哎，， ，，恁说这事儿巧不巧！前阵子俺这肩膀脖子，， ，，僵得跟个木头桩子似的，， ，，坐电脑前头时间长了，， ，，全身不得劲。。。。俺就寻思着，， ，，得去找个地方“大背”一下，， ，，松快松快。。。。?
可“连云港哪有大背”啊。。？？？？？这还真把俺给问住了。。。。俺是打电话问朋侪，， ，，又在网上扒拉半天，， ，，信息杂七杂八的，， ，，也不知道哪个真哪个假。。。。最后俺是实地跑了好几家，， ，，有坑，， ，，也有惊喜。。。。今儿个咱就好好唠唠这个事儿，， ，，保准都是俺的着实话跟亲自履历，， ，，恁要是也有这个念想，， ，，看完这篇就门儿清了！?
可别笑，， ，，俺发明好些人，， ，，包括俺一最先，， ，，对这“大背”的明确都有误差。。。。在咱这儿说的“大背”，， ，，它可不是光指搓澡（虽然澡堂子里也有这项目）。。。。
咱通常说的，， ，，是专门针对背部和肩颈的推拿、推拿、正骨、疏通经络这一套手艺。。。。重点是“手法”和“力道”。。。。先生傅一上手，， ，，咔咔几下，， ，，哪块儿肌肉绷着，， ，，哪节骨头有点小错位，， ，，他摸得门清。。。。通过推、按、揉、扳，， ，，给你把那股子僵劲、酸疼劲儿给化开，， ，，让你后背跟肩膀头子能重新活动开，， ，，得劲！?♂?
为啥要找专业的？？？？？由于后背这地方，， ，，连着脖子跟腰，， ，，穴位、骨头多，， ，，可不敢让外行瞎胡弄。。。。找对人，， ，，舒筋活血 ； ；；找差池人，， ，，可能更难受。。。。俺之前图自制，， ，，在个小店试过一次，， ，，那小伙儿就知道使傻实力，， ，，按完第二天，， ，，肉更疼了，， ，，真是花钱买罪受。。。。
这是焦点问题了。。。。凭证俺这半个月的探索跟体验，， ，，主要是三条路子，， ，，俺挨个给恁说说。。。。
第一条路：老字号的推拿馆、正骨堂。。。。
这是俺最推荐的路子，， ，，先生傅多，， ，，手艺是传承下来的，， ，，稳当。。。。俺厥后认准的一个王师傅，， ，，就在海州区市民路那一块儿，， ，，开了个不大的门脸，， ，，叫“XX堂”（名儿就不详细说了，， ，，省得说俺打广告）。。。。他是祖传的手艺，， ，，干了快三十年了。。。。俺头回去，， ，，他也没急着上手，， ，，先问了俺半天，， ，，平时干啥事情，， ，，哪块儿最不得劲，， ，，然后用手按着探了一遍。。。。手法是时轻时重，， ，，有的地方酸胀，， ，，但能忍住。。。 ，，按完那一瞬间，， ，，感受后背跟卸下个沙袋似的，， ，，松快了可多。。。。一次是80块钱，， ，，或许40分钟。。。。? 这种店的弱点就是，， ，，门脸可能不咋起眼，， ，，装修也老，， ，，全靠口碑相传，， ，，得提前打电话约，， ，，先生傅时间排得满。。。。
第二条路：规模大点儿的中医馆或者养生馆。。。。
这种地方情形好，， ，，看着正规。。。。像在连云区、海连路那片，， ，，有不少挂着中医养生牌子的店。。。。俺也去过一家，， ，，内里装修得是雅致，， ，，有单间。。。。技师也挺年轻，， ，，手法是培训学校出来的，， ，，标准，， ，，但俺总以为少了点儿“准头”和“巧劲”，， ，，就是按流程给你走一遍，， ，，惬意是惬意，， ，，但那种“一下到位”的愉快感少点。。。。价钱也偏高，， ，，一般一次在120到150之间。。。。? 适合对情形要求高、想顺便做个其他项目（像艾灸、拔罐）的兄弟姐妹。。。。
第三条路：藏在住民区里、澡堂子里的先生傅。。。。
这个就需要熟人带了，， ，，或者你得多探询。。。。俺一哥们就跟俺说过，， ，，他家那片新浦区万润街的某个老小区里头，， ，，住着一个老头，， ，，不出门开店，， ，，就熟客上门，， ，，手艺一绝。。。。但这种可遇不可求，， ，，信息不透明，， ，，清静性也得自己多掂量。。。。澡堂子里呢，， ，，好比一些老牌的公共浴室，， ，，通常有搓背、推拿的服务，， ，，有些先生傅的“大背”也很隧道，， ，，但情形就较量嘈杂了，， ，，是另一种体验。。。。
花钱得花到刀刃上，， ，，特殊是关乎身体的事儿。。。。俺跑了几趟，， ，，总结了几个“要”跟“不要”。。。。
要看师傅，， ，，别看装修。。。。? 门脸再小。。。 ，，只要师傅手艺好，， ，，就中。。。。进去可以客套地问问：“先生傅，， ，，您干这行几多年啦？？？？？”一般先生傅都着实，， ，，会跟你说。。。。
要相同，， ，，别硬忍。。。。? 按的时间，， ，，哪儿太疼受不了，， ，，一定得马上说！正常的酸胀感是有的，， ，，但若是是尖锐的、受不了的疼，， ，，那就差池了。。。。? 好师傅会凭证你的反映调解手法和力度。。。。
不要妄想“咔吧”一声的刺激。。。。? 有些年轻师傅喜欢给你猛扳脖子、扳腰，， ，，听着那“咔吧”一声，， ，，以为是“正到位了”。。。。这着实有风险！? 真正好的正骨，， ，，许多时间是无声的，， ，，或者只有很小的声响，， ，，是巧劲，， ，，不是蛮力。。。。
价比三家，， ，，但别只图自制。。。。? 俺相识到的行情，， ，，在连云港，， ，，一次四十分钟到一小时的、真正有手艺的“大背”，， ，，价钱一般在60到100元之间较量合理。。。。太自制的，， ，，好比三四十的，， ，，你琢磨琢磨 ； ；；太贵的，， ，，凌驾150的，， ，，你得看看情形和服务是不是值谁人价。。。。
问：一次或许得多长时间？？？？？啥时间去最好？？？？？
答：? 一次完整的，， ，，40分钟到1个小时较量常见。。。。最好是晚上睡觉前去，， ，，按完回家洗个热水澡（若是师傅没让隔几小时再洗的话），， ，，好好睡一觉，， ，，第二天感受最得劲。。。。万万别按完就去干重活、吹凉风。。。。
问：“大背”跟通俗推拿有啥纷歧样？？？？？
答：? 差别可大咧！通俗推拿可能主要是放松肌肉，， ，，让你惬意。。。。“大背”更偏向解决问题，， ，，好比你明确的肩颈酸痛、后背发僵，， ，，它有针对性的手法去疏通、复位，， ，，目的性更强，， ，，手法也更深。。。。
问：有啥人不适合做不？？？？？
答：有！可不敢瞎做。。。。? 若是你的后背、脖子是剧痛、动都动不了，， ，，或者有骨折、严重骨质松散、皮肤病、高血压特殊高这些情形，， ，，万万别先去推拿，， ，，得赶忙去医院看！“大背”主要是针对慢性的疲劳和不适。。。。
问：一般按一再能收效？？？？？
答：? 这个看个人情形。。。。像俺就是恒久坐出来的误差。。。 ，，王师傅说，， ，，像俺这样的，， ，，一周去一次，， ，，一连去个三四次，， ，，就能感受显着松快。。。。之后若是不那么累了，， ，，一两个星期去一次维护着就中。。。。它不是一劳永逸的，， ，，特殊是咱生涯习惯要是不改，， ，，它还得犯。。。。
好啦，， ，，啰啰嗦嗦说了这么多，， ，，都是俺的着实话。。。。总结一下，， ，，在连云港想找“大背”，， ，，优先去那些看着不起眼、但开了好些年的老推拿馆、正骨堂，， ，，找内里年岁大点、话未几但手上有力的先生傅。。。。价钱别贪自制，， ，，一次百十块钱，， ，，能解决大问题，， ，，这钱就花得值！?
身体是咱自个儿的，， ，，不惬意了就得拾掇。。。。希望俺这点履历，， ，，能帮恁在连云港顺顺当外地找个好师傅，， ，，把后背那点沉、酸、僵的误差给好好整治整治！要是恁去了哪家以为特殊中，， ，，也接待回来跟俺唠唠，， ，，让更多老乡知道！?