哎呀妈呀，， ，列位老铁，， ，是不是也跟俺之前一样，， ，想跑个步，， ，自己一个人又嫌没意思，， ，吭哧瘪肚跑两天就拉倒了？ ？? 想找个伴儿吧，， ，身边朋侪不是喊累就是喊忙，， ，整得咱这跑步大计眼瞅着要黄。。。。。。
俺也是被逼得没招了，， ，就最先琢磨用软件找跑友。。。。。。市面上那些个App，， ，俺是真没少下载，， ，光是手机里躺尸的就有五六个。。。。。。今儿个，， ，俺就把这亲自淌出来的履历、踩过的坑，， ，跟大伙儿好好口语口语。。。。。。咱不整那些虚头巴脑的，， ，就唠着实嗑，， ，包管你听完就知道该用哪个，， ，咋用！?♂??
首先唠唠“悦跑圈”，， ，这可以算是咱跑步App里的“晚年迈”了，， ，用户基数嘎嘎大。。。。。。它最最先吸引俺的，， ，不是约跑，， ，而是里头五花八门的线上跑奖牌，， ，整得跟集邮似的，， ，可有成绩感了！?
但它的约跑功效，， ，藏得有点深，， ，主要在“跑友圈”和“周围”板块里。。。。。。你得自动去“同城”或者“周围动态”里扒拉，， ，望见有发约跑信息的，， ，就上去搭个讪。。。。。。? 俺头一回用，， ，就是在同城圈里看到一个年迈发：“明早5点，， ，南湖公园一圈，， ，配速630，， ，来不？ ？”俺一咬牙就谈论了一句“带俺一个！”，， ，这就算接上头了。。。。。。
用这软件约跑，， ，利益是用户质量相对较高，， ，许多都是正经跑了好几年的内行，， ，跟他们跑能学到不少姿势、呼吸上的窍门。。。。。。但弱点也显着：社交属性偏弱，， ，约跑更像“宣布使命-报名”，， ，聊不起来。。。。。。并且对纯新手不太友好，， ，你发个“小白求带”，， ，可能半天没人搭理。。。。。。俺实测了俩月，， ，乐成约到4次，， ，乐成率或许50%吧。。。。。。
第二个说说“Keep”。。。。。。好多老铁可能跟俺一样，， ，最最先用它就是随着视频瞎练，， ，瘦肚子练胸肌。。。。。。但你别小看它，， ，它的“运动场”里头，， ，“周围”功效搞约跑那是相当利便！? ?
你点进去，， ，就能直接看到周围都有谁、在啥时间、建设了啥跑步妄想，， ，点一下就能报名加入，， ，流程贼拉顺滑。。。。。。俺以为它最大的优点就是“气氛轻松”。。。。。。这里头不但有跑步大神，， ，更多是像俺一样的健身喜欢者，， ，跑个三五公里就挺乐呵。。。。。。约跑压力小！！。。。， ，经常一边跑还能一边唠唠健身、饮食的嗑。。。。。。
但坑也是有的！? 就是“鸽子精”有点多。。。。。。? 俺遇到过好几回，， ，约定好5个人，， ，最后就来了俩。。。。。。由于报名太容易，， ，好多人可能随手就报了，， ，到时间不想起就不来了。。。。。。以是，， ，用Keep约，， ，最好找那种需要“简朴申请”，， ，并且提倡人看起来较量靠谱的局。。。。。。俺的整体乐成率在60%左右，， ，但体验感升沉较量大。。。。。。
最后这个“咕咚”，， ，是俺现在用得最随手的一个。。。。。。它介乎于前面两者之间，， ，既专业又带点社交。。。。。。它的“运动团”和“同城活动”是约跑的主阵地。。。。。。
它有个功效俺以为挺绝的，， ，叫“跑步匹配”。。。。。。你可以设置自己的目的配速、距离、常跑区域，， ，系统会给你推荐匹配度高的跑友。。。。。。这就阻止了“你想慢跑养生，， ，他想冲刺猛干”的尴尬。。。。。。俺通过这个功效，， ，匹配到了一个住统一个小区、配速差未几的老弟，， ，现在成了牢靠跑伴，， ，每周二四六晚准时小区门口见。。。。。。?
用咕咚的利益是目的性强，， ，效率高。。。。。。并且活动质量有包管，， ，许多是跑团组织的，， ，准时开跑，， ，纪律性好。。。。。。弱点嘛，， ，就是有些高级跑团或者活动，， ，可能需要一定的跑步数据（好比月跑量）才华加入，， ，对纯萌新会有点门槛。。。。。。俺用咕咚约跑的乐成率最高，， ，能抵达8成以上，， ，并且体验都挺愉快。。。。。。
Q1：用这些软件约跑，， ，安不清静啊！！。。。 ？大妹子一个人敢去吗？ ？
A1：哎哟，， ，这可是头等大事！不管是哥们照旧姐妹，， ，头一再约跑，， ，必需选择“白天、公共场合、人多的经典跑步蹊径”！? 好比体育场、公园。。。。。。最好能先在网上多聊聊，， ，看看对方的主页、运动纪录，， ，判断一下是不是真跑友。。。。。。大妹子的话，， ，很是建议找那种“女生专属”的约跑局，， ，或者带上朋侪一起。。。。。。万万别脑子一热就允许夜跑生疏蹊径！
Q2：我跑得慢，， ，怕拖后腿，， ，被人嫌弃咋整？ ？
A2：可别这么想！跑步圈里，， ，大伙儿普遍都挺友善的。。。。。。你报名的时间，， ，大大方方在备注里写上“新人慢跑，， ，求大佬带”或者“配速7-8，， ，求不嫌弃”。。。。。。真正热爱跑步的人，， ，都愿意发动新人。。。。。。反而你啥也不说，， ，去了跟不上，， ，双方都尴尬。。。。。。从“养生跑”局最先，， ，最稳妥！
Q3：除了约人，， ，这些软件尚有啥别的“隐藏”用法不？ ？
A3：有啊！！。。。『帽“跑步纪录”就是个社交手刺。。。。。。你经常跑，， ，数据悦目，， ，别人也更愿意跟你约。。。。。。再好比，， ，多给别人的动态点点赞，， ，谈论一下，， ，混个脸熟，， ，下次你提倡约跑，， ，来的人也更多。。。。。。把它当个运动朋侪圈谋划，， ，准没错。。。。。。
行了，， ，嘚嘚了这么多，， ，给老铁们最后划个重点：
想系统玩，， ，找大神，， ，可以选“悦跑圈”。。。。。。
想气氛轻松，， ，顺便健健身，， ，可以选“Keep”。。。。。。
想高效找到水平相近的牢靠跑伴，， ，重点看看“咕咚”。。。。。。
说究竟，， ，软件就是个工具，， ，最主要的是你跨出去的那一步。。。。。。别磨叽了，， ，今晚就选一个，， ，看看周围有没有合适的局，， ，报个名！哪怕是出去溜达两公里，， ，也比在家躺着强。。。。。。
跑步这事儿，， ，一个人跑得快，， ，一群人跑得远，， ，还跑得乐呵。。。。。。? 希望老铁们都能找到谁人能陪你“一起吭哧瘪肚，， ，然后一起撸串吹捧”的跑友！有啥心得，， ，咱谈论区接着唠！走了，， ，跑步去了！??