哎妈呀，，， ，老妹儿，，， ，你最近是不是也觉着全身紧绷绷的，，， ，哪儿哪儿都不得劲儿？？？脸上暗沉，，， ，晚上还翻来覆去烙大饼？？？? 俺跟你说，，， ，俺前阵子就这品行，，， ，直到被俺闺蜜生拉硬拽去体验了一回正经的精油推拿，，， ，好家伙，，， ，那感受，，， ，出门时间跟换了个人似的，，， ，走路都带风！? 今儿个咱就掏心窝子唠唠，，， ，这玩意儿对咱女人家，，， ，究竟都有啥实打实的好，，， ，顺便也提个醒，，， ，啥时间得注重点儿。。。。。。
咱现在这日子，，， ，上班、带娃、家里家外，，， ，哪个是省油的灯？？？那根弦儿天天绷得死死的，，， ，时间长了，，， ，肩膀脖子硬得跟石头疙瘩赛的。。。。。。?
精油推拿，，， ，它可不是光搁那儿瞎按。。。。。。人那推拿师手法一上来，，， ，配合着薰衣草啊、甜橙啊这些精油的味儿，，， ，通过鼻子一吸，，， ，直接就跟脑子里管情绪的地儿说上话了，，， ，告诉你：“消停儿待着，，， ，别焦虑了！”? 再配上手法把肌肉疙瘩揉开，，， ，哇塞，，， ，谁人舒坦劲儿，，， ，就感受千斤重担“呼啦”一下从身上卸下去了。。。。。。俺按完那天晚上，，， ，回家沾枕头就着，，， ，一觉到大天亮，，， ，好几年没睡这么香了！? 有研究说，，， ，这玩意能让压力激素（皮质醇）水平往下出溜一大截，，， ，最多能降20%左右，，， ，这可不是俺瞎咧咧。。。。。。
老妹儿你可别以为这光是对身子骨好，，， ，对咱这张脸，，， ，那也是下了功夫的！你想想，，， ，为啥总说女人是水做的？？？咱这气血得通，，， ，面庞儿才华透亮儿。。。。。。??♀?
推拿自己就能增进脸上和身上的血液循环，，， ，把营养送已往，，， ，把废物倾轧来。。。。。。你再配上像玫瑰、天竺葵、茉莉这类专门调理皮肤的精油，，， ，那效果真是杠杠的！? 它能帮着平衡皮肤油脂，，， ，让干巴的地儿润乎，，， ，油汪汪的地儿收敛点儿。。。。。。俺有个姐们儿，，， ，脸上总起些小疙瘩，，， ，还不爱下去，，， ，坚持做了段时间以茶树、薰衣草精油为主的背部推拿（经络相通啊。。。。。，，， ，后背和前胸的痘消停多了，，， ，连带神色都清洁不少。。。。。。这血液循环一好，，， ，皮肤自个儿的修护力能提升差未几30%，，， ，比你去买老些个老贵的英华着实多了！
这点可能不少老妹儿没太在意，，， ，但可真主要。。。。。。尤其咱一个月总有那么几天不惬意，，， ，或者手脚冰冷捂不热乎的。。。。。。?
精油推拿它能调理内在！好比用生姜、黑胡椒这类暖乎乎的精油，，， ，在肚子上和小腹上以打圈儿的手法轻轻推拿，，， ，能很好地驱冷气，，， ，让身上暖起来，，， ，对每个月那几天疼得直哎哟的姐妹特殊友好。。。。。。? 再好比，，， ，用丝柏、葡萄柚这些精油推拿腿和脚，，， ，能缓解水肿，，， ，让腿脚轻快。。。。。。这就相当于给咱身体内部的“交通”梳理了一遍，，， ，堵车的地方给你疏通开，，， ，它自个儿运转就酣畅了。。。。。。不过这里得划重点啊，，， ，这属于养生调理，，， ，不是治病，，， ，真有病了得赶忙去医院，，， ，咱可不可本末倒置！?
唠了半天利益，，， ，咱也得把丑话说前头，，， ，整明确这里头的“坏处”或者说注重事项，，， ，主要是选差池、做差池才出的问题：
精油不是闹着玩的，，， ，得选对！? 万万别图自制买那些勾兑的劣质货，，， ，那玩意毁皮肤不说，，， ，吸进去还可能恶心头晕。。。。。。必需选纯粹的、有标识的植物精油，，， ，并且孕妇、有高血压啥特殊情形的，，， ，一定提前问好了啥精油能用啥不可用。。。。。。?
推拿师得找正经的！? 路边那种挂羊头卖狗肉的“推拿店”可不可。。。。。。得找有资质的、懂经络、懂精油特征的，，， ，否则手法差池给你按坏了，，， ，更疼。。。。。。????
频率不是越高越好！? 一般来说，，， ，一周一到两回就足够了，，， ，给身体一个吸收和放松的周期。。。。。。天天按，，， ，身体也累得慌啊。。。。。。
【FAQ 俺估摸你想问的】
问：老妹儿，，， ，这精油推拿得多长时间做一回啊。。。。。浚？
答：? 俺觉着啊，，， ，一到两周回一次是个挺得劲儿的频率。。。。。。就当按期给自个儿的身心放个假，，， ，充充电。。。。。。要是最近特殊累，，， ，无意麋集调理两三次也行，，， ，但别成常态。。。。。。?
问：来“大姨妈”的时间能按不？？？
答：? 量多的那几天，，， ，最好是消停儿歇着，，， ，别按了，，， ，特殊是肚子和腰。。。。。。等快已往了，，， ，可以用点温柔舒缓的精油，，， ，好比薰衣草，，， ，轻轻按按四肢和头，，， ，缓解疲劳是挺好的。。。。。。?
问：自己在家整，，， ，行不？？？有啥推荐的精油不？？？
答：? 行是行，，， ，但咱是新手的话，，， ，别整太重大的。。。。。。浚？梢韵却印薰衣草+甜杏仁油”这个万能搭配最先，，， ，洗完澡抹身上轻轻揉开，，， ，或者泡脚时间滴几滴，，， ，安神助眠。。。。。。想美容，，， ，就用“玫瑰果油+1滴玫瑰精油”抹脸（先耳后试试过不过敏）。。。。。。记着原则：单方精油得用基础油稀释了再用，，， ，别直接怼皮肤上！? ?
总之啊，，， ，老妹儿，，， ，这女人精油推拿的利益，，， ，归根结底就一句话：它是咱在鸡飞狗跳的生涯里，，， ，给自己攒的一个温柔角落。。。。。。? ? 它不但是伺候皮肉，，， ，更是疼惜心里谁人累够呛的自己。。。。。；；ǖ闱，，， ，花点时间，，， ，换来全身的轻松、透亮的神色和一份盛意情，，， ，这生意，，， ，忒值了！?? 赶忙的，，， ，找个靠谱的地儿，，， ，或者置办点好精油，，， ，从今天最先，，， ，学着对自个儿好一点吧！