哎哟，，，，，，列位哥老倌、姐妹伙些，，，，，，今天摆个着实龙门阵，，，，，，摆一哈谁人好多人都悄悄咪咪在搜的“精油spa”?。。。是嘞，，，，，，你莫笑，，，，，，我晓得你们心头在想啥子。。。是不是一听到“风骚少妇”、“推精油”这几个字，，，，，，眼睛都直了，，，，，，心头像有猫儿在抓？？? 我跟你讲，，，，，，最最先我也是愣个想的，，，，，，总以为带点那种“颜色”。。。效果上盘，，，，，，我硬是鼓捣勇气，，，，，，去了一家朋侪推荐的、看起多正规的spa馆，，，，，，体验了一盘真正的“精油推背”，，，，，，才晓得完全是两码子事！今天，，，，，，我就以我一个过来人的身份，，，，，，给各人摆透彻，，，，，，啥子才是真正的、巴适的精油调理，，，，，，莫再被那些歪视频和问题带偏了咯！
一、莫想歪了！真正的“精油spa”究竟是啥子感受？？
首先，，，，，，给各人泼盆冷水先?。。。你想象中那种画面，，，，，，现实里头，，，，，，险些不保存！至少，，，，，，在正儿八经拿了执照、开在阛阓或者高等社区里头的店，，，，，，绝对没得。。。人家做的是手艺，，，，，，是手艺，，，，，，是让你松活（惬意）的，，，，，，不是搞歪门邪道的。。。
我去的谁人师傅，，，，，，就是个四十明年的姨妈，，，，，，手法之到位。。。房间头是那种淡淡的精油香味，，，，，，灯光昏昏悄悄的，，，，，，音乐是流水声。。。她先喊我趴到，，，，，，然后就最先用一套专业的手法，，，，，，从肩颈最先推。。。谁人精油倒到背上是冰冰冷凉的，，，，，，但师傅的手搓热了再推，，，，，，一哈子就发热了。。。“痛不痛嘛？？”? 痛！特殊是肩膀和腰杆那两个坨坨（结节），，，，，，她稍微用点力，，，，，，我就“哎哟哎哟”地叫，，，，，，师傅还笑我：“妹儿，，，，，，你勒个肩膀硬得可以扛鼎了，，，，，，平时手机耍多了噻！”? 可是呢，，，，，，这种痛是一种“酸爽”，，，，，，痛过之后，，，，，，是一种历来没得过的松活感，，，，，，感受背上压的石头没得了。。。以是说，，，，，，第一感受基础不是“风骚”，，，，，，而是“专业”和“解压”。。。
二、从“遭不住”到“还想来”，，，，，，我的三次亲自履历纪录?
为了给你们摆清晰，，，，，，我去了三次差别的店（都是正规的哈），，，，，，记了个小账本：
第一次（社区店，，，，，，姨妈师傅）：就像上头说的，，，，，，主打一个“治病”。。。手法着重，，，，，，考究穴位和经络。。。一套下来60分钟，，，，，，消耗288。。。当天晚上睡觉睡得特殊香，，，，，，但第二天肌肉有点酸，，，，，，像做了运动。。。效果一连了或许3天，，，，，，感受肩膀轻松了许多。。。
第二次（阛阓里，，，，，，年轻女技师）：情形更逍遥，，，，，，主打“舒缓”和“气氛”。。。手法轻柔许多，，，，，，精油握嗅馍以选，，，，，，我选了个助眠的。。。全程险些没得痛感，，，，，，就是温温柔柔地推，，，，，，我都差点打鼾了。。。90分钟，，，，，，消耗458。。。效果嘛，，，，，，松活是松活，，，，，，但感受没得第一次那么“到位”，，，，，，更适合纯粹想放松、睡一觉的人。。。
第三次（事情室，，，，，，自称“古法”的师傅）：勒个就有点意思了。。。主打“神秘”和“玄学”。。。师傅一边推，，，，，，一边跟我摆啥子“气血”、“排毒”。。。用的精油是他自己调的，，，，，，说加了啥子草药。。。手法呢，，，，，，介于前两者之间。。。价钱最贵，，，，，，70分钟，，，，，，520块。。。效果……嗯，，，，，，心理感受大于现实感受，，，，，，总以为钱花多了，，，，，，应该有点用吧？？（可能就是智商税哦，，，，，，审慎。。。?
总结一哈：若是你是真的这里痛那里痛，，，，，，想缓解，，，，，，选第一种手艺型师傅，，，，，，哪怕手法重一点。。。若是只是想享受、放空，，，，，，选第二种情形服务型。。。第三种嘛，，，，，，见仁见智，，，，，，我个人以为性价比不高哈。。。
三、干货来了！咋个在家头自己搞点基础精油推拿？？
去外面做，，，，，，一次几百块，，，，，，恒久也是个开销嘛。。。着实，，，，，，有些简朴的，，，，，，两口子或者闺蜜之间可以相互资助搞一哈。。。这里分享点干货，，，，，，都是我讨教了先生傅和看了些书自己总结的：
选精油：莫乱买！? 基础油（也叫载体油）推荐甜杏仁油或者荷荷巴油，，，，，，自制大碗。。。精油的话，，，，，，薰衣草（助眠放松）、薄荷（醒脑，，，，，，缓解头痛，，，，，，但孕妇不可用哦。。。生姜（暖身，，，，，，适合冬天和怕冷的人）这几样较量清静常用。。。记着比例：10毫升基础油里头，，，，，，滴2-3滴纯精油就够了，，，，，，宁少勿多！
热身：一定要先把油倒在手心，，，，，，双手搓得滔滔烫，，，，，，再抹到对方皮肤上。。。直接倒上去冰得很，，，，，，效果也差。。。
基础手法：
推法：手掌贴紧皮肤，，，，，，用稳当的力，，，，，，从腰往肩膀偏向，，，，，，或者从小腿往大腿偏向推。。。莫往返推，，，，，，要顺着一个偏向。。。
揉法：用大拇指或者手掌根，，，，，，按住你以为酸痛的谁人“坨坨”，，，，，，打圈圈地揉。。。力度自己掌握，，，，，，以对方以为“酸爽但不剧痛”为准。。。
按法：找准穴位，，，，，，好比肩膀中心谁人最高的点（肩井穴），，，，，，用大拇指按到，，，，，，逐步加力，，，，，，按住15秒，，，，，，再逐步松开。。。重复一再。。。
重点：做完多喝温水！? 师傅说的，，，，，，资助代谢。。；；；Ｉ杏，，，，，，做完最好莫马上沐浴，，，，，，等一两个小时，，，，，，让精油吸收一下。。。
四、FAQ：你们最体贴的几个问题，，，，，，我一次性答了！
问：真的是正规的吗？？会不会有啥子“隐藏项目”？？
答：我去的，，，，，，和我相识的正规店，，，，，，绝对没得。。。人家是开门做恒久生意的，，，，，，不是做一锤子生意。。。你一进去，，，，，，感受情形、言论、流程都很正规，，，，，，那就基本稳当。。。那些灯光粉红、遮遮掩掩的，，，，，，你个人就莫切了噻！
问：男生可以去不？？是不是都是女的给男的服务？？
答：可以去！并且现在许多spa馆都有男技师。。。若是你不介意，，，，，，女技师也可以，，，，，，在人家眼里你就是个需要松一下筋骨的“客户”，，，，，，没得那么多想虽然。。。虽然，，，，，，你个人若是尴尬，，，，，，可以提前预约的时间说要男技师。。。
问：一次要良久？？效果管获得几天？？
答：一般60分钟到90分钟。。。效果看个人身体情形和你选的项目。。。像我这种久坐的，，，，，，第一次那种“治疗型”的，，，，，，管了三四天。。。若是是日常保健，，，，，，一周一次是较量理想的频率。。。
问：贵不贵嘛？？一般啥子价位？？
答：看地方和项目。。。通俗社区店，，，，，，60-90分钟，，，，，，200-400? 是主流。。。高等点的阛阓店或者五星旅馆里头，，，，，，500-1000+? 都常见。。。自己在家搞最自制，，，，，，一瓶好点的基础油加一瓶单方精油，，，，，，一两百块可以用良久。。。
最后打个总结：
以是嘞，，，，，，列位朋侪，，，，，，莫再把“精油spa”想象成啥子香艳的场景了。。。它说白了，，，，，，就是一种让自己身体松活、解压的保健方式，，，，，，跟你去跑个步、按个脚、泡个澡，，，，，，追求的工具是一样的。。。只不过，，，，，，它更考究一些，，，，，，用了植物的实力，，，，，，加上专业的手法。。。
下次你再看到或者想起“风骚少妇推精油”勒个词，，，，，，我希望你心头头蹦出来的是“专业解压”、“肩颈拯救”和“自我关爱”，，，，，，而不是其他乱七八糟的工具。。。找个靠谱的店，，，，，，或者学会基础手法给家人朋侪做一下，，，，，，真的是个不错的享受。。。生涯已经够累了，，，，，，对自己好一点，，，，，，从让身体放松最先嘛！??♀??