哎妈呀，，，，，，铁子们！? 今儿个咱唠点啥呢？？？就唠唠这脚丫子那点儿事儿！前两天，，，，，，俺一个南方来的哥们儿，，，，，，神神秘秘地问我：“你们这儿足疗，，，，，，老说‘腾飞’和‘下降’，，，，，，究竟啥玩意儿？？？是要上天呐照旧咋地？？？” 给我整得嘎嘎乐！? 我一拍大腿，，，，，，这不正是个好时机，，，，，，给大伙儿好好掰扯掰扯这里头的门道嘛！作为一个资深“按脚喜欢者”，，，，，，俺可没少在各大“战场”实践，，，，，，今儿就把俺的一生所学，，，，，，外加从好几位先生傅那儿套来的“干货”，，，，，，都嘚啵嘚啵给各人！包管你听完，，，，，，再去足疗店，，，，，，那心里是明镜儿似的，，，，，，再也不发懵！?
首先，，，，，，咱得把这两个“黑话”给整明确了。。。这可不是足疗师傅跟你搁这儿开飞机呢，，，，，，它是形容你脚底板儿在推拿历程中的两种“极端”感受，，，，，，贼形象！
“腾飞”（也叫“升天”?）： 这可不是啥好事儿！? 意思是师傅按到你某个反射区的时间，，，，，，那股子酸、胀、麻、疼的劲儿“嗷”一下就上来了，，，，，，直接冲到你天灵盖儿！感受“嗡”一下子，，，，，，整个人都激灵一下，，，，，，甚至想缩脚、想喊妈。。。我第一次体验“腾飞”，，，，，，是师傅按我大脚趾头下面那块儿（说是大脑反射区），，，，，，那股子酸爽，，，，，，直冲后脑勺，，，，，，眼泪差点没飙出来，，，，，，真有一种灵魂出窍，，，，，，要“离地”的错觉。。。先生傅说，，，，，，这叫“痛则欠亨”，，，，，，感受越强烈，，，，，，说明对应的身体部位可能越需要调理。。。
“下降”（也叫“落地”）： 这个就是舒坦的象征了！? 指的是“腾飞”那股子难受劲儿已往之后，，，，，，或者师傅用柔和手法放松时，，，，，，一种温热的、酥酥麻麻的惬意感，，，，，，从脚底逐步扩散到全身。。。就像紧绷的弦儿松开了，，，，，，飘着的心“吧唧”一下掉进了棉花堆里，，，，，，全身得劲儿，，，，，，昏昏欲睡。。。通常泛起在推拿快竣事，，，，，，或者按到一些养生穴位（好比涌泉穴）的时间。。。用我哥们儿的话说：“那感受，，，，，，就跟踩在热乎的炕头上，，，，，，尚有人给你挠痒痒似的，，，，，，美滋滋！” ?
简朴总结：“腾飞”= 疼得受不了，，，，，，“下降”= 惬意得想睡觉。。。一个像是给身体“拉警报”、“大扫除”，，，，，，另一个就是“发夸奖”、“做保养”。。。一套完整的足疗，，，，，，往往是在“腾飞”和“下降”之间重复横跳，，，，，，抵达疏通经络的效果。。。
知道了是啥感受，，，，，，咱还得知道为啥会有这感受。。。这就得说到足部反射区原理了。。。咱的脚底板儿，，，，，，那可是个“微型人体地图”。。。??
先生傅跟我讲，，，，，，人的五脏六腑、四肢百。。。，，，，，在脚上都有对应的反射点。。。好比：
大脚趾肚：连着大脑，，，，，，睡眠欠好、头疼的多按这里，，，，，，容易“腾飞”。。。
脚心上方（涌泉穴周边）：对应肾和肾上腺。。。肾虚、腰欠好的，，，，，，一按一个准，，，，，，那酸胀感，，，，，，能让你直接“弹射腾飞”。。。?
脚掌内侧：这一溜是脊柱的反射区。。。有颈椎病、腰肌劳损的，，，，，，师傅手一刮已往，，，，，，好家伙，，，，，，那感受就像有人拿小锤子敲你脊梁骨！
脚后跟：对应盆腔和坐骨神经。。。久坐的上班族，，，，，，这里大都是硬的，，，，，，按起来也够呛。。。
数据上也有考究：有履历的师傅，，，，，，会凭证你的痛感位置和水平，，，，，，起源判断你身体的“薄弱环节”。。。好比，，，，，，同样按肾反射区，，，，，，A疼得吱哇乱叫，，，，，，B只是微微发酸，，，，，，那说明A的肾气可能更需要补一补。。。这可不是瞎说，，，，，，是俺问了不下五个先生傅得出的共识！?
以是。。。，，，，，下次“腾飞”的时间别惠顾着嚎，，，，，，可以留心一下是哪个位置疼，，，，，，这可能是身体给你发的“善意提醒”小信号呢！虽然啦，，，，，，疼也得有个度，，，，，，要是疼得完全无法忍受，，，，，，一定要马上喊停，，，，，，让师傅轻点儿，，，，，，可别硬扛着。。。
知道了原理，，，，，，咱去消耗也得有点技巧不是？？？咋的才华把钱花在刀刃上，，，，，，舒惬意服地“清静下降”呢？？？俺给你支几招：
找对师傅比找对店主要！???? 别光看店面装修，，，，，，多问问老客，，，，，，或者直接跟店长说：“给我找个手法好、履历多的先生傅。。。” 先生傅的手是有影象的，，，，，，一摸就知道你哪儿欠亨。。。
**相同！相同！照旧相同！? ?♀? 一上来就跟师傅唠：“师傅，，，，，，我哪儿哪儿不太自得（惬意），，，，，，您多给看看。。。” 推拿历程中，，，，，，感受“腾飞”得太猛了，，，，，，赶忙说：“师傅，，，，，，这儿有点太‘得劲’了，，，，，，能稍微轻点不？？？” 或者“这块儿多给我按按，，，，，，得劲儿！” 你的反馈是师傅调解手法的唯一标准。。。
“腾飞”后多喝水！? ? 这是个要害方法！足疗增进血液循环，，，，，，身体代谢加速，，，，，，会爆发一些“废物”。。。推拿后喝上300-500毫升温水，，，，，，能资助把这些工具倾轧去，，，，，，人会更轻松，，，，，，这才是完善的“物理下降”。。。我每次按完，，，，，，都吨吨吨喝一大杯，，，，，，那叫一个通透！
分清“良性疼”和“恶性疼”。。。 反射区的酸胀疼，，，，，，一般是扩散性的，，，，，，忍一下已往就惬意了（良性）。。。但若是某个点像针扎、刀割一样尖锐的疼，，，，，，或者皮肤自己有破损、炎症，，，，，，那可万万别按（恶性），，，，，，得去看医生！
记。。。，，，，，一次完善的足疗，，，，，，应该是以“下降”的恬静感收尾的。。。做完感受全身轻松，，，，，，脚底发热，，，，，，微微犯困，，，，，，那就对了！要是做完更累了，，，，，，或者疼的地方第二天还疼，，，，，，那可能就不太对劲了。。。
Q：是不是越疼效果越好？？？
A：可别信那“疼才有用”的邪！? 推拿考究“得气”即可，，，，，，有酸、胀、麻的感受，，，，，，能忍受，，，，，，事后惬意，，，，，，这叫适度。。。死疼死疼的，，，，，，那是上刑，，，，，，容易造成软组织损伤，，，，，，反而欠好！?
Q：多久按一次合适？？？
A：? 这事儿分人。。。要是身体亚康健显着，，，，，，想调理，，，，，，可以一周一次，，，，，，一连按个四五次看看效果。。。若是就是日常放松，，，，，，两周或一个月一次就挺得劲儿。。。万万别天天按，，，，，，身体也需要时间吸收和恢复。。。
Q：“腾飞”的时间叫作声，，，，，，丢人不？？？
A：丢啥人！太正常了！? 足疗店啥新闻没有。。？？？嚎的、乐的、打呼噜的……你交钱是来享受（或忍受）的，，，，，，不是来维持形象的。。。放松，，，，，，不丢银！? 师傅们早就见责不怪了。。。
Q：足疗真能治病吗？？？
A：咱得客观。。。? 它顶天了算是一种很是好的物理调理和放松手段，，，，，，能缓解疲劳、改善睡眠、增进循环。。。你要说替换医院治。。。，，，，，那纯属扯淡。。。但它作为养生保健的一部分，，，，，，绝对是杠杠滴！? 身体真有病了，，，，，，还得麻溜去医院。。。
好啦，，，，，，铁子们，，，，，，关于足疗“腾飞”和“下降”的嗑，，，，，，咱今天就唠到这儿。。。说究竟，，，，，，这俩词儿就是咱老黎民对自己感受最生动、最接地气的形容。。。? 下次再去，，，，，，当你感受“嗖”一下要“腾飞”时，，，，，，就知道是身体哪个“关卡”在报警；；；；；；当你“呼”一下“清静下降”时，，，，，，就好好享受那份筋络通畅的舒坦吧！
希望这篇能帮到你，，，，，，让你从“足疗小白”变身“懂行老铁”！要是以为得劲，，，，，，别忘了转发给你谁人也懵圈的朋侪瞅瞅！咱下回再唠别的养生嗑！??