伙计们，， ，，最近是不是觉着全身不得劲？？？? 上班对着电脑坐一天，， ，，那肩膀头子硬得跟块石头样；；；要么就是出去跑营业，， ，，腿都是沉哩。。。。唬；氐旨彝撤⑸弦惶保， ，，啥也不想干。。。。咱大老爷们儿，， ，，有时间也得心疼心疼自个儿，， ，，对不？？？有朋侪就跟我说：“去按按呗，， ，，做个SPA松快松快。。。。” 我一听，， ，，直摆手：“咦——那不是小闺女们去的地儿？？？咱去合适吗？？？”
厥后让朋侪生拉硬拽去了一回，， ，，我才明确，， ，，咱这想法，， ，，老外行！? 现在的男士SPA，， ，，跟咱想哩完全不是一回事儿！今儿个，， ，，俺就以一个“过来人”的身份，， ，，跟恁好好喷喷，， ，，在咱这儿，， ，，“男士SPA”究竟是个啥，， ，，咋挑，， ，，咋体验，， ，，才华不花冤枉钱，， ，，还弄得舒惬意服！? ?♂?
首先得给恁吃个放心丸。。。。咱这儿说的，， ，，是正儿八经、有门头、有执照、能开发票的养生调理场合。。。。跟那些挂羊头卖狗肉的地儿，， ，，不沾边！可别一提SPA就胡思乱想，， ，，那丢人。。。。
那它究竟是弄啥的？？？简朴说，， ，，就是专门给咱男子设计的“深度放松+身体修复”。。。。跟通俗澡堂子里搓个澡、按个背纷歧样，， ，，它更专业，， ，，也更有针对性。。。。
一般都有啥项目？？？? 我体验过几回，， ，，总结了一下：
经络疏通：这才是重头戏！师傅那手是有劲儿的，， ，，专找你肩膀上、背上那些“疙瘩溜秋”的筋结，， ，，逐步给你揉开。。。。那酸爽劲儿，， ，，已往之后是通透，， ，，感受背都薄了二指！
古法艾灸：特殊是像现在，， ，，开春了但屋里还阴冷，， ，，体内湿气重。。。。趴那儿，， ，，用陈年艾绒给你灸一灸肚子和后腰，， ，，那暖流从外头钻到肚子里，， ，，可带劲，， ，，比喝二两酒还温暖。。。。先生傅说，， ，，这叫“扶阳气”。。。。
头部理疗：咱这脑子天天转，， ，，累得很。。。。用精油按按头，， ，，刮刮头皮，， ，，眼马上都清了，， ，，脑子也不那么浑了。。。。我做完那回，， ，，晚上睡觉可扎实。。。。
枢纽养护：有些？？？怠蚯虻呐筚， ，，膝盖、胳膊肘不得劲。。。。唬；嵊凶诺牟菀┌确螅， ，，再配合手法，， ，，能缓解不少。。。。
说白了，， ，，这就跟你那车开够公里数了，， ，，得去4S店做个深度保养一样。。。。咱这身子骨就是“资源”，， ，，不可光造，， ，，不养护。。。。
店多了，， ，，鱼龙混杂，， ，，咋挑？？？这可是门学问。。。。俺花了冤枉钱，， ，，也遇到了好地方，， ，，总结了几条“金标准”，， ，，恁记好：
第一斧：先“查户口”，， ，，看资质！? ?
进店别欠盛意思，， ，，大大方方看它的营业执照、卫生允许证、尚有技师们的康健证和从业资格证。。。。正经店，， ，，这些要么墙上挂着，， ，，要么你一问，， ，，人家立马就能拿出来。。。。要是支支吾吾，， ，，或者情形乌漆嘛黑、气息欠好闻，， ，，别犹豫，， ，，扭头就走，， ，，准没错。。。。
第二斧：不图自制，， ，，看项目明细！
门口贴个“男士SPA，， ，，特价198” ，， ，，可别急着进。。。。一定问清晰：这198，， ，，详细都有啥？？？? 是90分钟全身经络，， ，，照旧就45分钟简朴按按？？？用的精油是单方的照旧复方的？？？艾灸用的是不是好艾条？？？把这些问清，， ，，才华比出性价比。。。。一般正经的全身调理，， ，，价钱在300-500元之间（90分钟左右），， ，，算是个合理的区间。。。。太自制，， ，，你得嫌疑他偷工减料；；；太贵，， ，，那你就是冤大头。。。。
第三斧：体验好欠好，， ，，要害看师傅！
装修再得劲，， ，，最后下手的照旧师傅。。。。好师傅有几个特点：
话未几，， ，，但句句在点子上：一上手按你几下，， ，，就能说准你哪不惬意（好比“你老垂头看手机吧？？？”“肠胃不太得劲吧？？？”），， ，，这叫专业。。。。
手法有渗透力，， ，，不是瞎使劲：能手法是“透”进去的，， ，，不是光在皮上揉，， ，，更不是把你按得嗷嗷叫。。。。按的时间酸、胀、疼，， ，，按完了得是轻松。。。。
不瞎推销办卡：最烦人就是一直叨叨让你办卡。。。。好店、好师傅，， ，，重点在服务历程，， ，，你觉着得劲，， ，，自然还会来。。。。
光说不练假把式。。。。俺拿自己“肉测”过的两家店，， ，，给恁打个样。。。。一家是阛阓里的连锁，， ，，一家是朋侪推荐的小众事情室。。。。
A店：金水区某阛阓里的连锁品牌（人均380左右）
这家店，， ，，胜在情形、标准和利便。。。。在阛阓楼上，， ，，吃完晚饭顺路就能去。。。。店里装修是那种“新中式”，， ，，看着清洁亮堂，， ，，有单间。。。。流程很规范：先填个表，， ，，问问你有啥重点想调理的，， ，，然后易服服、泡脚、最先做项目。。。。技师手法很标准，， ，，但感受有点“流水线”，， ，，少点人情味。。。。整个历程很清静，， ，，适合就想一个人悄悄放松，， ，，不想语言的朋侪。。。。做完有银耳汤喝，， ，，细节不错。。。。适合对私密和情形要求高，， ，，或者宴客户去的朋侪。。。。
B店：郑东新区一个写字楼里的事情室（人均320左右）
这家是朋侪力荐，， ，，藏得有点深。。。。老板自己就是干了十几年的先生傅。。。。这里没有华美堂皇的装修，， ，，但一进去就能闻到淡淡的艾草和中药味，， ，，让人放心。。。。先生傅话未几，， ，，但一搭手，， ，，就笑着说：“小伙子，， ，，心里事儿不少。。。。， ，，怒气有点旺。。。。” 然后重点给我疏通了肝经和胆经，， ，，那感受，， ，，就像把身体里拧着的麻绳给解开了。。。。做完还凭证我情形，， ，，给了点平时喝水的小建议（好比泡点菊花枸杞）。。。。这里更像是个“身体修理铺”，， ，，不搞花架子，， ，，解决问题的针对性更强。。。。适合真正想调理一下身体某个详细误差的朋侪。。。。
1. 问：第一次去，， ，，会不会可尴尬？？？流程是啥？？？
答：一点不尴尬！流程一般是：预约→到店咨询（说下需求）→进单间易服服（有一次性裤头）→先简朴净足或淋浴→趴床上最先→做完休息会儿喝点茶→结账走人。。。。全程就在你谁人单间里，， ，，私密性可好。。。。
2. 问：一般得多长时间？？？几多钱？？？
答：常见的就两种：60分钟和90分钟。。。。60分钟一般着重局部（如肩颈），， ，，价钱200-300；；；90分钟是全身调理，， ，，300-500。。。。俺建议，， ，，头回去就选90分钟的，， ，，体验更完整。。。。
3. 问：卫生咋样？？？那床单啥的清洁不？？？
答：正规店，， ，，一客一换一消毒是必需的。。。。你都能看到服务员在你眼前换新床单和枕巾。。。。毛巾啥的也是一次性的。。。。要是以为不放心，， ，，可以自带毛巾。。。。
4. 问：啥时间去最合适？？？
答：最好别吃饱了马上去，， ，，隔个一两钟头。。。。唬；蛘咴硕炅耍， ，，去放松一下肌肉，， ，，可得劲。。。。周末人多，， ，，最好提前电话约好，， ，，省的等。。。。
5. 问：我年轻，， ，，身体挺好，， ，，用不着去吧？？？
答：老弟，， ，，可别说这话！这不是“治病”，， ，，是“防病”。。。。你现在感受不到，， ，，那些疲劳都给你存着呢。。。。就像车，， ，，等真亮红灯了再修，， ，，就晚了。。。。按期（好比一个月一回）去松解一下，， ，，绝对有益无害。。。。尤其像今年开春，， ，，去去一冬天攒下的湿寒，， ，，整个人精神头都纷歧样。。。。
以是。。。。， ，，老爷们儿们，， ，，头脑得解放解放啦！去正经做个SPA，， ，，跟去健身房撸铁、去球场打球一样，， ，，都是对自己好、对家庭认真的体现。。。。你身体得劲了，， ，，干活才有劲，， ，，家里人才放心。。。。
别再把它当成啥“难以启齿”的事儿。。。。这就跟饿了用饭、困了睡觉一样，， ，，是咱正当的心理需求。。。。在咱这儿，， ，，靠谱的地儿照旧大大都。。。。就按俺说的那“三板斧”去挑，， ，，准能找个舒心、放心的地方。。。。
花几百块钱，， ，，买俩钟头的深度放松和康健，， ，，这账，， ，，咋算都值！? 恁要是不信，， ，，就壮着胆量去体验一回，， ，，体验完了，， ，，回来咱再喷喷，， ，，看看俺说哩中不中！