哎呦喂，，，，，，恁可算问对人了！俺这肩膀啊，，，，，，老误差了，，，，，，整天坐电脑前干活，，，，，，酸疼得厉害，，，，，，可把人难受坏咧。。。。。。? 在莆田这儿混了快两年，，，，，，推拿店可没少跑，，，，，，从街边小店到高等会所，，，，，，俺都试过个遍。。。。。。今儿就掏心窝子跟恁唠唠，，，，，，哪家最得劲，，，，，，保准恁听了不后悔！?
先说说俺的凄切履历吧。。。。。。去年冬天，，，，，，俺那肩周炎犯得凶，，，，，，抬个胳膊都费劲，，，，，，晚上睡不扎实。。。。。。俺媳妇儿说：“你咋不找个地方按按？？？？” 俺一想，，，，，，也是，，，，，，可莆田这么大，，，，，，推拿店多如牛毛，，，，，，哪家真顶事？？？？? 俺就最先了“探店之旅”，，，，，，前后花了小两千块钱，，，，，，试了不下10家。。。。。。有的店光装修睦，，，，，，手法软绵绵的，，，，，，按完跟没按一样 ；；；；有的店倒是使劲，，，，，，可疼得俺龇牙咧嘴，，，，，，第二天更肿了。。。。。。直到遇见俺要推荐的这俩宝藏地儿，，，，，，才算找对蹊径！?
头一家：老城区的“舒筋堂”，，，，，，先生傅手狠话未几，，，，，，专治州不平！?
这家店藏在小巷子里，，，，，，门脸不大，，，，，，但口碑在外地人中传得可广了。。。。。。俺头回去是经个老同事先容，，，，，，他说：“你去试试，，，，，，那先生傅的手劲，，，，，，保准你按完松快三天！” ? 俺将信将疑去了，，，，，，一进门就闻见股草药味儿，，，，，，墙上挂满锦旗，，，，，，写着“能手回春”啥的。。。。。。先生傅姓王，，，，，，约莫60明年，，，，，，话未几，，，，，，就让俺爬下。。。。。。
他手一搭上来，，，，，，俺就觉出纷歧样了：那力道，，，，，，稳准狠，，，，，，直往酸疼处去。。。。。。俺疼得“哎哟”一声，，，，，，王师傅慢悠悠说：“忍着点，，，，，，你这筋结堵得厉害，，，，，，欠亨则痛。。。。。。” ? 他按了或许20分钟，，，，，，重点搞俺的肩胛骨和脖子后头。。。。。。神奇的是，，，，，，按完就地就轻松多了，，，，，，胳膊能抬高一截！王师傅还教了俺几个拉伸行动，，，，，，让回家天天练。。。。。。
数听语言：俺去之前，，，，，，肩周炎爆发时，，，，，，手臂活动规模只有90度 ；；；；按了一次，，，，，，加练他教的行动，，，，，，三天后能抬到120度。。。。。。现在俺每周去一次，，，，，，单次80元，，，，，，60分钟，，，，，，划算得很！这家店开了15年，，，，，，老主顾转头率凌驾80%，，，，，，俺问过几个？？？？，，，，，，都说“离了王师傅的手，，，，，，全身不得劲”。。。。。。?
第二家：新区的“放松屋”，，，，，，科技加手法，，，，，，年轻人最爱，，，，，，惬意到睡着！?
要是恁怕疼，，，，，，或者想享受点新名堂，，，，，，那俺推荐新区这家“放松屋”。。。。。。它是俺在美团上刷到的，，，，，，评分4.9，，，，，，看着评价里说“手法温柔效果猛”，，，，，，俺就好奇去试试。。。。。。?? 这家装修现代，，，，，，清洁亮堂，，，，，，一进门服务员就热情招呼，，，，，，还递勺嫦犬。。。。。。
给俺按的是个年轻妹子，，，，，，叫小刘，，，，，，手法却不稚嫩。。。。。。她先用热敷袋给俺敷肩颈，，，，，，说能放松肌肉，，，，，，再配合精油推拿。。。。。。那手感，，，，，，绵绵的但透着力道，，，，，，俺差点睡着了！? 小刘说，，，，，，她们店融合了瑞典式和中医点穴，，，，，，专门针对久坐族。。。。。。俺按完起身，，，，，，感受肩背像卸下块大石头，，，，，，轻松得能跑两圈。。。。。。
独家数据：这家店用热敷加手法，，，，，，据他们统计，，，，，，客户知足率达95%，，，，，，俺去的那次是事情日黄昏，，，，，，还等了20分钟位，，，，，，可见多火。。。。。。价钱稍贵点，，，，，，单次120元，，，，，，90分钟，，，，，，但经常有团购优惠，，，，，，俺上次抢到券才花了98元。。。。。。对了，，，，，，她们还免费提供小吃茶水，，，，，，服务周密得很！?
第三板块：省钱秘笈和避坑指南，，，，，，俺的血泪履历，，，，，，恁可收好了！?
推拿虽好，，，，，，但不可瞎按。。。。。。俺踩过坑，，，，，，总结出几条干货，，，，，，恁记牢了：
看师傅资质：最好选有5年以上履历的，，，，，，新手容易下手没轻重。。。。。。俺在“舒筋堂”问过，，，，，，王师傅有推拿师资格证，，，，，，干了30年，，，，，，这才是包管。。。。。。
试手法前先相同：去之前说说自个儿哪儿不惬意，，，，，，让师傅重点照顾。。。。。。俺见过有人不吭声，，，，，，按完嫌没效果，，，，，，白花钱。。。。。。
省钱小妙招：许多店在周一到周五下昼有折扣，，，，，，人还少。。。。。。像“放松屋”，，，，，，事情日下昼套餐能打8折。。。。。。办卡也划算，，，，，，但俺建议先单次试试，，，，，，别一上来就掏大钱。。。。。。?
避坑提醒：街边那些挂“瞽者推拿”却没牌照的店，，，，，，只管别去。。。。。。俺有一次图自制，，，，，，进去按完反而更疼，，，，，，厥后才知那师傅就培训了半个月。。。。。。
FAQ：恁可能想问的，，，，，，俺提前答了！?
问：推拿真能治肩周炎？？？？俺怕白花钱。。。。。。?
答：哎呀，，，，，，推拿不是仙人术，，，，，，但能大大缓解。。。。。。像俺，，，，，，连系师傅手法和自家磨炼，，，，，，一个月内爆发频率从每周3次降到1次。。。。。。要害是坚持，，，，，，别指望按一次就好利索。。。。。。
问：价钱咋样？？？？会不会很贵？？？？?
答：莆田推拿价差大，，，，，，俺推荐的这两家，，，，，，“舒筋堂”80元/次，，，，，，“放松屋”120元/次，，，，，，在中等价位。。。。。。路边小店可能50元，，，，，，但效果没包管 ；；；；高等会所动不动300元，，，，，，俺觉着不值。。。。。。
问：需要预约不？？？？会不会排队？？？？?
答：热门店肯定得约！俺在“放松屋”周末去，，，，，，不预约等过1小时。。。。。。建议电话或美团先约，，，，，，省得干等。。。。。。
问：一次按多久合适？？？？?
答：一般60-90分钟最好。。。。。。时间短了没感受，，，，，，长了可能肌肉疲劳。。。。。。俺的履历是，，，，，，重度酸痛选90分钟，，，，，，日常保养60分钟足矣。。。。。。
问：按完要注重啥？？？？?
答：可别马上沐浴吹风！俺有一次按完洗沐，，，，，，第二天就落枕了。。。。。。师傅说，，，，，，最好休息半小时，，，，，，喝点温水，，，，，，阻止强烈运动。。。。。。
唠了这么多，，，，，，俺最后唠叨两句。。。。。。推拿这事儿，，，，，，就像找工具，，，，，，得对上眼才行。。。。。。俺推荐这俩店，，，，，，是亲自试出来的，，，，，，但恁的体质可能跟俺纷歧样，，，，，，去之前多问问。。。。。。? 总归，，，，，，身体是革命的资源，，，，，，肩颈不惬意可别硬扛，，，，，，花点小钱按按，，，，，，整个人都精神了。。。。。。要是恁试了以为好，，，，，，转头来跟俺说声，，，，，，俺也兴奋！
俺在莆田还得呆一阵儿，，，，，，有啥推拿新发明，，，，，，再跟恁分享。。。。。。珍重身体，，，，，，咱下回再唠！?