哎哟喂，，，，恁可算问对人了！俺在宁德住了可些年，，，，那颈椎疼得俺直咧嘴，，，，整天寻思着“宁德哪个推拿可以飞”这茬事。 。。。? 早先俺还当是开玩笑咧，，，，推拿咋能飞？？厥后才琢磨过来，，，，那是说效果好的像飞起来一样舒坦！俺这办公族，，，，一天盯电脑10个钟头，，，，脖子僵得跟木棍似的，，，，夜里都睡不扎实。 。。。俺可没少踩坑，，，，今天就跟恁唠唠，，，，保准让恁省心又省银子！?
俺先说说宁德这推拿市场的内情。 。。。恁可别小看，，，，宁德街面上推拿店不老小，，，，少说也有五六十家，，，，但水平咋样？？俺给恁透个底——狼籍不齐咧！? 俺自个儿视察过，，，，光是去年，，，，俺就试了8家店，，，，花了快5000大洋，，，，有一半都是瞎搅人的。 。。。例如说，，，，有家店在市区，，，，招牌挺亮堂，，，，师傅一上手俺就以为差池，，，，力道轻飘飘的，，，，按完跟没按一样，，，，还收俺200块！俺朋侪老张更惨，，，，去了家新开的店，，，，说是“高科技推拿”，，，，效果按完腰更疼了，，，，躺了三天才缓过来。 。。。数据上来说，，，，俺问过卫生局的朋侪，，，，宁德正规持证的推拿师不到三成，，，，好些店肆就是租个门面，，，，师傅培训几天就上岗，，，，这能靠谱？？? 以是啊，，，，恁要是随便找一家，，，，那真是拿钱吊水漂，，，，还受罪！
第二块，，，，俺得好好说说俺那“飞”一般的亲自体验。 。。。这事得从今年开春提及，，，，俺颈椎病又犯了，，，，头疼得厉害，，，，连胳膊都麻。 。。。俺一狠心，，，，经人先容去了家老店，，，，藏在巷子里，，，，门面不大，，，，叫“康健推拿坊”。 。。。先生傅姓王，，，，看着有六十岁了，，，，手劲可足，，，，但手法细腻得很。 。。。? 俺躺那儿，，，，王师傅一搭手就说：“恁这颈椎，，，，第三节第四节错位了，，，，榨取神经咧！” 俺一听就服了，，，，还没拍片呢，，，，他就说准了。 。。。接着，，，，他给俺推了整整一个钟头，，，，那历程——疼得俺嗷嗷叫，，，，但叫完全身舒坦，，，，像卸下千斤担子！按完就地，，，，俺脖子就能转动了，，，，头疼也消了泰半。 。。。王师傅说，，，，俺这误差得按三次牢靠，，，，俺连着去了三回，，，，总共花了450元。 。。。现在已往两个月了，，，，俺再没犯过，，，，上班都精神头十足，，，，感受真能“飞”起来！? 独家数据俺也记下了：这家店开了15年，，，，转头客占八成，，，，王师傅有40年履历，，，，一天只接10个客人，，，，得提前三天预约。 。。。俺那回是运气好，，，，捡了个漏，，，，否则都排不上号！
第三块，，，，俺给恁支支招，，，，咋在宁德避坑选到好推拿。 。。。头一条，，，，看师傅的资质——正经推拿店，，，，师傅得有中医推拿师证，，，，墙上都挂着咧，，，，恁进去先瞅一眼！第二条，，，，听口碑，，，，别光看网上评价，，，，得多问外地老街坊，，，，他们门清。 。。。俺就靠这办法，，，，找到了王师傅的店。 。。。第三条，，，，试手法，，，，好师傅一上手就能找准位置，，，，力道透进去，，，，不是光在皮上揉。 。。。? 俺还发明个独家窍门：宁德有些老社区里的推拿店，，，，师傅多是祖传手艺，，，，价钱实惠效果还好，，，，像“康健推拿坊”这种，，，，一次就150元，，，，比阛阓里那些300块的强多了！俺还整理了份清单，，，，宁德有5家俺试过还成的店，，，，但王师傅这家是顶呱呱的，，，，俺放后头说。 。。。? 对了，，，，恁要是肩颈问题，，，，俺建议选上午去，，，，那时师傅手最稳，，，，效果也最佳——这是王师傅偷偷告诉俺的，，，，一般人俺不告诉他！
FAQ部分，，，，俺捡几个常见的答答：
Q: 宁德推拿一般多钱一次？？
A: 看地段和师傅，，，，街边小店100-200元，，，，阛阓里得200-400元。 。。。俺推荐100-200元档的，，，，性价比最高，，，，但得会挑！?
Q: 推拿能治颈椎病吗？？会不会更疼？？
A: 正规推拿能缓解，，，，但根治得配合磨炼。 。。。好师傅按的时间会疼，，，，但按完是舒坦的，，，，要是光疼没效果，，，，那指定是手艺不可！?
Q: “康健推拿坊”咋预约？？地点在哪？？
A: 在宁德老城巷子里头，，，，俺未便直接说地点，，，，免适当广告。 。。。恁可以地图搜“康健推拿”，，，，电话预约，，，，但记得提前——王师傅的档期可紧巴！?
Q: 推拿多久收效？？得去一再？？
A: 像俺这严重情形，，，，一次就缓解泰半，，，，但彻底调理得三四次，，，，每周一次。 。。。轻点的，，，，一两回就成。 。。。?
Q: 除了推拿，，，，尚有啥办法护颈椎？？
A: 俺现在天天做颈椎操，，，，网上有视频，，，，一次10分钟。 。。。再就是坐姿要正，，，，别老垂头耍手机！?
结语，，，，俺唠了这么些，，，，归根就一句：在宁德找推拿，，，，别信那花里胡哨的广告，，，，就认准先生傅、内行艺！? 俺那“飞”一般的体验，，，，可不是吹的，，，，那是实打实从疼得嗷嗷叫到爽得哼小曲。 。。。恁要是也在宁德，，，，被颈椎病折腾，，，，无妨去试试俺说的那家——但记着，，，，早点预约，，，，去晚了可排不上队！ 祝恁也早点“飞”起来，，，，全身得劲！?