诶，， ，，，我说老几位，， ，，，有日子没见了。。。? 今儿个咱不聊别的，， ，，，就唠点着实嗑。。。您说咱这天天不是对着电脑?，， ，，，就是抱着手机?，， ，，，一坐坐一天，， ，，，那腿脚啊，， ，，，跟灌了铅赛的，， ，，，倍儿沉！晚上睡觉，， ，，，那小腿肚子转筋，， ，，，好么，， ，，，疼得直咧嘴。。。? 我就琢磨着，， ，，，是得找个地方好好松快松快了。。。这不，， ，，，我就满天下踅摸“周围的足疗推拿spa”，， ，，，还真让我品出点儿门道来。。。您要也好奇，， ，，，咱就坐下来，， ，，，我给您口语口语。。。?
您可别觉着，， ，，，足疗嘛，， ，，，不就是捏捏脚，， ，，，能有多大用处 ？ ？？? 我原先也这么想，， ，，，可自打让明确人一点拨，， ，，，再加上自个儿亲自体验，， ，，，那看法是彻底掉了个儿！
老话说得好，， ，，，“人老脚先衰，， ，，，树枯根先竭”。。。咱这脚底板儿，， ，，，密密麻麻全是穴位，， ，，，连通着五脏六腑。。。? 中医管这叫“第他心脏”，， ，，，您琢磨琢磨，， ，，，这分量够重吧 ？ ？？现在人，， ，，，压力大，， ，，，十个里有八个，， ，，，小腿肚那肉梆硬，， ，，，一按一个坑，， ，，，半天起不来，， ，，，这就是经络欠亨，， ，，，湿气淤在那儿了。。。
我有一哥们儿，， ，，，开网约车的，， ，，，一天在车上坐十来个钟头。。。前阵子跟我念叨，， ，，，说头晕脑胀，， ，，，血压也忽高忽低。。。吃了药也不见好。。。厥后我硬拉着他去做了几回全身推拿加足底，， ，，，先生傅一上手就说他“怒气旺，， ，，，肾气亏”，， ，，，都从脚上反映出来了。。。坚持按了小一个月，， ，，，他自个儿说，， ，，，睡觉扎实了，， ，，，脑壳也清亮了，， ，，，血压都平稳了不少。。。这您说神不神 ？ ？？虽然，， ，，，这不是说能治病，， ，，，但疏通开了，， ，，，身体自个儿调理能力就上来了，， ，，，这是真格的！?
得，， ，，，原理明确了，， ，，，咱说干就干。。 ？ ？？梢环只赝，， ，，，搜“周围的足疗推拿spa”，， ，，，好么，， ，，，呼啦出来一大片，， ，，，从几十到几百的都有，， ，，，看花了眼。。。? 怎么挑 ？ ？？这里头学问大了去了，， ，，，您可别光看门脸儿亮堂。。。
头一条，， ，，，咱得看“气儿”。。。嘛叫“气儿” ？ ？？就是您一进门那股味儿。。。正经做推拿的地儿，， ，，，一水儿的中药泡脚桶味儿，， ，，，或者是艾草、精油的清香味儿。。。要是您一推门，， ，，，一股子劣质香薰混着说不出的腻歪味儿，， ，，，甭空话，， ，，，扭头就走。。。? 这说明他家用的工具不隧道，， ，，，情形也料理得不勤。。。
第二条，， ，，，得试“手艺”。。。不是劲儿越大越好！我有个血泪教训：有一回图自制，， ，，，找了个小店，， ，，，那师傅手跟铁钳子赛的，， ，，，疼得我龇牙咧嘴，， ，，，他还说“痛则欠亨，， ，，，您忍着点”。。。效果按完，， ，，，我脚面疼了三天，， ，，，走路都瘸！真正的好师傅，， ，，，力道是渗透的，， ，，，是带着巧劲儿的，， ，，，他能精准找到您的酸痛点，， ，，，一下是一下，， ，，，按完是那种又酸又爽的轻松，， ，，，绝不是生疼。。。您去之前，， ，，，最好问问身边朋侪，， ，，，或者看看网上的真实评价，， ，，，找那种先生傅坐镇的店。。。?
第三条，， ，，，得探“价儿”。。。现在这行当，， ，，，价钱那叫一个乱。。。街边小店可能68、88就能做个足疗，， ，，，高端会所敢要你五百八百。。。我的履历是，， ，，，别图最自制的，， ，，，也未必选最贵的。。。找那种一百多到两百多这个价位的，， ，，，容纳中药泡脚、肩颈放松和60分钟以上足底推拿的套餐，， ，，，性价比最高。。。这价位的店，， ，，，一般在情形、手艺和用品上较量有包管，， ，，，不会太瞎搅。。。?
挑好了地儿，， ，，，花钱进了门，， ，，，咱就得把钱花在刀刃上，， ，，，不可进去光躺着睡觉不是 ？ ？？?
首先，， ，，，得跟师傅“递话儿”。。。别欠盛意思，， ，，，您哪儿不惬意，， ，，，最近是不是失眠、便秘或者总感受累，， ，，，自动跟推拿师傅说。。。人家好师傅能通过您的话，， ，，，再连系脚上的反射区，， ，，，更有的放矢。。。好比您说睡欠好，， ，，，他可能就在脚后跟（失眠点）和脚心（涌泉穴）? 多给您按按。。。这叫有用相同，， ，，，事半功倍！??
其次，， ，，，贵在坚持。。。您可别指望按一回就脱胎换骨，， ，，，那不是推拿，， ，，，那是仙术。。。? 足疗调理是个“慢工出细活”的历程。。。最好是能每周纪律地去一次，， ，，，坚持一两个月，， ，，，您再感受感受身体的转变，， ，，，那才叫显着。。。经络它就像河流，， ，，，得经常疏通，， ，，，才华水流流通。。。我自个儿现在是每周末牢靠打卡，， ，，，雷打不动，， ，，，就当是给身体这台机械做次周保养。。。?
再者，， ，，，马年咱更得“动”连系。。。今年是马年，， ，，，马儿嘛，， ，，，天生好动。。。咱做完了推拿，， ，，，全身舒坦了，， ，，，更得出去活动活动。。。别按完回家又“瘫”沙发上了。。。顺着海河遛遛弯，， ，，，去公园里伸伸胳膊抻抻腿，， ，，，让刚买通的气血活络起来，， ，，，这才是良性循环。。。? 您想啊，， ，，，光修车不跑，， ，，，车也废了不是 ？ ？？
Q：嘛价儿算正常。。 ？ ？？会不会有隐藏消耗 ？ ？？
A：正经店，， ，，，套餐价就是全包价。。。您进门就问清晰，， ，，，“您介个XXX元的套餐，， ，，，都包括嘛项目，， ，，，多长时间，， ，，，最后尚有别的用度吗 ？ ？？”? 他要是支支吾吾，， ，，，或者说精油、推拿膏另算，， ，，，您就得注重了。。。?
Q：一次按多久合适 ？ ？？
A：60分钟到90分钟是黄金时间。。。太短了，， ，，，刚按开就竣事，， ，，，不过瘾 ；；；；；；太长了，， ，，，人也累，， ，，，效果也未必叠加。。。足底推拿60分钟，， ，，，再加个30分钟的背颈，， ，，，舒惬意服，， ，，，正好。。。?
Q：男师傅好照旧女师傅好 ？ ？？
A：看您自个儿习惯和手艺！不是实力大的就好。。。有的女师傅手法细腻，， ，，，找穴位特准 ；；；；；；有的男师傅力道沉稳。。。您可以先试试，， ，，，找对性情的、手法适合的，， ，，，以后就定点找他/她。。。?
Q：有嘛人不适合做吗 ？ ？？
A：有！脚上有破皮、熏染、严重静脉曲张的，， ，，，饭后半小时内的，， ，，，尚有喝大酒的，， ，，，可万万别去。。。孕妇也得特殊小心，， ，，，去之前最好问医生。。。?
行了，， ，，，老几位，， ，，，嘚啵嘚啵说了这么一大车。。。? 总归一句话：“周围的足疗推拿spa”是个宝，， ，，，要害看您会不会找、会不会用。。。咱这岁数，， ，，，挣钱不易，， ，，，身体更是革命的资源。。。别等全身不得劲儿了再想起保养来，， ，，，那就晚啦！
从今天起，， ，，，别再光躺着刷手机看“周围的”店了，， ，，，站起来，， ，，，挑一家靠谱的，， ，，，真真切切地去体验一回。。。就当是给忙了一年的自己，， ，，，一份实着实在的犒劳。。。? 等您按完，， ，，，全身轻松地走出来那天，， ，，，准保得来跟我念叨一句：“兄弟，， ，，，你说得可真对！”
得嘞，， ，，，话未几说，， ，，，咱都行动起来，， ，，，祝列位老几位，， ，，，在马年里，， ，，，都身轻体健，， ，，，吃嘛嘛香！咱回见！??