哎妈呀，，， ，大兄弟老妹儿们，，， ，最近是不是总听人嘚啵“去做个spa”，，， ，尤其那“全身spa”，，， ，听得人心里直刺挠，，， ，又有点懵圈？？？？? 俺头一回听也寻思呢，，， ，这洋词儿究竟是个啥玩意儿？？？？是沐浴。。。，， ，照旧推拿。。。，， ，整得神神秘秘的！今儿个咱就掰开了、揉碎了，，， ，好好唠唠这“全身spa是啥意思”，，， ，保准让你听得显着确白，，， ，下回再提，，， ，你也能门儿清地跟人唠上十块钱儿的！?
咱先把话撂这儿，，， ，它跟澡堂子里泡完让人搓个背，，， ，那完全不是一码事！? 你寻思。。。，， ，搓澡主打一个“去泥儿”，，， ，考究的是清洁、透亮。。。但全身spa，，， ，焦点是一个“养”字儿，，， ，养身、养心、养神儿！?
说得更直白点，，， ，它是一套重新到脚、从外到里的细腻护理流程。。。一般得在那种情形老得劲儿、音乐声儿轻轻柔柔的地儿举行。。。你一进去，，， ，啥烦心事儿。。。，， ，事情压力。。。，， ，都得先放门外头。。。人家专业的理疗师，，， ，会用手法、用产品、用仪器，，， ，给你安排得显着确白，，， ，让你全身上下每一个骨节、每一块肉都舒坦了。。。?
俺头一回体验照旧让朋侪拽去的，，， ，其时累得跟三孙子似的，，， ，肩膀子硬得像块石头。。。做完出来，，， ，哎呦我去，，， ，感受身子轻飘飘的，，， ，走路都带风，，， ，那股子舒坦劲儿，，， ，好几天都没散！从那以后俺就懂了，，， ，这不是瞎花钱，，， ，这是给自个儿这台“小破车”做一次深度保养！?
你光听名儿可能还迷糊，，， ，咱就说说，，， ，你掏了钱，，， ，究竟能享受点啥？？？？一般一个完整的全身spa，，， ，得包括下面这几个“硬菜”：
泡浴或淋浴：这不是让你进去胡撸两下就完事儿。。。是用含有精油、海盐或草本的浴汤，，， ，先把身子泡开，，， ，毛孔都翻开了，，， ，也让你紧绷的神经放松下来。。。这步是“预热”，，， ，很主要！
去角质：也叫“磨砂”。。。用那种带颗粒的膏，，， ，把你身上那些老旧的死皮、疙疙瘩瘩都给你温顺地去掉。。。做完这块儿，，， ，你摸摸自个儿皮肤，，， ，滑溜得跟剥了壳的鸡蛋似的，，， ，自己都爱不释手！?
推拿：这可是重头戏！理疗师会用手、用肘，，， ，搭配着好闻的精油，，， ，从你后脖颈子一起按到脚后跟。。。啥酸痛的点、紧绷的肌肉块，，， ，人家一摸一个准，，， ，给你揉开、推散。。。那股子酸爽事后，，， ，就是通透的舒坦！手法也有考究，，， ，啥瑞典式、泰式、深层组织推拿，，， ，各有各的专长。。。
敷体：按得全身热乎、毛孔大开的时间，，， ，给你全身糊上一层营养膜，，， ，可能是海藻的、矿泥的，，， ，或者是香香的体膜。。。这时间你就在那儿躺着，，， ，感受养分滋滋往皮肤里钻，，， ，美滋滋地都快睡着了。。。?
最后冲净：把身上的膜冲掉，，， ，再抹上香喷喷的身体乳。。。完活儿！一套下来，，， ，没个60分钟到90分钟基础下不来，，， ，考究的就是一个详尽、周全。。。
你可能会说，，， ，搁家躺会儿不可吗？？？？非得花这好几百？？？？诶，，， ，这玩意儿就像你吃泡面也能饱，，， ，但下馆子整俩硬菜感受就是纷歧样！全身spa的利益，，， ，那是泡面给不了的：
缓jie疲劳冠军：针对咱这天天坐电脑前、搬工具、带娃累出来的腰酸背痛、肩颈僵硬，，， ，效果是立竿见影。。。肌肉松开了，，， ，血液循环好了，，， ，人能不得劲儿吗？？？？
改善“睡眠难题户”：许多人做完，，， ，晚上睡得那叫一个沉！由于神经彻底放松了，，， ，不像以前似的，，， ，躺床上还琢磨KPI，，， ，翻来覆去煎带鱼。。。?
皮肤也能蹭个保养：去角质+敷体+滋润，，， ，这一套组合拳下来，，， ，比你光往脸上抹贵妇霜着实。。。全身皮肤都变得平滑、细腻、有光泽，，， ，自己摸着都开心。。。
给心情放个假：这一个来小时，，， ，手机一关，，， ，天下就清净了。。。啥房贷、车贷、老板的臭脸，，， ，都先靠边站。。。纯粹就是取悦自己、照顾自己的时间，，， ，心理上的知足感，，， ，老主要了！??
说白了，，， ，它买的不但是一套服务，，， ，更是一段专属的、高质量的放松时光。。。现在人压力多大。。。，， ，按期给自己安排这么一回，，， ，就跟给心里头清了清垃圾一样，，， ，特殊值！
Q1：男的也能做全身spa吗？？？？会不会很尴尬？？？？
艾玛，，， ，这都啥年月了！太能了！? 现在去做spa的爷们儿越来越多，，， ，一点儿不稀奇。。。人家理疗师都是专业的，，， ，流程规范，，， ，你就把自己当个需要保养的“器械”就行，，， ，别有心理肩负。。。许多项目，，， ，好比缓解运动后肌肉酸痛的，，， ，老爷们儿更需要！
Q2：第一次去，，， ，有啥要注重的不？？？？有啥说道没？？？？
有！提前预约是必需的，，， ，别直接闯门。。。去之前最好简朴冲一下，，， ，这是基本礼貌。。。到了那儿，，， ，有啥特殊怕疼的地儿，，， ，或者有旧伤，，， ，一定提前跟理疗师说！做完以后多喝点温水，，， ，让代谢物倾轧去。。。别马上举行强烈运动，，， ，让那份舒坦多留一会儿。。。
Q3：听说spa有许多种，，， ，啥“精油spa”、“热石spa”，，， ，这跟“全身spa”啥关系？？？？
你可以这么明确：“全身spa”是个总称，，， ，说的是护理的规模是全身。。。而“精油spa”、“热石spa”说的是使用的主要手艺和特色。。。好比“精油spa”就是用推拿精油当主角；；； ；“热石spa”就是用烤热的石头给你敷、给你推，，， ，特得劲儿。。。你选的时间，，， ，可以连系“全身”这个规模，，， ，再挑个你喜欢的手艺，，， ，好比“全身热石spa”。。。
好啦，，， ，嘚啵了这么多，，， ，关于“全身spa是啥意思”，，， ，咱从里到外算是唠透彻了。。。总结起来就一句话：它是一种让你从身体到心灵都彻底放松、恢复元气的综合护理享受，，， ，是现代人对自己的一种高级犒劳。。。? ?
老话说得好，，， ，身体是革命的资源。。。咱平时拼命事情、照顾家人，，， ，也别忘了转头照顾照顾这个扛事儿的自己。。。有时机的话，，， ，去体验一把，，， ，你就知道俺说的这种“飘了”一样的舒坦，，， ，究竟有多上头了！以为俺唠得在理的，，， ，记得转发给你身边谁人也需要放松的哥们儿姐们儿！咱下回再唠！?