哎呦喂，，，可算是能坐下跟恁们叨拉叨拉这个事儿了！?? 前阵子不知道是坐得久了，，，照旧岁数不饶人，，，这后脊背就跟灌了铅似的，，，僵得不可，，，黑夜躺下可也睡不扎实，，，翻来覆去就像烙饼 。 。。。。。婆姨们都说，，，要不你去“推推油” ？？？？听说可松快了！我这一听，，，心里头也痒痒，，，可这“推油”里头门道可多咧，，，价钱从百八十到好几百，，，名堂名堂也多得晃眼 。 。。。。。我这个人又轴，，，心说要不就自个儿去探探路 ？？？？前后脚跑了不下8家店，，，有舒坦得能飞起来的，，，也有气得你想骂街的！今儿就掏心窝子，，，用咱这土话跟恁好好说道说道，，，保准恁听得懂、用得上！?
一、 先说清，，，这“推油”究竟是个甚 ？？？？可不敢想歪了！
咱先把这个“骚”字放一边嗷，，，咱这儿说的，，，就是正儿八经的养生推拿！? 主要用的是精油，，，师傅用推、揉、按、点这些手法，，，在你肩膀、后背、腰腿上使活儿 。 。。。。。它跟通俗“瞎按”纷歧样的地儿，，，就在于这个“油” 。 。。。。。好精油抹上去，，，皮肤先是一阵滑溜，，，师傅的手借上这个劲儿，，，能钻得更深，，，把那些疙疙瘩瘩的筋肉节节给你逐步化开 。 。。。。 ？？？？刹皇堑缡永镅莸哪侵治谄甙嗽愕墓ぞ，，，咱找的是解乏，，，是舒坦，，，是黑夜能睡个圆圈觉！我去的那几家正经店，，，屋里头亮堂堂的，，，师傅也都衣着规则的事情服，，，一进门就问你“哪块儿不得劲 ？？？？”，，，心里头立马就扎实一半 。 。。。。。
二、 咋挑个好店、好师傅 ？？？？这里头水可深了！
这可是我踩了无数坑才总结出来的，，，恁可记牢了：
头一样，，，看口碑别看广告！? 门脸儿装修得再排场，，，也不顶事 。 。。。。。你得去问身边着实体验过的朋侪，，，或者上那些生涯软件看看真实评价 。 。。。。。重点看有没有人说“按完真松快了”、“师傅手上有劲儿、认得准穴位” 。 。。。。。要是光夸“小姐姐悦目”、“情形浪漫”，，，及早躲远点，，，那不是咱要去的地儿 。 。。。。。
第二样，，，直接问用甚油！? 可别欠盛意思 。 。。。。。好些自制店用的就是几块钱一大瓶的劣质推拿油，，，糊在身上腻乎乎的，，，洗都洗不清洁，，，有的皮肤嫩的还过敏起红点点 。 。。。。。正经的好精油，，，一般是植物基底，，，好比甜杏仁油、葡萄籽油，，，闻起来是淡淡的草木香，，，吸收快，，，按完皮肤是润的，，，不黏 。 。。。。。我厥后牢靠去的那家，，，老板娘直接就敢把精油瓶子拿给你看，，，底气可足了 。 。。。。。
第三样，，，也是顶顶要害的逐一师傅的手艺！? 我遇过最坑的一个，，，是个年轻后生，，，手劲儿倒是大，，，但那不叫推拿，，，那叫“拆房” 。 。。。。。? 疼得我吱哇乱叫，，，第二天背上更疼了，，，跟让人打了一顿似的 。 。。。。。好的师傅，，，一上手先找你那些发僵、发硬的“病灶”，，，然后力度是透进去的，，，最先有点酸胀，，，但随着那股劲儿化开，，，就成了热乎乎、松快快的舒坦 。 。。。。。我厥后认准的一个李师傅，，，五十明年，，，话未几，，，但手就像长了眼，，，我还没说，，，他就知道我“左边肩膀比右边紧”，，，你说神不神 ？？？？
三、 推对了地方，，，究竟有多得劲 ？？？？拿我自个儿说
我主要是脖子和腰欠好，，，对着电脑一整天，，，下班时间脑壳都缩不进去咧 。 。。。。。坚持去李师傅那儿推了一个月（每周一回），，，转变是实着实在能感受到的：
肩膀脖子松快了：原来那块肉是“死”的，，，硬邦邦 。 。。。。。现在揉一揉，，，是“活”的，，，软的 。 。。。。。转头啥的，，，也没那“嘎巴”的响声了 。 。。。。。
黑夜睡觉沉了：这是最让我惊喜的！以前躺下脑子里跟过影戏似的 。 。。。。。推完油回来，，，尤其是用上点有安神效果的精油（好比薰衣草），，，身子一挨枕头，，，瞌睡虫来得可快了，，，一觉能睡到大天亮的时间多了去了 。 。。。。。
身上轻省不少：似乎把背上扛的“麻袋”卸了 。 。。。。。李师傅说，，，这是把肌肉里的“废物”（他叫乳酸）给推开了，，，气血走得顺了 。 。。。。。咱也不懂那大原理，，，横竖就是身上轻快，，，心情也好 。 。。。。。
虽然啦，，，也不是回回都美 。 。。。。。有一次图自制，，，找了个小店，，，效果那情形腌臜的，，，毛巾都潮乎乎的，，，我按了十分钟就找捏词跑了，，，钱都白扔了！? 以是啊，，，宁难堪点去个靠谱的地儿，，，也别贪自制找罪受 。 。。。。。
唠了这么多，，，俺再回覆几个恁可能想问的问题：
问：推一次得多长时间 ？？？？贵不贵 ？？？？
答：一般一次是60到90分钟 。 。。。。。价钱看都会、看店面，，，我从98到398的都体验过 。 。。。。。性价比最高的区间是168-258，，，这个价位的精油和手艺通常有包管 。 。。。。。太自制的，，，小心套路和劣质产品 。 。。。。。
问：推完有啥要注重的不 ？？？？能沐浴不 ？？？？
答：师傅一般会嘱咐，，，推完4到6个钟头内别沾凉水！由于毛孔都翻开了，，，容易进冷气 。 。。。。。沐浴的话，，，用温水冲冲就行，，，别用太烫的水和浴液使劲搓 。 。。。。。
问：所有人都能推不 ？？？？
答：可不是！皮肤有破损、有严重的皮肤病、或者有身的婆姨，，，可万万不可推！有高血压、心脏病啥的，，，也一定得提前跟人家师傅说清晰 。 。。。。。清静是第一位的！
问：怕疼，，，能不可让师傅轻点 ？？？？
答：太能了！好师傅最看重的就是你的感受 。 。。。。。你随时可以说“这儿疼”、“轻一点”，，，他会调解手法的 。 。。。。。推拿是为了舒坦，，，不是为了上刑，，，可别忍着 。 。。。。。
最后再絮叨两句：朋侪们，，，咱累死累活挣钱，，，不就是为了身子舒坦、心里愉快 ？？？？这“推油”就是个养生放松的办法，，，跟去吃顿好的、看场影戏一样，，，是对自个儿好一点 。 。。。。。要害是要擦亮眼，，，找到正经地方、正经师傅 。 。。。。 ？？？？刹桓矣捎诟鎏迦恕⒏鎏宓，，，就把这整个好办法给否了 。 。。。。。希望我今儿这顿唠叨，，，能帮恁少走点弯路，，，也早点把身上那副“重担子”卸一卸！身子得劲了，，，干甚才有心劲儿，，，恁说是不是这个理儿 ？？？？? 有啥想探询的，，，咱谈论区再唠！