哎呀，，兄弟伙，，你是不也遇到过这种懊恼？？ ？？？? 个人闷到脑壳跑，，跑咯几天就莫得劲咯，，想找个伴儿一起冲，，效果发明身边的朋侪些，，不是懒觉睡到中午，，就是啤酒烧烤整到三更，，想约个跑步比谈朋侪还难！? 我今天就跟你摆一哈，，我这些年用过的、踩过坑的约跑软件，，保准给你讲得显着确白，，帮你找到巴适的“跑搭子”！??♂???♀?
一、先说哈，，我为啥子要写这个？？ ？？？
还不是由于个人踩的坑多！? 最早的时间，，我是在豆瓣同城小组头找，，效果要么是人少得可怜，，要么是时间对不上 。。。。。厥后试了好多软件，，有些里头的人，，约跑步是假，，搞别的名堂是真，，水得很！以是，，我今天就来当盘“排雷兵”，，把那些真正靠谱、活跃、纯粹的约跑软件给你盘一盘 。。。。。我们不说那些虚的，，就摆实打实的体验！
二、三大类约跑神器，，总有一款适合你
我把它分成了三类：公共健身类、纯粹跑步类、同城活动类 。。。。。你个人看你是哪种人，，就对号入座哈！
1. 公共健身类App：用户多，，名堂也多
这类软件，，跑步只是其中一个功效，，但正由于人多，，以是约到伴儿的可能性更大 。。。。。
Keep ?：这个生怕没得哪个不晓得哦？？ ？？？它不但是有跟练课程哈！里头的“跑步”？？ ？？？橛懈觥爸芪苡选焙汀芭芡拧惫π 。。。。。我个人的体验是，，跑团相当巴适！特殊是那些公司跑团、小区跑团，，活跃度很高，，每周都有牢靠活动 。。。。。你申请加入，，跟到团长混，，基本上每周都不愁没人一起跑 。。。。。弱点就是，，功效太多，，社交气息有时太重，，要个人学会筛选 。。。。。
悦跑圈 ?：这个是跑圈（尤其是数据控）的老朋侪了 。。。。。它的“跑友圈”和“赛事”功效是亮点 。。。。。你可以在里头看到周围跑友发的动态，，直接私信约跑 。。。。。并且，，它经常搞一些线上马拉松活动，，一加入，，你就能加到一大堆同城跑友的微信，，圈子自然就扩开了 。。。。。数据纪录专业，，适合想认真提升的跑者 。。。。。
2. 纯粹跑步社交类：只为遇见同好
这类App目的就很纯粹了，，就是给跑步的人用的 。。。。。
咕咚 ?：和悦跑圈有点像，，但咕咚的“运动圈”外地属性我感受更强一篐 。。。。。你定位之后，，能看到许多外地的跑步蹊径和在那里跑步的人 。。。。。有个“约跑”功效，，可以提倡一个详细时间和所在的跑步妄想，，等人来报名 。。。。。我试过在锦城湖约晨跑，，真滴有2个兄弟来加入了，，跑完还一起吃了碗面，，巴适！?
悦动圈：这个的用户基数也大，，它的“挑战”和“红包”玩法有点意思 。。。。？？ ？？？梢蕴岢桓瞿康模ê帽缺局芘30公里），，约请朋侪或者同城的人一起加入，，相互监视 。。。。。虽然有时间为了红包有点“水”，，但不失为一个破冰、熟悉新跑友的好步伐 。。。。。
3. 同城活动类平台：不但跑步，，更是社交
这类不专做跑步，，但上面有大宗的同城跑步活动 。。。。。
互动吧：这个可能好多年轻人用得少，，但它着实是同城活动宣布的神器！许多跑团团长、健身教练、活动公司，，都喜畛刳上面宣布免费的跑步活动 。。。。。你搜“跑步”、“晨跑”、“夜跑”，，能跳出来一大堆本周的活动 。。。。。报名直接去，，一次就能熟悉几十个新朋侪，，效率高得吓人！不过质量狼籍不齐，，需要看主理方靠不靠谱 。。。。。
Meetup：这个是国际性的平台，，上面在成都的老外和精英跑者许多 。。。。。经常有“Chengdu Runners”这类小组组织活动，，气氛国际范儿，，蹊径也经常有惊喜（好比跑古镇、跑山林） 。。。。。英语过得去的话，，强烈建议去试试，，能翻开新天下的大门！?
三、个人私藏的找“跑搭子”心法，，比软件更主要！
软件是死的，，人是活的 。。。。。光下载不得用，，这几个技巧你掌握了，，乐成率翻倍！
个人主页要弄巴适：放张清晰、阳光的跑步照片，，简朴写哈个人的配速、常跑的区域和距离 。。。。。别整得像个僵尸号，，哪个敢来约你嘛！
从“跟跑”最先，，莫装大佬：刚最先，，莫去发些“有人敢跟我跑半马吗？？ ？？？”这种帖子 。。。。。谦逊点，，看到别人发活动，，自动报名跟到跑一次 。。。。。先展示你的靠谱和守时，，别个才愿意恒久跟你耍 。。。。。
锁定1-2个牢靠跑团：别东一榔头西一棒子 。。。。。找到1-2个离家或离公司近、活动时间牢靠、气氛你喜欢的跑团，，坚持加入 。。。。。唬；；；焓炝，，自然就有牢靠的“跑搭子”了，，说未必还能成好朋侪 。。。。。
清静第一，，特殊是女娃子：建议第一次约跑，，一定选白天、人多的公共场合（好比天府绿道、公园） 。。。。。把行程告诉家人朋侪 。。。。。正规跑团的活动一般更清静 。。。。。
四、FAQ：你可能会问的问题
问：这些软件安不清静哦？？ ？？？会不会遇到骗子？？ ？？？
答：任何社交都有风险 。。。。。切记上面说的清静原则，，多在群组活动里露面，，少举行突然的、神秘的私下单约，，就能筛掉大部分不靠谱的人 。。。。。正规跑团组织的，，基本莫得问题 。。。。。
问：要不要钱喃？？ ？？？
答：我上面说的这些，，基本功效都免费 。。。。。有些跑团活动可能会收个10块20块的物料费或者包管费，，都能明确 。。。。。那种一来就喊你交大几千办卡的，，直接拉黑！
问：我个人跑得慢，，怕拖后腿，，咋个办？？ ？？？
答：完全莫得须要！真正的跑团都分快慢组的 。。。。。你报名的时间就说清晰“我是新手，，跑得慢”，，各人都会明确，，甚至会有热心的大神来带你 。。。。。跑步圈子总体来说，，照旧很友好、很勉励新人的 。。。。。?
五、最后再啰嗦两句
找“跑搭子”就像谈朋侪，，急不得 。。。。。要害不是软件有多牛，，而是你要迈出第一步，，自动、真诚地去接触 。。。。。先从上面挑一两个软件下载，，进去看看同城的动态，，点个赞，，留个言，，加入一次活动 。。。。。说未必，，你下个周末就不再是一个人了！
莫在那儿躺起刷手机咯，，搞紧动起来！找到组织，，你会发明跑步的快乐，，真的要翻倍！有啥子问题，，接待来摆~ 祝你都找到巴适的跑友，，一起跑得欢！??