咦~ 兄弟，，，， ，你算是问对人啦！? 望见“免费约跑app”这几个字，，，， ，俺这心里头是百味杂陈，，，， ，那可真是“小老鼠拉木锨——大头在后边”啊。。 。。。
不瞒恁说，，，， ，俺也下载过，，，， ，也好奇过，，，， ，也……咳咳，，，， ，也上过当。。。 。。。今儿个咱就关住门，，，， ，用咱老家哩话，，，， ，好好喷喷这个事儿。。。 。。。咱不扯那些虚头巴脑哩，，，， ，就唠着实嗑，，，， ，俺把俺踩过哩坑、见过哩人，，，， ，都跟恁说道说道，，，， ，恁可听仔细喽！?
一、 先得弄明确：恁说哩“约跑”，，，， ，它究竟是个啥？？？
首先咱得把话撂到明处儿。。。 。。。这个“跑”字，，，， ，它原来是个正经运动，，，， ，但搁某些不正经哩人嘴里、某些不正经哩软件上，，，， ，它可就变味儿啦！?
俺最最先，，，， ，那真是冲着跑步去哩！想着一个人跑步不得劲儿，，，， ，找个伴儿相互催促，，，， ，还能熟悉点新朋侪，，，， ，多美！可一翻开某些号称“同城运动”、“兴趣社交”哩免费app，，，， ，好家伙，，，， ，那感受就差池劲了。。。 。。。
里头女用户哩头像，，，， ，一个个穿得那叫一个“凉爽”，，，， ，配景也不是跑道健身房，，，， ，净是旅馆床头、咖啡馆角落。。。 。。。动态发的也不是跑步数据，，，， ，都是啥“夜跑有人陪吗”、“心情欠好求带飞”。。。 。。。俺再傻，，，， ，这会儿也琢磨过来味儿了——此“跑”非彼“跑”啊。。 。。。
以是，，，， ，咱得把话挑明：若是你找的是正儿八经、一起磨炼身体、跑个五公里十公里哩跑步搭子，，，， ，那这类免费app里，，，， ，不可说绝对没有，，，， ，但就像沙子里淘金，，，， ，难堪很！? 大部分挂着“运动”羊头，，，， ，卖哩是别哩狗肉。。。 。。。你要是心思歪喽，，，， ，那等着恁哩，，，， ，可不是康健，，，， ，八成是坑。。。 。。。
二、 免费哩最贵！这里头都有啥“坑”等着咱？？？
可甭听它吹得天花乱坠，，，， ，啥“免费”、“真诚”、“同城直达”。。。 。。。老话说得好，，，， ，“天上不会掉馅饼，，，， ，只会掉陷阱”。。。 。。。俺跟几个用过哩哥们儿喷过，，，， ，总结出这里头几个最常见哩“坑”，，，， ，恁可瞅准喽：
“仙人跳”与“茶托酒托”? ?
这是最老套，，，， ，但也最坑人哩套路。。。 。。。聊哩时间可热情了，，，， ，一口一个“哥哥”，，，， ，说“跑累了找个地方坐坐”。。。 。。。一晤面，，，， ，领你到个死胡同哩小酒吧、茶楼，，，， ，随便点杯喝哩、吃点果盘，，，， ，好家伙！结账时傻眼了，，，， ，几百上千都是它！你要是敢理论，，，， ，旁边立马站起来几个彪形大汉。。。 。。。俺一朋侪就吃过这亏，，，， ，最后掏了八百才脱身，，，， ，跑步？？？跑个鬼哟，，，， ，跑出一肚子气！
“氪金游戏”——层层剥皮? ?
许多免费app，，，， ，它免费让你下载注册，，，， ，看个或许。。。 。。。真想跟人谈天？？？得开VIP、送礼物、刷火箭！? 一个虚拟礼物好几十。。。 。。。聊两句，，，， ，对方就说“看不见你至心”，，，， ，体现你继续刷。。。 。。。你钱花了不少，，，， ，可能连个真人照片都没见着，，，， ，对方就消逝了。。。 。。。这不就是打着社交旗帜哩“氪金游戏”嘛！比网游还坑，，，， ，网游你氪金还能变强，，，， ，这儿氪金只能证实你傻。。。 。。。
“货差池板”与“代聊团伙”? ?
你好禁止易约出来一个，，，， ，一晤面，，，， ，心凉半截——这跟照片上是一个人吗？？？? 怕是用了她姥姥的照片吧！要么就是对方一直玩手机，，，， ，心不在焉，，，， ，说不了三句话。。。 。。。为啥？？？由于跟你谈天的，，，， ，可能基础不是自己，，，， ，是后面哩“代聊”团队，，，， ，一个“抠脚大汉”同时跟十几个人聊，，，， ，到晤面了才随便派个人应付一下。。。 。。。体验感极差，，，， ，纯粹是铺张时间情绪。。。 。。。
清静隐患才是最大哩雷? ??
这可不是吓唬恁。。。 。。。你通过这种渠道熟悉哩人，，，， ，内情一概不知。。。 。。。万一遇到坏人，，，， ，轻则破财，，，， ，重则……俺都不敢往下想。。。 。。。新闻上可不是没报道过。。。 。。。为了个虚无缥缈哩“约跑”，，，， ，把自个儿置于危险之地，，，， ，值当吗？？？真不值当！
三、 真想找跑友？？？正道在这儿，，，， ，又清静又得劲！
看到这儿，，，， ，可能有些兄弟心灰意冷了。。。 。。。别呀！咱想找正经跑步搭子，，，， ，路子宽着呢，，，， ，又清静又康健，，，， ，还不必花钱找气受！
用正经运动软件? ??♂???♀?
好比 Keep、悦跑圈、咕咚? 这些。。。 。。。这才是跑步喜欢者哩大本营！里头有“跑友圈”、“周围动态”功效。。。 。。。你经常在统一个公园、统一条街道跑步打卡，，，， ，系统会推荐周围哩跑友。。。 。。。各人都晒跑步蹊径、配速、心率，，，， ，一看就是真跑友。。。 。。。在这上面打招呼，，，， ，话题直接从“今天跑哪儿”最先，，，， ，纯粹多了！俺现在哩牢靠跑友，，，， ，就是在悦跑圈上熟悉哩，，，， ，每周约着跑两回，，，， ，得劲得很！
加入外地跑团/社团? ?
每个都会，，，， ，哪怕是小县城，，，， ，现在都有民间跑团或者运动社团。。。 。。。去QQ、微信搜一下“XX市跑团”，，，， ，或者周末早上去体育场、滨河路瞅瞅，，，， ，那些成群结队、衣着专业装备跑步哩，，，， ，就是！大胆加入他们！跑团里的人，，，， ，个个阳光热情，，，， ，巴不得有新人加入。。。 。。。各人一起热身、一起跑、一起拉伸，，，， ，跑完了还能交流一下心得，，，， ，这才是康健、正循环的友谊。。。 。。。
从线下熟人生长? ?
问问身边哩同事、同砚、朋侪，，，， ，有没有也爱跑步哩。。。 。。。熟人先容，，，， ，知根知底，，，， ，一起约着跑，，，， ，清静又有配合话题。。。 。。。哪怕一最先只有一个人，，，， ，你俩坚持跑，，，， ，逐步就能影响第三个人、第四个人加入，，，， ，步队不就壮大起来了？？？
守住良心，，，， ，跑步首先是取悦自己? ?
说一千道一万，，，， ，跑步这事儿，，，， ，初志是为了自己身体康健，，，， ，心情愉快。。。 。。。有没有伴儿，，，， ，那是锦上添花，，，， ，不是雪中送炭。。。 。。。与其花大宗时间精神，，，， ，在乱七八糟的app上“淘”不靠谱的伴儿，，，， ，不如自己先跑起来，，，， ，养成习惯。。。 。。。你变得自律、阳光、身段好了，，，， ，自然会吸引到同样频率的人。。。 。。。这才是王道！
【俺来给恁解答（FAQ）】
Q：我就想试试，，，， ，万一遇到真的了呢？？？
A：兄弟，，，， ，可不敢有这幸运心理！“万一”后面随着哩，，，， ，往往是“九千九百九十九”个倒运。。。 。。。你铺张那时间精神，，，， ，去跑团、运动软件上，，，， ，早就找到一堆真跑友了。。。 。。。非要去粪坑里淘金子，，，， ，图啥哩？？？
Q：有没有那种，，，， ，就是纯结交，，，， ，不搞歪门邪道的？？？
A：有！但绝不在那些名声欠好、免费又体现性强的“约”字头app里。。。 。。。你可以用探探、Soul这类大型、主流、羁系相对严的社交软件，，，， ，在个人资料和谈天时，，，， ，明确写清“寻找跑步搭子”、“运动喜欢者”，，，， ，也能过滤掉一部分人。。。 。。。但记着，，，， ，任何线上结交，，，， ，涉及钱财、晤面清静，，，， ，必需慎之又慎。。。 。。。
Q：要是已经受骗了点小钱，，，， ，咋弄？？？
A：第一，，，， ，赶忙卸载软件，，，， ，拉黑对方，，，， ，吃一堑长一智。。。 。。。第二，，，， ，若是金额大，，，， ，一定要报警！? 别以为丢人，，，， ，你是在攻击犯罪。。。 。。。第三，，，， ，把这事当个教训，，，， ，以后记着，，，， ，通常以种种理由让你提前转账、付钱哩，，，， ，八成是骗子。。。 。。。
结语：
以是说啊，，，， ，兄弟。。。 。。。 ；氐皆劭匪宋侍狻懊夥言寂躠pp有真的吗？？？”
俺哩回覆是：你要是找歪哩，，，， ，那里头“真”哩可多了，，，， ，全是真骗子！你要是找正经跑步同伴，，，， ，那里头“真”哩可就凤毛麟角喽，，，， ，比中彩票还难！? ?
咱老祖宗说，，，， ，“自制没好货，，，， ，好货不自制”，，，， ，这人跟人打交道，，，， ，也一样。。。 。。。真正靠谱的关系、康健的友谊，，，， ，历来都不是靠“免费”、“速约”能换来哩。。。 。。。? 它需要配合的喜欢、时间的沉淀、和真诚的支付。。。 。。。
有那在虚拟软件上瞎琢磨、碰运气、还可能受骗受骗哩功夫，，，， ，不如穿上跑鞋，，，， ，下楼跑两圈。。。 。。。? 也许就在你常去的那条跑道上，，，， ，就能遇见谁人和你配速相当、能相互勉励哩真跑友。。。 。。。
日子长着呢，，，， ，咱得走正道，，，， ，看久远。。。 。。。跑步是为了更强壮哩身体，，，， ，结交是为了更愉快哩生涯，，，， ，可别让歪心思，，，， ，把这两样好事都给弄变质了。。。 。。。恁说，，，， ，是不是这个理儿？？？
中，，，， ，俺就喷这么多。。。 。。。希望俺这大真话，，，， ，能给正在琢磨这事儿哩兄弟提个醒！咱都好好的，，，， ，跑出康健，，，， ，跑出真朋侪！?