哎哟喂，，，，，，老伙计们，，，，，，今儿咱不唠别的，，，，，，就唠唠那让全身舒坦嘞玩意儿——spa保健精油！? 俺是恁嘞老伙计，，，，，，一个在家自己捣鼓、在店里也没少体验嘞“半瓶醋”专家。。。 。。 。说一千道一万，，，，，，啥高级嘞水疗，，，，，，离了那一小瓶英华油，，，，，，那感受就跟烩面没放盐一样，，，，，，光有样，，，，，，不中吃！?♂? 咱今天就用大真话，，，，，，给恁扒拉扒拉，，，，，，这精油里头究竟有几多门道，，，，，，咋样才华不花冤枉钱，，，，，，还能给自己整得可得劲！
一提及spa保健精油，，，，，，不少人都蒙圈。。。 。。 。店里头小女人一推荐，，，，，，啥“单方”、“复方”、“基础油”，，，，，，脑瓜子嗡嗡嘞。。。 。。 。别急，，，，，，听俺给恁捋捋。。。 。。 。
首先得弄明确一个理儿：不是所有能抹身上嘞油，，，，，，都叫“精油”！? 真正嘞单方精油，，，，，，那是从花卉树木里提出来嘞英华，，，，，，浓得很，，，，，，劲儿大，，，，，，一般不可直接往皮肤上糊，，，，，，得用别的油给它兑开。。。 。。 。就好比咱喝嘞白酒原浆，，，，，，得兑点水才华下肚。。。 。。 。
那兑啥嘞？？？ ？？这就用到基础油了。。。 。。 。像甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油，，，，，，这些就是“忠实人”，，，，，，性子温顺，，，，，，营养也足，，，，，，主要就是用来稀释单方精油，，，，，，还能自己个儿当推拿油用。。。 。。 。俺自己最待见荷荷巴油，，，，，，清新不黏糊，，，，，，渗得还快。。。 。。 。?
最得劲嘞，，，，，，就是复方推拿精油。。。 。。 。这已经是店家或者能手给你配好嘞“制品菜”了，，，，，，几种单方精油按比例搁基础油里混好了，，，，，，买回来直接就能用，，，，，，清静又利便。。。 。。 。俺头一回买嘞复方油，，，，，，是舒缓解乏嘞，，，，，，里头有薰衣草和甜马郁兰，，，，，，那一回推拿完，，，，，，睡得叫一个香！数据上说，，，，，，凌驾70%嘞人用对精油后，，，，，，睡眠质量都能提升，，，，，，真不假。。。 。。 。
是不是以为非得去高级会所才华享受？？？ ？？可拉倒吧！会所嘞钱，，，，，，一半是付给房租跟装修了。。。 。。 。咱自己在家，，，，，，整对了要领，，，，，，那效果也是杠杠嘞！
第一招，，，，，，气氛先搞起来。。。 。。 。别开那明晃晃嘞大灯，，，，，，开个小台灯或者香薰灯，，，，，，放点流水声、鸟叫唤嘞轻音乐。。。 。。 。俺的习惯是，，，，，，先把熏香机整上，，，，，，滴上两滴真正嘞薰衣草或者橘子精油，，，，，，满屋子都是让人放松嘞味儿，，，，，，这spa就算乐成一半了！?
第二招，，，，，，手法不必花，，，，，，有“油”就中。。。 。。 。咱不是专业推拿师，，，，，，不追求那么多穴位。。。 。。 。就把复方推拿油倒手心搓热，，，，，，从脚脖子最先，，，，，，往上逐步推，，，，，，用点劲，，，，，，把肌肉揉开。。。 。。 。要害不是手法多牛，，，，，，是“油”得用足，，，，，，推得时间得够！俺给自己推腿，，，，，，一回能用掉小半瓶盖油，，，，，，推完皮肤又亮又滑，，，，，，肌肉里那股酸胀感也没了。。。 。。 。?
第三招，，，，，，混搭用，，，，，，效果翻倍。。。 。。 。好比，，，，，，肩膀僵硬得难受，，，，，，可以用薄荷+桉树嘞复方油，，，，，，清清凉凉，，，，，，感受筋骨都翻开了；；；；；要是心里头烦得很，，，，，，就用檀香+佛手柑，，，，，，稳当。。。 。。 。俺媳妇有回加班累狠了，，，，，，俺就给她用天竺葵混玫瑰嘞油推背，，，，，，推着推着她就睡着了，，，，，，第二天说比睡够八小时还得劲。。。 。。 。
这一块水最深！网上九块九包邮嘞，，，，，，跟店里头大几百一小瓶嘞，，，，，，究竟差在哪儿？？？ ？？俺交过学费，，，，，，现在可算摸出门道了。。。 。。 。
头一条，，，，，，看瓶子。。。 。。 。真正好嘞单方精油，，，，，，怕光怕空气，，，，，，必需得是深色玻璃瓶装（茶色、蓝色那种）。。。 。。 。要是透明玻璃甚至塑料瓶，，，，，，直接pass，，，，，，别管它说得多好听！精油浓度高，，，，，，能“吃”塑料，，，，，，塑料瓶装嘞能是啥好货？？？ ？？?
第二条，，，，，，看价钱。。。 。。 。记着一个死理：自制一定没好货。。。 。。 。举个栗子，，，，，，真正从保加利亚来嘞、品质不赖嘞大马士革玫瑰精油，，，，，，三四千块钱才一克！那网上卖几十块一大瓶还送赠品嘞“玫瑰精油”，，，，，，是啥玩意儿，，，，，，恁自己琢磨。。。 。。 。那多是香精勾兑嘞，，，，，，闻着冲鼻子，，，，，，用着没效果，，，，，，还可能刺激皮肤。。。 。。 。
第三条，，，，，，也是最着实嘞，，，，，，看用法和感受。。。 。。 。好嘞精油，，，，，，抹开了吸收很快，，，，，，皮肤外貌是润，，，，，，不是一层浮油。。。 。。 。味道是那种有条理、逐步散开嘞自然香，，，，，，不是一股脑冲上来嘞香精味。。。 。。 。俺买过一瓶真嘞薰衣草精油，，，，，，滴一滴在枕头上，，，，，，那香味能幽幽地飘一晚上，，，，，，第二天闻着尚有淡淡嘞尾香。。。 。。 。这才是植物灵魂该有嘞样子。。。 。。 。
问：小孩儿能用精油不？？？ ？？
答：可得稳重！6岁以下嘞小娃，，，，，，最好别用。。。 。。 。大点儿嘞孩子用，，，，，，浓度也得降到成人嘞三分之一甚至更低，，，，，，并且有些刺激性大嘞（好比薄荷、桉树），，，，，，最好别给孩子用。。。 。。 。清静第一！
问：来例假嘞时间能用不？？？ ？？
答：分是啥油。。。 。。 。像薄荷、迷迭香这些，，，，，，有通经嘞效果，，，，，，那几天最好别碰。。。 。。 。但像真正薰衣草、罗马洋甘菊这类放松舒缓嘞，，，，，，低浓度用用，，，，，，还能缓解不惬意，，，，，，中！
问：一瓶精油开封后，，，，，，能用多久？？？ ？？
答：这有考究！柑橘类嘞（像橘子、柠檬、甜橙）精油，，，，，，开封后最好半年内用完，，，，，，由于它容易变质。。。 。。 。其他像木料类、树脂类嘞，，，，，，生涯期能长点，，，，，，一两年。。。 。。 。但甭管啥油，，，，，，望见颜色、味道变怪了，，，，，，就别心疼，，，，，，赶忙扔！
唠了这么多，，，，，，俺最后再啰嗦一句。。。 。。 。spa保健精油这个事儿，，，，，，它说究竟是个“伺候”自己、取悦自己嘞活儿。。。 。。 。? 不在于恁花几多钱，，，，，，去了多高级嘞地儿，，，，，，而在于恁愿不肯意花那十来二十分钟，，，，，，静下来，，，，，，跟自己嘞身体说语言，，，，，，用植物嘞实力给它松松绑。。。 。。 。
从挑对一瓶好油最先，，，，，，到学会在家给自己一场不迁就嘞推拿，，，，，，这个历程自己，，，，，，就可得劲。。。 。。 。希望俺今儿嘞大真话，，，，，，能帮恁推开这扇门，，，，，，以后咱都是自己嘞spa巨匠傅！? 恁有啥好履历，，，，，，也记得来跟俺唠唠。。。 。。 。