哎，，，，你看这问题点进来的？？？？？ ？? 甭瞎想，，，，咱今天不唠那些个歪的斜的，，，，就正正经经说点体己话。。。 。。 。我有个老同砚，，，，跟她工具处了五六年了，，，，前阵子跟我诉苦，，，，说日子过得淡了，，，，拉拉手就像左手摸右手，，，，亲热门儿吧，，，，有时间还觉着别扭，，，，不知道咋整。。。 。。 。我就跟她说，，，，你俩试试一块儿推拿嘛，，，，用点好闻的精油，，，，说语言，，，，比啥都强！她厥后跟我说，，，，可顶事哩！? 以是啊，，，，咱今天就唠唠，，，，两个女女在一块儿，，，，咋样通过“推拿”这个由头，，，，把情绪捂得更热乎。。。 。。 。记着喽，，，，重点是“情”，，，，不是别的乱七八糟的。。。 。。 。
首先咱得把这事儿想正了。。。 。。 。“推拿”在这儿，，，，它不是个服务，，，，是个“由头”和“要领”。。。 。。 。就像你妈喊你“回家用饭”，，，，吃的不是饭，，，，是想你了。。。 。。 。工具之间相互按按肩膀揉揉背，，，，重点在“相互”和“接触”上。。。 。。 。
1. 肌肤接触，，，，是情绪的“稳压器”。。。 。。 。? 人这皮肤啊，，，，它饥渴咧！特殊是情侣，，，，久了不咋亲密接触，，，，体内谁人让人愉悦的“催产素”就渗透得少，，，，可不就越过越像舍友了？？？？？ ？? 你给她抹精油、轻轻推拿，，，，这种有纪律的、带有眷注的触摸，，，，自己就是一种无声的广告：“我在乎你累不累，，，，我想让你惬意。。。 。。 。” 这比说一百句“我爱你”都着实。。。 。。 。
2. 创立个“不语言也不尴尬”的独处时空。。。 。。 。? 俩人躺下，，，，灯调暗，，，，放点轻音乐，，，，满屋子都是精油的香气。。。 。。 。这个气氛，，，，就跟外头的天下离隔了。。。 。。 。不必非得找话题，，，，手下的行动就是交流。。。 。。 。她那里紧，，，，那里酸，，，，你手上能感受到； ；你力度轻重，，，，她哼一声你就知道。。。 。。 。这种逾越语言的默契，，，，一旦找回来，，，，情绪立马就回温。。。 。。 。
3. 放下“角色”，，，，回归最简朴的眷注。。。 。。 。? 平时里，，，，你可能是雷厉盛行的“总监”，，，，她可能是费心柴米油盐的“管家”。。。 。。 。但在推拿的那几十分钟里，，，，你们就只是“她”和“你”。。。 。。 。你烦心的报表，，，，她惦记的账单，，，，都先搁外头。。。 。。 。这一刻，，，，你就是想让她放松。。。 。。 。这种纯粹的、剥离社会角色的眷注，，，，最是难堪。。。 。。 。
可不敢去网上瞎搜那些个体现性的词，，，，买回些不三不四的工具！咱目的是安神、放松、增进情绪，，，，不是搞些危险的刺激。。。 。。 。选精油，，，，就跟挑工具一样，，，，得看“基础”和“脾性”。。。 。。 。
1. 基础油是“基础”，，，，必需好！? 直接往皮肤上抹纯精油？？？？？ ？可不敢！那烧得慌！得用基础油稀释。。。 。。 。甜杏仁油、葡萄籽油、荷荷巴油，，，，这些就挺好，，，，清新不腻，，，，大部分皮肤都能用。。。 。。 。买的时间看清晰，，，，要“冷压萃取”的，，，，营养因素高。。。 。。 。倒一小碟，，，，够用全身了。。。 。。 。?
2. 单方精油看“脾性”，，，，选对路数。。。 。。 。? 这就是提味道、施展效果的灵魂了。。。 。。 。但咱不是专业人士，，，，别搞那些重大的配方，，，，就认准几样放松舒缓、味道好接受的：
真正薰衣草：这个是“万金油”，，，，助眠、放松、宽慰情绪一级棒。。。 。。 。味道也温顺，，，，大部分人都喜欢。。。 。。 。
甜橙：味道就像剥开个大橙子，，，，阳灼烁媚，，，，能赶走郁闷，，，，让人心情好。。。 。。 。?
檀香：味道沉沉的，，，，有种扎实的感受，，，，能让人静下心来，，，，别用太多，，，，一两滴就够。。。 。。 。
记着一个铁律：孕妇、有严重皮肤病或哮喘的，，，，用之前最好问问医生！? 自己用的话，，，，10毫升基础油里，，，，加个2-3滴单方精油就够了，，，，浓度低，，，，清静第一。。。 。。 。
3. 家伙事不必多，，，，清洁温暖是要害。。。 。。 。? 专门买张推拿床？？？？？ ？没须要！就在自家床上，，，，或者在地板上铺层厚褥子都行。。。 。。 。要害是室温要调好，，，，别按到一半着凉了。。。 。。 。手要洗清洁，，，，指甲剪短。。。 。。 。放音乐的音箱，，，，准备条清洁的大毛巾盖身上，，，，齐活！工具的价钱，，，，不如你的心意重。。。 。。 。
你可别去记那些重大的穴位，，，，你不是先生傅，，，，她也不是病人。。。 。。 。咱们的焦点是“情绪交流”，，，，不是“治病救人”。。。 。。 。掌握好几个原则，，，，比啥手法都强。。。 。。 。
1. 多问“这样行不？？？？？ ？”，，，，少说“你这里不可”。。。 。。 。? 手放上去，，，，先问问“我从肩膀最先，，，，行不？？？？？ ？”，，，，按一下，，，，就问“力度重不重？？？？？ ？”。。。 。。 。让她感受到掌控感和被尊重。。。 。。 。万万别一上来就怼着个地方猛按，，，，还说“你这里好硬，，，，误差大咧！”，，，，这不找不愉快么？？？？？ ？? 要说也是“这儿有点紧哈，，，，我逐步给你揉开。。。 。。 。”
2. 从“外围”逐步到“中心”，，，，给她清静感。。。 。。 。? 别一上来就奔着敏感地方去。。。 。。 。先从小腿、脚丫、手臂这些“清静区域”最先。。。 。。 。让她顺应你的触摸，，，，彻底放松下来。。。 。。 。若是她以为不自在了，，，，随时可以停下。。。 。。 。信任，，，，是在这一点点清静的接触里建设起来的。。。 。。 。
3. 按完了，，，，抱一会儿，，，，说语言。。。 。。 。? 这点最要害！按完了，，，，别就各自翻身玩手机去了！那可就白忙活了！用毛巾给她盖好，，，，躺下来从后头轻轻抱住她，，，，啥也不必做，，，，就悄悄地待一会儿。。。 。。 。这时间，，，，俩人说说体己话，，，，或者就不说，，，，感受对方的心跳和呼吸。。。 。。 。这个“后情绪空间”，，，，才是情绪真正升华的时间。。。 。。 。? 许多平时说不开的话，，，，这时间轻轻松松就流出来了。。。 。。 。
问：非得用精油吗？？？？？ ？我直接按行不可？？？？？ ？
答：? 行，，，，咋不可！精油主要是个“助攻”。。。 。。 。它好闻的味道能放松情绪，，，，并且滑溜溜的，，，，手感好，，，，不伤皮肤。。。 。。 。你不必精油，，，，用点家里炒菜的橄榄油（条件是不过敏）也行啊。。。 。。 。要害是你有这个行为，，，，不是非得花钱。。。 。。 。
问：我俩都没履历，，，，笨手笨脚的，，，，怕弄疼对方。。。 。。 。
答：? 哎哟，，，，要的就是这个“笨手笨脚”的真诚劲儿！? 你越是小心翼翼地问，，，，她越能感受到你的珍惜。。。 。。 。疼不疼，，，，她说了算。。。 。。 。这是个一起探索、相互磨合的历程，，，，笑笑闹闹的，，，，情绪不就在这儿了？？？？？ ？
问：按了一再，，，，感受又没新意了，，，，咋办？？？？？ ？
答：? 好办呀！可以换换精油味道，，，，今天薰衣草安神，，，，明天甜橙提神。。。 。。 ？？？？？ ？梢曰换坏胤，，，，不开音乐，，，，听听窗外的雨声。。。 。。 。 ；蛘甙赐炅艘黄鹂锤隼嫌跋。。。 。。 。它的焦点是创立二人专属的、高质量的相处时间。。。 。。 。? 形式，，，，可以千变万化。。。 。。 。
说究竟，，，，甭管是“女同”照旧别的啥关系，，，，情绪啊，，，，它就像盆花，，，，你得经常浇水晒太阳，，，，不醒目放着。。。 。。 。? ? “推拿”就是个很好的“浇水壶”。。。 。。 。它不是什么神秘的仪式，，，，就是给两个忙碌的现代人，，，，一个放下一切、认真触摸和感知对方的理由。。。 。。 。
从今晚，，，，或者这个周末就最先吧。。。 。。 。别想着把它搞得多完善，，，，主要的是最先，，，，是谁人“我想让你惬意点”的念头。。。 。。 。日子很长，，，，咱得用点心思，，，，把它过得暖烘烘的，，，，你说是不？？？？？ ？