哎呀，，，，列位姐妹伙，，，，今天来摆一哈我个人的一点私房体验 。。上回子，，，，我着实是以为周身都不逍遥，，，，腰杆痛，，，，颈子僵，，，，瞌睡也睡不拢，，，，照哈镜子，，，，脸盘子都是垮的，，，，硬是像个“黄脸婆”咯！? 心头一横，，，，就想去试一哈现在多火的“女子SPA”，，，，看哈是不是真的有那么神，，，，能把人整舒坦 。。
网上搜“女子SPA”，，，，弹出来的信息多得吓人，，，，啥子“风姿少妇”、“极致热潮体验”这些词，，，，看得人眼花缭乱，，，，心头也打鼓：这究竟是正规的养生放松，，，，照旧有啥子猫腻哦？？？? 我挑了一家看起多正规、评价也多的店，，，，硬起头皮去试了一盘 。。今天就跟各人忠实摆一哈，，，，究竟是咋个回事，，，，也给想去的姐妹些提个醒，，，，莫遭烧了！?
我选的那家，，，，开在商圈头的一个写字楼高头，，，，情形看起照旧多幽静的，，，，莫得那些花里胡哨的灯箱 。。进门就有个穿得干清洁净的妹儿接待，，，，先让我填了个表，，，，问了些基自己体问题，，，，好比那里不惬意、怕不怕痛这些 。。
然后就把我带进一个单人世，，，，私密性照旧可以，，，，灯光调得悄悄的，，，，有点精油的味道，，，，音乐也是那种流水声，，，，刚一进去，，，，人是有点放松下来了 。。? 给我做项目的，，，，是个三十多岁的姐姐，，，，手法看起很专业，，，，先是简朴相同了一下我想重点按那里 。。
整个流程，，，，先是精油开背，，，，然后做经络疏通，，，，最后尚有个热石敷背 。。谁人姐姐手劲道合适，，，，按到我的肩颈那些“劳损包”的时间，，，，哎呦，，，，谁人酸爽！可是按开了之后，，，，真的是以为有一股热气散开了，，，，巴适！基础莫得任何歪的、斜的的工具哈，，，，人家就是正儿八经在做理疗推拿 。。
我个人的体会是，，，，网上说的啥子“热潮”，，，，关于我们这些累惨了的宝妈或者上班族来说，，，，更像是一种身体和情绪恒久紧绷后，，，，突然获得彻底释放的舒爽感 。。好比说，，，，当推拿师精准地按开你一个淤堵了良久的结节，，，，那股酸胀后的轻松，，，，配合到整个情形气氛，，，，人一下子就以为“活过来了”，，，，这种感受，，，，说它是另一种形式的“热潮”，，，，我以为也不为过，，，，但完全不是你们想的那么歪哈！?
经由我这次体验和厥后跟别个的摆谈，，，，我总结了几条挑选正规女子SPA的“火眼金睛”，，，，你们记到起：
看宣传用语：那些广告语打得特殊露骨、直白，，，，重复强调“风姿”、“少妇”、“神秘”这些字眼的，，，，你要多长个心眼 。。正规的店，，，，一般主打的是“肩颈调理”、“淋巴排毒”、“产后修复”、“情绪舒压”这类养生要害词 。。?
看项目和定价：正规的SPA，，，，项目表会写得很清晰，，，，好比“60分钟深层筋膜放松”、“90分钟热石能量护理”，，，，价钱也是明码标价 。。那种价钱模糊不清，，，，或者项目名称玄乎乎的，，，，快闪！?
看技师和点评：正规店的技师，，，，穿的都是统一的、得体的工装（好比中式禅服或者精练的推拿服） 。。你可以提前在公共点评或者美团上头看哈“真实评价”，，，，特殊是带图的，，，，多翻翻“问各人”板块，，，，里头经常有惊喜（或者惊吓） 。。
相信第一感受：进门的时间，，，，感受一下整体气氛和接待职员的气质 。。若是以为不自在、差池劲，，，，找个捏词马上脱离，，，，不要以为欠盛意思！身体放松是来享受的，，，，不是来担惊受怕的 。。
选对了地方，，，，只是第一步 。。要想体验感拉满，，，，抵达那种“巴适得板”的放松热潮，，，，你自己也要会配合：
去之前：莫要吃得撑撑的，，，，也莫要饿得心慌，，，，最好饭后休息个把小时再去 。。洗个澡，，，，干清洁净的，，，，也是对技师的尊重 。。
相同环节很主要：不要闷起！那里特殊痛，，，，想重点按那里，，，，或者哪个部位有旧伤不可碰，，，，一定要开腔说清晰 。。怕痛就跟技师讲手法轻点，，，，不受力就讲力道重点，，，，莫比及按完了才来后悔 。。
历程中要放松：把手机调成静音，，，，丢到一边！闭上眼睛，，，，专注感受呼吸和技师的手法 。。你越主要，，，，肌肉越绷起，，，，效果就越差 。。心里默念：“我在放松，，，，我在享受……” ?
做完后要养护：做完SPA，，，，尤其是做了精油推拿后，，，，毛孔是翻开的 。。店家一般会端杯温水给你，，，，一定要喝，，，，资助代谢 。。几个小时内最好不要洗沐，，，，更不要碰冷水 。；；；；；丶以绲闼，，让效果加倍 。。
我上次做完，，，，晚上躺到床上，，，，感受背是软和的，，，，肩膀是松活的，，，，五分钟就扯扑鼾了，，，，一觉睡到大天亮，，，，第二天上班精神都好得多！这个钱，，，，我以为花得值！?
1. 问：姐，，，，你说的“热潮”究竟是啥子感受嘛？？？是不是豁我的哦？？？
答：哎呀，，，，不是那种意思！关于我们这种天天累成狗的人来说，，，，就是一种从骨头缝里透出来的轻松和愉悦 。。好比说你痒了良久的地方，，，，突然挠到了谁人最准的点，，，，然后全身一激灵，，，，接着就是漫长的舒坦 。。主要是神经和肌肉的极致放松带来的快感，，，，莫想歪咯！?
2. 问：或许啥子价钱？？？会不会贵得吓人？？？
答：这个看都会和店面层次 。。我去的这种中端的，，，，单次体验价一般在300-600块钱（60-90分钟） 。。我建议先团购一个体验券，，，，一两百块就能试一次，，，，划得来 。。以为好，，，，再思量办卡，，，，但办卡也要审慎哈！
3. 问：多久去一次较量合适？？？
答：若是你是当保养，，，，一到两周一次就很是惬意了 。。若是就是无意放松，，，，或者像我现在腰杆痛得凶，，，，一周一次，，，，一连做个两三次，，，，效果就多显着了 。。要害照旧要自己平时注重，，，，莫要把所有希望都寄托在推拿上 。。
4. 问：男的可以去做“女子SPA”不？？？
答：看店！有些店是只接待女客的，，，，为了私密性和清静感 。。有些是男女项目脱离，，，，有男技师和女技师 。。去之前一定要打电话问清晰，，，，省得跑空趟子，，，，还尴尬 。。
好了，，，，今天的龙门阵就摆到这儿 。。总而言之一句话：“女子SPA”是个好工具，，，，但水有点深 。。我们追求身体和心理的“热潮”式放松，，，，完全没得错，，，，这是一种爱自己的方式 。。可是嘛，，，，眼睛一定要擦亮，，，，认准正规、专业、口碑好的店，，，，你的体验感和清静感才会十足 。。
莫要看到些花里胡哨的宣传就上头，，，，也莫要由于怕贫困就迁就 。。身体是自己的，，，，惬意和放心，，，，一样都不可少 。。希望我的这点履历，，，，能帮到你们 。。下次再掘客到啥子好地方，，，，再来跟你们摆！? 记得，，，，爱自己，，，，才是正经事！??