哎妈呀，，，，老铁们，，，，瞅瞅你们这搜索词儿，，，，一个个都“焦灼”坏了吧？？？? 是不是开车开得肩膀子贼硬，，，，上班上得腰杆子直不起来，，，，就想在宜都找个得劲儿地方松快松快？？？别急，，，，听俺跟你唠唠，，，，这事儿俺可门儿清！前阵子俺这老胳膊老腿儿也是不得劲儿，，，，专门花了小一个星期，，，，把咱宜都那些个推拿的地界儿，，，，里里外外、明察暗访了个遍！今儿个就把这干货，，，，一股脑儿都倒饬给你们，，，，保管你听完，，，，闭着眼睛都能找着地儿，，，，还不会挨“宰”！
俺先拍个胸脯告诉你，，，，宜都还真没有严酷意义上那种“一条街”，，，，重新到尾全是推拿店的。。。可是！有那么一两个地段，，，，推拿、推拿、足疗的店，，，，那是扎堆儿开，，，，贼拉集中，，，，跟“一条街”也差不离了！下面，，，，咱就掰开揉碎了说。。。
第一块：究竟搁哪儿？？？最集中的俩地界儿！
首先你得整明确，，，，大伙儿常说的“推拿一条街”主要指俩地儿。。。一个是长江大道靠近文峰公园那头，，，，另一个是陆城中山路那片儿。。。俺个人更推荐头一个。。。
长江大道（文峰公园段）这块儿，，，，那是“老字号”群集地。。。? 你好比那条街上的“XX堂”中医推拿，，，，开了得有小十年了，，，，先生傅手法那叫一个稳、准、透！俺上次落枕，，，，脖子梗得跟木头似的，，，，人先生傅咔咔几下，，，，听着新闻挺唬人，，，，但完事儿立马松快一泰半，，，，? 价钱也公正，，，，一次全身推拿就百十来块钱，，，，能管挺长时间。。。
这块儿为啥店多？？？挨着公园和老住民区呗！老头老太太遛完弯顺路就按按，，，，上班族下班也利便。。。俺数了数，，，，从陌头到街尾，，，，正规的、有门脸儿的店，，，，少说也有七八家，，，，中医的、泰式的、瞽者推拿的，，，，你随便挑。。。晚上亮灯之后，，，，那招牌一个接一个，，，，可不就跟“一条街”似的！
第二块：咋挑店肆？？？看这几点，，，，一瞅一个准！
店多了也犯愁，，，，进哪家不踩雷？？？这可是手艺活儿！俺总结了几条“土步伐”，，，，你记好了：
先瞅门脸儿：门头敞亮、营业执照啥的挂在明面儿的，，，，甭管巨细，，，，先进这种。。。? 那些个小胡同里、招牌黢黑、门帘子遮得严严实实的，，，，咱可别瞎好奇，，，，绕道走！
进门看价目表：正规店，，，，价目表一定是清清晰楚、明码标价贴在墙上的。。。精油开背几多钱，，，，足疗几多分钟啥价钱，，，，写得显着确白。。。要是吞吞吐吐、说“看项目再定”的，，，，你转身就走，，，，没误差。。。
聊两句师傅：最好找那种有中医推拿资质或者先生傅坐镇的。。。你可以冒充随口问一句：“咱这儿师傅干这行几多年啦？？？” 要是回覆得着实，，，，有底气，，，，那八成错不了。。。俺在中山路那家“XX瞽者推拿”就遇到个先生傅，，，，一上手就知道俺腰椎有点侧弯，，，，自己都没太在意，，，，人家说出来了，，，，这叫专业！
第三块：别光图自制！这些“坑”你得躲着！
老话说得好，，，，自制没好货，，，，这儿也一样。。。有些店打着“29.9元体验价”的旗帜，，，，你进去了，，，，那可就由不得你了。。。?
一种是疯狂推销办卡，，，，从你躺下那一刻起，，，，嘴就不带停的，，，，啥“姐你这经脉堵得厉害啊”、“哥你这得做十个疗程”，，，，听得你脑仁儿疼，，，，原来想放松，，，，效果更闹心了。。。
另一种更膈应人，，，，项目迷糊不清。。。说好的“全身推拿”，，，，效果就给你按按肩膀后背，，，，半小时完事，，，，你要理论，，，，他说“我们这就这流程”。。。以是啊，，，，进去之前，，，，务必问清晰“全身推拿详细按哪些部位？？？按多久？？？”? 最好让他拿个钟表放旁边。。。
俺有个哥们儿就图自制，，，，进了个不正规的，，，，效果按完第二天全身更疼了，，，，白花钱还遭罪，，，，你说这多不划算！
FAQ：老铁们常问的几个事儿
Q1：宜都推拿一条街哪家最自制？？？
A1：哎哟俺的老哥，，，，咱真不可光图自制！长江大道上那些社区小店，，，，价钱都差未几，，，，足疗60-80，，，，全身推拿100-150，，，，这算是公正价。。。自制得离谱的，，，，指定有猫腻！
Q2：有没有那种能住宿的休闲推拿？？？
A2：咱这儿说的都是正规的、保健放松的地儿啊。。? 到点儿就关门打烊了。。。想住宿得去旅馆。。？？？杀鹣胪崃，，，，也甭信那些个小广告，，，，咱得找正经地方放松。。。
Q3：一般营业到晚上几点？？？
A3：大部分店晚上10点，，，，最晚11点左右也就关门了。。。你要是想去，，，，最好赶晚上9点前，，，，别扑个空。。。周末人多，，，，去之前打个电话问问，，，，省得排队。。。
Q4：能不可刷医？？？？？？
A4：这个可是要害！只有那种挂着“中医诊所”或者“中医门诊部”牌照的、有医疗资质的地方，，，，才华用医保。。。通俗的养生馆、推拿店不可。。。长江大道上有那么一两家可以的，，，，你去的时间直接问“能走医保不”最稳妥。。。
行了，，，，嘚吧嘚吧说了这么多，，，，嘴皮子都干了。。。? 总结起来就是：宜都推拿最集中的地儿，，，，首选长江大道文峰公园周边，，，，其次中山路。。。挑店看门脸、看价目、聊师傅，，，，避开低价陷阱和疯狂推销。。。
放松是好事儿，，，，但咱得擦亮眼睛，，，，找那正经八百、凭手艺用饭的地儿，，，，按完了全身轻松，，，，那钱花得才值！可别由于抹不开体面或者图小自制，，，，给自己找不愉快。。。
希望俺这点儿实地探索出来的履历，，，，能帮上你们！要是按得得劲儿了，，，，转头记得来给俺点个赞啥的！咱下回再唠别的！?