哎哟喂，，，老伙计们，，，今儿咱不唠别的，，，就唠唠那让全身舒坦嘞玩意儿——spa保健精油！? 俺是恁嘞老伙计，，，一个在家自己捣鼓、在店里也没少体验嘞“半瓶醋”专家。。 。说一千道一万，，，啥高级嘞水疗，，，离了那一小瓶英华油，，，那感受就跟烩面没放盐一样，，，光有样，，，不中吃！?♂? 咱今天就用大真话，，，给恁扒拉扒拉，，，这精油里头究竟有几多门道，，，咋样才华不花冤枉钱，，，还能给自己整得可得劲！
一提及spa保健精油，，，不少人都蒙圈。。 。店里头小女人一推荐，，，啥“单方”、“复方”、“基础油”，，，脑瓜子嗡嗡嘞。。 。别急，，，听俺给恁捋捋。。 。
首先得弄明确一个理儿：不是所有能抹身上嘞油，，，都叫“精油”！? 真正嘞单方精油，，，那是从花卉树木里提出来嘞英华，，，浓得很，，，劲儿大，，，一般不可直接往皮肤上糊，，，得用别的油给它兑开。。 。就好比咱喝嘞白酒原浆，，，得兑点水才华下肚。。 。
那兑啥嘞？ ？？？？？这就用到基础油了。。 。像甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油，，，这些就是“忠实人”，，，性子温顺，，，营养也足，，，主要就是用来稀释单方精油，，，还能自己个儿当推拿油用。。 。俺自己最待见荷荷巴油，，，清新不黏糊，，，渗得还快。。 。?
最得劲嘞，，，就是复方推拿精油。。 。这已经是店家或者能手给你配好嘞“制品菜”了，，，几种单方精油按比例搁基础油里混好了，，，买回来直接就能用，，，清静又利便。。 。俺头一回买嘞复方油，，，是舒缓解乏嘞，，，里头有薰衣草和甜马郁兰，，，那一回推拿完，，，睡得叫一个香！数据上说，，，凌驾70%嘞人用对精油后，，，睡眠质量都能提升，，，真不假。。 。
是不是以为非得去高级会所才华享受？ ？？？？？可拉倒吧！会所嘞钱，，，一半是付给房租跟装修了。。 。咱自己在家，，，整对了要领，，，那效果也是杠杠嘞！
第一招，，，气氛先搞起来。。 。别开那明晃晃嘞大灯，，，开个小台灯或者香薰灯，，，放点流水声、鸟叫唤嘞轻音乐。。 。俺的习惯是，，，先把熏香机整上，，，滴上两滴真正嘞薰衣草或者橘子精油，，，满屋子都是让人放松嘞味儿，，，这spa就算乐成一半了！?
第二招，，，手法不必花，，，有“油”就中。。 。咱不是专业推拿师，，，不追求那么多穴位。。 。就把复方推拿油倒手心搓热，，，从脚脖子最先，，，往上逐步推，，，用点劲，，，把肌肉揉开。。 。要害不是手法多牛，，，是“油”得用足，，，推得时间得够！俺给自己推腿，，，一回能用掉小半瓶盖油，，，推完皮肤又亮又滑，，，肌肉里那股酸胀感也没了。。 。?
第三招，，，混搭用，，，效果翻倍。。 。好比，，，肩膀僵硬得难受，，，可以用薄荷+桉树嘞复方油，，，清清凉凉，，，感受筋骨都翻开了；；；；要是心里头烦得很，，，就用檀香+佛手柑，，，稳当。。 。俺媳妇有回加班累狠了，，，俺就给她用天竺葵混玫瑰嘞油推背，，，推着推着她就睡着了，，，第二天说比睡够八小时还得劲。。 。
这一块水最深！网上九块九包邮嘞，，，跟店里头大几百一小瓶嘞，，，究竟差在哪儿？ ？？？？？俺交过学费，，，现在可算摸出门道了。。 。
头一条，，，看瓶子。。 。真正好嘞单方精油，，，怕光怕空气，，，必需得是深色玻璃瓶装（茶色、蓝色那种）。。 。要是透明玻璃甚至塑料瓶，，，直接pass，，，别管它说得多好听！精油浓度高，，，能“吃”塑料，，，塑料瓶装嘞能是啥好货？ ？？？？？?
第二条，，，看价钱。。 。记着一个死理：自制一定没好货。。 。举个栗子，，，真正从保加利亚来嘞、品质不赖嘞大马士革玫瑰精油，，，三四千块钱才一克！那网上卖几十块一大瓶还送赠品嘞“玫瑰精油”，，，是啥玩意儿，，，恁自己琢磨。。 。那多是香精勾兑嘞，，，闻着冲鼻子，，，用着没效果，，，还可能刺激皮肤。。 。
第三条，，，也是最着实嘞，，，看用法和感受。。 。好嘞精油，，，抹开了吸收很快，，，皮肤外貌是润，，，不是一层浮油。。 。味道是那种有条理、逐步散开嘞自然香，，，不是一股脑冲上来嘞香精味。。 。俺买过一瓶真嘞薰衣草精油，，，滴一滴在枕头上，，，那香味能幽幽地飘一晚上，，，第二天闻着尚有淡淡嘞尾香。。 。这才是植物灵魂该有嘞样子。。 。
问：小孩儿能用精油不？ ？？？？？
答：可得稳重！6岁以下嘞小娃，，，最好别用。。 。大点儿嘞孩子用，，，浓度也得降到成人嘞三分之一甚至更低，，，并且有些刺激性大嘞（好比薄荷、桉树），，，最好别给孩子用。。 。清静第一！
问：来例假嘞时间能用不？ ？？？？？
答：分是啥油。。 。像薄荷、迷迭香这些，，，有通经嘞效果，，，那几天最好别碰。。 。但像真正薰衣草、罗马洋甘菊这类放松舒缓嘞，，，低浓度用用，，，还能缓解不惬意，，，中！
问：一瓶精油开封后，，，能用多久？ ？？？？？
答：这有考究！柑橘类嘞（像橘子、柠檬、甜橙）精油，，，开封后最好半年内用完，，，由于它容易变质。。 。其他像木料类、树脂类嘞，，，生涯期能长点，，，一两年。。 。但甭管啥油，，，望见颜色、味道变怪了，，，就别心疼，，，赶忙扔！
唠了这么多，，，俺最后再啰嗦一句。。 。spa保健精油这个事儿，，，它说究竟是个“伺候”自己、取悦自己嘞活儿。。 。? 不在于恁花几多钱，，，去了多高级嘞地儿，，，而在于恁愿不肯意花那十来二十分钟，，，静下来，，，跟自己嘞身体说语言，，，用植物嘞实力给它松松绑。。 。
从挑对一瓶好油最先，，，到学会在家给自己一场不迁就嘞推拿，，，这个历程自己，，，就可得劲。。 。希望俺今儿嘞大真话，，，能帮恁推开这扇门，，，以后咱都是自己嘞spa巨匠傅！? 恁有啥好履历，，，也记得来跟俺唠唠。。 。
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