诶，，，，，，我说老几位，，，，，，有日子没见了啊。。。? 今儿个咱不聊别的，，，，，，就唠点着实嗑。。。。您说咱这天天不是对着电脑?，，，，，，就是抱着手机?，，，，，，一坐坐一天，，，，，，那腿脚啊，，，，，，跟灌了铅赛的，，，，，，倍儿沉！晚上睡觉，，，，，，那小腿肚子转筋，，，，，，好么，，，，，，疼得直咧嘴。。。。? 我就琢磨着，，，，，，是得找个地方好好松快松快了。。。。这不，，，，，，我就满天下踅摸“周围的足疗推拿spa”，，，，，，还真让我品出点儿门道来。。。。您要也好奇，，，，，，咱就坐下来，，，，，，我给您口语口语。。。。?
您可别觉着，，，，，，足疗嘛，，，，，，不就是捏捏脚，，，，，，能有多大用处？？？？？？? 我原先也这么想，，，，，，可自打让明确人一点拨，，，，，，再加上自个儿亲自体验，，，，，，那看法是彻底掉了个儿！
老话说得好，，，，，，“人老脚先衰，，，，，，树枯根先竭”。。。。咱这脚底板儿，，，，，，密密麻麻全是穴位，，，，，，连通着五脏六腑。。。。? 中医管这叫“第他心脏”，，，，，，您琢磨琢磨，，，，，，这分量够重吧？？？？？？现在人，，，，，，压力大，，，，，，十个里有八个，，，，，，小腿肚那肉梆硬，，，，，，一按一个坑，，，，，，半天起不来，，，，，，这就是经络欠亨，，，，，，湿气淤在那儿了。。。。
我有一哥们儿，，，，，，开网约车的，，，，，，一天在车上坐十来个钟头。。。。前阵子跟我念叨，，，，，，说头晕脑胀，，，，，，血压也忽高忽低。。。。吃了药也不见好。。。。厥后我硬拉着他去做了几回全身推拿加足底，，，，，，先生傅一上手就说他“怒气旺，，，，，，肾气亏”，，，，，，都从脚上反映出来了。。。。坚持按了小一个月，，，，，，他自个儿说，，，，，，睡觉扎实了，，，，，，脑壳也清亮了，，，，，，血压都平稳了不少。。。。这您说神不神？？？？？？虽然，，，，，，这不是说能治病，，，，，，但疏通开了，，，，，，身体自个儿调理能力就上来了，，，，，，这是真格的！?
得，，，，，，原理明确了，，，，，，咱说干就干。。。？？？？？？梢环只赝，，，，，，搜“周围的足疗推拿spa”，，，，，，好么，，，，，，呼啦出来一大片，，，，，，从几十到几百的都有，，，，，，看花了眼。。。。? 怎么挑？？？？？？这里头学问大了去了，，，，，，您可别光看门脸儿亮堂。。。。
头一条，，，，，，咱得看“气儿”。。。。嘛叫“气儿”？？？？？？就是您一进门那股味儿。。。。正经做推拿的地儿，，，，，，一水儿的中药泡脚桶味儿，，，，，，或者是艾草、精油的清香味儿。。。。要是您一推门，，，，，，一股子劣质香薰混着说不出的腻歪味儿，，，，，，甭空话，，，，，，扭头就走。。。。? 这说明他家用的工具不隧道，，，，，，情形也料理得不勤。。。。
第二条，，，，，，得试“手艺”。。。。不是劲儿越大越好！我有个血泪教训：有一回图自制，，，，，，找了个小店，，，，，，那师傅手跟铁钳子赛的，，，，，，疼得我龇牙咧嘴，，，，，，他还说“痛则欠亨，，，，，，您忍着点”。。。。效果按完，，，，，，我脚面疼了三天，，，，，，走路都瘸！真正的好师傅，，，，，，力道是渗透的，，，，，，是带着巧劲儿的，，，，，，他能精准找到您的酸痛点，，，，，，一下是一下，，，，，，按完是那种又酸又爽的轻松，，，，，，绝不是生疼。。。。您去之前，，，，，，最好问问身边朋侪，，，，，，或者看看网上的真实评价，，，，，，找那种先生傅坐镇的店。。。。?
第三条，，，，，，得探“价儿”。。。。现在这行当，，，，，，价钱那叫一个乱。。。。街边小店可能68、88就能做个足疗，，，，，，高端会所敢要你五百八百。。。。我的履历是，，，，，，别图最自制的，，，，，，也未必选最贵的。。。。找那种一百多到两百多这个价位的，，，，，，容纳中药泡脚、肩颈放松和60分钟以上足底推拿的套餐，，，，，，性价比最高。。。。这价位的店，，，，，，一般在情形、手艺和用品上较量有包管，，，，，，不会太瞎搅。。。。?
挑好了地儿，，，，，，花钱进了门，，，，，，咱就得把钱花在刀刃上，，，，，，不可进去光躺着睡觉不是？？？？？？?
首先，，，，，，得跟师傅“递话儿”。。。。别欠盛意思，，，，，，您哪儿不惬意，，，，，，最近是不是失眠、便秘或者总感受累，，，，，，自动跟推拿师傅说。。。。人家好师傅能通过您的话，，，，，，再连系脚上的反射区，，，，，，更有的放矢。。。。好比您说睡欠好，，，，，，他可能就在脚后跟（失眠点）和脚心（涌泉穴）? 多给您按按。。。。这叫有用相同，，，，，，事半功倍！??
其次，，，，，，贵在坚持。。。。您可别指望按一回就脱胎换骨，，，，，，那不是推拿，，，，，，那是仙术。。。。? 足疗调理是个“慢工出细活”的历程。。。。最好是能每周纪律地去一次，，，，，，坚持一两个月，，，，，，您再感受感受身体的转变，，，，，，那才叫显着。。。。经络它就像河流，，，，，，得经常疏通，，，，，，才华水流流通。。。。我自个儿现在是每周末牢靠打卡，，，，，，雷打不动，，，，，，就当是给身体这台机械做次周保养。。。。?
再者，，，，，，马年咱更得“动”连系。。。。今年是马年，，，，，，马儿嘛，，，，，，天生好动。。。。咱做完了推拿，，，，，，全身舒坦了，，，，，，更得出去活动活动。。。。别按完回家又“瘫”沙发上了。。。。顺着海河遛遛弯，，，，，，去公园里伸伸胳膊抻抻腿，，，，，，让刚买通的气血活络起来，，，，，，这才是良性循环。。。。? 您想啊，，，，，，光修车不跑，，，，，，车也废了不是？？？？？？
Q：嘛价儿算正常啊。。？？？？？？会不会有隐藏消耗？？？？？？
A：正经店，，，，，，套餐价就是全包价。。。。您进门就问清晰，，，，，，“您介个XXX元的套餐，，，，，，都包括嘛项目，，，，，，多长时间，，，，，，最后尚有别的用度吗？？？？？？”? 他要是支支吾吾，，，，，，或者说精油、推拿膏另算，，，，，，您就得注重了。。。。?
Q：一次按多久合适？？？？？？
A：60分钟到90分钟是黄金时间。。。。太短了，，，，，，刚按开就竣事，，，，，，不过瘾；；；；；；太长了，，，，，，人也累，，，，，，效果也未必叠加。。。。足底推拿60分钟，，，，，，再加个30分钟的背颈，，，，，，舒惬意服，，，，，，正好。。。。?
Q：男师傅好照旧女师傅好？？？？？？
A：看您自个儿习惯和手艺！不是实力大的就好。。。。有的女师傅手法细腻，，，，，，找穴位特准；；；；；；有的男师傅力道沉稳。。。。您可以先试试，，，，，，找对性情的、手法适合的，，，，，，以后就定点找他/她。。。。?
Q：有嘛人不适合做吗？？？？？？
A：有！脚上有破皮、熏染、严重静脉曲张的，，，，，，饭后半小时内的，，，，，，尚有喝大酒的，，，，，，可万万别去。。。。孕妇也得特殊小心，，，，，，去之前最好问医生。。。。?
行了，，，，，，老几位，，，，，，嘚啵嘚啵说了这么一大车。。。。? 总归一句话：“周围的足疗推拿spa”是个宝，，，，，，要害看您会不会找、会不会用。。。。咱这岁数，，，，，，挣钱不易，，，，，，身体更是革命的资源。。。。别等全身不得劲儿了再想起保养来，，，，，，那就晚啦！
从今天起，，，，，，别再光躺着刷手机看“周围的”店了，，，，，，站起来，，，，，，挑一家靠谱的，，，，，，真真切切地去体验一回。。。。就当是给忙了一年的自己，，，，，，一份实着实在的犒劳。。。。? 等您按完，，，，，，全身轻松地走出来那天，，，，，，准保得来跟我念叨一句：“兄弟，，，，，，你说得可真对！”
得嘞，，，，，，话未几说，，，，，，咱都行动起来，，，，，，祝列位老几位，，，，，，在马年里，，，，，，都身轻体健，，，，，，吃嘛嘛香！咱回见！??