哎妈呀，，，，，最近可让俺犯愁了！? 兜里银子不宽绰，，，，，可肚子它不干啊。。。。。，，，，一天三顿总得整点啥。。。。。。下馆子吧，，，，，肉疼；；；；；顿顿泡面吧，，，，，胃疼。。。。。。这不，，，，，就跟几个哥们儿唠，，，，，都说“整点快餐得了，，，，，自制又管饱”。。。。。。浚？晌侍饫戳耍，，，，在咱襄阳，，，，，究竟哪尚有玩快餐的地儿啊。。。。。浚？? 是那种真自制、量着实、味道还拼集的“战斗机”！
俺是个较真儿的人，，，，，光听人说不可，，，，，得上脚溜达，，，，，用嘴尝啊。。。。。∮谑呛酰，，，，俺用了小半个月，，，，，把樊城、襄城、襄州几个区都转悠了转悠，，，，，专门找那些“快餐”、“盒饭”、“自助餐”的招牌。。。。。。今天就跟大伙儿口语口语，，，，，俺这趟“快餐觅食之旅”的所见所闻，，，，，保准都是大真话，，，，，给你掰扯得显着确白！??
头一站，，，，，俺奔的是各大菜市场周边跟老小区门口。。。。。。你可别小瞧这些地界儿，，，，，那是“卧虎藏龙”啊。。。。。【秃帽人捣撬酥长虹市场后身儿，，，，，中午头儿，，，，，你能望见好几个玻璃橱窗口推车。。。。。。一熘儿十多个菜摆着，，，，，红烧肉、锅包豆腐、地三鲜、麻婆豆腐……荤的素的都有。。。。。。
价钱那是真亲民：一荤两素12块钱，，，，，两荤一素15块钱。。。。。。饭随便添，，，，，汤免费喝。。。。。。? 俺点了一份红烧肉块烧土豆、外加一个炒芽菜一个手撕包菜。。。。。。你猜咋样？？？那红烧肉块儿，，，，，虽然肥肉多点儿，，，，，但味儿挺足，，，，，贼下饭！芽菜炒得脆生，，，，，包菜也入味。。。。。。要害是，，，，，那米饭给压得实实诚诚，，，，，一份下去，，，，，巨细伙子扛到晚上都不带饿的。。。。。。据摆摊的大姐说，，，，，她一中午能卖出去一百五六十份，，，，，主要就是周围干活儿的师傅和舍不得做饭的老街坊来吃。。。。。。
再说一个地儿，，，，，襄城荆州街那片儿的老眷属院周围。。。。。。有些一楼住户，，，，，直接把窗户改成打饭口了，，，，，挂个小牌——“家常盒饭”。。。。。。这种更绝，，，，，完全就是“家里味儿”。。。。。。俺尝过一次，，，，，主菜是一个土豆炖鸡架子，，，，，配菜是醋熘白菜和虎皮青椒。。。。。。一共10块钱！鸡架子没啥肉，，，，，主要是嗦啦味儿，，，，，但土豆炖得面乎，，，，，拌米饭香毁了。。。。。。这种“家庭式”快餐，，，，，吃的就是个实惠和人情味儿，，，，，老板娘看你饭不敷还能给你再扣一勺。。。。。。?
逛完了陌头派，，，，，俺又去瞅了瞅看起来“高端”点的——阛阓、写字楼底下的自助快餐店。。。。。。这种店一般有个亮堂的门脸，，，，，菜都摆在大托盘里，，，，，自个儿拿盘子选。。。。。。
像万达广场周围和长虹路那里，，，，，这种店不少。。。。。；；；；Ｇ樾慰隙ū嚷繁咛浚，，，，有空调，，，，，坐着得劲儿。。。。。。价钱嘛，，，，，一般是称重计费，，，，，一斤或许20-25块钱。。。。。；；；；；绮恕⒊床恕⒘共恕⒅魇场⑻郎兜耐θ酢。。。。。?
俺去体验了一回，，，，，夹了点鱼香肉丝、木须肉、炒青菜，，，，，外加一点米饭和一片西瓜。。。。。。一上秤，，，，，好家伙，，，，，小小一盘子，，，，，二十六块八！? 味道确实不赖，，，，，鱼香肉丝挺正宗，，，，，米饭质量也好。。。。。。但你要是想靠这个吃饱，，，，，尤其是个能吃的大老爷们，，，，，随便夹夹就轻松凌驾三十块。。。。。。俺现场视察了半小时，，，，，发明来吃的多是周围上班的白领小女人，，，，，食量小。。。。。，，，，考究营养搭配，，，，，图个情形清洁。。。。。。像俺这种追求“吃饱吃撑”的，，，，，来这儿性价比就一般了，，，，，不如陌头盒饭来得着实。。。。。。但话说回来，，，，，人家赢在情形和品相上，，，，，请人简朴吃个便饭，，，，，不寒碜。。。。。。?
尚有个发明，，，，，有些大型超市的熟食区，，，，，中午也卖快餐。。。。。。好交锋商超市里头，，，，，两荤一素的套餐或许18-20元。。。。。。优势是食材泉源相对让人放心，，，，，吃着放心，，，，，味道较量稳固，，，，，不会太惊艳也不至于踩雷。。。。。。适合逛超市顺便解决一顿，，，，，或者对卫生较量在意的朋侪。。。。。。
溜达一大圈，，，，，俺心里也算有本账了。。。。。。给大伙儿总结一下，，，，，想在襄阳找着又快又自制的快餐，，，，，你得这么整：
首先，，，，，放下身段，，，，，往“老破小”周围寻摸。。。。。。? 真正的“价钱洼地”和“碳水天堂”，，，，，往往不在鲜明亮丽的主干道，，，，，而在菜市场、批发市场、老式汽车站周边和成片的老社区。。。。。。这些地方消艰辛摆在那儿，，，，，快餐要是不实惠、量不大，，，，，基础开不下去。。。。。。据俺不完全统计，，，，，这类摊点人均消耗集中在10-15元区间，，，，，是填饱肚子的绝对主力。。。。。。?
其次，，，，，学会看“人气”和“流水”。。。。。。? 别去那种菜摆了半天都没人打的店。。。。。。就瞅哪个摊儿前排队，，，，，尤其是许多衣着工装、身上还带着灰的师傅在排队，，，，，那你闭眼跟已往，，，，，八成错不了。。。。。。这种店菜流转快，，，，，基本都是新炒的，，，，，不会拿剩菜煳弄你。。。。。。师傅们天天吃，，，，，心里门儿清，，，，，随着他们选。。。。。，，，，就是最好的美食指南。。。。。。
再者，，，，，掌握“开饭”的黄金时间。。。。。。? 中午最幸亏11点半到12点半之间去。。。。。。去早了，，，，，菜可能没出全；；；；；去晚了，，，，，佳肴都被夹光了，，，，，可能就剩点底儿，，，，，或者米饭都凉了。。。。。。晚上这种平价快餐店相对少，，，，，许多街边摊只做中午一顿。。。。。。
最后，，，，，说点大真话（大真话可能扎心）。。。。。。? 咱既然图了自制、图了量足，，，，，就别在“细腻”和“顶级食材”上要求太高。。。。。。? 十五块钱的盒饭里，，，，，不可能给你用上好的里嵴肉，，，，，可能是鸡胸肉、鸡架子、肉皮、五花肉碎这些边角料，，，，，但厨师手艺好的话，，，，，做得照样香。。。。。。蔬菜也可能是最当季、最自制的那几种。。。。。。心态放平，，，，，咱吃的是个“热乎”、“着实”、“顶饿”，，，，，要的就是那种食物带来的简朴知足感。。。。。。想要情形好、食材精、味道绝，，，，，那预算就得往上走了，，，，，那不是“玩快餐”，，，，，那是“下馆子”了。。。。。。
问：你说了半天，，，，，究竟哪家最好吃啊。。。。。浚？给个名儿！
答：兄弟，，，，，不是我不给，，，，，是这类店许多都没名儿啊。。。。。? 就叫“XX盒饭”、“家常菜”，，，，，甚至招牌都没有。。。。。。俺告诉你的是要领和区域，，，，，你到那些地界儿，，，，，用俺说的“看人气”大法，，，，，自个儿掘客，，，，，这才是兴趣。。。。。。俺经常吃的那家，，，，，就在俺家楼下菜市场。。。。。，，，，跟你说你也纷歧定来啊。。。。。。
问：卫生吗？？？吃着能得劲儿不？？？
答：咱真话实说，，，，，街边摊的卫生条件，，，，，肯定不可跟大饭馆比。。。。。。眼不见为净，，，，，挑那种灶台、橱窗看起来清洁利索的，，，，，老板戴口罩帽子的，，，，，相对能好点。。。。。。吃了这么多年路边摊，，，，，俺的钢铁胃已经练出来了。。。。。。你要是肠胃金贵，，，，，那建议照旧去超市或品牌店。。。。。。
问：晚上这些店还开吗？？？
答：许多只做午市的，，，，，晚上就收了。。。。。。晚上想找自制快餐，，，，，可以看看大学城周边、夜市开头那几条街，，，，，或者一些24小时营业的便当店，，，，，他们的关东煮、饭团、便当有时间也挺划算。。。。。。
问：除了盒饭，，，，，尚有别的自制选择不？？？
答：有啊。。。。。包子铺、粥铺、面条馆、饺子馆，，，，，这些都是“快餐好同伴”。。。。。。一碗炸酱面十来块，，，，，一笼包子加碗粥不到十块，，，，，也能吃得舒惬意服。。。。。。多换着样儿吃，，，，，就不腻了。。。。。。
行了，，，，，嘚啵嘚啵说了这么多，，，，，全是俺一家之言，，，，，一个大老爷们儿吃饱肚子的那点心得。。。。。。总结起来就一句话：在咱襄阳，，，，，想找又自制又顶饿的快餐，，，，，永远有地方！它不在网红推荐里，，，，，不在细腻橱窗里，，，，，它就藏在这座都会的烟火气里，，，，，在菜市场的喧嚣中，，，，，在老社区的树荫下。。。。。。??
你需要做的，，，，，就是迈开腿，，，，，带着一颗探索的心和一副能扛事的肠胃，，，，，去发明它们。。。。。。事实，，，，，生涯不就是一边精打细算，，，，，一边寻找实惠的快乐嘛！希望俺这点履历，，，，，能帮你下顿饭少吃点泡面，，，，，多省俩钢镚儿！有啥新发明，，，，，也接待唠唠！回见！?