哎呦， ，，今天摆的这个龙门阵， ，，可能有点羞人， ，，可是憋了良久， ，，照旧想和姐妹们好生摆一哈。 。。? 我生完娃儿两年了， ，，身段是恢复了一些， ，，但总有些“难言之隐”——打个喷嚏、笑高声点， ，，底下就有点“关不住水”， ，，身上这儿酸那儿痛， ，，尤其是腰杆和骨盆那块， ，，跟生锈了一样。 。。老公喊我去推拿， ，，我心头想， ，，那些推拿店嘛， ，，无非是这里给你锤一哈， ，，那里给你按一哈， ，，有啥子用嘛！直到我闺蜜神神秘秘地给我推荐了一个地方， ，，说是有种“特殊推拿”， ，，专门针对我们这种生过娃儿的， ，，惬意得不得了。 。。我将信将疑去试了一盘……我的天老爷， ，，谁人感受， ，，我不晓得咋个形容， ，，有点像…嗯…就是那种憋了良久， ，，突然所有释放、轻松到颤抖的感受！真嘞不是你们想的那种歪的哈， ，，听我逐步摆！?
先说一哈我嘞情形嘛。 。。我身高不高， ，，生了娃儿后， ，，从原先嘞微胖直接晋级成“丰满少妇”， ，，体重卡在130斤下不去了。 。。最恼火嘞不是胖， ，，是一身嘞零件似乎都错位了。 。。抱娃儿抱得腰杆痛， ，，坐久了尾椎骨也痛， ，，晚上睡都睡不舒展。 。。最尴尬嘞是谁人“漏尿”， ，，跳一哈、跑一哈基础不敢， ，，感受自己像个“漏斗”一样， ，，个人一点自信都没得了。 。。?
我也去看过医生， ，，医生说是盆底肌松懈、骨盆前倾， ，，喊我做凯格尔运动。 。。可是我个人又懒， ，，做得又差池， ，，感受没得啥子效果。 。。去通俗推拿店， ，，师傅一上来就下狠手按我嘞肩膀， ，，痛得我惊叫唤， ，，按完松不到半天， ，，又缩起了。 。。我都快要放弃了， ，，以为这辈子就这样子了。 。。
抱着死马当活马医嘞心态， ，，我去了闺蜜推荐嘞谁人事情室。 。。一进门， ，，我就有点虚， ，，由于它看起来太专业、太清洁了， ，，一点都不像那些粉嘟嘟嘞推拿房。 。。先生是个三十多岁嘞姐姐， ，，看起来温温柔柔嘞， ，，先让我填了个表， ，，问了我好多详细嘞问题：生娃儿是顺产照旧剖腹、那里最不惬意、甚至包括“伉俪生涯”嘞感受……问得我脸都红了。 。。?
然后她让我躺到， ，，不是直接上手按， ，，而是先用手和工具在我肚皮、腰、大腿根这些地方轻轻地“摸”， ，，她说这是在评估我嘞筋膜主要点和骨盆歪斜嘞偏向。 。。她一边摸一边说：“妹儿， ，，你嘞骨盆有点左旋， ，，以是你右边腰杆痛得更凶。 。。你嘞盆底肌太主要了， ，，是绷紧嘞松懈， ，，以是光练收紧没用， ，，要先放松。 。。” 我一听， ，，神了！全说准了！
正式最先了， ，，她让我配合呼吸。 。。她嘞手很热， ，，力度一点都不重， ，，就是在我小腹、腹股沟、尚有臀部一些很深嘞位置， ，，逐步地、有节奏地按压和推动。 。。那种感受很希奇， ，，不是痛， ，，是酸、胀， ，，尚有一种“牵连感”， ，，似乎肚子里头打结嘞绳子在被逐步抽开。 。。按到某一个点嘞时间， ，，我突然以为大腿根一阵发热， ，，然后一股暖流似乎“唰”一下冲到了全身， ，，我忍不住“嗯…”了一声， ，，全身都起了鸡皮疙瘩， ，，脸烧得通红。 。。谁人先生笑眯眯地说：“正常嘞， ，，这是你嘞盆底肌群和深层筋膜获得放松， ，，血液循环和神经传导突然买通嘞体现， ，，许多人会有强烈嘞释放感。 。。” 我这才晓得， ，，原来这就是网上有些人说嘞“推拿热潮”， ，，基础不是性嘞， ，，而是身体恒久主要后被彻底松绑嘞心理反映！太科学， ，，太震撼了！?
我嘞转变， ，，是真嘞用数据和感受来语言嘞：
漏尿改善最显着：做完第一次， ，，我回家居心咳了几声， ，，那种失控嘞感受减轻了最少50%。 。。先生教了我几个配合嘞呼吸法和简朴行动， ，，我坚持在做。 。。到第三次做完， ，，我实验了慢跑和跳绳， ，，基本上没再泛起尴尬情形。 。。这个改变， ，，让我敢穿浅色裤子， ，，敢在朋侪眼前大笑， ，，自信回来了太多！?
疼痛消逝， ，，体态变好：之前腰痛是真嘞折磨人。 。。三次调理连系她教嘞姿势纠正， ，，我现在抱娃儿一个小时， ，，腰杆都没得那么痛了。 。。并且我老公说， ，，我看起来“挺秀了， ，，屁股似乎也没那么塌了”。 。。我自己照镜子， ，，感受骨盆那块没那么向前顶了， ，，小肚子看起来也小了一点。 。。先生说我嘞骨盆旋转变正了许多， ，，以是力线对了， ，，肌肉就不代偿了， ，，自然就不痛了。 。。
意外之喜：亲密关系回暖：这个我原来不想说， ，，但确实是真实感受。 。。由于身体不惬意， ，，加上自卑， ，，我以前对老公很抵触。 。。身体放松、自信回来之后， ，，那种自然而然的亲密感也回来了。 。。先生说， ，，盆底肌群就像一个“情绪肌”， ，，它放松而有弹性了， ，，整个人的状态都会更翻开、更愉悦。 。。这点， ，，我深刻体会到了。 。。
问：这个推拿正规吗？ ？？？要不要脱衣服？ ？？？
答：正规得不可再正规！它属于产后康复和肌筋膜松解嘞领域。 。。不需要全脱， ，，穿宽松嘞棉质衣裤或者他们提供嘞一次性调理服就行， ，，只会袒露需要操作嘞腹部、后背等部位， ，，隐私；；；；ぷ龅煤芎。 。。
问“热潮”感每个人都会有吗？ ？？？会不会很尴尬？ ？？？
答：纷歧定每个人都会有那么强烈嘞感受， ，，这跟你身体嘞主要水平有关。 。。但那种深度放松后嘞暖流、颤抖、起鸡皮疙瘩、想哭或者想笑的感受， ，，许多人都有。 。。不必尴尬， ，，先生很是专业， ，，她们称之为“释放反映”， ，，是调理有用的好征象。 。。
问：做一次要好多钱？ ？？？要做一再才有用？ ？？？
答：价钱比通俗推拿贵， ，，我做的这种专业产后修复/筋膜松解， ，，一次或许在600-800元左右。 。。一般建议一个疗程3-5次， ，，由于身体影象需要被重复纠正。 。。我个人以为， ，，比起买一堆没用的护肤品或者吃不靠谱的减肥药， ，，这个投资在康健上， ，，值透了。 。。
问：是不是只有生过娃儿的才华做？ ？？？
答：不是哈！恒久久坐、腰酸背痛、体态欠好（好比骨盆前倾、脊柱侧弯）的女生， ，，甚至男的， ，，都可以做。 。。焦点原理是放松深层筋膜， ，，纠正过失力线。 。。只不过我们产后女性嘞问题更集中、更典范罢了。 。。
以是， ，，姐妹们， ，，若是你也和我一样， ，，被“丰满”和“产后”带来嘞种种身体懊恼困扰， ，，真的不要只停留在诉苦和怕羞里。 。。现在科学嘞产后康复和身体调理已经很是蓬勃了。 。。我说的这种“特殊推拿”， ，，着实就是一种很是专业、精准的身体功效修复。 。。它带给你的， ，，不止是一时的惬意， ，，更是恒久嘞康健、自信和高质量的生涯。 。。? 别再相信那些歪门邪道了， ，，科学爱自己， ，，从相识并正视自己的身体最先。 。。希望我的履历， ，，能给茫然的你， ，，一点点光。 。。去试试嘛， ，，你一定会回来谢谢我的！