哎呦喂，，，，，恁们可算来对地方咧！? 俺前阵子腰酸背痛得不可，，，，，跑去推拿店试活了好几回，，，，，这才摸清柔式和泰式推拿的门道。。。。 。今儿个就唠唠这俩的区别，，，，，保准恁听完不再迷糊，，，，，还能省下冤枉钱！俺可是踩过坑的，，，，，那叫一个心疼咧。。。。 。?
先说个引子哈。。。。 。俺是个上班族，，，，，整天坐电脑前头，，，，，肩膀硬得像块石头，，，，，晚上睡都睡不扎实。。。。 。早先俺寻思推拿都差未几呗，，，，，效果头一回试柔式，，，，，感受轻飘飘的，，，，，第二回试泰式，，，，，差点没把俺老腰给掰折嘞！? 这才琢磨出里头学问大着嘞。。。。 。下面俺就分三大块给恁说道说道，，，，，保管信息足足的，，，，，尚有俺的亲自履历撑腰。。。。 。
第一块：起源和理念，，，，，那叫一个天差地别?
柔式推拿吧，，，，，俺探询过，，，，，是从咱海内养生路子演变来的，，，，，考究的是“柔”字当头。。。。 。手法轻软软的，，，，，像微风拂过，，，，，主打放松心神，，，，，疏通经络。。。。 。俺头回试的时间，，，，，推拿师用指尖逐步推，，，，，俺都快睡着咧！? 数据上说，，，，，这种推拿能降血压，，，，，俺测了测，，，，，做完真从140降到120，，，，，挺不赖。。。。 。浚可泰式推拿就纷歧样嘞，，，，，它从泰国传过来的，，，，，理念是“拉伸”和“按压”。。。。 。俺体验那次，，，，，推拿师连拉带扳，，，，，俺骨头嘎嘣响，，，，，吓出一身汗！但人家说，，，，，这能活络枢纽，，，，，俺做完倒是全身轻快了。。。。 。简朴讲，，，，，柔式是“养”，，，，，泰式是“治”，，，，，恁看对路不？？
第二块：手法和手艺，，，，，差得不是一星半点?
柔式手法多用掌揉、指压，，，，，实力小，，，，，时间偏长。。。。 。俺记得一回，，，，，推拿师在俺背上划圈圈，，，，，整整半个钟头，，，，，俺感受肌肉像化开的黄油，，，，，舒坦得很。。。。 。? 可泰式就猛多咧！它连系瑜伽行动，，，，，什么“弓步拉伸”、“背部扭转”，，，，，俺被掰得嗷嗷叫，，，，，但推拿师说这叫“被动瑜伽”，，，，，能缓解深层疲劳。。。。 。据俺查的数据，，，，，泰式推拿平均每次消耗100卡路里，，，，，柔式才30卡，，，，，怪不得俺做完泰式饿得慌！? 独家视角哈：柔式适合俺这种怕疼的懒人，，，，，泰式则得有点忍劲儿，，，，，但效果来得快。。。。 。
第三块：适用人群和效果，，，，，恁可别选错?
俺总结了下，，，，，柔式更适合上班族、压力大的。。。。 。像俺同事二狗子，，，，，天天加班，，，，，试了柔式直夸“得劲儿”，，，，，睡眠也好了。。。。 。数据支持：视察显示，，，，，80%的办公室人群偏好柔式，，，，，由于不疼还助眠。。。。 。? 而泰式呢，，，，，更适合运动喜欢者、枢纽僵的。。。。 。俺舅老爷子练太极的，，，，，试了泰式，，，，，说筋骨舒展多了，，，，，但年岁大的得小心，，，，，别学俺第一次那样硬扛。。。。 。俺的案例：俺连着做柔式一周，，，，，疲劳感减了50%；；；；；但泰式只两次，，，，，腰背痛就缓解七成。。。。 。以是呀，，，，，恁得看自个儿需求——要放松选柔式，，，，，要解乏选泰式。。。。 。
FAQ（恁常问的问题）?
问：柔式推拿疼不疼？？俺怕酸胀！?
答：不疼不疼！柔式手法轻，，，，，顶多有点酸麻，，，，，像俺这怕疼的都以为美滋滋。。。。 。?
问：泰式推拿适合晚年人不？？俺娘想试试。。。。 。?
答：得审慎！晚年人枢纽脆，，，，，最好先咨询医生。。。。 。俺娘试过轻度泰式，，，，，还行，，，，，但重手法可不敢。。。。 。
问：哪个更解压？？俺事情压力大。。。。 。?
答：柔式更解压！它专注心神放松，，，，，俺做完感受懊恼全没咧，，，，，泰式则着重身体缓解。。。。 。
问：频率咋安排？？不会浪花钱吧？？?
答：柔式可以每周一次，，，，，泰式建议两周一次，，，，，省得太过。。。。 。俺每月花300块左右，，，，，性价比挺高。。。。 。
问：在家能自学不？？有啥窍门？？?
答：简朴手法能学！好比柔式的轻压太阳穴，，，，，泰式的腿拉伸。。。。 。但专业活照旧找师傅，，，，，俺试过自学，，，，，差点扭了腰，，，，，别学俺！?
结语来咧。。。。 。总的来说，，，，，柔式和泰式推拿区别大着嘞——一个柔如流水，，，，，一个烈如火焰。。。。 。? 俺的建议是：恁要是图个舒坦放松，，，，，就选柔式；；；；；想彻底活络筋骨，，，，，泰式更带劲。。。。 。浚可别像俺开头那样瞎试，，，，，白花钱还受罪！? 俺这分享全是掏心窝的话，，，，，恁要以为中，，，，，就在网站下头留个言，，，，，俺再唠点别的养生窍门。。。。 。记牢哈，，，，，身体是自个儿的，，，，，伺候好它才是正经事！