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桑拿2000，，，，在家桑拿真的能瘦身？？实测90天，，，，俺的腰围瘦了5公分，，，，电费却涨了200块！

哎呦喂，，，，伙计们，，，，今儿可得跟恁好好唠唠这个“桑拿2000”?！俺可不是瞎咧咧，，，，是实打适用了仨月，，，，汗没少流，，，，钱也没少花，，，，这心里头跟明镜儿似的。。。当初图省事儿，，，，寻思着在家整个桑拿，，，，不必跑健身房排队，，，，还能边蒸边追剧，，，，美滋滋！谁承想，，，，这里头的道道可多着哩，，，，一不小心就掉坑??。。。俺这就把俺的酸甜苦辣，，，，一股脑儿倒给恁，，，，恁可听仔细喽！

一开头，，，，俺得说说为啥相中这玩意儿。。。那会儿看广告，，，，吹得天花乱坠，，，，说啥“专业桑拿体验”、“节能省电”、“躺瘦神器”，，，，俺这心就跟猫抓似的痒痒?。。。俺这身子骨，，，，过年胡吃海喝攒下不少膘，，，，站秤上一看，，，，好家伙，，，，直奔150斤去咧！健身房？？俺可懒得转动，，，，年卡办过两张，，，，最后全喂了老鼠?。。。以是一瞅见这桑拿2000能送货上门，，，，俺立马就剁了手。。。

等机械到了家，，，，俺那叫一个兴冲冲。。。箱子老大个，，，，装置倒不贫困，，，，照着说明书鼓捣了半个钟头就成。。。头一回用，，，，俺设定了其中温，，，，坐进去没五分钟，，，，汗就“哗哗”地往下淌?。。。那感受，，，，确实舒坦！跟外边澡堂子蒸得差未几，，，，还不必闻别人的臭脚丫子味儿，，，，嘿嘿。。。俺心里盘算，，，，这钱花得值。。。可没过几天，，，，问题就来了……

板块一：桑拿2000，，，，好用是真哩，，，，但费电也是真吓人！

俺用的这个桑拿2000，，，，是个家用折叠款，，，，撑开就能用。。。最大的利益就是利便，，，，想啥时间蒸就啥时间蒸。。。俺一般挑晚上追剧的时间，，，，钻进去蒸上20分钟，，，，出来全身通红，，，，再冲个凉，，，，睡觉可香了?。。。坚持了一个月，，，，俺发明皮肤是平滑了些，，，，但体重嘛……纹丝不动！

俺就琢磨，，，，是不是温度没到位？？俺把心一横，，，，调高了档位。。。这下可好，，，，汗出得跟水泼似的，，，，一回下来能轻个一斤多，，，，可一喝水，，，，全补回来了??♂?。。。真正让俺肉疼的，，，，是电费！俺特意记了账，，，，用之前一个月电费或许120块，，，，用了桑拿2000之后，，，，好么，，，，蹭蹭涨到320块！多出来整整200块！俺赶忙查功率，，，，这机械开高温档，，，，一小时就得快要3度电，，，，俺隔天蒸一回，，，，一个月光电钱就够下顿馆子了?。。。

以是啊，，，，伙计们，，，，想省钱的可掂量掂量。。。桑拿2000是给你了利便，，，，但电表也转得欢实着呢。。。俺厥后学精了，，，，专挑谷电时段用，，，，能省点儿是点儿。。。

板块二：想靠它减肥？？俺的血泪史告诉恁，，，，没那简朴！

广告上说得可美，，，，“躺着就能瘦”、“加速新陈代谢”。。。俺信了它的邪！头一个月，，，，俺严酷凭证妄想来，，，，每周蒸三次，，，，每次30分钟。。。体重秤上的数字倒是往下走了点，，，，从150斤到了147斤。。？？砂撤⒚，，，，掉的怕是水分居多，，，，体型没啥大转变。。。

俺不平气，，，，加码到一周五次。。。效果呢？？体重是到了143斤，，，，但俺整个人虚得不可，，，，干活都没实力，，，，有一回差点在里头晕倒?。。。赶忙去问了当医生的老同砚，，，，人家把俺一顿臭骂：“恁是不是虎？？光蒸不练，，，，减的都是水！再说，，，，出汗太多电解质杂乱，，，，要出性命咧！” 吓得俺再也不敢胡来了。。。

俺的独家视角是：桑拿顶多算个辅助。。。它能让俺出汗、排排湿气，，，，感受轻松点，，，，但真想掉秤，，，，照旧得“管住嘴、迈开腿”。。。厥后俺配合着少吃点主食，，，，天天散步半小时，，，，再蒸桑拿，，，，效果才逐步出来，，，，90天下来，，，，腰围从2尺9缩到了2尺7，，，，整整5公分！但这收获，，，，一泰半得算在饮食和运动头上。。。

板块三：想入手？？先听俺叨叨这几个坑，，，，能避一个是一个！

1. 别信“包治百病”的鬼话！桑拿2000就是个家用电器，，，，蒸完了惬意、解乏，，，，这俺认。。。但啥“治枢纽炎”、“祛湿毒”，，，，吹得太玄乎。。。俺老娘的老寒腿，，，，蒸了俩月，，，，该疼照旧疼?。。。

2. 装置地方可得挑好。。。俺头回就摆卧室了，，，，效果水汽弄得墙皮都潮了。。。最好放在卫生间，，，，或者阳台这种透风好的地儿，，，，否则机械容易坏，，，，家里也潮乎乎哩。。。

3. 时间、温度万万别贪高！俺的教训还不敷深刻？？每次15-20分钟，，，，温度60-70度，，，，对咱通俗人就够够的了。。。出来一定逐步喝点温水，，，，别灌凉水，，，，激着肺管可受罪。。。

4. 这些人，，，，可万万碰不得！有高血压、心脏欠好的伙计，，，，孕妇，，，，尚有喝了大酒的，，，，可甭往里钻，，，，那不是享受，，，，是玩命?！

FAQ：伙计们常问俺的几个问题

Q1：桑拿2000用久了，，，，里头脏了咋整？？

A1：可简朴！俺每周用完，，，，拿拧干的湿布把里头的汗擦一遍，，，，再开门通透风。。。万万别用水直接冲，，，，机械底下有电路，，，，浇坏了可不保修！每个月用专用清洁剂喷一喷，，，，杀杀菌。。。

Q2：真的比健身房桑拿房差许多？？

A2：说真话，，，，蒸汽的力道和匀称度，，，，肯定不如专业的大屋子。。。但家用图个私密、利便。。。桑拿2000的加热速率挺快，，，，10米钟就热乎了，，，，对俺这种急性子可友好。。。要求不高的，，，，完全够用。。。

Q3：买啥价位的合适？？会不会用几天就坏了？？

A3：俺这其中不溜的，，，，花了小3000块。。。用了90天，，，，还没出过误差。。。俺的建议是，，，，别买最自制的杂牌，，，，加热不清静；；；；也别追最贵的，，，，功效花里胡哨用不上。。。挑个口碑好的国产品牌，，，，保修期长的，，，，稳当！

Q4：蒸完能吃冰西瓜不？？?

A4：可不敢！俺干过这傻事，，，，蒸完全身毛孔都开着，，，，一口冰西瓜下肚，，，，胃疼了半宿。。。最少等上半个钟头，，，，身体凉爽下来再说。。。喝点温乎的淡盐水，，，，那才叫得劲！

结语：掏心窝子的话

总的来说哩，，，，这桑拿2000，，，，像个性情不小的伙计。。。用好了，，，，它是你解乏放松的好辅佐；；；；用欠好，，，，它就是吃电的“电老虎”，，，，还可能伤身子。。。?

对俺来说，，，，这90天体验，，，，值不值？？一半一半吧。。。钱是多花了几百块电费，，，，但也逼着俺注重了康健，，，，瘦了那么一圈。。。要是恁跟俺一样，，，，懒得出门又想出出汗，，，，那可以试试，，，，但心态一定得摆正：它就是个高级点的热水澡，，，，别指望它能点石成金。。。要是恁勤快，，，，好跑步好健身，，，，那俺觉着，，，，省下这钱买双好跑鞋，，，，更划算！?

伙计们，，，，俺的话就到这儿。。。有啥想问的，，，，咱谈论区再唠！可别忘了，，，，不管用啥办法，，，，身子骨都是自己的，，，，得细仔细心伺候着！?

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