诶，，，，， ，列位哥老倌、嬢嬢些，，，，， ，今天摆个忠实龙门阵。。。。。 。前阵子，，，，， ，我和我家那口子硬是搞不赢了，，，，， ，白天累得像条狗?，，，，， ，晚上回屋连话都懒求说两句，，，，， ，各人耍各人手机。。。。。 。心头晓得差池，，，，， ，但就是提不起劲。。。。。 。后头，，，，， ，照旧一个老闺蜜给我安利了“精油推拿”，，，，， ，说不是外头那些乌七八糟的哦，，，，， ，是正儿八经自家屋头可以搞的舒缓放松。。。。。 。我将信将疑试了哈，，，，， ，诶，，，，， ，你莫说，，，，， ，效果还真有点儿出乎意料！以是今天，，，，， ，就把我个人滴使专心得、踩过滴坑，，，，， ，一五一十跟各人摆一哈。。。。。 。莫以为精油推拿就是“精油推拿做爰hd”那些歪门邪道哈，，，，， ，正经搞对了，，，，， ，对身心那是真嘞有利益，，，，， ，两口子情绪都升温不少?！
首先，，，，， ，必需要扯抻抖：我这里摆滴，，，，， ，是绝对康健、科学、绿色嘞家庭放松方式哈！? 啥子“做爰hd”这种擦边球信息，，，，， ，看都莫看，，，，， ，信都莫信，，，，， ，纯粹是带偏节奏。。。。。 。
我刚最先接触嘞时间，，，，， ，也是心头打鼓。。。。。 。后头专门去查了、学了，，，，， ，才晓得精油推拿嘞焦点，，，，， ，首先是“推拿”，，，，， ，然后是借助植物精油的实力。。。。。 。好滴推专长法，，，，， ，配合适合滴精油（好比真正薰衣草安神、甜橙让人开心），，，，， ，能够：
松解肌肉巴适得板：像我们这种久坐办公室嘞，，，，， ，肩膀颈子僵硬得跟铁板一样。。。。。 。我喊我老公帮我用基础油兑点薰衣草精油，，，，， ，重点按了哈肩颈，，，，， ，那股酸胀感缓解了好多，，，，， ，晚上瞌睡都睡得沉些了。。。。。 。?
缓解焦虑情绪：精油分子通过嗅觉和皮肤吸收，，，，， ，是能作用到我们嘞情绪脑嘞。。。。。 。心烦意乱嘞时间，，，，， ，闻一闻柑橘类滴香气，，，，， ，心头都要敞亮些。。。。。 。有数听说，，，，， ，85%的朋侪关系主要，，，，， ，源头就是日常压力和疲劳积累，，，，， ，你说，，，，， ，把这两个问题缓解了，，，，， ，关系是不是自然就缓和了嘛？？
好，，，，， ，说到这点了，，，，， ，也是许多两口子最体贴，，，，， ，但又欠盛意思明说滴。。。。。 。我以个人体验担保，，，，， ，正规、准确滴朋侪间精油推拿，，，，， ，绝对是情绪滴超等加分项！? ?
但条件是：目的要纯粹！你嘞出发点就是给相互放松，，，，， ，享受一段无人打搅、专注相互服务的亲密时光，，，，， ，而不是为了最后谁人“效果”。。。。。 。这个心态一摆正，，，，， ，一切就对了。。。。。 。
我跟我家那位现在每周基本搞一次“推拿之夜”。。。。。 。关掉手机，，，，， ，放点轻音乐?，，，，， ，房间里是淡淡嘞精油香。。。。。 。我帮他按按背，，，，， ，他帮我揉揉脚。。。。。 。这个历程中，，，，， ，最主要嘞是无声滴交流和信任嘞转达。。。。。 。? 他手重了轻了，，，，， ，我“嗯~”一声他就晓得调解。。。。。 。累了一天，，，，， ，有人愿意花时间、花耐心为你服务，，，，， ，谁人心头嘞温温暖扎实感，，，，， ，是啥子礼物都比不了嘞。。。。。 。好多平时说不出口滴体贴，，，，， ，都通过手掌温度转达了。。。。。 。龟儿子，，，，， ，硬是比谈恋爱嘞时间还以为甜丝丝嘞！?
看到这，，，，， ，肯定有老哥/姐跃跃欲试了哇？？莫慌，，，，， ，先把我嘏滴这几个“坑”记到，，，，， ，省得搞出反效果：
精油不可直接怼到皮肤上！? 主要嘞事说三遍：要用基础油稀释！要用基础油稀释！? 荷荷巴油、甜杏仁油这些。。。。。 。一般100滴基础油里，，，，， ，加个3-5滴纯精油就够了，，，，， ，敏感皮肤还要更少。。。。。 。直接上纯精油，，，，， ，容易刺激过敏，，，，， ，龟儿子辣得你惊叫唤！??
手法不是越重越好。。。。。 。推拿考究“渗透力”，，，，， ，不是用死实力。。。。。 。顺着肌肉纹理，，，，， ，用掌根、指腹稳到起推，，，，， ，让热力渗透进去。。。。。 。网上许多正规推拿教学视频，，，，， ，去看去学，，，，， ，莫自己瞎按，，，，， ，把别个按伤了才搞笑。。。。。 。
有些人、有些情形不可按！? 孕妇、皮肤有伤口、严重高血压心脏病嘞朋侪，，，，， ，就先莫凑这个热闹了哈。。。。。 。一切以清静、康健为条件。。。。。 。
问：啥子精油适合两口子用，，，，， ，能…增进哈情绪？？? ?
答：? 兄弟/姐，，，，， ，莫那么直接嘛！能让人放松、愉悦、感应温暖嘞精油，，，，， ，自然就有这个效果。。。。。 。像依兰依兰（香味特殊，，，，， ，能缓解主要）、檀香（沉稳放心）、玫瑰（幸福感的味道）都阔以。。。。。 。但照旧那句话，，，，， ，你心思正，，，，， ，用它就是增进情绪；；；；；你心思歪，，，，， ，用啥子都是白扯！
问：在哪儿买精油才不遭烧（受骗）？？
答：? 认到有牌子的、口碑好嘞，，，，， ，莫去妄想巷巷头那些来路不明嘞自制货。。。。。 ？？辞逦100%纯精油，，，，， ，而不是香精油。。。。。 。价钱太离谱嘞，，，，， ，不是品牌货嘞，，，，， ，绕到走。。。。。 。我都是在牢靠几个靠谱牌子嘞官方渠道买，，，，， ，放心。。。。。 。
问：按一次要良久？？
答：? 又不是搞专业理疗，，，，， ，自家按，，，，， ，全身的话，，，，， ，一边二十分钟到半个小时，，，，， ，巴适了。。。。。 。重点部位按一下，，，，， ，十分钟也行。。。。。 。贵在坚持，，，，， ，而不是一次按到精疲力尽。。。。。 。
问：真的对“那方面”有资助。。。。。 ？？? （坏笑）
答：? （白眼翻起）帮你把疲劳、焦虑、肌肉主要都按跑了，，，，， ，两个人心情好、身体松活、看相互都顺眼了，，，，， ，你说有资助没得喃？？? 这是水到渠成滴事儿，，，，， ，莫把它当成唯一目的，，，，， ，否则就变味了哈！
好了，，，，， ，龙门阵摆得差未几了。。。。。 。总结起来就一句话：“精油推拿”是个好工具，，，，， ，但要害看你咋个用，，，，， ，用在啥子地方。。。。。 。? 把它看成一种康健的生涯仪式，，，，， ，一种表达爱意的清静方式，，，，， ，你会发明它给你嘞回报，，，，， ，远远凌驾“放松”自己。。。。。 。
两口子之间，，，，， ，有时间不需要那么多花里胡哨滴工具。。。。。 。一次专注滴陪同，，，，， ，一次专心滴服务，，，，， ，一次彻底滴放松，，，，， ，比啥子都强。。。。。 。从今天起，，，，， ，无妨关掉电视手机，，，，， ，倒上一点精油，，，，， ，给你嘞另一半一次“正经推拿”嘛！说未必，，，，， ，会有意外嘞惊喜嘞~ ?
（温馨提醒：本文所有内容均基于个人康健生涯履历分享，，，，， ，若有特殊康健状态，，，，， ，请咨询专业人士。。。。。 。）