哎妈呀，，最近可老多老铁私信问我了：“哥，，那泰式推拿和柔式推拿，，它俩究竟有啥纷歧样。。？？？瞅着名字都带个‘式’，，给我整得五迷三道的！”??? 今儿个咱就搁这儿唠透了，，包管你听完之后，，门儿清！再不去店里当“小白”让人忽悠了！
咱可不是光凭嘴说，，那回我去泰国溜达，，专门儿体验过正宗的；；；；；；厥后搁咱这儿也试过不少所谓的“柔式”，，里头的门道儿，，可真不老小！你就搬个小板凳，，听我跟你细掰扯掰扯。。
泰式推拿，，那在泰国就跟咱的广播体操似的，，是“国术”！? ??♂? 考究的是个“古法”，，听说好几百年历史了，，根子上跟瑜伽、中医的经络学说还能攀上亲戚。。你去正经地方做，，师傅（许多是姨妈）那是真有劲儿，，不给你整那些虚头巴脑的精油，，就是隔着宽松衣服，，连压带掰扯。。流程牢靠得像教科书，，从脚趾头尖儿最先，，一起给你“整理”到天灵盖。。
我搁清迈按那次，，好家伙，，那大姐看着瘦，，手跟钳子似的，，给我这老胳膊老腿一顿舒展，，按完感受骨头缝里的乏劲儿都被挤出去了，，得劲儿是得劲儿，，但历程确实有点“痛并快乐着”的意思。。
柔式推拿，，听着名儿就软乎，，这是咱海内自个儿琢磨、改良出来的玩意儿。。? ? 它的“祖宗”可能是推拿、 spa 那一套，，但目的很明确：咋得劲儿咋来，，主打一个放松和恬静体验。；；；；；Ｇ樾瓮ǔＵ美衔萝傲耍，灯光悄悄的，，音乐柔柔的，，用精油给你推，，手法以按、揉、搓、拍为主，，温柔多了。。
它的流程就没那么死板，，更看重你其时的感受，，师傅会问你“力道中不？？？？”“哪儿不得劲儿重点按按？？？？”，，服务性、针对性更强。。我印象最深一回，，连着加了好几天班，，肩膀轴子跟锈住了似的，，做完柔式出来，，感受身子轻了好几斤，，直接就回去睡了个好觉。。
光知道是啥还不敷，，咱得捅破那层窗户纸，，看看它俩究竟基础上纷歧样在哪儿。。你记好喽，，主要就这三点：
焦点理念纷歧样：一个“动”你，，一个“揉”你。。
泰式：信仰“被动瑜伽”。。你基本不必使劲儿，，全是师傅“折腾”你。。种种高难度拉伸、枢纽活动，，像“摺叠”、“牵引”这些词儿，，用这儿老合适了。。目的是疏通经络，，调解骨骼和肌肉的平衡，，有点儿治未病的意思。。
柔式：追求“深度放松”。。你就像块面团，，师傅用手法给你温柔地揉开、推开。。重点在肌肉的软组织和皮肤，，通过增进循环和放松神经，，来驱散疲劳和主要。。目的就是让你得劲儿，，睡得香。。
手法流程差老远了：一个像军训，，一个像哄睡。。
泰式：有牢靠“套路”，，好比先按脚底反射区，，再顺着腿部几条“森”（能量线）往上走，，最后是经典的背部踩背和“飞天神功”式拉伸。。? 你全程可能被摆出种种巧妙的姿势，，互动性“极强”（由不得你）。。
柔式：流程无邪，，但通常从让你放松的精油开背、舒缓头部最先，，再凭证你酸痛的部位重点处理。。手法就是推、揉、捏、叩，，全程你基本就趴着或躺着享受就行了，，属于单向服务。。
做完感受天差地别：一个通透，，一个舒坦。。
泰式之后，，你可能会以为身体被翻开了，，枢纽无邪了，，精神头足了，，但当天可能有些部位会有类似运动后的酸胀感。。它更像一次“身体整理”，，效果长期。。
柔式之后，，你最大的感受就是全身软乎乎、暖洋洋，，肌肉像棉花一样松软，，困意立马上头。。它是一次高效的“精神充电”和“压力释放”，，即时放松效果拉满。。
唠到这，，预计你心里有谱了。。那详细该咋选呢？？？？别急，，我对号入座给你支两招：
你应该选【泰式推拿】，，若是：
你是恒久坐办公室，，感受全身僵硬，，筋骨跟生了锈一样的上班族。。
你喜欢运动，，或者总感受身体紧绷，，需要深度拉伸。。
你追求一种奇异、带点“挑战”的体验，，想试试被“掰扯”的感受。。
注重：若是有严重颈椎病、腰椎间盘突出、骨质松散或者刚做完手术，，可万万提前说，，最好问医生！这玩意儿力道不。。，别瞎整！
你应该选【柔式推拿】，，若是：
你最近压力山大，，失眠多梦，，神经总是绷得牢牢的。。
你就是想纯粹放松一下，，缓解肌肉疲劳，，不想被“折腾”。。
你是推拿新手，，或者对痛感较量敏感，，想有个温顺的最先。。
你很看重情形和服务的整体恬静度，，想好好享受一两个钟头。。
Q1：它俩哪个更疼。。？？？我怕疼！
A：八成以上的人都以为泰式更“有感受”（或者说更疼）。。柔式就是让你惬意的，，疼了你就喊停。。泰式谁人酸爽感，，是它的特色，，但好师傅能控制在你能遭受的极限边沿，，那叫“通透”，，不是瞎使劲。。
Q2：穿啥衣服去合适。。？？？
A：泰式推拿，，穿他们提供的宽松棉平民裤就行，，别穿自己的紧身衣牛仔裤，，要不没法拉伸。。柔式推拿，，一般得脱光（留内裤），，用毛巾盖着，，利便用精油推全身。。
Q3：一次得按多久？？？？几多钱？？？？
A：一般都从60分钟到90分钟起。。价钱看都会和店层次，，柔式由于多用精油、情形好，，通常比古板泰式要贵一些。。街边正儿八经的泰式古法推拿，，反而可能更实惠。。
Q4：能不可天天按？？？？
A：可别扯了！再得劲儿也不可天天整啊！特殊是泰式，，对身体刺激不。。，一周一次顶天了。。柔式看情形，，但也得给身体一个恢复期。。这事儿跟吃肉一样，，再香也架不住顿顿造。。
唠了这么多，，总归一句话：想活动筋骨、追求通透，，找泰式；；；；；；想彻底放松、只想舒坦，，找柔式。。? 它俩没有谁好谁坏，，就像筷子和勺子，，得看你想吃面条照旧喝汤！?
下回再去，，可别再露怯了，，凭证自己个儿那天的状态和需求，，精准“下单”！那钱花得才叫一个明确、一个值当！行了，，今儿就唠到这，，有啥不明确的，，咱谈论区再唠十块钱儿的！