哎，，，，，，我说恁啊，，，，，，是不是一听说“沐浴SPA”，，，，，，脑子里要么是电视剧里演嘞那种高峻上、贵得离谱嘞地方，，，，，，要么就寻思着不就是泡个澡嘛，，，，，，还能玩出啥名堂？？?
前些天，，，，，，俺谁人从南方回来嘞老表，，，，，，非拉我去“体验体验”。。。我心想，，，，，，咱这老胳膊老腿嘞，，，，，，去那儿弄啥？？效果去了一回，，，，，，乖乖，，，，，，真香了！出来嘞时间感受人都轻省了好几斤，，，，，，走路都带风！?
今儿个，，，，，，咱就捞捞干货，，，，，，用咱嘞家乡话，，，，，，好好说道说道这沐浴SPA究竟是个啥流程，，，，，，里头都有啥项目，，，，，，咋玩才华不露怯、不花冤枉钱，，，，，，得劲得很！
一进门，，，，，，先换鞋。。。服务员会给恁一个手牌，，，，，，这可比恁嘞手机还主贵！所有消耗都记它上头，，，，，，可不敢丢喽。。。?
易服泡澡：进了易服室，，，，，，换上人家准备嘞宽松衣裳和拖鞋，，，，，，就能去水区了。。。水区一般分好几样池子：
热池：水可烫，，，，，，最少得四十多度。。。可不敢“扑通”一下跳进去，，，，，，得先拿热水冲冲身子，，，，，，逐步往下坐。。。泡个五六分钟，，，，，，汗“呼”一下就出来了，，，，，，全身嘞乏气感受都逼出来啦！??
温池：这个得劲，，，，，，温度正好，，，，，，一家人或者带小孩儿嘞，，，，，，一般在这儿耍。。。主要是放松，，，，，，让身上嘞筋骨泡开。。。
凉池：从热池出来，，，，，，猛一下蹲进凉水池，，，，，，那感受，，，，，，天灵盖都苏醒了！缩短毛孔，，，，，，可爽。。。但心脏欠好嘞可不敢试。。。
搓背（助浴。。：泡透了，，，，，，身上嘞“灰”也泡浮囊了，，，，，，这时间就得请先生傅出马了。。。搓背，，，，，，这可是灵魂！?
往搓床上一躺，，，，，，师傅拿着搓澡巾，，，，，，从脖子到脚后跟，，，，，，给你搓个里外通透。。？？醋拍腔揖矶，，，，，，你自己都纳闷：“俺身上咋嫩些‘货’？？”
搓完再打一遍沐浴露或者奶，，，，，，一冲，，，，，，摸摸自己嘞胳膊腿，，，，，，滑溜得跟泥鳅样！这钱花得值，，，，，，一般就几十块钱，，，，，，体验提升一个层次。。。
身上洗清洁了，，，，，，但流程才走了一半。。。想更舒坦，，，，，，就得接着往下走。。。
汗蒸房里出透汗：
干蒸房（桑拿）：全是木头，，，，，，石头烧得滚烫，，，，，，泼上水滋滋响。。。温度能到七八十度，，，，，，进去坐那儿，，，，，，啥也不想，，，，，，让汗可劲儿流。。。对排湿驱寒可好，，，，，，但时间别太长，，，，，，十来分钟就中，，，，，，出来赶忙补水。。。
湿蒸房（蒸汽房）：里头雾气昭昭，，，，，，跟下了大雾样。。。温度没那么高，，，，，，但湿气大，，，，，，呼吸起来感受可润，，，，，，对皮肤也好。。。蒸一会儿，，，，，，脸上都红扑扑嘞。。。
重头戏：SPA推拿（名堂可多）：这才是“SPA”嘞精髓所在。。。项目票据一看，，，，，，眼花缭乱，，，，，，咱挑几个常见嘞说：
中式推拿：先生傅用手、肘给你找身上的酸痛点，，，，，，按嘞时间“嗷嗷”叫，，，，，，按完全身得劲。。。特殊适合咱这天天坐电脑前，，，，，，脖子不是脖子、腰不是腰嘞上班族。。。??♂?
精油开背/SPA：这个较量温顺，，，，，，主要是享受。。。推上香喷喷嘞精油，，，，，，手法很柔和，，，，，，主打一个放松解压，，，，，，能给你按睡着。。。小女人们更喜欢这个。。。
泰式推拿：好家伙，，，，，，这不是推拿，，，，，，这是“武术”！师傅会帮你种种拉伸、扳动，，，，，，能闻声枢纽“啪啪”响，，，，，，感受筋都被抻开了。。。做完能长高两公分！适合想活动筋骨嘞年轻人。。。
足疗：俗话说“树老根先枯，，，，，，人老脚先衰”。。。捏脚师傅一上手，，，，，，你脚底板哪个反射区酸疼，，，，，，他都能给你说出你身上哪儿不太得劲，，，，，，有点玄学在身上。。。捏完脚，，，，，，走路都轻快。。。
价钱提醒：推拿这块儿水最深！从百十块钱到几百上千都有。。。先问清时长和价位，，，，，，有?店是推油和推拿脱离算钱嘞，，，，，，可别糊里糊涂就做了。。。
一套流程下来，，，，，，肚子也空了，，，，，，人也乏了。。。这时间，，，，，，休息区就是天堂。。。
餐饮增补：好一点嘞沐浴中心，，，，，，都有自助餐厅或者点餐。。。水果、饮料、种种饭菜都有。。。注重：这嘞饭食一般比外头贵点，，，，，，但品质还行。。。有的门票里含简餐，，，，，，有的不含，，，，，，进门时间问清晰。。。
大厅休息：一排排嘞沙发床，，，，，，能调角度，，，，，，能看电视。。。找个清静角落一躺，，，，，，盖个小薄被，，，，，，眯瞪一觉，，，，，，美得很！?
住宿：许多地方能住宿，，，，，，但可能需要加收几十块钱嘞住宿费，，，，，，比住旅馆划算多了，，，，，，还清静。。。
其他娱乐：高端点嘞地方，，，，，，尚有影厅、书吧、棋牌室、儿童乐园，，，，，，一家老小都能找到玩嘞，，，，，，能待一整天。。。
Q：我一个人去，，，，，，会不得劲不会？？
A：有啥不得劲嘞！去嘞人都是为了放松自己，，，，，，谁老看谁啊。。。一个人更自在，，，，，，想泡多久泡多久，，，，，，想按啥按啥，，，，，，美滋滋嘞独处时光，，，，，，试试你就知道了。。。
Q：得准备几多钱？？心里好有个底。。。
A：这分好几档。。。光沐浴+汗蒸+搓背，，，，，，团购价100块左右拿下。。。再加其中档嘞推拿（60分钟），，，，，，总价得200-300块。。。若是想吃喝全包、做高端项目，，，，，，那就没上限了，，，，，，五六百、上千都有可能。。。建议去之前先看团购套餐，，，，，，最划算！
Q：有啥要特殊注重嘞不？？
A：可有了！别空腹、别喝大酒去，，，，，，容易晕堂。。。有高血压、心脏病要小心。。。手机一定装防水袋！珍贵物品存前台。。。最主要是放平心态，，，，，，咱是去享受嘞，，，，，，不是去攀比嘞，，，，，，选适合自己嘞项目就中。。。
说在最后：
以是说啊，，，，，，老小爷们儿、女人媳妇儿，，，，，，这沐浴SPA，，，，，，早就不是已往老式澡堂子嘞看法了。。。它是一套从身体清洁，，，，，，到筋骨放松，，，，，，再到精神休息嘞完整服务。。。是咱老黎民忙里偷闲、犒劳自己嘞一个好行止。。。
累了一星期，，，，，，花上一两百块钱，，，，，，进去泡一泡、蒸一蒸、按一按、睡一觉，，，，，，出来又是精神丰满嘞一条英雄！这日子，，，，，，得劲儿！?
下次谁再叫你去，，，，，，可别再说“不就是沐浴嘛”，，，，，，咱现在也是懂行嘞人了！