哎 ，，我说恁啊 ，，是不是一听说“沐浴SPA” ，，脑子里要么是电视剧里演嘞那种高峻上、贵得离谱嘞地方 ，，要么就寻思着不就是泡个澡嘛 ，，还能玩出啥名堂？？？？？?
前些天 ，，俺谁人从南方回来嘞老表 ，，非拉我去“体验体验”。。。。。我心想 ，，咱这老胳膊老腿嘞 ，，去那儿弄啥？？？？？效果去了一回 ，，乖乖 ，，真香了！出来嘞时间感受人都轻省了好几斤 ，，走路都带风！?
今儿个 ，，咱就捞捞干货 ，，用咱嘞家乡话 ，，好好说道说道这沐浴SPA究竟是个啥流程 ，，里头都有啥项目 ，，咋玩才华不露怯、不花冤枉钱 ，，得劲得很！
一进门 ，，先换鞋。。。。。服务员会给恁一个手牌 ，，这可比恁嘞手机还主贵！所有消耗都记它上头 ，，可不敢丢喽。。。。。?
易服泡澡：进了易服室 ，，换上人家准备嘞宽松衣裳和拖鞋 ，，就能去水区了。。。。。水区一般分好几样池子：
热池：水可烫 ，，最少得四十多度。。。。。可不敢“扑通”一下跳进去 ，，得先拿热水冲冲身子 ，，逐步往下坐。。。。。泡个五六分钟 ，，汗“呼”一下就出来了 ，，全身嘞乏气感受都逼出来啦！??
温池：这个得劲 ，，温度正好 ，，一家人或者带小孩儿嘞 ，，一般在这儿耍。。。。。主要是放松 ，，让身上嘞筋骨泡开。。。。。
凉池：从热池出来 ，，猛一下蹲进凉水池 ，，那感受 ，，天灵盖都苏醒了！缩短毛孔 ，，可爽。。。。。但心脏欠好嘞可不敢试。。。。。
搓背（助浴！！！！）：泡透了 ，，身上嘞“灰”也泡浮囊了 ，，这时间就得请先生傅出马了。。。。。搓背 ，，这可是灵魂！?
往搓床上一躺 ，，师傅拿着搓澡巾 ，，从脖子到脚后跟 ，，给你搓个里外通透。。。。？？？？？醋拍腔揖矶 ，，你自己都纳闷：“俺身上咋嫩些‘货’？？？？？”
搓完再打一遍沐浴露或者奶 ，，一冲 ，，摸摸自己嘞胳膊腿 ，，滑溜得跟泥鳅样！这钱花得值 ，，一般就几十块钱 ，，体验提升一个层次。。。。。
身上洗清洁了 ，，但流程才走了一半。。。。。想更舒坦 ，，就得接着往下走。。。。。
汗蒸房里出透汗：
干蒸房（桑拿）：全是木头 ，，石头烧得滚烫 ，，泼上水滋滋响。。。。。温度能到七八十度 ，，进去坐那儿 ，，啥也不想 ，，让汗可劲儿流。。。。。对排湿驱寒可好 ，，但时间别太长 ，，十来分钟就中 ，，出来赶忙补水。。。。。
湿蒸房（蒸汽房）：里头雾气昭昭 ，，跟下了大雾样。。。。。温度没那么高 ，，但湿气大 ，，呼吸起来感受可润 ，，对皮肤也好。。。。。蒸一会儿 ，，脸上都红扑扑嘞。。。。。
重头戏：SPA推拿（名堂可多）：这才是“SPA”嘞精髓所在。。。。。项目票据一看 ，，眼花缭乱 ，，咱挑几个常见嘞说：
中式推拿：先生傅用手、肘给你找身上的酸痛点 ，，按嘞时间“嗷嗷”叫 ，，按完全身得劲。。。。。特殊适合咱这天天坐电脑前 ，，脖子不是脖子、腰不是腰嘞上班族。。。。。??♂?
精油开背/SPA：这个较量温顺 ，，主要是享受。。。。。推上香喷喷嘞精油 ，，手法很柔和 ，，主打一个放松解压 ，，能给你按睡着。。。。。小女人们更喜欢这个。。。。。
泰式推拿：好家伙 ，，这不是推拿 ，，这是“武术”！师傅会帮你种种拉伸、扳动 ，，能闻声枢纽“啪啪”响 ，，感受筋都被抻开了。。。。。做完能长高两公分！适合想活动筋骨嘞年轻人。。。。。
足疗：俗话说“树老根先枯 ，，人老脚先衰”。。。。。捏脚师傅一上手 ，，你脚底板哪个反射区酸疼 ，，他都能给你说出你身上哪儿不太得劲 ，，有点玄学在身上。。。。。捏完脚 ，，走路都轻快。。。。。
价钱提醒：推拿这块儿水最深！从百十块钱到几百上千都有。。。。。先问清时长和价位 ，，有?店是推油和推拿脱离算钱嘞 ，，可别糊里糊涂就做了。。。。。
一套流程下来 ，，肚子也空了 ，，人也乏了。。。。。这时间 ，，休息区就是天堂。。。。。
餐饮增补：好一点嘞沐浴中心 ，，都有自助餐厅或者点餐。。。。。水果、饮料、种种饭菜都有。。。。。注重：这嘞饭食一般比外头贵点 ，，但品质还行。。。。。有的门票里含简餐 ，，有的不含 ，，进门时间问清晰。。。。。
大厅休息：一排排嘞沙发床 ，，能调角度 ，，能看电视。。。。。找个清静角落一躺 ，，盖个小薄被 ，，眯瞪一觉 ，，美得很！?
住宿：许多地方能住宿 ，，但可能需要加收几十块钱嘞住宿费 ，，比住旅馆划算多了 ，，还清静。。。。。
其他娱乐：高端点嘞地方 ，，尚有影厅、书吧、棋牌室、儿童乐园 ，，一家老小都能找到玩嘞 ，，能待一整天。。。。。
Q：我一个人去 ，，会不得劲不会？？？？？
A：有啥不得劲嘞！去嘞人都是为了放松自己 ，，谁老看谁啊。。。。。一个人更自在 ，，想泡多久泡多久 ，，想按啥按啥 ，，美滋滋嘞独处时光 ，，试试你就知道了。。。。。
Q：得准备几多钱？？？？？心里好有个底。。。。。
A：这分好几档。。。。。光沐浴+汗蒸+搓背 ，，团购价100块左右拿下。。。。。再加其中档嘞推拿（60分钟） ，，总价得200-300块。。。。。若是想吃喝全包、做高端项目 ，，那就没上限了 ，，五六百、上千都有可能。。。。。建议去之前先看团购套餐 ，，最划算！
Q：有啥要特殊注重嘞不？？？？？
A：可有了！别空腹、别喝大酒去 ，，容易晕堂。。。。。有高血压、心脏病要小心。。。。。手机一定装防水袋！珍贵物品存前台。。。。。最主要是放平心态 ，，咱是去享受嘞 ，，不是去攀比嘞 ，，选适合自己嘞项目就中。。。。。
说在最后：
以是说啊 ，，老小爷们儿、女人媳妇儿 ，，这沐浴SPA ，，早就不是已往老式澡堂子嘞看法了。。。。。它是一套从身体清洁 ，，到筋骨放松 ，，再到精神休息嘞完整服务。。。。。是咱老黎民忙里偷闲、犒劳自己嘞一个好行止。。。。。
累了一星期 ，，花上一两百块钱 ，，进去泡一泡、蒸一蒸、按一按、睡一觉 ，，出来又是精神丰满嘞一条英雄！这日子 ，，得劲儿！?
下次谁再叫你去 ，，可别再说“不就是沐浴嘛” ，，咱现在也是懂行嘞人了！