哎妈呀 ，，老铁们 ，，最近是不是总感受这身子骨像生锈了似的 ，，肩膀头子沉得跟压了两袋大米？？俺前阵子就这样 ，，坐办公室坐得全身不得劲 ，，厥后一寻思 ，，咱也去“充充电”吧！这就体验了好几回港式推拿 ，，你还真别说 ，，那感受 ，，得劲儿透了！今儿个咱就掰扯掰扯 ，，这港式推拿里头究竟都有啥项目 ，，让你花钱花得显着确白！?
先别急 ，，咱得先整明确啥是港式推拿。。。。它可不是你想象中那种“瞎按一通”。。。。这工具啊 ，，源头在咱中国南方 ，，厥后又掺和了一些西洋的推油手法 ，，最终在香港那块儿成了型 ，，酿成了一套贼系统、贼考究的放松办法。。。。它的焦点啊 ，，不在于使多大劲儿把你按哭 ，，而在于“疏通” ，，考究个手法流通、节奏舒缓 ，，让你从皮到肉再到骨头缝儿都舒睁开。。。。跟咱北方的“正骨”那种“咔嚓”一下的猛劲儿 ，，完全不是一码事儿。。。。它主要用的是手掌、拇指和手肘 ，，顺着你的经络和肌肉纹理走 ，，目的是帮你把紧绷的筋结揉开 ，，增进气血循环。。。。做完之后 ，，那种轻松感是逐步从里往外透的 ，，不是疼完拉倒那种。。。。
行了 ，，咱捞干的说 ，，直接上“主菜”。。。。你去一家正儿八经的港式推拿店 ，，菜单上常见的主要是这几大样：
1. 经典中式推拿（基础款）
这个就是港式推拿的“根儿”。。。。你不必脱光溜儿 ，，就衣着店里给的那种宽松衣衫趴那就行。。。。师傅会从你的后脖颈子最先 ，，顺着脊椎骨双方 ，，一起给你揉捏、按压到腰眼 ，，然后再料理你的胳膊腿儿。。。。手法包括按、压、揉、推、拿。。。。重点“照顾”的地方就是你的肩井穴（就肩膀最硬那块儿）、背上的膀胱经（脊椎两旁）、尚有腿肚子。。。。俺第一次做的时间 ，，师傅一按我肩膀 ，，我差点从床上弹起来 ，，那叫一个酸爽！师傅还说呢：“你这筋都拧成麻花了！” 做完一套下来 ，，感受后背像卸下去一块大石头 ，，走路都轻盈。。。。这个项目一般60分钟到90分钟 ，，算是入门必体验。。。。
2. 香薰精油推背（升级享受款）
这个就是经典款的“PLUS”版本 ，，贼受接待 ，，尤其是女同胞。。。。你得把上衣脱了 ，，趴着 ，，然后师傅会用协调洽的植物精油给你推。。。。这可不是瞎抹 ，，手法和经络走向跟经典款差未几 ，，但加了精油 ，，那感受立马就升华了！首先 ，，那精油味儿一闻 ，，脑瓜子先放松一半 ，，啥薰衣草啊、甜橙啊 ，，香喷喷的。。。。其次 ，，精圆滑溜啊 ，，师傅的手能更流通地在你背上“游走” ，，力度能更深更透 ，，还不会扯得皮肤生疼。。。。它不但舒筋活络 ，，对皮肤也好 ，，还能凭证你差别需求选精油 ，，好比想放松的、想缓解头疼的。。。。价钱嘛 ，，比纯中式要贵上个几十到一百块钱 ，，但俺以为这钱花得值！?
3. 足底反射疗法（配套必点）
港式推拿里 ，，脚丫子的待遇是相当高了 ，，一般都会作为重点环节 ，，要么单独做 ，，要么跟全身推拿打包。。。。先生傅都信谁人“足底反射区”学说 ，，就是说你脚上每一个点儿 ，，都连着心肝脾肺肾。。。。师傅一掰你的脚 ，，摸摸脚底 ，，可能就来一句：“兄弟 ，，最近熬夜多吧？？脾胃有点虚啊。。。。” 说得你一愣一愣的 ，，还贼准！他接着就拿个推拿棒或者用手指枢纽 ，，瞄准你脚底对应的反射区一顿操作 ，，那滋味儿…又疼又酸又有点想笑。。。。但按完了 ，，感受从脚底板热乎到天灵盖 ，，全身通畅。。。。这项目通常30到40分钟 ，，单独做也行 ，，跟上面俩搭配着来 ，，那才叫一个“全套服务”！
4. 热石理疗（奢华顶配款）
这算是店里的“高端项目”了。。。。用的是加热过的平滑黑石头 ，，抹上精油 ，，然后用石头在你背上转动、按压 ，，或者直接把热石头摆在你的要害穴位上。。。。谁人热力啊 ，，是滋滋地往你肉里和骨头缝里钻 ，，特殊适合咱这种体内冷气重、总是以为手脚冰冷的人。。。。热力能资助精油因素更快吸收 ，，放松效果加倍。。。。冬天做一回 ，，出来凉风一吹都不以为那么冷了。。。。虽然 ，，价钱也是最“漂亮”的 ，，一般比香薰推背还要贵一些。。。。
项目是明确了 ，，但地儿没选对 ，，全白搭！俺可是交过“学费”的。。。。首先 ，，别光看门脸儿多亮堂 ，，得看师傅。。。。正经的店 ，，师傅好多都是先生傅带出来的 ，，甚至有些是科班身世 ，，一搭手你就能感受出来 ，，他找你的酸痛点一按一个准 ，，不是瞎使劲。。。。其次 ，，价钱太自制的 ，，你得多留个心眼儿。。。。现在房租人力都贵 ，，一个钟头才百八十块 ，，还带包间 ，，他靠啥赚钱？？这里头可能就有猫腻了。。。。正经的港式推拿 ，，在俺们这二线都会 ，，60分钟的中式推拿 ，，怎么也得150块钱往上 ，，一线都会更贵。。。。
再有 ，，进去之后感受差池劲 ，，该走就走！若是服务员跟你推销起来没完 ，，或者情形看着邋里邋遢不卫生 ，，别抹不开体面 ，，赶忙撤。。。。咱是去放松的 ，，不是去添堵的。。。。俺现在就牢靠去两家店 ，，师傅都成熟人了 ，，知道我哪儿容易不惬意 ，，每次去都直奔主题 ，，省心又得劲儿。。。。
Q1： 港式推拿疼不疼。。。？？我怕疼！
A1： 兄弟 ，，这得分人！若是你是第一次做 ，，或者身上劳损严重 ，，那在按到结节和穴位的时间 ，，肯定会有酸、胀、麻的感受 ，，甚至忍不住“嗷”一嗓子 ，，但这跟受伤的疼纷歧样 ，，是一种“疼得很惬意”的感受（做完就懂了）。。。。你可以随时跟师傅说“轻点儿” ，，好师傅会凭证你的受力水平调解力度的。。。。
Q2： 多久按一次较量合适？？
A2： 这看你身子骨情形和你兜里银子。。。。通俗上班族想日常保健 ，，一两周一次就挺好。。。。要是你最近特殊累 ，，或者运动拉伤了 ，，可以连着去一再缓解一下。。。。别天天去 ，，身体也需（要）时间吸收和恢复。。。。
Q3： 有没有啥人不可做？？
A3： 有！有身的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、刚喝大酒的 ，，这些都不可！尚有 ，，若是你有骨折、肿瘤这些误差 ，，去之前一定、一定、一定要先问医生！清静第一！
Q4： 流程一般是啥样的？？第一次去有点懵。。。。
A4： 别慌 ，，都这样！一般是：进店确定项目和时间→带你进房间 ，，告诉你衣服咋换（需要的话）→给你时间准备 ，，师傅敲门进来→趴好开按 ，，历程中多相同力度→时间到了 ，，师傅脱离 ，，你休息会儿再穿衣服→出来结账 ，，喝点热水。。。。完活！
行了 ，，老铁们 ，，俺也就知道这么多 ，，都掏心窝子告诉你们了。。。。总之一句话 ，，港式推拿是个好工具 ，，但要害得找到对的地方和对的人。。。。希望你们都能把自己这身“老零件”保养好 ，，吃嘛嘛香 ，，身体倍儿棒！有啥想唠的 ，，咱谈论区接着嘚瑟！?