哎呦我去，，，老铁，，，你是不是也刷手机看着那些“免费约跑”的广告，，，心里直刺挠？？? 一边儿寻思找个跑友相互监视挺好，，，一边儿又犯嘀咕：这玩意儿不收钱，，，它能是真的吗？？? 别是啥坑吧！
俺跟你唠句掏心窝子的，，，你这担心太正常了！俺当初也这么琢磨过，，，厥后是真没扛住“免费”和“找同城跑友”的诱惑，，，亲自下了好几个，，，当了好几回“小白鼠”。。。。。今儿个就把这里头的门道，，，一五一十跟你口语明确，，，保准你听完心里跟明镜儿似的！??♂??
咱不整那些虚头巴脑的，，，直接上干货。。。。。以俺实测了七八个APP的履向来看：
1. 真有能用的，，，但凤毛麟角。。。。。
这么说吧，，，你出去下10个号称免费的约跑软件，，，能有一个是正经好用、没那么多弯弯绕绕的，，，那都算你捡着了！大部分都挂着羊头卖狗肉，，，打着“约跑”的旗帜，，，干着别的事儿。。。。。
2. 真免费，，，和“免费试用”是两码事！
这是最大的坑！许多APP一翻开，，，哎妈呀，，，功效老全了，，，周围跑友、跑步纪录、约活动，，，看着挺像那么回事儿。。。。。但你用不了两天，，，或者想跟人聊个天、加入个活动，，，立马弹窗让你开会员、充金币。。。。。这就不叫真免费，，，这叫“免费体验券”，，，膈应人！?
3. 用户数目和质量是要害。。。。。
一个约跑APP真不真，，，先看它里头有没有真人、活人。。。。。俺下载过一个，，，注册完一看，，，同城显示有几百人，，，效果发新闻三天没一个回的，，，个人资料照片全是网图，，，这不明摆着是“鬼城”吗？？这种就算完全免费，，，有啥用。。。。？？纯纯铺张手机内存。。。。。
来，，，给你学学俺都遇着过啥奇葩事儿，，，你以后见着这样的，，，赶忙跑！
坑一：挂“约跑”名，，，行“约会”实。。。。。
这个最可气！有的软件，，，你一进去，，，好家伙，，，里头用户发的都是啥照片。。。。？？健身自拍、网红摆拍，，，配的文字也不是约跑步，，，都是“深夜聊聊”、“找个哥哥带我运动”。。。。。你发个正经约跑帖子，，，基础没人搭理。。。。。这种APP，，，它的焦点就不是跑步，，，是社交，，，甚至是不太正经的那种社交。。。。。你想搁这儿找跑友？？门儿都没有！?♂?
坑二：免费是诱饵，，，步步都要钱。。。。。
这个最普遍。。。。。套路一般是这样的：免费注册 ? -> 免费看周围的人 ? -> 想打招呼？？歉仄，，，逐日限制3次，，，用完想再聊？？请充值VIP！想加入周末的跑步活动？？通俗用户只能看，，，报名资格？？请充值VIP！就连你看别人跑步轨迹详细数据，，，都得花钱解锁。。。。。算下来，，，比直接买杯奶茶请人跑步还贵！这不是约跑APP，，，这是“氪金”游戏！?
坑三：信息乱七八糟，，，清静没包管。。。。。
有些小作坊做的APP，，，基础没审核。。。。。啥人都能进，，，你基础不知道跟你约跑的是啥人。。。。。俺朋侪就遇着过，，，约好了早上公园跑，，，效果对方不是来跑步的，，，是来推销健身课的，，，缠着他叨叨了半个点儿，，，老憋屈了！这人身清静、信息泄露，，，都是问题。。。。。
别气馁，，，招儿总比难题多。。。。。按俺下面这几步筛，，，或许率能捞出能用的。。。。。
第一步：看应用市肆的评价和下载量。。。。。
别信广告，，，去苹果市肆或者手机自带的应用市场，，，看真适用户的长篇评价。。。。。若是清一色是“骗钱的”、“全是托儿”、“要钱无底洞”，，，那赶忙撒手。。。。。下载量特殊大（好比上亿次）的，，，相对靠谱几率高一点，，，由于用的人多，，，跑团和真跑友的可能性大。。。。。
第二步：注册后，，，别急着充钱，，，先“潜水”视察一周。。。。。
进去之后干啥？？
看“动态”或“广场”：内里是都在晒跑步轨迹、打卡、交流装备心得？？照旧都在晒脸、晒身段、发暧昧段子？？一眼就能分辨。。。。。
搜外地跑团/活动：看看有没有你自己都会真实的、按期组织的跑团活动。。。。。点进去看历史活动照片和加入人数，，，是不是真人实拍。。。。。
试着发个帖子：好比“XX公园明早6点有一起慢跑5公里的吗？？”，，，看有没有外地真人往返你。。。。。若是全是系统推送的虚伪账号来跟你撩骚，，，那这APP基本就废了。。。。。
第三步：认准“老牌运动大厂”出的隶属功效。。。。。
这是俺的个人履历，，，也是最稳的一招！你想啊，，，那些专门做“约跑社交”的APP，，，它得靠这个赚钱活下去，，，变现压力大，，，就容易出歪招。。。。。
而那些自己是做跑步纪录、健身课程起身的大牌运动APP（俺就不说名字了，，，省得像打广告），，，它们用户基数大，，，并且用户原来就是来运动的。。。。。它们顺带开发的“同城约跑”、“跑团”功效，，，反而更纯粹、更靠谱，，，由于这只是它们为了增添用户粘性的一个服务，，，不是主要赚钱工具，，，以是吃相悦目得多。。。。。你用它的焦点功效纪录跑步，，，顺带在社区里找找同好，，，乐成率贼高！?
Q1：有没有完全免费、一点不花钱也能用得挺好的约跑APP？？
A1： 真话实说，，，很难有“完全体”免费。。。。。但像俺说的第三招，，，用大牌运动APP的社区功效，，，基本功效是够用的。。。。。好比看活动、加跑团、在帖子下留言谈天，，，这些通常不收费。。。。。它的高级付费项目可能是更精准的匹配、或者一些数据剖析工具。。。。。咱要是就找个伴儿，，，不花钱的这部分完全够使。。。。。
Q2：用这些APP约跑，，，清静咋包管。。。。？？大女人家用会不会不清静？？
A2： 这个问题忒主要了！清静永远第一！? 不管APP靠不靠谱，，，你自己得长心：
第一次约，，，必需选白天、人多的果真场合，，，好比体育场、至公园的主路。。。。。
别透露太多个人信息，，，住址、单位啥的万万别说。。。。。
最好先加入一个靠谱的外地跑团，，，跟大步队一起活动一再，，，在团里熟悉的人，，，知根知底，，，更清静。。。。。女人家可以找那种“女生专属”的约跑小队。。。。。
Q3：要是我就想试试，，，你最少推荐一个呗？？
A3： 行，，，俺就以自己踩过无数坑的履历，，，给你指条道：别专门搜“约跑APP”，，，去下谁人用户量最大的、能纪录你跑步轨迹的着名运动APP。。。。。然后，，，重点玩它内里的“社区”或者“跑圈”功效。。。。。? 那里边，，，才是真跑友扎堆的地儿。。。。。信俺的，，，试试看！
好了，，，唠了这么多，，，归根结底就一句话：“免费约跑APP”这个筐里，，，啥菜都有，，，你得会挑。。。。。? 别光看它广告说啥“免费”、“玉人帅哥多”，，，那都是忽悠你下载的。。。。。
焦点是看它的用户是不是真想跑步的人。。。。。? 多长个心眼，，，用俺教你的“三步筛选法”，，，特殊是最后那招“借鸡生蛋”，，，用大平台的社区功效，，，你找到正经跑友的概率能提高八成。。。。。
最后送你一句话：软件是工具，，，人才是要害。。。。。? 找到一个能相互催促、一起前进的跑友，，，那可比啥高级VIP都强！赶忙的，，，按俺说的去试试，，，祝你早日找到谁人能跟你喊“加油，，，再冲一圈！”的着实同伴！??