大伙儿好，，，，，，俺是元宝。 。今儿个，，，，，，咱不唠虚的，，，，，，就掏心窝子说说“做SPA”这个事。 。尤其是好些姐妹，，，，，，家里娃娃上了学，，，，，，掌柜的（老公）整天忙得不见人影，，，，，，屋里头空落落的，，，，，，心上就跟长了草似的，，，，，，慌得不可。 。俺前阵子就是这么个状态，，，，，，厥后一咬牙，，，，，，愣是坚持每周去做SPA，，，，，，你猜咋地？？？转变可大了去了！??♀?
一、为啥俺就“盯上”SPA了？？？—— 那不是闲得，，，，，，是心真“空”了
提及来也不怕大伙儿笑话。 。前半年，，，，，，俺就以为全身不得劲。 。娃娃去了幼儿园，，，，，，屋里头静得能闻声针掉地上。 。掌柜的天天应酬，，，，，，回来倒头就睡，，，，，，话都说不上三句。 。俺对着镜子一照，，，，，，妈呀，，，，，，这脸垮的、这眼圈黑的，，，，，，比那“怨妇”还像怨妇。 。?
俺就寻思啊，，，，，，这日子不可这么过。 。逛街没意思，，，，，，找姐妹叨歇（谈天）人家也都忙。 。厥后刷手机，，，，，，望见个词叫“自我眷注”，，，，，，说得可玄乎了。 。俺一想，，，，，，咱也“眷注”一回！就去楼底下那家瞅着挺亮堂的SPA馆，，，，，，办了张卡。 。头一回躺下，，，，，，美容师那手一搭上来，，，，，，俺眼泪差点掉下来——多久没人这么轻轻摸摸俺了？？？? 不是矫情，，，，，，是那种被“望见”、被“照顾”的感受，，，，，，可久违了。 。
二、SPA不是“瞎按按”—— 这里头的门道，，，，，，俺给你拆开唠唠
你可甭以为SPA就是抹点油、捏把两下。 。这里头名堂可多了，，，，，，选差池，，，，，，钱白花！
中式推拿 vs. 精油SPA：你要是以为肩膀跟扛了面袋似的，，，，，，硬得梆梆的，，，，，，那就选中式推拿，，，，，，师傅那手劲儿能给你把那“死疙瘩”揉开，，，，，，疼是疼，，，，，，可事后那叫一个轻松！要是你就想放松、闻个香喷喷的味道，，，，，，睡一觉，，，，，，那就选精油SPA，，，，，，舒舒坦坦的。 。俺个人更偏幸精油SPA，，，，，，谁人气氛得劲。 。?
“办卡”的坑你得防着：俺吃了点小亏。 。头回没履历，，，，，，人家一忽悠就办了大几千的年卡。 。厥后才摸出门道，，，，，，先买次卡，，，，，，多试几个美容师，，，，，，找着谁人手法对你性情的，，，，，，再谈恒久。 。好美容师比啥优惠都强！俺现在认准的8号技师，，，，，，手法好、话未几，，，，，，还懂点经络，，，，，，每次都能按到俺的“酸痛点”上。 。
一个月要一再才管用？？？? 俺的亲自履历是，，，，，，一周1-2回，，，，，，坚持3个月往上，，，，，，你才华咂摸出那纷歧样的滋味。 。头一个月是“身体顺应期”，，，，，，光以为疼和累了。 。第二个月最先，，，，，，才是“精神享受期”，，，，，，躺那儿真能啥也不想，，，，，，脑子彻底放空。 。俺做了个表，，，，，，你看：
时间 | 破费（或许） | 身体感受 | 心情绪受 |
|---|---|---|---|
第1个月 | 约1200元 | 酸痛，，，，，，但睡眠好了点 | 新鲜，，，，，，有点期待 |
第2-3个月 | 约2000元 | 肩膀显着软了，，，，，，不怕冷了 | 心不慌了，，，，，，能独处了? |
3个月后 | 每月约800元 | 成为一种习惯，，，，，，体态好了 | 情绪稳了，，，，，，以为自个儿值得 |
三、除了惬意，，，，，，尚有啥“着实”转变？？？—— 这5点，，，，，，钱没白花！
你要是问俺，，，，，，这钱花得值不值？？？俺拍着胸脯跟你说：值！详细转变有这5点：
睡眠像个“死猪”：以前夜里有点新闻就醒，，，，，，翻来覆去煎饼。 。现在躺下没多久就着，，，，，，一觉能睡到大天亮。 。美容师说，，，，，，这是由于推拿让身体放松了，，，，，，副交感神经占了优势。 。
“黄脸婆”气色好了：不是吹，，，，，，俺现在面庞摸上去滑溜了，，，，，，不是那种干巴巴的。 。由于血液循环好了，，，，，，护肤品都能吸收进去了。 。? 俺闺蜜都说俺“容光焕发”，，，，，，问俺用了啥高级化妆品，，，，，，俺心里偷笑：这是SPA“按”出来的！
性情顺了，，，，，，不找茬了：以前看掌柜的哪哪不顺眼，，，，，，总想吵两句。 。现在？？？俺心情好，，，，，，看他都顺眼了不少。 。? 他有差池的，，，，，，俺也能心平气和说道，，，，，，家里火药味少多了。 。掌柜的都说俺最近“性情大变”，，，，，，哈哈。 。
有了个“正经”的独处时间：这一个半小时，，，，，，手机静音，，，，，，天下与俺无关。 。这不是逃避，，，，，，是充电。 。? 冲完电回家，，，，，，才华当好妈妈、好媳妇。 。这是俺给自己圈的“神圣时间”，，，，，，雷打不动。 。
熟悉了一群“同病相怜”的姐妹：在SPA馆休息室，，，，，，总能遇见几个眼熟的。 。一来二去，，，，，，也能唠上几句。 。一唠才发明，，，，，，家家有本难念的经，，，，，，谁都禁止易。 。? 相互吐吐槽，，，，，，反而以为自个儿那点事不算啥了，，，，，，心里敞亮不少。 。?
【FAQ】你可能还想问的：
问：SPA贵不？？？是不是只有有钱太太才去得起？？？
答：? 可不敢这么说！现在许多社区店价钱挺亲民的。 。一次也就一两百，，，，，，少下两回馆子，，，，，，少买件不穿的衣服，，，，，，这钱就省出来了。 。要害看你以为“对自己好”值不值这个价。 。
问：俺怕痒/怕疼，，，，，，能不可做？？？
答：? 能！一定、一定要跟美容师说！? 俺头回就说俺怕疼、不吃劲。 。好技师会凭证你的耐受力调解手法。 。“怕痒”可能是身体较量主要，，，，，，多按两次，，，，，，放松了就好了。 。
问：真的能缓解“寥寂”吗？？？照旧治标不治本？？？
答：? 说大真话，，，，，，治本还得靠自个儿把心里捋顺了。 。? 但SPA绝对是个特殊好的“药引子”和“缓冲带”。 。它通过身体接触带来宽慰，，，，，，给你一个清静的时空，，，，，，让你有能量去面临问题。 。至少，，，，，，它让俺知道，，，，，，“关爱自己”不是自私，，，，，，是必需。 。
问：有啥要注重的？？？别被坑了。 。
答：? 记着三点：1. 新店先团单次体验券；；；；；；2. 不买泉源不明的产品，，，，，，手法好才是王道；；；；；；3. 心理期前后避开，，，，，，最好别做。 。
【结语】俺的掏心话
姐妹们，，，，，，甭管别人说啥“享受”、“奢侈”，，，，，，咱自个儿的身子自个儿知道，，，，，，咱自个儿的心酸咱自个儿清晰。 。感受要熬不住了，，，，，，感受心空得漏风，，，，，，别硬扛。 。? 去做个SPA，，，，，，不是为了变多美，，，，，，就是给自己一个喘气的时机，，，，，，一次结结实实的拥抱。 。??♀?
这3个月下来，，，，，，俺最大的感悟就是：“寥寂”有时间不是身边没人，，，，，，是心里谁人“自己”被弄丢了。 。? 找她的路有万万条，，，，，，SPA是俺恰巧走通的一条。 。你也无妨试试？？？也许，，，，，，推开那扇门，，，，，，放松躺下的那一刻，，，，，，你就已经最先找回自个儿了。 。?
日子还长，，，，，，咱都得把自个儿伺候好了，，，，，，你说是不是这个理儿？？？