哎呀，， ，，列位姐妹伙，， ，，今天来摆一哈我个人的一点私房体验。。。。。。上回子，， ，，我着实是以为周身都不逍遥，， ，，腰杆痛，， ，，颈子僵，， ，，瞌睡也睡不拢，， ，，照哈镜子，， ，，脸盘子都是垮的，， ，，硬是像个“黄脸婆”咯！? 心头一横，， ，，就想去试一哈现在多火的“女子SPA”，， ，，看哈是不是真的有那么神，， ，，能把人整舒坦。。。。。。
网上搜“女子SPA”，， ，，弹出来的信息多得吓人，， ，，啥子“风姿少妇”、“极致热潮体验”这些词，， ，，看得人眼花缭乱，， ，，心头也打鼓：这究竟是正规的养生放松，， ，，照旧有啥子猫腻哦？？？? 我挑了一家看起多正规、评价也多的店，， ，，硬起头皮去试了一盘。。。。。。今天就跟各人忠实摆一哈，， ，，究竟是咋个回事，， ，，也给想去的姐妹些提个醒，， ，，莫遭烧了！?
我选的那家，， ，，开在商圈头的一个写字楼高头，， ，，情形看起照旧多幽静的，， ，，莫得那些花里胡哨的灯箱。。。。。。进门就有个穿得干清洁净的妹儿接待，， ，，先让我填了个表，， ，，问了些基自己体问题，， ，，好比那里不惬意、怕不怕痛这些。。。。。。
然后就把我带进一个单人世，， ，，私密性照旧可以，， ，，灯光调得悄悄的，， ，，有点精油的味道，， ，，音乐也是那种流水声，， ，，刚一进去，， ，，人是有点放松下来了。。。。。。? 给我做项目的，， ，，是个三十多岁的姐姐，， ，，手法看起很专业，， ，，先是简朴相同了一下我想重点按那里。。。。。。
整个流程，， ，，先是精油开背，， ，，然后做经络疏通，， ，，最后尚有个热石敷背。。。。。。谁人姐姐手劲道合适，， ，，按到我的肩颈那些“劳损包”的时间，， ，，哎呦，， ，，谁人酸爽！可是按开了之后，， ，，真的是以为有一股热气散开了，， ，，巴适！基础莫得任何歪的、斜的的工具哈，， ，，人家就是正儿八经在做理疗推拿。。。。。。
我个人的体会是，， ，，网上说的啥子“热潮”，， ，，关于我们这些累惨了的宝妈或者上班族来说，， ，，更像是一种身体和情绪恒久紧绷后，， ，，突然获得彻底释放的舒爽感。。。。。。好比说，， ，，当推拿师精准地按开你一个淤堵了良久的结节，， ，，那股酸胀后的轻松，， ，，配合到整个情形气氛，， ，，人一下子就以为“活过来了”，， ，，这种感受，， ，，说它是另一种形式的“热潮”，， ，，我以为也不为过，， ，，但完全不是你们想的那么歪哈！?
经由我这次体验和厥后跟别个的摆谈，， ，，我总结了几条挑选正规女子SPA的“火眼金睛”，， ，，你们记到起：
看宣传用语：那些广告语打得特殊露骨、直白，， ，，重复强调“风姿”、“少妇”、“神秘”这些字眼的，， ，，你要多长个心眼。。。。。。正规的店，， ，，一般主打的是“肩颈调理”、“淋巴排毒”、“产后修复”、“情绪舒压”这类养生要害词。。。。。。?
看项目和定价：正规的SPA，， ，，项目表会写得很清晰，， ，，好比“60分钟深层筋膜放松”、“90分钟热石能量护理”，， ，，价钱也是明码标价。。。。。。那种价钱模糊不清，， ，，或者项目名称玄乎乎的，， ，，快闪！?
看技师和点评：正规店的技师，， ，，穿的都是统一的、得体的工装（好比中式禅服或者精练的推拿服）。。。。。。你可以提前在公共点评或者美团上头看哈“真实评价”，， ，，特殊是带图的，， ，，多翻翻“问各人”板块，， ，，里头经常有惊喜（或者惊吓）。。。。。。
相信第一感受：进门的时间，， ，，感受一下整体气氛和接待职员的气质。。。。。。若是以为不自在、差池劲，， ，，找个捏词马上脱离，， ，，不要以为欠盛意思！身体放松是来享受的，， ，，不是来担惊受怕的。。。。。。
选对了地方，， ，，只是第一步。。。。。。要想体验感拉满，， ，，抵达那种“巴适得板”的放松热潮，， ，，你自己也要会配合：
去之前：莫要吃得撑撑的，， ，，也莫要饿得心慌，， ，，最好饭后休息个把小时再去。。。。。。洗个澡，， ，，干清洁净的，， ，，也是对技师的尊重。。。。。。
相同环节很主要：不要闷起！那里特殊痛，， ，，想重点按那里，， ，，或者哪个部位有旧伤不可碰，， ，，一定要开腔说清晰。。。。。。怕痛就跟技师讲手法轻点，， ，，不受力就讲力道重点，， ，，莫比及按完了才来后悔。。。。。。
历程中要放松：把手机调成静音，， ，，丢到一边！闭上眼睛，， ，，专注感受呼吸和技师的手法。。。。。。你越主要，， ，，肌肉越绷起，， ，，效果就越差。。。。。。心里默念：“我在放松，， ，，我在享受……” ?
做完后要养护：做完SPA，， ，，尤其是做了精油推拿后，， ，，毛孔是翻开的。。。。。。店家一般会端杯温水给你，， ，，一定要喝，， ，，资助代谢。。。。。。几个小时内最好不要洗沐，， ，，更不要碰冷水。。。。。； ；；丶以绲闼，， ，，让效果加倍。。。。。。
我上次做完，， ，，晚上躺到床上，， ，，感受背是软和的，， ，，肩膀是松活的，， ，，五分钟就扯扑鼾了，， ，，一觉睡到大天亮，， ，，第二天上班精神都好得多！这个钱，， ，，我以为花得值！?
1. 问：姐，， ，，你说的“热潮”究竟是啥子感受嘛？？？是不是豁我的哦？？？
答：哎呀，， ，，不是那种意思！关于我们这种天天累成狗的人来说，， ，，就是一种从骨头缝里透出来的轻松和愉悦。。。。。。好比说你痒了良久的地方，， ，，突然挠到了谁人最准的点，， ，，然后全身一激灵，， ，，接着就是漫长的舒坦。。。。。。主要是神经和肌肉的极致放松带来的快感，， ，，莫想歪咯！?
2. 问：或许啥子价钱？？？会不会贵得吓人？？？
答：这个看都会和店面层次。。。。。。我去的这种中端的，， ，，单次体验价一般在300-600块钱（60-90分钟）。。。。。。我建议先团购一个体验券，， ，，一两百块就能试一次，， ，，划得来。。。。。。以为好，， ，，再思量办卡，， ，，但办卡也要审慎哈！
3. 问：多久去一次较量合适？？？
答：若是你是当保养，， ，，一到两周一次就很是惬意了。。。。。。若是就是无意放松，， ，，或者像我现在腰杆痛得凶，， ，，一周一次，， ，，一连做个两三次，， ，，效果就多显着了。。。。。。要害照旧要自己平时注重，， ，，莫要把所有希望都寄托在推拿上。。。。。。
4. 问：男的可以去做“女子SPA”不？？？
答：看店！有些店是只接待女客的，， ，，为了私密性和清静感。。。。。。有些是男女项目脱离，， ，，有男技师和女技师。。。。。。去之前一定要打电话问清晰，， ，，省得跑空趟子，， ，，还尴尬。。。。。。
好了，， ，，今天的龙门阵就摆到这儿。。。。。。总而言之一句话：“女子SPA”是个好工具，， ，，但水有点深。。。。。。我们追求身体和心理的“热潮”式放松，， ，，完全没得错，， ，，这是一种爱自己的方式。。。。。。可是嘛，， ，，眼睛一定要擦亮，， ，，认准正规、专业、口碑好的店，， ，，你的体验感和清静感才会十足。。。。。。
莫要看到些花里胡哨的宣传就上头，， ，，也莫要由于怕贫困就迁就。。。。。。身体是自己的，， ，，惬意和放心，， ，，一样都不可少。。。。。。希望我的这点履历，， ，，能帮到你们。。。。。。下次再掘客到啥子好地方，， ，，再来跟你们摆！? 记得，， ，，爱自己，， ，，才是正经事！??