哎妈呀，，，，大兄弟老妹儿们，，，，瞅你们搜“微信约跑群咋加”搜到这儿，，，，是不是也跟俺之前一样，，，，一个人跑步没意思、坚持不下去，，，，就想找帮人搭个伴儿，，，，边唠嗑边把步跑了？ ？？那你可来对地方了！俺当初也是个跑步小白，，，，现在也算“跑圈老油条”了，，，，手机里五六个活跃的约跑群天天响个一直 。。。。。 。今儿个就掏心窝子，，，，把俺咋找群、咋进群、在群里咋混得风生水起的独门秘笈，，，，全跟你嘚啵嘚啵！?
最早前俺也蒙圈，，，，在微信里干搜“约跑”，，，，出来那都是啥玩意儿，，，，不是广告就是死群 。。。。。 。厥后才琢磨明确，，，，找群跟找工具似的，，，，得讲要领、看渠道！一个人吭哧瘪肚跑，，，，一个月能偷懒八回；；；；；；但进了群，，，，群里一招呼“明早五点，，，，公园荟萃”，，，，你那脸皮薄得，，，，欠盛意思不去 。。。。。 。≌坚持的动力，，，，咔一下就上来了 。。。。。 。下面这三大招，，，，你接好喽！
这是最笨也是最有用的办法！你别光搜“约跑群”，，，，那规模太大了 。。。。。 。你得带上你的都会名、区名，，，，甚至你家周围谁人公园、体育场的名字 。。。。。 。好比俺在长春，，，，当初就搜“南湖公园 晨跑”、“长春马拉松”、“净月潭 夜跑” 。。。。。 。这么一搜，，，，相关的公众号文章、跑友的分享帖子就出来了，，，，文章里头十有八九会留群二维码或者群主联系方式！? 记着喽，，，，越详细，，，，找到的群越靠谱！
若是你熟悉一两个爱跑步的朋侪，，，，哪怕不咋熟，，，，也别怕羞，，，，直接问：“老铁，，，，有啥跑的群带带老弟/老妹儿呗？ ？？” 跑圈里头的人都挺热情，，，，一般都会拉你 。。。。。 。这就是熟人引荐，，，，比你硬闯强百套！进了群，，，，打个招呼，，，，说是“谁谁谁”的朋侪，，，，各人立马就熟了 。。。。。 。俺第一个活跃群，，，，就是买跑鞋时间熟悉的伙计年迈给拉的 。。。。。 。
现在谁跑步不记个轨迹 。。。。。 。 ？？悦跑圈、咕咚、Keep? 这些App，，，，里头都有“周围跑友”、“跑团”功效！你多走走同城动态，，，，自动给外地跑友的动态点个赞、留个言，，，，一来二去就能问出群来 。。。。。 。再一个，，，，别忽略了你外地的生涯论坛、贴吧啥的，，，，搜搜“跑步”、“健身”，，，，也能挖到民间自觉组织的约跑信息 。。。。。 。这可是精准投放啊，，，，老铁！
找到群，，，，申请通过，，，，这不算完！刚进群可别当“潜水艇”，，，，得有点眼力见儿 。。。。。 。
进群第一件事，，，，麻溜把群昵称改了！名堂一般是“昵称-或许位置”，，，，好比“大强-南关区”、“小芳-红旗街” 。。。。。 。为啥？ ？？利便大伙儿约跑的时间知道你在哪儿 。。。。。 。∫豢茨憷氲媒，，，，下次约跑自然就@你了 。。。。。 。这是基本的至心和规则，，，，万万别用一堆火星文或者默认微信名，，，，显得外道 。。。。。 。
每个正经约跑群都有群规，，，，一般在群通告里 。。。。。 ；；；；；；ㄒ环种映虺，，，，好比榨取乱发广告、约跑要守时、活动用度AA啥的 。。。。。 。 ？？疵魅妨嗽儆镅，，，，能帮你避开好多雷 。。。。。 。俺就见过有新来的，，，，不看通告，，，，进群就甩了个拼多多链接，，，，直接被“送走”了，，，，多冤得慌 。。。。。 。?
改完名，，，，看完通告，，，，就可以出来冒泡了！简朴说一句：“列位跑友各人好，，，，我是新来的大强，，，，在南关这边，，，，求大佬们带带！” 要是想更快融入，，，，发个小额红包，，，，写上“新人报到，，，，请多看护”，，，，气氛“嗷”一下就热闹了，，，，各人抢着红包就记着你了 。。。。。 。这叫“情商”，，，，好使！
进了群不是目的，，，，能一起跑起来、找到乐子才是！
群里有人问“明早有约的吗？ ？？”，，，，你要是能行，，，，就利索地回个“+1” 。。。。。 。有人分享跑步数据，，，，点个赞，，，，夸一句“年迈今天配速可以 。。。。。 。 。。。。。 。有人问跑步伤痛，，，，你要是懂点就分享下履历 。。。。。 。互动越多，，，，保存感越强，，，，各人约跑的时间越能想到你 。。。。。 。你可别悄摸地窥屏，，，，窥半年也没人熟悉你 。。。。。 。
群里经常有活动，，，，不管是牢靠点的晨跑夜跑，，，，照旧周末的LSD（长距离慢跑） 。。。。。 。刚最先别怂，，，，随着去！跑得快慢没关系，，，，主要的是加入 。。。。。 。跑完了一起拉伸、吃个早饭，，，，情绪“嘎嘎”就升温了 。。。。。 。有时间活动需要人手资助买水、看包，，，，你自动伸把手，，，，大伙儿都以为你这人能处！?
这是最最最主要的一条！约好了几点、在哪荟萃，，，，你就是下刀子也得准时到，，，，或者提前打招呼 。。。。。 。跑圈最烦“放鸽子”的人 。。。。。 。你要是次次都靠谱，，，，很快就能在圈里建设起好名声，，，，以后不但约跑，，，，跑步装备、角逐信息，，，，各人有啥好事都愿意先告诉你 。。。。。 。这可是无形的资产！
Q1：群里会不会有骗子 。。。。。 。 ？？俺有点怕 。。。。。 。
A1： 你的担心太对了！以是俺教你，，，，一切涉及到钱的活动，，，，好比报名费、买统一服装，，，，一定要找群主或者各人公认的治理员，，，，走正规渠道 。。。。。 。私下加你挚友，，，，让你转账的，，，，百分之百是骗子！正规约跑都是群里果真报名，，，，现场AA结账 。。。。。 。
Q2：我跑得慢，，，，怕跟不上，，，，欠盛意思进群 。。。。。 。
A2： 可别这么想！绝大部分跑团都分快慢组，，，，有“大神组”在前面破风，，，，也有“欢喜跑组”在后面边唠边跑 。。。。。 。你进群就说清晰自己是“初学慢跑”，，，，各人都会照顾你 。。。。。 。跑步的终点是康健和快乐，，，，不是比谁快，，，，没人笑话你！
Q3：加了群，，，，没人语言，，，，死群咋整？ ？？
A3： 那你可能是进了个“僵尸群” 。。。。。 。别犹豫，，，，坚决退！按俺上面说的要领，，，，重新找个活跃的 。。。。。 。 ？？匆桓鋈夯畈换钤，，，，就看它天天有没有人聊跑步相关、每周有没有牢靠的约跑接龙 。。。。。 。死群待着纯属铺张情绪 。。。。。 。
行了，，，，兄弟姊妹们，，，，招儿都给你摆这儿了，，，，从咋找到咋混，，，，一条龙服务！找约跑群真不难，，，，难的是你迈出第一步 。。。。。 。从今天起，，，，就别再自个儿闷头跑了，，，，赶忙按俺说的，，，，去搜一搜、问一问、加一加！找到组织以后，，，，你会发明，，，，跑步这事儿，，，，能变得这么有意思！?♂??♀?
还在等啥呢？ ？？点赞珍藏一下这篇儿，，，，然后赶忙翻开微信，，，，去实践吧！等你找到好群，，，，跑出乐子，，，，记得回来给俺留个言，，，，让俺也替你兴奋兴奋！加油整！