哎呦喂， ，，最近可把俺累坏咧！整天对着电脑， ，，脖子硬得跟铁棍似的， ，，晚上躺下还睡不着， ，，翻来覆去折腾到三更。。。? 俺寻思着， ，，这不可啊。。 ，，得找个地方松快松快。。。于是， ，，俺就把眼光瞄向了周围的洗脚店推拿店。。。今儿个， ，，俺就跟大伙儿唠唠这事儿， ，，分享分享俺的踩坑心得， ，，保准让恁少花冤枉钱， ，，还能舒坦得劲！
提及这个， ，，俺可是有血泪史的。。。前阵子加班多， ，，腰背疼得直不起身， ，，试过自个儿揉， ，，不顶事；；；；；；去大医院吧， ，，排队老长， ，，还贵得吓人。。。厥后， ，，听隔邻老王说， ，，街口那家洗脚店不赖， ，，俺就心动了。。。? 心想：横竖不远， ，，试试就试试！效果这一试， ，，还真让俺开了眼——原来捏脚、推拿不但是享受， ，，还能解乏治病咧！不过， ，，街上的店五花八门， ，，咋挑才华不踩雷？？俺花了半个月， ，，把周围5家店摸了个遍， ，，最后筛出3家着实的。。。下面， ，，俺就掰开揉碎跟恁说道说道。。。
先说个着实话， ，，洗脚推拿这行当， ，，可不是光泡泡脚就完事。。。俺觉着， ，，它中用是由于能疏通经络。。。俺之前不信， ，，可自打让师傅按了几回， ，，肩膀那疙瘩肉软和多了， ，，晚上睡觉也扎实了。。。? 俺查过资料， ，，足底有好多穴位， ，，连着全身脏器， ，，按对了地方， ，，气血一通， ，，人自然就轻松咧。。。
举个例， ，，俺头回去的那家店， ，，师傅一上手就说俺怒气旺——可不是嘛， ，，俺那阵子老发性情。。。他按脚上的太冲穴， ，，疼得俺嗷嗷叫， ，，但按完全身舒坦， ，，头不晕了。。。这玩意儿有科学依据：有研究说， ，，足疗能降血压、促睡眠， ，，有用率能到70%以上。。。不过， ，，俺得提醒恁， ，，不是所有店都靠谱。。。有的师傅手艺潮， ，，按了即是白按， ，，还多花钱。。。
俺的履历里， ，，最差劲的一次是去了家新开的店， ，，情形瞅着鲜明， ，，可师傅手法生， ，，按得俺脚脖子青了一块。。。? 从那以后， ，，俺就学精了， ，，总结出几个挑店的门道。。。
恁要是想找周围的洗脚店推拿店， ，，可别瞎撞。。。俺跑断腿总结出这5点， ，，保管恁用得上：
看师傅资历：好师傅一般干这行凌驾3年， ，，手上有茧子， ，，语言着实。。。俺遇过个李师傅， ，，他按之前先问俺哪不得劲， ，，还建议俺少熬夜。。。手法老的， ，，一按就知道误差在哪儿。。。
比价钱透明：街面上价码乱， ，，从50块到200块都有。。。俺建议， ，，选均价80-120块的， ，，太自制的可能偷工减料， ，，太贵的多是坑人。。。俺实测的3家里， ，，有家98块套餐， ，，含泡脚+全身推拿， ，，性价比最高。。。
查情形卫生：这点忒主要！俺进店先瞅茅厕和毛巾——要是脏兮兮的， ，，扭头就走。。。正规店该有消毒柜， ，，毛巾白净， ，，没异味。。。俺去过一家， ，，毛巾有股霉味， ，，吓得俺没敢按。。。
问街坊口碑：多和左邻右舍探询， ，，比上网看谈论管用。。。俺就靠这招， ，，避开两家差评店。。。常去的老主顾多， ，，说明店不赖。。。
试相同态度：好店不硬推销办卡。。。俺遇见个店， ，，一直催俺办5000块的卡， ，，俺没允许， ，，他脸就拉下来了。。。这种店， ，，及早躲远点。。。
俺按这5条筛了一圈， ，，周围10来家店， ，，只剩3家入俺的眼。。。下面俺细细说说这3家的实测情形。。。?
俺挑了离家不远的3家店， ，，各去了一回， ，，记了条记。。。数据都是实打实的， ，，恁参考参考：
第一家：“老刘足道”?
位置：街东头， ，，离俺家步行10分钟。。。
价钱：足疗+肩颈推拿， ，，108块/90分钟。。。
体验：刘师傅是个内行， ，，按脚力道足， ，，俺酸疼的脚底板让他一揉， ，，热乎乎的。。。他说俺腰椎欠好， ，，顺便给按了背， ，，按完当天晚上， ，，俺睡了7个钟头， ，，创了半年岁录！? 弱点是地方小。。 ，，只有3个床位， ，，得提前约。。。
数据：俺测了按前后的心率， ，，从85降到72， ，，放松效果显着。。。
第二家：“舒心推拿馆”?
位置：小区后门扑面， ，，5分钟就到。。。
价钱：纯足底推拿， ，，68块/60分钟；；；；；；加推背多加50块。。。
体验：这家老板娘亲自上阵， ，，手法柔和， ，，适合怕疼的人。。。俺去时主犯头痛， ，，她按完俺太阳穴轻松多了。。。但力度稍弱， ，，适合日常保养， ，，治病不敷劲。。。；；；；Ｇ樾吻褰啵 ，，毛巾是次抛的， ，，俺放心。。。
数据：按后头痛缓解了约60%， ，，性价比中上。。。
第三家：“健足堂”?
位置：商业街二楼， ，，稍远， ，，得走15分钟。。。
价钱：全身精油推拿， ，，158块/120分钟。。。
体验：这家最高等， ，，有单独包间， ，，私密性好。。。师傅是年轻人， ，，但手法专业， ，，用精油推拿， ，，俺后背的疙瘩结让他推开了。。。效果最猛， ，，但价儿也最贵。。。俺觉着， ，，适合无意犒劳自个儿， ，，常去的话钱包遭不住。。。?
数据：肩颈无邪度提升50%， ，，俺专长机测的， ，，转头不咔咔响了。。。
总结一下：要实惠去“舒心”， ，，要疗效猛去“健足堂”， ，，综合推荐“老刘足道”， ，，平衡了价钱和效果。。。俺现在每月去“老刘”那儿报到两回， ，，腰背没再犯过疼。。。
问：洗脚店安不清静？？会不会有猫腻？？?
答：俺也怕这个！俺的履历是， ，，选临街、亮堂的店， ，，别进小巷子黑店。。。正规店有营业执照挂着， ，，师傅穿工服。。。俺去的3家都合规， ，，没遇上乱收费。。。
问：一次按多久合适？？俺是外行， ，，怕疼咋办？？?
答：头回试试60分钟的足疗就中。。。跟师傅说“轻点儿”， ，，好师傅会调解。。。俺第一次也疼得龇牙， ，，按两回就顺应咧。。。
问：价钱有考究没？？咋阻止被宰？？?
答：记着。。 ，，先问清价， ，，别抹不开面！俺遇过一家， ，，结账时才说加收毛巾费， ，，俺就地吵了一架。。。现在俺都提前微信问好， ，，截图留证。。。
问：真能治失眠吗？？俺试过没用。。。?
答：这得分人。。。俺是压力大引起的失眠， ，，按脚能放松， ，，配合泡热水， ，，俺失眠少了70%。。。但要是有大病。。 ，，还得上医院。。。洗脚店是辅助， ，，不是神医。。。
问：周围店少， ，，咋办？？?
答：俺用地图APP搜“足疗”， ，，看距离和评分。。。3公里内的店都能瞅瞅， ，，骑车去不费事。。。俺就发明过一家藏在菜市场的好店， ，，全靠探询。。。
唠了这么多， ，，俺最后嘱咐恁几句：找周围的洗脚店推拿店， ，，别光图自制， ，，手艺和清洁最要紧。。。俺这半个月跑了5家店， ，，花了小500块， ，，才摸出这点门道。。。恁要是也累得慌， ，，无妨按俺说的去试试——先从“老刘足道”那种老店入手， ，，保准不亏。。。?
记着。。 ，，身子是自个儿的， ，，花点钱保养值当！有啥不明确的， ，，恁就在底下问， ，，俺看到就回。。。祝大伙儿都舒舒坦坦的， ，，吃嘛嘛香！?