诶， ，，，我说老几位， ，，，有日子没见了。。。。? 今儿个咱不聊别的， ，，，就唠点着实嗑。。。。您说咱这天天不是对着电脑?， ，，，就是抱着手机?， ，，，一坐坐一天， ，，，那腿脚啊， ，，，跟灌了铅赛的， ，，，倍儿沉！晚上睡觉， ，，，那小腿肚子转筋， ，，，好么， ，，，疼得直咧嘴。。。。? 我就琢磨着， ，，，是得找个地方好好松快松快了。。。。这不， ，，，我就满天下踅摸“周围的足疗推拿spa”， ，，，还真让我品出点儿门道来。。。。您要也好奇， ，，，咱就坐下来， ，，，我给您口语口语。。。。?
您可别觉着， ，，，足疗嘛， ，，，不就是捏捏脚， ，，，能有多大用处？？？? 我原先也这么想， ，，，可自打让明确人一点拨， ，，，再加上自个儿亲自体验， ，，，那看法是彻底掉了个儿！
老话说得好， ，，，“人老脚先衰， ，，，树枯根先竭”。。。。咱这脚底板儿， ，，，密密麻麻全是穴位， ，，，连通着五脏六腑。。。。? 中医管这叫“第他心脏”， ，，，您琢磨琢磨， ，，，这分量够重吧？？？现在人， ，，，压力大， ，，，十个里有八个， ，，，小腿肚那肉梆硬， ，，，一按一个坑， ，，，半天起不来， ，，，这就是经络欠亨， ，，，湿气淤在那儿了。。。。
我有一哥们儿， ，，，开网约车的， ，，，一天在车上坐十来个钟头。。。。前阵子跟我念叨， ，，，说头晕脑胀， ，，，血压也忽高忽低。。。。吃了药也不见好。。。。厥后我硬拉着他去做了几回全身推拿加足底， ，，，先生傅一上手就说他“怒气旺， ，，，肾气亏”， ，，，都从脚上反映出来了。。。。坚持按了小一个月， ，，，他自个儿说， ，，，睡觉扎实了， ，，，脑壳也清亮了， ，，，血压都平稳了不少。。。。这您说神不神？？？虽然， ，，，这不是说能治病， ，，，但疏通开了， ，，，身体自个儿调理能力就上来了， ，，，这是真格的！?
得， ，，，原理明确了， ，，，咱说干就干。。。？？？梢环只赝， ，，，搜“周围的足疗推拿spa”， ，，，好么， ，，，呼啦出来一大片， ，，，从几十到几百的都有， ，，，看花了眼。。。。? 怎么挑？？？这里头学问大了去了， ，，，您可别光看门脸儿亮堂。。。。
头一条， ，，，咱得看“气儿”。。。。嘛叫“气儿”？？？就是您一进门那股味儿。。。。正经做推拿的地儿， ，，，一水儿的中药泡脚桶味儿， ，，，或者是艾草、精油的清香味儿。。。。要是您一推门， ，，，一股子劣质香薰混着说不出的腻歪味儿， ，，，甭空话， ，，，扭头就走。。。。? 这说明他家用的工具不隧道， ，，，情形也料理得不勤。。。。
第二条， ，，，得试“手艺”。。。。不是劲儿越大越好！我有个血泪教训：有一回图自制， ，，，找了个小店， ，，，那师傅手跟铁钳子赛的， ，，，疼得我龇牙咧嘴， ，，，他还说“痛则欠亨， ，，，您忍着点”。。。。效果按完， ，，，我脚面疼了三天， ，，，走路都瘸！真正的好师傅， ，，，力道是渗透的， ，，，是带着巧劲儿的， ，，，他能精准找到您的酸痛点， ，，，一下是一下， ，，，按完是那种又酸又爽的轻松， ，，，绝不是生疼。。。。您去之前， ，，，最好问问身边朋侪， ，，，或者看看网上的真实评价， ，，，找那种先生傅坐镇的店。。。。?
第三条， ，，，得探“价儿”。。。。现在这行当， ，，，价钱那叫一个乱。。。。街边小店可能68、88就能做个足疗， ，，，高端会所敢要你五百八百。。。。我的履历是， ，，，别图最自制的， ，，，也未必选最贵的。。。。找那种一百多到两百多这个价位的， ，，，容纳中药泡脚、肩颈放松和60分钟以上足底推拿的套餐， ，，，性价比最高。。。。这价位的店， ，，，一般在情形、手艺和用品上较量有包管， ，，，不会太瞎搅。。。。?
挑好了地儿， ，，，花钱进了门， ，，，咱就得把钱花在刀刃上， ，，，不可进去光躺着睡觉不是？？？?
首先， ，，，得跟师傅“递话儿”。。。。别欠盛意思， ，，，您哪儿不惬意， ，，，最近是不是失眠、便秘或者总感受累， ，，，自动跟推拿师傅说。。。。人家好师傅能通过您的话， ，，，再连系脚上的反射区， ，，，更有的放矢。。。。好比您说睡欠好， ，，，他可能就在脚后跟（失眠点）和脚心（涌泉穴）? 多给您按按。。。。这叫有用相同， ，，，事半功倍！??
其次， ，，，贵在坚持。。。。您可别指望按一回就脱胎换骨， ，，，那不是推拿， ，，，那是仙术。。。。? 足疗调理是个“慢工出细活”的历程。。。。最好是能每周纪律地去一次， ，，，坚持一两个月， ，，，您再感受感受身体的转变， ，，，那才叫显着。。。。经络它就像河流， ，，，得经常疏通， ，，，才华水流流通。。。。我自个儿现在是每周末牢靠打卡， ，，，雷打不动， ，，，就当是给身体这台机械做次周保养。。。。?
再者， ，，，马年咱更得“动”连系。。。。今年是马年， ，，，马儿嘛， ，，，天生好动。。。。咱做完了推拿， ，，，全身舒坦了， ，，，更得出去活动活动。。。。别按完回家又“瘫”沙发上了。。。。顺着海河遛遛弯， ，，，去公园里伸伸胳膊抻抻腿， ，，，让刚买通的气血活络起来， ，，，这才是良性循环。。。。? 您想啊， ，，，光修车不跑， ，，，车也废了不是？？？
Q：嘛价儿算正常。。。？？？会不会有隐藏消耗？？？
A：正经店， ，，，套餐价就是全包价。。。。您进门就问清晰， ，，，“您介个XXX元的套餐， ，，，都包括嘛项目， ，，，多长时间， ，，，最后尚有别的用度吗？？？”? 他要是支支吾吾， ，，，或者说精油、推拿膏另算， ，，，您就得注重了。。。。?
Q：一次按多久合适？？？
A：60分钟到90分钟是黄金时间。。。。太短了， ，，，刚按开就竣事， ，，，不过瘾；；；；太长了， ，，，人也累， ，，，效果也未必叠加。。。。足底推拿60分钟， ，，，再加个30分钟的背颈， ，，，舒惬意服， ，，，正好。。。。?
Q：男师傅好照旧女师傅好？？？
A：看您自个儿习惯和手艺！不是实力大的就好。。。。有的女师傅手法细腻， ，，，找穴位特准；；；；有的男师傅力道沉稳。。。。您可以先试试， ，，，找对性情的、手法适合的， ，，，以后就定点找他/她。。。。?
Q：有嘛人不适合做吗？？？
A：有！脚上有破皮、熏染、严重静脉曲张的， ，，，饭后半小时内的， ，，，尚有喝大酒的， ，，，可万万别去。。。。孕妇也得特殊小心， ，，，去之前最好问医生。。。。?
行了， ，，，老几位， ，，，嘚啵嘚啵说了这么一大车。。。。? 总归一句话：“周围的足疗推拿spa”是个宝， ，，，要害看您会不会找、会不会用。。。。咱这岁数， ，，，挣钱不易， ，，，身体更是革命的资源。。。。别等全身不得劲儿了再想起保养来， ，，，那就晚啦！
从今天起， ，，，别再光躺着刷手机看“周围的”店了， ，，，站起来， ，，，挑一家靠谱的， ，，，真真切切地去体验一回。。。。就当是给忙了一年的自己， ，，，一份实着实在的犒劳。。。。? 等您按完， ，，，全身轻松地走出来那天， ，，，准保得来跟我念叨一句：“兄弟， ，，，你说得可真对！”
得嘞， ，，，话未几说， ，，，咱都行动起来， ，，，祝列位老几位， ，，，在马年里， ，，，都身轻体健， ，，，吃嘛嘛香！咱回见！??