必赢76net线路

怎么加入约跑圈子｜咋个找组织？？？？手把手教你，
，，，，，不踩坑！

『怎么加入约跑圈子 | 跑友遍天下，
，，，，，独家蹊径给你摆清晰！』

哎哟，
，，，，，哥老倌，
，，，，，你是不是也有这种懊恼：个人跑步好无聊嘛，
，，，，，手机里下了几个健身APP，
，，，，，三天捕鱼两天晒网，
，，，，，操场绕两圈就摸脱手机看时间，
，，，，，心头想“好恼火哦，
，，，，，啥子时间才跑得完”？？？？?♂?

或者，
，，，，，看到别个在朋侪圈晒跑团合照，
，，，，，浩浩荡荡一群人，
，，，，，有说有笑，
，，，，，跑完还整碗冰粉儿，
，，，，，心头羡慕得滴血：“龟儿哦，
，，，，，别个在哪找的这么多‘跑友’哦？？？？我咋个就找不到组织诶？？？？”

莫慌，
，，，，，老弟！你算是问对人了
。。。我从一个跑800米都想吐血的“懒癌患者”，
，，，，，到现在每周牢靠跟团跑两三次，
，，，，，算是把“约跑圈子”的门门道道都摸了一遍
。。。今天，
，，，，，就跟你摆一下，
，，，，，咋个样才华顺顺当外地混进一个巴适的跑团，
，，，，，找到一群跟你一起疯、一起耍的“跑搭子”
。。。包管都是干货，
，，，，，不给你绕弯弯！?♂?

一、 先莫急！搞懂“约跑圈子”的门槛跟利益

加入之前，
，，，，，你先要把心态摆正
。。。“约跑圈子”不是啥子神秘组织，
，，，，，更不是只有跑得快的人才配加入
。。。它着实就是一群喜欢跑步、想找个伴儿的人，
，，，，，聚在一起耍
。。。

利益那是相当多：

1. 治懒癌特效药：跟到团队跑，
   ，，，，，你盛意思水吗？？？？说好周六早上6点锦城湖荟萃，
   ，，，，，你躺得下去？？？？这叫社交监视，
   ，，，，，比啥子闹钟都管用！

2. 清静有包管：特殊是女娃娃些，
   ，，，，，个人夜跑总有点虚
   。。。跟到大步队，
   ，，，，，跑河滨绿道、公园啥的，
   ，，，，，心头扎实得多
   。。。万一抽筋崴脚，
   ，，，，，马上有人资助
   。。。

3. 前进飞快：里头总有跑得快的大神
   。。。你跟在后面，
   ，，，，，学人家的呼吸节奏、跑姿、配速战略，
   ，，，，，比自己闷到脑壳练，
   ，，，，，效果好十倍！我加入跑团后，
   ，，，，，5公里配速硬是提了快要1分钟，
   ，，，，，你说神不神？？？？

4. 拓展圈子，
   ，，，，，好耍：这是最主要的！跑完步，
   ，，，，，各人约到一起拉伸、摆龙门阵、吃早饭
   。。。你的朋侪再也不但限于同事、同砚了，
   ，，，，，可能会熟悉到程序员、先生、开馆子的老板…各行各业，
   ，，，，，有意思得很！我现在的几个“饭搭子”，
   ，，，，，就是在跑团头熟悉的
   。。。

以是说，
，，，，，想加入，
，，，，，脸皮要厚，
，，，，，心态要松
。。。不管你是“风一样的男子”，
，，，，，照旧“龟速养生党”，
，，，，，总有一个适合你的圈子
。。。

二、 三大靠谱蹊径，
，，，，，总有一条适合你

好了，
，，，，，原理听完了，
，，，，，上硬菜！咋个找？？？？我给你指三条最巴适的路
。。。

蹊径一：拿起手机，
，，，，，从APP头“捞”人！

这是最利便、最通用的要领
。。。你手机头肯定有嘛！

• 悦跑圈、咕咚、Keep：这些APP，
  ，，，，，不但是拿来纪录轨迹的！你点开它们的“周围”或者“跑圈”、“运动团”功效
  。。。好家伙，
  ，，，，，同城的跑团一溜串！?

• 咋个操作：你就看哪个跑团的通告、动态最活跃，
  ，，，，，经常发约跑照片
  。。。点进去，
  ，，，，，一般都有微信群二维码或者团长的联系方式
  。。。莫怕生，
  ，，，，，直接加！就说“你好，
  ，，，，，我是跑步新手，
  ，，，，，想跟各人一起跑，
  ，，，，，可以加入吗？？？？” 99%都会接待你
  。。。

• 个人履历：我第一个跑团就是在“悦跑圈”里头找到的，
  ，，，，，叫“锦城湖斜阳红暴走队”（名字歪，
  ，，，，，但人年轻
  。。。
  。。。团长是个热情的嬢嬢，
  ，，，，，把我拉进群，
  ，，，，，下周活动就直接加入了
  。。。

蹊径二：去跑步的“窝子”头，
，，，，，蹲点“偶遇”！

线上聊千遍，
，，，，，不如线下见一面
。。。跑步的人，
，，，，，都有牢靠“窝子”
。。。

• 公园、绿道、体育场：好比浣花溪、青龙湖、锦城公园、各大高校操场，
  ，，，，，晚上和周末早上，
  ，，，，，绝对是跑团扎堆的地方
  。。。

• 咋个操作：看到一群人衣着专业、跑得整齐、还举个旗旗的，
  ，，，，，八九不离十就是跑团
  。。。等他们休息的时间，
  ，，，，，大方点走已往问：“先生，
  ，，，，，你们是按期在这儿跑吗？？？？新手可以跟到一起不？？？？” 放心，
  ，，，，，跑友普遍热情，
  ，，，，，只要你自动，
  ，，，，，故事就最先了
  。。。

• 独家视角：我有个朋侪，
  ，，，，，就是在东湖公园“蹲”到了一个“赤足跑”的小众圈子，
  ，，，，，翻开新天下大门
  。。。这种特色圈子，
  ，，，，，网上欠好找，
  ，，，，，就得靠线下“碰”
  。。。

蹊径三：从“装备”下手，
，，，，，找“讨论人”！

跑步的最终归宿，
，，，，，可能就是“装备党”
。。。卖装备的地方，
，，，，，就是信息集散地
。。。

• 品牌跑鞋店、跑步装备专卖店：像许多大品牌的专卖店，
  ，，，，，自己就会组织主顾跑团，
  ，，，，，为了维系客户嘛
  。。。你去买鞋的时间，
  ，，，，，多言问一句：“你们这儿有跑步群不？？？？平时组织活动不？？？？” 伙计或许率会把你拉进群
  。。。

• 咋个操作：加入他们组织的新手试穿体验活动、跑步讲座
  。。。一来二去，
  ，，，，，人混熟了，
  ，，，，，自然就进了焦点圈子
  。。。这里头，
  ，，，，，可能“大神”浓度还更高哦！

• 数据支持：据我视察，
  ，，，，，凌驾60%的外地资深跑友，
  ，，，，，都至少在一个品牌跑团群里
  。。。这是条捷径
  。。。

三、 独家心得｜加进去了，
，，，，，咋个样才华混得“风生水起”？？？？

找到蹊径只是第一步，
，，，，，进去之后咋个“混”，
，，，，，才是要害！这里头有学问
。。。

第一回加入，
，，，，，记到这几个“不要”：

• 不要幺不到台：别第一次就跑得飞快，
  ，，，，，把所有人都超了，
  ，，，，，或者炫耀你的顶级装备
  。。。低调，
  ，，，，，谦和，
  ，，，，，多听多看
  。。。

• 不要水垮垮：说好了来，
  ，，，，，莫临到要跑了放鸽子
  。。。若是真有事，
  ，，，，，提前在群里说一声
  。。。这是最基本的尊重
  。。。

• 不要当闷葫芦：跑前跑后，
  ，，，，，自动跟各人打个招呼，
  ，，，，，自我先容一哈
  。。。“各人好，
  ，，，，，我是新来的小王，
  ，，，，，请各人多带带”，
  ，，，，，一句话就够，
  ，，，，，印象分拉满
  。。。

找到“同频”的跑友，
，，，，，比你想象的主要！

跑团里人也分三六九等（速率上）
。。。有冲效果的“大神组”，
，，，，，有匀速前进的“中流砥柱”，
，，，，，也有嘻嘻哈哈的“遛弯组”
。。。

• 一定要跟到自己速率差未几的组！别硬撑跟快的，
  ，，，，，跑一次受伤或者跑瓦解，
  ，，，，，你下次就不想来了
  。。。找到谁人让你跑得惬意、聊得开心的“小分队”，
  ，，，，，你的跑步生涯才华长期
  。。。

• 可以自动在群里问：“今天晚上有配速6分半左右一起跑的吗？？？？求捡！” 精准匹配，
  ，，，，，效率最高
  。。。

明确“支付”，
，，，，，关系才恒久
。。。

莫总是当伸手党
。。。群里有人问跑步知识，
，，，，，你晓得就资助解答一哈
。。。自动帮跑友们拍点合影（各人都很需要
。。。
。。。天气热了，
，，，，，无意带点西瓜、买件矿泉水
。。。这些小小的支付，
，，，，，会让你迅速成为圈子里受接待的人
。。。?

四、 FAQ｜你心头肯定在问的，
，，，，，我都晓得！

• 问：我跑得慢，
  ，，，，，会不会遭人嫌弃哦？？？？

  • 答：完全多虑了！任何一个康健的跑团，
    ，，，，，最接待的就是新人
    。。。各人都是从慢最先的
    。。。并且，
    ，，，，，险些每个团都有“收尾兔”（陪最慢队员跑的人），
    ，，，，，就是专门照顾新手的
    。。。你放心，
    ，，，，，只会获得勉励，
    ，，，，，不得遭嫌弃
    。。。

• 问：加入要交会费不？？？？是不是骗人的哦？？？？

  • 答：绝大部分公益跑团不收一分钱！人家就是凭喜欢聚在一起的
    。。。但要小心：1. 以报名费名义收高额用度的；；；2. 一直推销产品、课程的
    。。。正规跑团顶多AA制平摊一下买水、早餐的钱，
    ，，，，，人均就十几二十块
    。。。

• 问：我这个人有点内向，
  ，，，，，一个人都不熟悉，
  ，，，，，欠盛意思去咋个办？？？？

  • 答：嘿，
    ，，，，，巧了不是，
    ，，，，，跑团里头最少一半都是“假外向”
    。。。教你一招：在群里先混个脸熟，
    ，，，，，多给别人的跑步打卡点赞、夸两句
    。。。品级一次去线下，
    ，，，，，就直接找网上聊过两句的人，
    ，，，，，说“你就是XX哇？？？？我是群里的谁人YY！” 瞬间破冰，
    ，，，，，百试百灵！

• 问：加了几个群，
  ，，，，，但一直没兴起勇气加入活动，
  ，，，，，咋个破？？？？

  • 答：迈出第一步最难
    。。。你莫想那么多，
    ，，，，，就把第一次当成“去围观”
    。。。不给自己定跑步目的，
    ，，，，，就跟到走一圈都行
    。。。跟各人说“我今天状态欠好，
    ，，，，，走一走”，
    ，，，，，没人会以为希奇
    。。。只要人去了，
    ，，，，，心结就翻开了一泰半
    。。。

结语

好了，
，，，，，哥老倌，
，，，，，龙门阵就摆到这儿
。。。从“咋个找”，
，，，，，到“咋个混”，
，，，，，我是把压箱底的履历都掏给你了
。。。

总结一下焦点就是：放下手机，
，，，，，走出门去；；；放下肩负，
，，，，，张开嘴问
。。。跑步圈子可能是这个社会里，
，，，，，最简朴、最纯粹、最开放的社交圈子了
。。。它不分贫富贵贱，
，，，，，只认你脚下跑过的路和流过的汗
。。。

莫再纠结“怎么加入约跑圈子”了
。。。按到我说的办法，
，，，，，今天就去APP搜一哈，
，，，，，或者周末早上去公园转一圈
。。。说未必，
，，，，，下个周末，
，，，，，你就在朋侪圈晒和一群新朋侪的跑步合照咯！

行动起来嘛！我在跑道边上比及你哦！?

相关推荐