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南京特色沐浴?实测推荐 _ 泡澡攻略&老澡堂盘货 _ 逍遥得很

诶，，，
，兄弟伙姐妹伙，，，
，今天摆点儿巴适的龙门阵！? 前段时间跑到南京去耍了一转，，，
，那里儿的冬天，，，
，谁人湿冷哦，，，
，真是骨头缝缝头都在进风。
。? 其时就想，，，
，要是能找个热乎地方泡一哈，，，
，祛祛冷气，，，
，那才叫逍遥！于是乎，，，
，我硬是把南京城头那些有特色的泡澡堂子差未几逛了个遍，，，
，今天就来好生摆一哈，，，
，绝对都是我的亲自体验，，，
，帮你排雷避坑！?

先说哈，，，
，南京的泡澡，，，
，跟咱川渝的究竟有啥子差别？？？？？

首先，，，
，你要晓得，，，
，南京那里儿，，，
，自古就是“澡都”，，，
，泡澡文化深得很！不是我们这边儿冲一哈淋浴就完事儿那种。
。人家考究个“泡、搓、按、歇”全套流程，，，
，尤其是谁人“搓”，，，
，师傅的手艺，，，
，简直是非遗级别！? 我第一次切实验，，，
，差点把我一身“老泥”都刮下来，，，
，完事儿之后身上滑溜溜的，，，
，感受轻了十斤！跟我们在屋里头自己搓，，，
，完全两个看法哈。
。

再一个，，，
，南京好多老牌澡堂，，，
，装修是那种民国风或者老国营厂的调调，，，
，一进切就有时光倒流的感受。
。跟现在那些花里胡哨、主打网红照相的汤馆纷歧样，，，
，这边是实打实考究泡澡自己舒不惬意。
。虽然咯，，，
，新式的豪华汤泉也有，，，
，后头我会详细说。
。? 价钱嘛，，，
，老澡堂亲民得很，，，
，几十块钱泡一天；；；新式汤馆两三百，，，
，可是吃喝玩乐一条龙，，，
，看个人选择咯。
。

板块一：南京沐浴的特色究竟是啥子？？？？？莫慌，，，
，听我跟你摆

特色一：“澡堂子”是社交场子，，，
，不是纯粹沐浴！

你莫笑，，，
，在南京，，，
，好多人把泡澡堂子当成周末聚会、谈事情的首选！? 我切过一家老字号，，，
，里头看到几个大爷，，，
，泡得满面红光，，，
，一边下棋一边摆龙门阵，，，
，从中午待到晚上，，，
，惬意得板！这种气氛，，，
，你在健身房或者咖啡馆是绝对感受不到的。
。它更像是一个松懈、开放的公共客厅，，，
，各人都很坦然，，，
，没得那么多羁绊。
。

特色二：灵魂项目——“搓背”，，，
，你一定要试一哈！

这个我必需单独拎出来说！搓背师傅，，，
，在南京叫“巨匠傅”，，，
，那是凭手艺用饭的。
。? 你往那儿一躺，，，
，师傅拿出一个老丝瓜瓤或者专用的搓澡巾（现在也有一次性的，，，
，卫生），，，
，从脖子到脚后跟，，，
，给你安排得显着确白。
。手法有考究的，，，
，不是使蛮力乱刮。
。我体验那次，，，
，师傅还问我：“小伙儿，，，
，要轻点照旧重点？？？？？咱这儿有‘温柔似水’和‘翻天覆地’两种。
。” 我选了适中，，，
，那感受，，，
，又痛又爽，，，
，尤其是看到搓下来的“仙丹”…咳咳，，，
，你懂的，，，
，可是搓完之后的通透感，，，
，不摆了！? 价钱一般在几十到一百多，，，
，看地方。
。

特色三：汤池水质，，，
，玩的是名堂

南京的汤池，，，
，不但是热水池子那么简朴。
。常见的就有：高温池（烫得跳）、中药池（一股子当归黄芪味）、推拿池（水里头冒泡泡）、冰水池（勇士专用）。
。?? 我个人的流程是：先淋浴，，，
，然后从温池子最先泡，，，
，逐步顺应了再切高温池，，，
，泡个十分钟出来歇一哈，，，
，喝口水，，，
，循环个两三次，，，
，最后一定不要马上去洗沐，，，
，用毛巾擦干，，，
，让身体自然发汗，，，
，效果最好！这是先生傅教我的，，，
，说是“让冷气随着汗一起倾轧来”。
。

板块二：哪些老牌澡堂子值得一去？？？？？亲测名单来了！

1. 秦淮河滨的“老字号”——XX池（为阻止广告，，，
，我用代称）

?位置就在夫子庙那里，，，
，逛累了直接切，，，
，巴适。
。门头不大，，，
，里头别有洞天。
。装修就是上世纪八九十年月的感受，，，
，白瓷砖、木头柜子，，，
，可是扫除得很是清洁！? 亮点是它的休息大厅，，，
，全是那种可以放平躺倒的沙发椅，，，
，电视机里头放的照旧老版《西游记》。
。泡完了往这儿一躺，，，
，盖条毛巾，，，
，睡个午觉，，，
，几十块钱就能买半天的仙人日子。
。弱点就是设施确实较量旧，，，
，追求豪华感的莫来。
。

2. 外地人私藏的“社区王牌”——YY浴室

这个是我跟一个南京外地的出租车师傅摆龙门阵问出来的。
。他说他们老街坊都爱切这家。
。在一条小巷巷里头，，，
，不是熟人领路基础找不到。
。? 这里没得啥子花里胡哨的，，，
，就几个大池子，，，
，可是水换得勤，，，
，温度烧得足。
。搓背的师傅是位先生傅，，，
，手法那叫一个稳准狠，，，
，听说干了三十多年了。
。价钱是至心自制，，，
，全套下来可能就七八十。
。想体验最市井、最原汁原味南京澡堂文化的，，，
，来这儿就对咯！

3. 有点格调的“民国风”——ZZ温泉

这家算是老澡堂的升级版。
？？？？？谝欢坝械隳晖返男藿ɡ锿，，，
，装修主打怀旧民国风，，，
，黄包车、留声机这些元素都有。
。? 除了泡池和搓背，，，
，它家的推拿SPA是特色，，，
，用的是中式手法，，，
，疏通经络，，，
，适合逛了一天腿杆发胀的你。
。价钱比前两家贵点，，，
，人均或许一百五到两百。
。适合又想体验老味道，，，
，又对情形有点要求的朋侪。
。

板块三：新式汤泉馆子又怎样？？？？？适合年轻人和全家出动

若是你是带娃，，，
，或者跟一群朋侪想找个地方可以耍一天的，，，
，那新式汤泉馆更适合。
。

特点就是“大而全”！? 一般都有：多主题泡池（红酒池、牛奶池）、汗蒸房（种种温度的石头房）、大型休息区（有书吧、影戏厅、儿童乐园）、自助餐（水果饮料不限量）。
。? 在内里，，，
，你真的可以从早待到晚，，，
，泡饿了切吃，，，
，吃饱了切蒸，，，
，蒸累了切看影戏睡觉…完全是一个微型度假村。
。

我切过一家网红店，，，
，周末一个人快要300块。
。说真话，，，
，泡池自己跟老澡堂的专注度没得法比，，，
，人多的时间像下饺子。
。? 可是！它的汗蒸房和休息区确实惬意，，，
，特殊是谁人“火山岩房”，，，
，躺在烫烫的石头上，，，
，感受任督二脉都被买通了！带娃娃的，，，
，这里绝对是解放双手的天堂，，，
，娃儿有地方耍，，，
，大人可以休息。
。

咋个选喃？？？？？

• 只想纯粹泡澡搓背，，，
  ，感受文化? -> 选老牌澡堂，，，
  ，性价比高，，，
  ，味道正。
  。

• 想一站式休闲，，，
  ，朋侪聚会或家庭日? -> 选新式汤泉馆，，，
  ，功效多，，，
  ，不无聊。
  。

FAQ（你肯定想问的）

Q：哎呀，，，
，我怕羞，，，
，没去过这种大澡堂，，，
，咋个办哦？？？？？

A：莫得事！第一次都怕羞。
。进去之后流程很简朴：领手牌→脱光光（是的，，，
，泡池区都这样，，，
，各人都是“坦诚相见”）→先淋浴洗清洁→再下池子泡。
。毛巾、洗漱用品一般都有，，，
，考究的就自己带。
。眼睛莫乱看，，，
，放松享受自己的就行咯，，，
，基础没人得空看你！

Q：搓背会不会很痛？？？？？把皮肤搓坏？？？？？

A：好师傅的手艺是不会搓坏皮肤的！他下手有轻重，，，
，并且会凭证你的皮肤状态来。
。你以为痛了，，，
，马上说“师傅轻点”，，，
，他立马就调解了。
。搓完是皮肤发红发热，，，
，但不是破皮那种痛，，，
，莫担心！

Q：大提要花好多时间？？？？？贵不贵？？？？？

A：纯粹泡+搓，，，
，一个半到两个小时足够。
。若是想躺着休息，，，
，那就没准了。
。? 价钱从50元的老澡堂基础消耗，，，
，到300+的新汤馆全包票都有丰俭由人。
。建议团购APP上看一哈，，，
，经常有套餐，，，
，划算得多！

Q：有莫得啥子要特殊注重的？？？？？

A：有！①泡之前、搓之后一定要冲清洁身子，，，
，这是基本礼貌。
。②空腹、吃饱饭后、喝了酒，，，
，都最好不要马上泡。
。③有高血压、心脏病的，，，
，高温池慎入。
。④个人珍贵物品一定锁好！

最后说两句

在南京泡澡，，，
，泡的不但是热水，，，
，更是一种慢下来的生涯态度。
。? 不管是去老澡堂体验一把“红尘洗礼”，，，
，照旧去新汤馆享受全家人的慵懒周末，，，
，都是让自己放松、回血的好要领。
。

以是，，，
，下回去南京，，，
，莫光晓得往景区挤。
。留个半天，，，
，切澡堂子里头泡一泡，，，
，搓一搓，，，
，睡一觉，，，
，我敢说你绝对会对这座都会有纷歧样的感受！那份从里到外的舒坦和热气腾腾的烟火气，，，
，才是旅行中最隧道的收获。
。搞快，，，
，珍藏起，，，
，总有一天用得上！?

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