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三起三落推拿是什么？？介似津门先生傅的绝活儿，
，，跟您聊聊我的亲自体验！

哎呦，
，，我说哥哥姐姐们，
，，您了最近是不是也刷着过“三起三落推拿”介词儿？？? 头回听，
，，我还寻思嘛呢，
，，练武术照旧炒股。。
。
。？？还“三起三落”！厥后让我一老姑奶奶给“教育”了一顿，
，，才知道，
，，好家伙，
，，介可是咱外地先生傅们手里头压箱底儿的废物手法，
，，外头您花钱都未必能找着真会做的！今儿个，
，，我就跟大伙儿口语口语，
，，把我这俩月“三起三落”的亲自履历，
，，一五一十都嘚啵出来。。
。
。。?

您了可坐稳喽，
，，听我逐步说。。
。
。。

一、“三起三落”，
，，它究竟是个嘛？？

咱先别把它想玄乎了。。
。
。。简朴说，
，，它就不是一个牢靠的“套路”，
，，而是一种“劲儿”和“节奏”。。
。
。。? 好比说您炖肉，
，，大火烧开、小火咕嘟、再大火收汁，
，，火候分三回，
，，出来的味儿就是纷歧样。。
。
。。介推拿也是介个理儿！

我头回去体验，
，，是后脖颈子跟块铁板赛的，
，，转个头都费劲。。
。
。。找的是一位快七十的刘爷（我可不可告你详细在哪儿，
，，转头再说我做广告）。。
。
。。刘爷手一搭，
，，没急着揉，
，，先“号了号脉”——着实就是用手摸、用指头按，
，，找您身上那“僵”和“堵”的地界儿。。
。
。。

他边按边跟我唠：“小子，
，，知道为嘛叫‘三起三落’么？？一起，
，，是‘探’。。
。
。。? 用巧劲，
，，把您皮肉底下那拧着劲的筋结、僵块给‘叫醒’喽，
，，试探它有多深、多顽固。。
。
。。一落，
，，是‘松’。。
。
。。? 劲道不撤，
，，但变柔和，
，，像化冻似的，
，，让它那反抗的劲儿先泄下去。。
。
。。”

我趴那儿，
，，就觉着肩膀上那块硬疙瘩，
，，先是一阵酸麻（介就是“起”），
，，紧随着，
，，一股热乎气儿散开了（介就是“落”）。。
。
。。刘爷说，
，，一个地方，
，，最少得来这么三轮。。
。
。。? 二起二落是“破”，
，，用更深更透的劲儿，
，，去剖析谁人结
；；；；
；三起三落是“通”，
，，最后用温润的力道，
，，把气血通道彻底捋顺溜了，
，，让新鲜气血灌进去。。
。
。。?

您听听，
，，是不是跟抻面似的，
，，三饧三抻，
，，面才劲道！介就叫“手法有度，
，，力透三层”！

二、介玩意儿，
，，究竟有嘛好？？凭嘛就它灵？？

光说原理您可能以为虚，
，，我给您摆摆实着实在的“疗效”跟数据。。
。
。。咱不吹捧，
，，就说我自个儿。。
。
。。我那是终年的“电脑脖”加“鼠标手”，
，，最厉害的时间，
，，晚上睡觉胳膊麻醒三回。。
。
。。? 医院拍片子，
，，就说“颈椎曲度变直”，
，，让多活动，
，，也没啥好法。。
。
。。

做“三起三落”之前，
，，我先拿疼痛指数打分（0到10分），
，，其时脖子肩膀平均在7分左右，
，，僵硬得像穿了层石膏铠甲。。
。
。。? 做完第一次，
，，当天晚上，
，，那种一连的钝痛就轻多了，
，，但最神奇的是第二、三天。。
。
。。

做完一个疗程（刘爷那规则是6次一疗程，
，，隔一天一次），
，，我自己纪录的数据是这样的：

• 疼痛指数：从7分降到平均2分（只有特殊累的时间到3分）。。
  。
  。。

• 颈椎活动度：左右扭头角度增添了差未几40度，
  ，，能转头看后车窗了！

• 睡眠质量：三更麻醒的次数从3次降到0次，
  ，，深度睡眠时间长了差未几1个小时（我用手表测的）。。
  。
  。。?

• 最让我惊喜的：是连带我那头昏脑胀的误差也好了泰半。。
  。
  。。刘爷说，
  ，，脖子气血通了，
  ，，往脑壳供血的道就顺了，
  ，，可不就苏醒了么！

您了琢磨琢磨，
，，它好就幸亏不是“镇压”式止痛，
，，而是“疏通”式调理。。
。
。。通俗推拿，
，，可能其时揉松了，
，，过两天老地方又僵了。。
。
。。介“三起三落”，
，，是奔着把您谁人“病根儿”——筋结气滞，
，，给逐步化开、疏通喽。。
。
。。好比治理河流，
，，光捞水面垃圾不可，
，，得把河底的淤泥挖清洁，
，，水才华长流不息。。
。
。。?

三、想试试？？嘛样的师傅才算靠谱？？

哎呦，
，，介可是最要命的要害！现在街上挂“古板手法”、“古法推拿”的店海了去了，
，，可十个里头有八个是瞎搅事的。。
。
。。怎么挑？？我拿脸探过路，
，，总结了三条“避坑指南”，
，，您了记好喽：

第一，
，，看手法，
，，不看名头。。
。
。。? ?

靠谱的先生傅，
，，手下去是有“节奏感”的，
，，你能清晰感受到“起、落、起、落”的劲力转变，
，，绝不是一通乱揉，
，，或者用死实力往下摁。。
。
。。他手底下像长了眼睛，
，，专找你最不得劲、但你自个儿说不清的地儿。。
。
。。我遇见过有的“巨匠”，
，，上来就掰脖子“咔吧”响，
，，吓死个人，
，，那可不叫“三起三落”，
，，那叫“碰运气”，
，，可万万别试！?

第二，
，，问历程，
，，不问效果。。
。
。。

你直接问“我颈椎病你能治么？？”，
，，骗子才拍胸脯说“包治”。。
。
。。真正的先生傅会先仔细摸、仔细问，
，，然后告诉你：“您介个情形，
，，我用‘三起三落’的手法，
，，主要是把您肩膀和颈后的筋结松开，
，，让气血上去。。
。
。。做完头松快了，
，，脖子能转了，
，，但您自个儿回家得注重少垂头，
，，配合着做我教您那俩行动。。
。
。。” 闻声没？？有诊断、有要领、有嘱咐，
，，还不打包票的，
，，反而更可信。。
。
。。? ?

第三，
，，感受“后劲”，
，，不但图其时惬意。。
。
。。

一次真正的“三起三落”做完，
，，当天你可能会以为有点累，
，，甚至被重点处理的地方有点酸胀（像磨炼后的肌肉酸）。。
。
。。但第二天、第三天，
，，你会感受全身轻松，
，，那种惬意是从骨头缝里透出来的，
，，一连好几天。。
。
。。要是做完其时挺美，
，，过半天打回真相，
，，那指定是没做到位。。
。
。。

【FAQ】大伙儿常问的几个问题

1. 疼吗？？是不是越疼越有用？？

哎呦，
，，介可忒大误区！?♂? 正宗的“三起三落”，
，，追求的是“得气感”——酸、胀、麻，
，，甚至有点“疼爽”，
，，但绝不是难以忍受的剧痛！? 师傅手下是有分寸的，
，，以你能遭受、且以为“惬意的酸胀”为度。。
。
。。往死里疼把你按哭内种，
，，快跑！那是伤人不是治。。
。
。。

2. 做几多次能收效？？得做多久？？

因人而异。。
。
。。像我这种慢性的，
，，做了3次才感受有“质变”。。
。
。。一般师傅会建议你先做3-6次一个视察期。。
。
。。严重的、年头长的，
，，可能需要更长时间调理。。
。
。。它不是神术，
，，是慢功夫，
，，贵在坚持和配合。。
。
。。

3. 所有人都能做吗？？

可不是！?? 有严重骨质松散、急性扭伤肿着、皮肤有破损、尚有刚喝完大酒的，
，，可万万别做！孕妇也得特殊审慎。。
。
。。最好是让先生傅先给判断一下。。
。
。。

4. 几多钱一次？？是不是贼贵？？

价钱没准谱，
，，从一百多到好几百都有。。
。
。。我觉着吧，
，，别图自制，
，，要害看值不值。。
。
。。一个钟头，
，，先生傅全神贯注就服务你一个人，
，，一套手法下来他也累够呛。。
。
。。只要效果着实，
，，比您办张几千块的卡让人瞎搅着按值当多了！您说是介理儿不？？

结语：有些内行艺，
，，真得信

叨叨了这么多，
，，归根结底就一句话：“三起三落推拿”不是玄学，
，，是咱这儿先生傅们凭几十年手感总结出的智慧。。
。
。。? 它治的不是“已病”，
，，而是“将病”，
，，是把您身体里那些即将憋出大问题的“小火苗”，
，，用巧劲给熄灭了。。
。
。。?

在介快节奏的年头，
，，人人都想着“速成”。。
。
。？？缮硖宓氖露
，，它快不了。。
。
。。就像煲一锅好汤，
，，就得文火慢炖。。
。
。。您要是也有哪儿总别扭，
，，总也除不了根儿，
，，无妨留留心，
，，去寻访一下身边有没有会介手法的先生傅。。
。
。。体验一回，
，，您就明确我今儿个为嘛这么激动了。。
。
。。

得嘞，
，，就聊到介儿吧！希望大伙儿都身板儿倍儿棒，
，，吃嘛嘛香！有啥想聊的，
，，咱谈论区接着唠！?

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