哎哟喂，，，， ，，列位老几位，，，， ，，今儿个咱可逮着个着实话题唠唠！ ? 前儿个我介后脖颈子啊，，，， ，，僵得跟块板儿砖赛的，，，， ，，坐电脑前头盯一天，，，， ，，回家一歪脑壳，，，， ，，嘎嘣儿一声，，，， ，，好嘛，，，， ，，差点儿回不来位！我媳妇儿瞅见直嚷嚷：“活该！让你玩儿命，，，， ，，赶忙出去‘松缓松缓’！” 您了说说，，，， ，，这“周围推拿推拿店在那里”介问题，，，， ，，它不就来了嘛！咱今天啊，，，， ，，就掰扯掰扯介事儿，，，， ，，保准都是干货，，，， ，，比我二姨夫炖的那锅牛肉还着实！
您了可别乐，，，， ，，我头些年找推拿店，，，， ，，那真叫一个“瞎摸海”！ ? 就觉着门口灯箱够亮、名儿起得够玄乎“XX神医”的，，，， ，，准没错。。。。。效果进去一回，，，， ，，好家伙，，，， ，，那师傅手劲儿大的，，，， ，，我以为我后脊梁让压路机碾已往了呢！疼得我三天没敢大喘气儿。。。。。吃一堑长一智，，，， ，，我现在可明确了，，，， ，，“踅摸”店，，，， ，，它得讲战略！
头一条，，，， ，，“望闻问切”得用上。。。。。不是让你给人医生看病，，，， ，，是让你看店！先“望”：店面敞亮不？？？？？？清洁不？？？？？？师傅们穿的利索不？？？？？？要是一进门一股子霉味掺和着膏药味，，，， ，，地上头发丝儿都打缕儿，，，， ，，咱及早“撒丫子”！再“闻”：听听街坊四邻、尤其是小区里那些爱扎堆儿晒太阳的大爷大妈们咋说。。。。。他们可是“活地图”，，，， ，，谁家师傅手法“柔和”，，，， ，，谁家就知道“死切”，，，， ，，门儿清！我常去内家店，，，， ，，就是楼下王奶奶推荐的，，，， ，，她说她老伴儿的腰肌劳损，，，， ，，就是在那儿给“捋顺”的。。。。。
第二条，，，， ，，得看“软硬件”。。。。。 “硬件”好明确，，，， ，，床单毛巾是不是一客一换？？？？？？有没有消毒柜？？？？？？现在嘛年头了，，，， ，，卫生可是头等大事。。。。。“软件”可就深了，，，， ，，主要看师傅。。。。。好师傅他不急着上手，，，， ，，先得跟你“盘道”。。。。。问你哪儿不惬意，，，， ，，怎么个疼法，，，， ，，平时干嘛事情的。。。。。上次我去，，，， ，，师傅一听我说整天码字，，，， ，，立马就说：“得，，，， ，，您这不但是脖子，，，， ，，肩胛骨缝儿、手腕子都得带着处理。。。。。” 您了瞧瞧，，，， ，，介就叫专业！
一进店，，，， ，，价目表写得花花绿绿：中式推拿、泰式推拿、精油SPA、正骨、拔罐、刮痧... 眼都看花了，，，， ，，选择难题症直接犯！ ? 别慌，，，， ，，我拿自个儿当“小白鼠”，，，， ，，给您了总结总结。。。。。
像咱这种久坐的“电脑党”，，，， ，，颈肩僵硬是通病。。。。。首选还得是中式推拿，，，， ，，特殊是那种连系了经络和穴位的。。。。。我常找的刘师傅就有一套，，，， ，，他先用手掌跟儿给你把后背肌肉揉开了，，，， ，，这叫“松筋”，，，， ，，再用拇指精准按压风池穴、肩井穴。。。。。诶呦，，，， ，，那酸胀感，，，， ，，甭提多“得劲儿”了！按完了，，，， ，，感受肩膀头子那块儿压着的石头搬开了，，，， ，，脑壳都轻省好几斤！据刘师傅说，，，， ，，他这一套手法下来，，，， ，，对缓解肌肉疲劳的有用率，，，， ，，在他这的转头客里能到八九成。。。。。
要是你以为光按不过瘾，，，， ，，全身紧绷想“抻抻懒筋”，，，， ，，那就试试泰式推拿。。。。。介可是“被动瑜伽”，，，， ，，师傅连拉带拽，，，， ，，给你摆弄出种种造型，，，， ，，全身枢纽“嘎巴”响，，，， ，，做完跟重新组装了一遍似的，，，， ，，通透！但可得找手法隧道的，，，， ，，遇上二把刀，，，， ，，真容易给你“抻”着了。。。。。
至于拔罐和刮痧，，，， ，，我觉着是“锦上添花”。。。。。体内湿气重，，，， ，，感受身子沉，，，， ，，拔个罐，，，， ，，后背留下一圈圈紫红印子（这叫“痧像”），，，， ，，虽然看着吓人，，，， ，，但拔完确实轻松。。。。。不过师傅说了，，，， ，，这属于“泻法”，，，， ，，不可常做，，，， ，，体质虚的得稳重点儿。。。。。我一般个把月才做一次，，，， ，，当是深度保养了。。。。。
咱天津爷们儿考究“嘛钱不钱的，，，， ，，乐呵乐呵得了”，，，， ，，但该花的钱得花，，，， ，，该省的也得省。。。。。推拿店的价钱，，，， ，，从三五十到三五百都有，，，， ，，差在哪儿呢？？？？？？
一是地段和装修。。。。。阛阓里头、富贵街边的，，，， ，，租金贵，，，， ，，本钱自然摊到您头上，，，， ，，情形是没得说。。。。。社区底商、老住民楼里头的，，，， ，，往往更实惠，，，， ，，做的多是街坊生意，，，， ，，考究个口碑和转头客。。。。。我常去的就是后者，，，， ，，一次推拿（60分钟）或许一百出面，，，， ，，手艺着实，，，， ，，性价比超高。。。。。
二是师傅的资历。。。。。学徒工和先生傅价钱肯定纷歧样。。。。。有的店明码标价：通俗技师XX元，，，， ，，高级/特级技师加XX元。。。。。我的履历是，，，， ，，第一次去可以先试试通俗价位，，，， ，，感受一下整体水平和气概。。。。。若是以为手法对路，，，， ，，但细腻度差点意思，，，， ，，下次再点贵的师傅。。。。。别欠盛意思，，，， ，，咱花钱不就是为了买舒坦嘛！
最要小心的，，，， ，，是那种“低价诱饵”！ ? 好比“39元全身推拿”，，，， ，，您了万万别信！进去之后，，，， ，，按不了两下就最先种种推销：“年迈，，，， ，，您这问题严重啊，，，， ，，得用我们特制的精油，，，， ，，加100就行”、“您这椎体有点偏，，，， ，，得做个正骨，，，， ，，今天搞活动288”... 套路一环扣一环，，，， ，，最后花好几百出来，，，， ，，一肚子气。。。。。记着咯，，，， ，，通常中途拼命推销产品、升级项目的，，，， ，，大都不靠谱。。。。。好店，，，， ，，功夫都在手上，，，， ，，不在这嘴皮子上。。。。。
Q：一般一次按多长时间合适？？？？？？
A：? 关于缓解疲劳，，，， ，，60分钟左右最合适。。。。。时间太短，，，， ，，刚热身就竣事；；；；；时间太长（凌驾90分钟），，，， ，，身体也容易太过刺激。。。。。我一般都选一钟头的，，，， ，，妥妥的。。。。。
Q：按的时间越疼越有用吗？？？？？？
A：? 大错特错！? “酸、胀、麻”是得气感，，，， ，，是正常的，，，， ，，但若是是难以忍受的、尖锐的刺痛，，，， ，，必需马上叫停！能手法是“渗透力”，，，， ，，不是“暴力”。。。。。第二天局部有稍微酸胀正常，，，， ，，但若是疼得影响活动，，，， ，，那指定是下手重了。。。。。
Q：多久按一次算科学？？？？？？
A：? 日常保健的话，，，， ，，一周一次或两周一次是较量理想的频率。。。。。像我就是牢靠每周末去“卸个货”，，，， ，，给这一周的疲劳清零。。。。。若是是在急性疼痛期，，，， ，，得遵师傅的嘱咐，，，， ，，可能前期需要麋集处理一再。。。。。
Q：能刷医保？？？？？穑？？？？？
A：? 得看店！若是是有正规资质的医疗机构执业允许证的“中医诊所”或“门诊部”，，，， ，，内里的治疗性推拿项目有可能可以。。。。。但大大都街边的养生馆、推拿店是属于休闲保健服务，，，， ，，不可。。。。。去之前最好电话问清晰。。。。。
总而言之啊，，，， ，，列位，，，， ，，找“周围推拿推拿店”它就不是个盲目的事儿。。。。。它好比咱天津人挑海鲜，，，， ，，得会看、会闻、会问。。。。。? 找到一家手法隧道、价钱着实、处着惬意的店，，，， ，，那可是咱劳累生涯中的一处“避风港”。。。。。累了乏了，，，， ，，进去让人先生傅给“料理”一顿，，，， ，，出来迎着风一走，，，， ，，嘿，，，， ，，感受日子都透亮了不少！ ? 希望我介点啰里八嗦的履历，，，， ，，能帮您了尽快找着您身边内位“能手”，，，， ，，把全身的紧绷都给“揉”开了！得嘞，，，， ，，咱今天就聊到这儿，，，， ，，回见您了！