哎，，，，，老几位，，，，，最近可有个词儿在咱这儿不少老爷们儿嘴里嘀咕——“SPA荤素一览表”。。。。 。。? 咋一听，，，，，怪唬人哩，，，，，跟下馆子点菜一样。。。。 。。今儿个，，，，，咱就关住门，，，，，唠点着实磕儿。。。。 。。俺以过来人（主要是陪客户、朋侪去过不少地儿）的履历，，，，，给恁扒扯扒扯，，，，，这里头究竟都是啥门道，，，，，咋样才华不花冤枉钱、不踩坑，，，，，舒惬意服享受一回。。。。 。。
首先，，，，，咱得把这话摊明面上说透喽！
所谓“荤素”，，，，，着实就是个私下里的比喻，，，，，不登细腻之堂。。。。 。。? “素”SPA，，，，，那就是正儿八经的推拿、推拿、精油开背、足疗，，，，，凭先生傅的手法跟产品用饭，，，，，解的是你身上实着实在的乏累，，，，，放松的是筋骨。。。。 。。? 而“荤”SPA，，，，，指的就是挂羊头卖狗肉，，，，，打着推拿旗帜搞灰色以致违法擦边球那些脏事儿。。。。 。。这话先说前头：咱是正经人，，，，，聊的是正经养生，，，，，那些违法的、不品德的“荤”路子，，，，，给几多钱咱都不沾、不聊、不推荐！? 今儿个咱的“一览表”，，，，，只列“素”的英华，，，，，教恁咋挑好的、真的。。。。 。。
一、 “素”SPA里都有啥硬货？？俺给恁列个明确账！
别觉着“素”的就是搪塞，，，，，真正好的“素”SPA，，，，，那名堂、那考究，，，，，海了去了！在益阳这块地界，，，，，俺总结了几样“硬通货”：
古法经络推拿：这可是咱的国学！? 好师傅一双手，，，，，就跟长了眼睛似的，，，，，你哪个地方堵了、酸了，，，，，他一搭手就知道。。。。 。。重点揉按穴位跟经络，，，，，那酸爽劲儿已往，，，，，全身通透。。。。 。。价钱也着实，，，，，一般60到90分钟，，，，，价位在150-300元之间，，，，，是性价比之王。。。。 。。
泰式古法推拿：这几年挺火。。。。 。。跟咱的中式推拿纷歧样，，，，，它行动大，，，，，考究“拉伸”、“舒展”，，，，，师傅会用手、肘、膝给你把身体“掰扯”开，，，，，像做了场瑜伽，，，，，特殊适合久坐、感受身体僵硬的老伙计。。。。 。。益阳做得隧道的店未几，，，，，找到了就是宝。。。。 。。
精油SPA：这个考究气氛跟产品。。。。 。。?? 屋里灯光悄悄的，，，，，放点轻音乐，，，，，用植物精油推全身。。。。 。。优劣要害看用的精油牌子跟技师手法。。。。 。。好精油推完皮肤吸收快，，，，，不油腻，，，，，满屋自然香。。。。 。。差的推完一层油糊着，，，，，还呛鼻子。。。。 。。这个价钱稍高，，，，，90分钟通常300往上走了。。。。 。。
足浴足疗：这个最普遍，，，，，但水也深。。。。 。。? 自制的几十块钱泡泡捏捏，，，，，贵的那是“足道”，，，，，有种种药材泡脚，，，，，连带腿部、肩颈都给你按一遍。。。。 。。俺的履历是，，，，，看它泡脚的药包是不是现拆的，，，，，推拿师有没有证，，，，，别看装修，，，，，看细节。。。。 。。
二、 咋“侦探”出一个地方是“真素”照旧“假素”？？
这可是焦点本事！别光看门头大、装修豪，，，，，得学会“望闻问切”。。。。 。。
一“望”招牌跟价目表：正经店，，，，，价目表一定清晰贴在墙上，，，，，项目、时间、价钱明码标价。。。。 。。那些支支吾吾，，，，，说“进来再说”、“有套餐”的，，，，，得多留个心眼。。。。 。。再就是看伙计衣着，，，，，正规的推拿师，，，，，事情服一般整齐守旧。。。。 。。
二“闻”言语跟气氛：你打电话或者进门咨询，，，，，若是对方不问你的劳损痛点，，，，，反而总是体现“有特殊服务”、“帅哥你喜欢啥样的”，，，，，赶忙掉头就走！正经店，，，，，司理或前台会专业地询问你是那里不惬意，，，，，想缓解什么。。。。 。。
三“问”朋侪跟看点评：现在手机多利便！? 去之前，，，，，一定在公共点评、地图软件上看看真适用户的评价。。。。 。。重点看“带图评价”和“多次消耗”用户的留言，，，，，他们说的体验最真实。。。。 。？？纯从忻挥腥送虏邸安徽妗薄ⅰ跋率侄拧。。。。 。。
四“切”中自身需求：你去是为了啥？？若是就是颈肩疼，，，，，那就直奔手艺好的先生傅，，，，，哪怕店小点。。。。 。。若是是为了谈事、招待，，，，，找个情形清静、包间好的。。。。 。。目的明确，，，，，才禁止易被带偏。。。。 。。
三、 分享俺在益阳的一次“宝藏”发明履历
前年，，，，，俺后脊梁疼得厉害，，，，，在益阳大道那里，，，，，朋侪先容了一家开了十几年的老店，，，，，门脸儿一点都不起眼。。。。 。。?
进去一看，，，，，价目表就贴在旧墙上，，，，，先生傅看上去都五十多了。。。。 。。俺选了其中药熏蒸+推拿。。。。 。。人家师傅一上手，，，，，没按两下就说：“老弟，，，，，你这第几节脊椎有点侧，，，，，平时开车多吧？？” 全说中了！接着一个钟头，，，，，那是真受罪也真愉快，，，，，按得嗷嗷叫，，，，，但按完下床，，，，，感受背上的石板被挪开了。。。。 。。最后结账，，，，，不到两百块。。。。 。。
从那以后俺就认准了，，，，，SPA这玩意儿，，，，，跟用饭一样，，，，，苍蝇馆子可能藏着真厨神，，，，，金碧绚烂的可能净是预制菜。。。。 。。别追求那些虚头巴脑的，，，，，效果跟扎实，，，，，才是硬原理。。。。 。。
FAQ（俺猜恁可能会问这些）：
问：第一次去，，，，，有点抹不开面儿，，，，，咋办？？
答：嗨，，，，，谁都有第一回！进去就大大方方说“我第一次来，，，，，哪儿不惬意，，，，，您给推荐个项目”。。。。 。。正经店家都接待新客，，，，，会仔细先容。。。。 。。你越坦然，，，，，对方越规则。。。。 。。
问：怎么判断推拿师手艺好欠好？？
答：有个小窍门。。。。 。。好的推拿师，，，，，力度是“渗透”进去的，，，，，你以为肉疼，，，，，但疼完了是松快。。。。 。。差的推拿师，，，，，力度是“飘”在皮上的，，，，，要么死疼，，，，，要么没感受。。。。 。。再就是，，，，，好师傅会一直问你“力度咋样”、“这个酸痛点对差池”，，，，，随时调解。。。。 。。
问：若是历程中感受不惬意，，，，，或者被推销办卡怎么办？？
答：自己的感受是第一位的！? 若是手法或言语让你不适，，，，，直接说“这里不必按了”或者“我想清静休息会儿”。。。。 。。关于推销，，，，，礼貌但坚定地说“我先体验一次，，，，，好的话下次自然来”，，，，，万万别脸皮薄，，，，，花钱的是咱自己。。。。 。。
总之啊，，，，，老伙计们，，，，，SPA是个好工具，，，，，忙累一天了放松一下，，，，，理所应当。。。。 。。但咱得把眼睛擦亮，，，，，心里那张“一览表”，，，，，得分清“荤素”。。。。 。。那些看着就“油腻”的路子，，，，，躲得远远的。。。。 。。去找那些凭真手艺、好情形用饭的“素”店，，，，，那才是对自己身体和钱包的真正认真。。。。 。。
过日子，，，，，图的就是个扎实、舒坦。。。。 。。你们说，，，，，是不是这个理儿？？?