哎呦，， ， ，，哥老倌、嬢嬢们，， ， ，，搞不赢嘛？ ？？？腰杆痛、颈子僵，， ， ，，照旧周身莫得劲？ ？？？想切推拿哈松一哈，， ， ，，一掀开菜单，， ， ，，嚯哟，， ， ，，啥子中式、泰式、推油、SPA…名字一大堆，， ， ，，看得人脑壳晕，， ， ，，不晓获得底选哪个才巴适，， ， ，，是不是嘛？ ？？？莫慌，， ， ，，今天我就来好生跟你摆一哈，， ， ，，推拿店里头究竟有些啥子项目，， ， ，，咋个选才不得遭“烫”。。。 。。我勒人，， ， ，，推拿成瘾，， ， ，，城头大巨细小的店子都试得差未几了，， ， ，，算是半个“民间评委”，， ， ，，跟你摆点着实的。。。 。。
首先，， ， ，，我们要晓得，， ， ，，不管店子装修得好豪华，， ， ，，名字取得好玄幻，， ， ，，根根上都是从几个基础手法里头变出来的。。。 。。你先把这几个搞醒豁，， ， ，，就不得容易遭忽悠。。。 。。
中式推拿（也叫推拿）：勒是我们老祖宗传下来的手艺，， ， ，，绝对的王牌项目。。。 。。考究的是穴位、经络。。。 。。师傅用手指、手肘、甚至脚杆（没错，， ， ，，就是踩背。。。 。。└阏， ， ，，力道足，， ， ，，针对性强。。。 。。你要是腰肌劳损、坐久了屁股痛，， ， ，，找勒个准莫得错。。。 。。但我要说句老真话，， ， ，，怕痛的人要稳重，， ， ，，特殊是遇到先生傅，， ， ，，那酸爽…按完是松活了，， ， ，，但历程可能“鬼哭狼嚎”。。。 。。?
泰式推拿：跟中式纷歧样，， ， ，，泰式考究的是“被动瑜伽”。。。 。。你躺到起，， ， ，，莫咋个动，， ， ，，主要是师傅在你身上“扯”。。。 。。种种拉伸、扳腰、压腿，， ， ，，把你掰得咔咔响。。。 。。做完之后，， ， ，，感受人都被拉长了，， ， ，，无邪得很，， ， ，，特殊适合筋骨僵硬、不喜欢被大力按穴位的朋侪。。。 。。不过，， ， ，，穿得不要太紧，， ， ，，一般都是宽松的客服，， ， ，，利便活动。。。 。。
精油开背/推油：勒个就温柔多咯！主打一个放松、助眠、皮肤滑。。。 。。师傅用调好的精油，， ， ，，用手掌和手臂在你背上游走，， ， ，，巴适得板。。。 。。重点不是穴位，， ， ，，是肌肉的放松和情绪的舒缓。。。 。。你要是事情压力大，， ， ，，失眠，， ， ，，想放松一哈，， ， ，，选勒个就对了。。。 。。但要注重，， ， ，，勒个项目的“水分”较量大，， ， ，，精油优劣、师傅手法流通度，， ， ，，差价很大。。。 。。
基础的搞懂了，， ， ，，再看那些听起来高峻上的。。。 。。勒些项目，， ， ，，往往是基础项目的“组合拳”或者“升级版”，， ， ，，价钱也要贵些。。。 。。
足浴/足疗：你以为就是简朴泡个脚？ ？？？错咯！重头戏是捏脚。。。 。。脚板底下穴位多得很，， ， ，，先生傅一按，， ， ，，你才晓得身上哪儿不惬意。。。 。。勒个项目性价比通常很高，， ， ，，几十百把块，， ， ，，又能泡又能按，， ， ，，还能看个影戏，， ， ，，一坐就是一两个钟头，， ， ，，划算！?
热石SPA：勒算是精油推拿的Plus版。。。 。。用烤得热烘烘的石头，， ， ，，泡起精油，， ， ，，放在你背上和穴位上，， ， ，，再用石头滚。。。 。。谁人热力渗透进去，， ， ，，祛湿驱寒的效果一流，， ， ，，特殊适合我们勒种湿气重的天气，， ， ，，尚有女娃娃经期前后不惬意。。。 。。冬天做，， ， ，，简直是一种享受。。。 。。
古法艾灸/刮痧/拔罐：勒几个一般是作为附加项目，， ， ，，或者跟推拿一起做。。。 。。艾灸是温补，， ， ，，刮痧拔罐是泄“火气”。。。 。。 ？？？茨愀鋈颂逯剩， ， ，，虚寒的选艾灸，， ， ，，上火感受重的选刮痧拔罐。。。 。。做完背后红一块紫一块的，， ， ，，莫怕，， ， ，，那是“痧”，， ， ，，过几天就散了。。。 。。但要找专业的店，， ， ，，莫去那种歪的。。。 。。
运动康复推拿：勒个就专业咯，， ， ，，目的人群是经常健身、跑步或者有运动损伤的。。。 。。推拿师会像理疗师一样，， ， ，，精准找到你劳损的肌肉筋膜，， ， ，，用专业手法松解。。。 。。价钱不菲，， ， ，，但有用。。。 。。你要是跑步膝、健身肩，， ， ，，可以试试。。。 。。
看到勒里，， ， ，，你心头或许有谱了嘛？ ？？？最后，， ， ，，再跟你分享几个我“交学费”交出来的履历，， ， ，，保你钱花在刀口上。。。 。。
第一次去，， ， ，，先从中式或泰式入手：勒两个最经典，， ， ，，最能磨练一家店的师傅水平咋样。。。 。。就像去川菜馆子，， ， ，，先点盘回锅肉试试手艺。。。 。。
“先生傅”纷歧定比“小师傅”好：我遇到过手法冒失的先生傅，， ， ，，也遇到过手法细腻的年轻师傅。。。 。。要害看手法沉不沉稳，， ， ，，用不专心**。。。 。。 ？？？梢郧那奈是疤ǎ， ， ，，哪个师傅手法“受劲”又仔细。。。 。。
团购套餐要看清晰时长和项目：有些店家的团购，， ， ，，写的90分钟，， ， ，，可能包括30分钟泡脚+10分钟洗头+50分钟推拿。。。 。。净推拿时间**才是要害！一定要问清晰。。。 。。
敢于相同：力道轻重、那里特殊痛、不想被按那里，， ， ，，一定要开腔说！莫憋到，， ， ，，你是消耗者，， ， ，，有权力享受适合自己的服务。。。 。。好的师傅会凭证你的反馈调解。。。 。。
问：推拿一次大提要良久？ ？？？
答：一般是60分钟、75分钟、90分钟。。。 。。 ；；〉60分钟就够，， ， ，，想按得周全深入，， ， ，，选90分钟。。。 。。少于60分钟的，， ， ，，可能就只按个背。。。 。。
问：价钱或许啥子区间？ ？？？
答：通俗店面，， ， ，，中式/泰式60-150元/小时； ；；精油开背100-200元/小时。。。 。。高端SPA馆，， ， ，，那就没得顶了，， ， ，，几百上千都有。。。 。。足疗最自制，， ， ，，几十到一百多。。。 。。
问：一周按一再合适？ ？？？
答：通俗人一周一次算保养，， ， ，，那里不惬意可以集中按一再。。。 。。天天按，， ， ，，肌肉也遭不。。。 。。， ， ，，莫得须要。。。 。。
问：哪些人不太适合推拿？ ？？？
答：皮肤有破损、发炎的，， ， ，，有严重心脏病、高血压的，， ， ，，孕妇，， ， ，，刚喝了酒的，， ， ，，最好都莫去。。。 。。骨质松散的老人家也要特殊小心。。。 。。
好了，， ， ，，今天就摆到勒里。。。 。。总而言之一句话，， ， ，，推拿是个好事情，， ， ，，但莫要盲目跟风，， ， ，，搞清晰项目，， ， ，，选对适合自己的，， ， ，，才是真的享受。。。 。。希望勒篇文章能帮到你，， ， ，，下回进推拿店，， ， ，，胸有成竹，， ， ，，稳当得很！有啥子想问的，， ， ，，留言我们接着摆！祝你按得巴适，， ， ，，一身轻松！??