哎呀，，，， ，，列位姐妹伙，，，， ，，今天来摆一哈我个人的一点私房体验。 。。。。上回子，，，， ，，我着实是以为周身都不逍遥，，，， ，，腰杆痛，，，， ，，颈子僵，，，， ，，瞌睡也睡不拢，，，， ，，照哈镜子，，，， ，，脸盘子都是垮的，，，， ，，硬是像个“黄脸婆”咯！? 心头一横，，，， ，，就想去试一哈现在多火的“女子SPA”，，，， ，，看哈是不是真的有那么神，，，， ，，能把人整舒坦。 。。。。
网上搜“女子SPA”，，，， ，，弹出来的信息多得吓人，，，， ，，啥子“风姿少妇”、“极致热潮体验”这些词，，，， ，，看得人眼花缭乱，，，， ，，心头也打鼓：这究竟是正规的养生放松，，，， ，，照旧有啥子猫腻哦？？？? 我挑了一家看起多正规、评价也多的店，，，， ，，硬起头皮去试了一盘。 。。。。今天就跟各人忠实摆一哈，，，， ，，究竟是咋个回事，，，， ，，也给想去的姐妹些提个醒，，，， ，，莫遭烧了！?
我选的那家，，，， ，，开在商圈头的一个写字楼高头，，，， ，，情形看起照旧多幽静的，，，， ，，莫得那些花里胡哨的灯箱。 。。。。进门就有个穿得干清洁净的妹儿接待，，，， ，，先让我填了个表，，，， ，，问了些基自己体问题，，，， ，，好比那里不惬意、怕不怕痛这些。 。。。。
然后就把我带进一个单人世，，，， ，，私密性照旧可以，，，， ，，灯光调得悄悄的，，，， ，，有点精油的味道，，，， ，，音乐也是那种流水声，，，， ，，刚一进去，，，， ，，人是有点放松下来了。 。。。。? 给我做项目的，，，， ，，是个三十多岁的姐姐，，，， ，，手法看起很专业，，，， ，，先是简朴相同了一下我想重点按那里。 。。。。
整个流程，，，， ，，先是精油开背，，，， ，，然后做经络疏通，，，， ，，最后尚有个热石敷背。 。。。。谁人姐姐手劲道合适，，，， ，，按到我的肩颈那些“劳损包”的时间，，，， ，，哎呦，，，， ，，谁人酸爽！可是按开了之后，，，， ，，真的是以为有一股热气散开了，，，， ，，巴适！基础莫得任何歪的、斜的的工具哈，，，， ，，人家就是正儿八经在做理疗推拿。 。。。。
我个人的体会是，，，， ，，网上说的啥子“热潮”，，，， ，，关于我们这些累惨了的宝妈或者上班族来说，，，， ，，更像是一种身体和情绪恒久紧绷后，，，， ，，突然获得彻底释放的舒爽感。 。。。。好比说，，，， ，，当推拿师精准地按开你一个淤堵了良久的结节，，，， ，，那股酸胀后的轻松，，，， ，，配合到整个情形气氛，，，， ，，人一下子就以为“活过来了”，，，， ，，这种感受，，，， ，，说它是另一种形式的“热潮”，，，， ，，我以为也不为过，，，， ，，但完全不是你们想的那么歪哈！?
经由我这次体验和厥后跟别个的摆谈，，，， ，，我总结了几条挑选正规女子SPA的“火眼金睛”，，，， ，，你们记到起：
看宣传用语：那些广告语打得特殊露骨、直白，，，， ，，重复强调“风姿”、“少妇”、“神秘”这些字眼的，，，， ，，你要多长个心眼。 。。。。正规的店，，，， ，，一般主打的是“肩颈调理”、“淋巴排毒”、“产后修复”、“情绪舒压”这类养生要害词。 。。。。?
看项目和定价：正规的SPA，，，， ，，项目表会写得很清晰，，，， ，，好比“60分钟深层筋膜放松”、“90分钟热石能量护理”，，，， ，，价钱也是明码标价。 。。。。那种价钱模糊不清，，，， ，，或者项目名称玄乎乎的，，，， ，，快闪！?
看技师和点评：正规店的技师，，，， ，，穿的都是统一的、得体的工装（好比中式禅服或者精练的推拿服）。 。。。。你可以提前在公共点评或者美团上头看哈“真实评价”，，，， ，，特殊是带图的，，，， ，，多翻翻“问各人”板块，，，， ，，里头经常有惊喜（或者惊吓）。 。。。。
相信第一感受：进门的时间，，，， ，，感受一下整体气氛和接待职员的气质。 。。。。若是以为不自在、差池劲，，，， ，，找个捏词马上脱离，，，， ，，不要以为欠盛意思！身体放松是来享受的，，，， ，，不是来担惊受怕的。 。。。。
选对了地方，，，， ，，只是第一步。 。。。。要想体验感拉满，，，， ，，抵达那种“巴适得板”的放松热潮，，，， ，，你自己也要会配合：
去之前：莫要吃得撑撑的，，，， ，，也莫要饿得心慌，，，， ，，最好饭后休息个把小时再去。 。。。。洗个澡，，，， ，，干清洁净的，，，， ，，也是对技师的尊重。 。。。。
相同环节很主要：不要闷起！那里特殊痛，，，， ，，想重点按那里，，，， ，，或者哪个部位有旧伤不可碰，，，， ，，一定要开腔说清晰。 。。。。怕痛就跟技师讲手法轻点，，，， ，，不受力就讲力道重点，，，， ，，莫比及按完了才来后悔。 。。。。
历程中要放松：把手机调成静音，，，， ，，丢到一边！闭上眼睛，，，， ，，专注感受呼吸和技师的手法。 。。。。你越主要，，，， ，，肌肉越绷起，，，， ，，效果就越差。 。。。。心里默念：“我在放松，，，， ，，我在享受……” ?
做完后要养护：做完SPA，，，， ，，尤其是做了精油推拿后，，，， ，，毛孔是翻开的。 。。。。店家一般会端杯温水给你，，，， ，，一定要喝，，，， ，，资助代谢。 。。。。几个小时内最好不要洗沐，，，， ，，更不要碰冷水。 。。。；；丶以绲闼，，， ，，让效果加倍。 。。。。
我上次做完，，，， ，，晚上躺到床上，，，， ，，感受背是软和的，，，， ，，肩膀是松活的，，，， ，，五分钟就扯扑鼾了，，，， ，，一觉睡到大天亮，，，， ，，第二天上班精神都好得多！这个钱，，，， ，，我以为花得值！?
1. 问：姐，，，， ，，你说的“热潮”究竟是啥子感受嘛？？？是不是豁我的哦？？？
答：哎呀，，，， ，，不是那种意思！关于我们这种天天累成狗的人来说，，，， ，，就是一种从骨头缝里透出来的轻松和愉悦。 。。。。好比说你痒了良久的地方，，，， ，，突然挠到了谁人最准的点，，，， ，，然后全身一激灵，，，， ，，接着就是漫长的舒坦。 。。。。主要是神经和肌肉的极致放松带来的快感，，，， ，，莫想歪咯！?
2. 问：或许啥子价钱？？？会不会贵得吓人？？？
答：这个看都会和店面层次。 。。。。我去的这种中端的，，，， ，，单次体验价一般在300-600块钱（60-90分钟）。 。。。。我建议先团购一个体验券，，，， ，，一两百块就能试一次，，，， ，，划得来。 。。。。以为好，，，， ，，再思量办卡，，，， ，，但办卡也要审慎哈！
3. 问：多久去一次较量合适？？？
答：若是你是当保养，，，， ，，一到两周一次就很是惬意了。 。。。。若是就是无意放松，，，， ，，或者像我现在腰杆痛得凶，，，， ，，一周一次，，，， ，，一连做个两三次，，，， ，，效果就多显着了。 。。。。要害照旧要自己平时注重，，，， ，，莫要把所有希望都寄托在推拿上。 。。。。
4. 问：男的可以去做“女子SPA”不？？？
答：看店！有些店是只接待女客的，，，， ，，为了私密性和清静感。 。。。。有些是男女项目脱离，，，， ，，有男技师和女技师。 。。。。去之前一定要打电话问清晰，，，， ，，省得跑空趟子，，，， ，，还尴尬。 。。。。
好了，，，， ，，今天的龙门阵就摆到这儿。 。。。。总而言之一句话：“女子SPA”是个好工具，，，， ，，但水有点深。 。。。。我们追求身体和心理的“热潮”式放松，，，， ，，完全没得错，，，， ，，这是一种爱自己的方式。 。。。。可是嘛，，，， ，，眼睛一定要擦亮，，，， ，，认准正规、专业、口碑好的店，，，， ，，你的体验感和清静感才会十足。 。。。。
莫要看到些花里胡哨的宣传就上头，，，， ，，也莫要由于怕贫困就迁就。 。。。。身体是自己的，，，， ，，惬意和放心，，，， ，，一样都不可少。 。。。。希望我的这点履历，，，， ，，能帮到你们。 。。。。下次再掘客到啥子好地方，，，， ，，再来跟你们摆！? 记得，，，， ，，爱自己，，，， ，，才是正经事！??