哎哟，，列位兄弟姊妹伙，，今天我们来摆哈宜昌保健这个龙门阵。。。。。。是不是经常以为颈子僵、膀子酸，，想找个地方松活哈，，又在网高头看花了眼，，不晓得哪家靠谱、哪家是坑？？ ？？？？莫慌，，我跟你一样，，在宜昌待了楞个多年，，从洗脚城到中医馆，，从平价小店到高端会所，，交的学费怕是都够买辆电瓶车咯！以是今天，，我就用我的亲自踩雷史和宝藏挖掘记，，跟各人掏心窝子摆一哈，，究竟宜昌哪个保健的地方好。。。。。。不讲那些虚头巴脑的，，我们只讲着实的！?
首先，，我们摆哈最普遍的推拿推拿。。。。。。你要是只是想下班了彻底放松，，肌肉酸胀得很，，那我首推这几家。。。。。。
“常青树”老店：李氏瞽者推拿
这家店在福绥路那里开了怕是有十多年了，，先生傅些手法那是真的稳、准、狠。。。。。。我上次加班脖子梗起了，，去按了一次，，师傅一摸就说：“你第4、5节颈椎有点错位，，莫慌哈。。。。。。” 然后就是一阵“咔嚓”声，，诶，，真的松活了一大截！价钱也亲民，，全身推拿一个小时七八十块，，先生傅要贵点点。。。。。。弱点是情形较量质朴，，追求星级旅馆感的莫来。。。。。。但论手法正宗，，它绝对排得上号。。。。。。?
情形手法双在线：云水瑶禅意SPA
你要是想带朋侪、客户去，，或者自己就想享受一哈，，那我推荐这家。。。。。。在CBD周围，，装修是那种禅意风，，一进去就闻到精油香，，心都静了。。。。。。它不完全是中式推拿，，连系了泰式拉伸和精油SPA。。。。。。我试过他们的“经络疏通”，，小姐姐手法柔和但很有渗透力，，不是光在皮上摸。。。。。。按完了尚有糖水和水果，，体验感拉满。。。。。。虽然，，价钱也上去了，，单次消耗一般在200-400。。。。。。适合无意对自己好一点。。。。。。?
若是你不但是累，，而是以为某个地方总是痛，，好比腰椎间盘突出啊、肩周炎啊，，那我劝你莫去通俗推拿店瞎按，，要找正儿八经的中医理疗馆。。。。。。
口碑之王：张氏中医正骨推拿
这家在葛洲坝那片名气大得很，，主打的就是正骨和调理。。。。。。张医生自己是祖传的手艺，，看片子、摸骨很有一手。。。。。。我有个朋侪开车久了腰杆痛，，去大医院光拍片就花了千把块，，也没说个以是然。。。。。。到这里，，张医生给他手法复位了一再，，又教了他几个磨炼行动，，现在好多了。。。。。。这里更像个小诊所，，治病的味道重，，享受的味道轻。。。。。。一次治疗100多到200多不等，，要提前预约，，人多的很！?
手艺流新派：元启运动康复中心
年轻人、爱运动的朋侪看过来！若是你是在健身房搞伤了，，或者有体态问题（好比圆肩驼背），，这家会很对胃口。。。。。。在水悦城那里，，他们是用运动康复的理念，，先给你做评估，，用仪器看你的肌肉实力平衡，，再用手法松解，，最后教你针对性的训练。。。。。。我由于恒久用电脑，，有点“猥琐颈”，，在这里调解了一个疗程（10次），，配合自己在家做训练，，改善很是显着。。。。。。单次价钱不自制，，300左右，，但为康健投资，，我以为值。。。。。。?
有时间累了一天，，就想让jio板享受一哈，，顺便按个摩睡一觉，，不整那些重大的。。。。。。那足浴店就是你的天堂。。。。。。
连锁放心之选！。。。。航鹕∠
这个天下连锁的，，在宜昌有几家分店。。。。。。为啥推荐它？？ ？？？？标准化做得好，，禁止易踩雷。。。。。。你不管去哪家店，，流程、手法、小吃饮品都差未几。。。。。。80分钟的影戏足道，，一百多块钱，，又可以看影戏又可以吃工具（牛肉粉、盖饭、饮料随便点），，还能躺起睡一觉，，关于纯放松解压来说，，性价比无敌。。。。。。特殊适合朋侪聚会、家庭活动。。。。。。就是周末人多，，可能要等位。。。。。。?
社区宝藏小店：阿明修脚堂
在伍家岗某个小区楼下，，不起眼的小门面，，但先生傅的修脚、治灰指甲、捏脚功夫是一绝。。。。。。许多街坊邻人都是？？ ？？？？汀！。。。。若是你脚上有老茧、鸡眼，，或者就是喜欢那种扎实有力的捏脚手法，，来这里没错。。。。。。价钱更是亲热，，纯捏脚几十块钱，，先生傅还喜欢跟你摆龙门阵，，烟火气十足。。。。。。这种店，，吃的就是手艺和口碑。。。。。。?
Q：这几家哪个最自制？？ ？？？？
A：要论单次最自制，，社区的小店（像阿明修脚）和李氏瞽者推拿的基础项目，，几十块钱搞定。。。。。。金色印象是吃喝玩乐全包，，均价也划算。。。。。。
Q：我想解决腰痛，，该去哪家？？ ？？？？
A：首选张氏中医正骨或元启运动康复。。。。。。前者是古板正骨治疗，，后者是现代康复训练。。。。。。建议先去拍个片，，相识清晰自己是什么问题，，再选择去哪家，，严重的一定要先看医生！
Q：第一次去，，怕被坑或者推销办卡咋办？？ ？？？？
A：去之前，，一定在美团、公共点评上看清晰评价！? 特殊是“差评”和“最新评价”。。。。。。直接团购“一次体验券”，，消耗时明确说“我先体验一次”。。。。。。手法好、不瞎推销的店，，你自然会想再去。。。。。。
Q：你说的这些地方，，要预约不？？ ？？？？
A：像张氏中医、元启运动康复这种，，务必提前电话预约！? 瞽者推拿和老店，，周末最好也预约一下。。。。。。金色印象这类可以网上排队取号。。。。。。
好了嘛，，噼里啪啦说了楞个多，，都是我一家一家试出来的血泪履历和宝藏总结。。。。。。说究竟，，“好”的标准因人而异。。。。。。有人要治病，，有人要享受，，有人只图个自制松活。。。。。。莫指望一次推拿就能“根治”你的老误差，，它更多是放松缓和解。。。。。。最主要的，，是听完我摆的这些，，你心里有个谱，，晓得在宜昌，，差别的“不惬意”该往哪个偏向走。。。。。。
希望这篇“踩坑指南”能帮到你！找到巴适的地方了，，记得回来给我说一声哈！也接待你在底下摆哈你私藏的好地方！?
（PS：商家信息可能会有变换，，去之前最好打个电话确认哈营业时间和价钱哦！！。。。。