哎哟喂， ，， ，， ，列位姐姐年迈， ，， ，， ，咱先唠两块钱儿的。。。 。我介不是来宜昌事情小半年了嘛， ，， ，， ，好嘛， ，， ，， ，可算是体会到嘛叫“水土不平”了！? 您猜怎么着？？？不是肠胃不平， ，， ，， ，是全身这零件儿它不听使唤了！颈椎就跟那生锈的门轴似的， ，， ，， ，嘎吱嘎吱；；；肩膀头子沉得， ，， ，， ，活像天天扛着两袋面。。。 。
咱在老家， ，， ，， ，哪难受了， ，， ，， ，胡同口先生傅一准儿给拾掇利索了。。。 。？？傻搅艘瞬， ，， ，， ，两眼一抹黑。。。 。》只凰选氨＝ ， ，， ，， ，好家伙， ，， ，， ，从五星级旅馆SPA到巷子深处“老军医”， ，， ，， ，琳琅满目， ，， ，， ，看得我眼晕， ，， ，， ，更不知道该信谁的了。。。 。钱花了是小， ，， ，， ，按欠好再给按“劈腿”了， ，， ，， ，那不崴泥了嘛！
以是介不， ，， ，， ，憋了半年， ，， ，， ，我也算趟出点儿道儿来了。。。 。今儿个就把我这“血泪史”跟“真香体验”跟您们念叨念叨， ，， ，， ，纯属个人分享， ，， ，， ，您可别当诏书， ，， ，， ，就当听一街坊唠嗑。。。 。咱就说说， ，， ，， ，在宜昌， ，， ，， ，究竟哪类地界儿， ，， ，， ，能让咱这身皮骨松快松快？？？
您要是跟我初期一样， ，， ，， ，就是坐办公室坐的， ，， ，， ，全身紧绷， ，， ，， ，跟个僵尸似的， ，， ，， ，不求治大病， ，， ，， ，就求一个“松”字， ，， ，， ，那我给您指条明道儿——钻小区！找那种开了好些年的社区理疗店、推拿馆。。。 。
我常去的一家在伍家岗某老社区里头， ，， ，， ，店主是位五十多岁的姨妈， ，， ，， ，姓刘。。。 。门脸儿不大， ，， ，， ，就三张床， ，， ，， ，但屋里永远料理得干清洁净， ，， ，， ，飘着一股艾草味儿。。。 。?
第一次去我也是抱着试试看的心态。。。 。刘姨一上手， ，， ，， ，嚯， ，， ，， ，这手劲！顺着我后背膀胱经“蹬蹬蹬”一捋， ，， ，， ，我差点从床上弹起来， ，， ，， ，那叫一个酸爽！刘姨还乐：“小伙子， ，， ，， ，你这膀胱经堵得够可以的， ，， ，， ，火气不小。。。 。
她介儿没那么多花活， ，， ，， ，就是古板推拿、拔罐、刮痧、艾灸。。。 。价钱特殊着实：推拿60块钱一个钟头， ，， ，， ，拔罐刮痧30。。。 。我一般组合着来， ，， ，， ，先推拿， ，， ，， ，再拔罐， ，， ，， ，一套下来90块钱， ，， ，， ，能舒坦好几天。。。 。要害是刘姨爱谈天， ，， ，， ，手法都在聊家长里短里给你使完了， ，， ，， ，一点都不死板。。。 。用她的话说：“你们年轻人啊， ，， ，， ，压力大， ，， ，， ，都绷着呢。。。 。我给你们把筋揉开了， ，， ，， ，气儿就顺了。。。 。”
小结一下介类店特点：性价比之王， ，， ，， ，手法着实， ，， ，， ，气氛轻松。。。 。但情形肯定不如高等会所， ，， ，， ，追求格调、私密性的姐姐们可能得斟酌。。。 。找这类店， ，， ，， ，您就看店里有没有老街坊坐着谈天， ，， ，， ，有没有转头客， ，， ，， ，那基本错不了。。。 。
社区店是缓解疲劳， ，， ，， ，但您要是真有点“历史遗留问题”， ，， ，， ，好比颈椎反弓、腰椎间盘突出、膝盖不得劲， ，， ，， ，那可得上点硬货了。。。 。宜昌有一些专注“正骨”、“整脊”的专门店， ，， ，， ，虽然贵点， ，， ，， ，但真能解决问题。。。 。
我有个同事， ，， ，， ，开车开得腰椎间盘突出， ，， ，， ，疼得下不了床。。。 。厥后人推荐了西陵一起周围一家中医正骨馆， ，， ，， ，师傅姓谭， ，， ，， ，听说是祖传的手法。。。 。同事去的时间是扶着墙进去的， ，， ，， ，谭师傅摸骨、定位， ，， ，， ，然后“咔吧”一声， ，， ，， ，听着都吓人， ，， ，， ，但同事说其时就感受一股热流下去， ，， ，， ，腿麻的症状减轻了一泰半！虽然， ，， ，， ，后续又做了一再理疗牢靠。。。 。
我亲自去体验过一次他的颈椎调理。。。 。跟通俗推拿完全纷歧样， ，， ，， ，谭师傅会先让你拍个片子（他那儿有相助的影像中心）， ，， ，， ，他看了片子再下手。。。 。手法是精准、快速、有力， ，， ，， ，确着实几个要害点有“复位”的响动。。。 。一次调理或许40分钟， ，， ，， ，收费在200-300元之间。。。 。?
效果是显着的， ，， ，， ，之后一周我脖子活动规模都大了许多。。。 。但真话实说， ，， ，， ，这个历程有点“吓人”， ，， ，， ，不适合胆儿小的， ，， ，， ，并且一定要确认师傅有真才实学， ，， ，， ，别找二把刀。。。 。
小结：专治“疑难杂症”， ，， ，， ，效果立竿见影， ，， ，， ，但价钱高， ，， ，， ，选择需审慎。。。 。建议去之前多看看公共点评的真实评价， ，， ，， ，尤其是带图的追评， ，， ，， ，最好能找去过的人推荐。。。 。
虽然啦， ，， ，， ，要是您谈个事儿， ，， ，， ，招待个朋侪， ，， ，， ，或者就想对自己好点， ，， ，， ，追求个情形、服务和全方位的体验， ，， ，， ，那宜昌各大商圈周边的商务型养生会所， ，， ，， ，绝对是您的菜。。。 。
好比CBD或者万达广场周围， ，， ，， ，就有好几家。。。 。窗明几净， ，， ，， ，香气缭绕， ，， ，， ，一进门就有小妹儿衣着制服给你问好， ，， ，， ，端茶送水。。。 。项目也多， ，， ，， ，什么古法精油SPA、泰式瑜伽推拿、足道影院套餐， ，， ，， ，名堂百出。。。 。?
我上次宴客户就去了一家， ，， ，， ，做的“全身经络SPA”， ，， ，， ，90分钟。。。 。从净足礼最先， ，， ，， ，到易服、推拿、热敷， ，， ，， ，流程一丝不苟。。。 。技师手法柔和， ，， ，， ，力度可以随时调， ，， ，， ，配景音乐是流水鸟鸣， ，， ，， ，不知不觉我就睡着了， ，， ，， ，质量倍儿高。。。 。
价钱嘛， ，， ，， ，自然也是“漂亮”的， ，， ，， ，单次消耗通常在200-500元不等， ，， ，， ，要是充卡能划算点。。。 。您买的就是情形、私密性和标准化服务。。。 。关于缓解深度疲劳、舒缓情绪很有资助， ，， ，， ，但要说解决详细病痛， ，， ，， ，可能不如前两类有针对性。。。 。
小结：情形服务顶呱呱， ，， ，， ，适合商务、享受和深度放松， ，， ，， ，但钱包得鼓一点。。。 。建议团购平台先买个体验券试试水， ，， ，， ，阻止直接充值踩坑。。。 。
Q1：说了半天， ，， ，， ，究竟哪家最好？？？给个准话！
A：哎呦我的姐姐， ，， ，， ，这哪有标准谜底。。。 。好比有人爱吃煎饼果子， ，， ，， ，有人就爱嘎巴菜， ，， ，， ，得看您好哪口。。。 。我给您分好类了， ，， ，， ，您对号入座：求实惠解乏去社区老店， ，， ，， ，有老误差找专业正骨， ，， ，， ，想享受就去商务会所。。。 。最好别信那些吹得神乎其神， ，， ，， ，包治百病的。。。 。
Q2：价钱或许嘛区间？？？怕被宰。。。 。
A：放心， ，， ，， ，宜昌整体消耗不高。。。 。社区店：推拿60-80/小时， ，， ，， ，刮痧拔罐30-50/次。。。 。专业正骨：150-400/次， ，， ，， ，看项目和师傅名气。。。 。商务会所：200-600/次， ，， ，， ，项目越重大越贵。。。 。记着一个诀窍：公共点评看看价目表， ，， ，， ，进店先问价， ，， ，， ，合适再脱鞋！
Q3：怎么判断师傅手艺好赖？？？
A：我有个土办法：一摸二问三感受。。。 。好师傅一上手， ，， ，， ，是渗透的酸胀感， ，， ，， ，力度能透进去， ，， ，， ，不是光皮疼。。。 。他也会问你“这儿酸吗？？？胀不胀？？？”， ，， ，， ，跟你交流。。。 。按完不是纯粹的疼， ，， ，， ，而是有一种轻松、舒展的“得劲儿”感。。。 。那种胡乱按一通， ，， ，， ，按完你更累的， ，， ，， ，及早拉倒。。。 。
Q4：需要提前预约吗？？？第一次去注重嘛？？？
A：社区老店一般不必， ，， ，， ，但晚上人多可能要等。。。 。正骨店和商务会所， ，， ，， ，尤其是周末， ，， ，， ，一定要预约！? 第一次去， ，， ，， ，有啥老伤、怕疼、或者特殊要求（好比不受力）， ，， ，， ，一定提前跟师傅说。。。 。珍贵物品自己收好， ，， ，， ，别带太多现金。。。 。
在宜昌晃悠了这半年， ，， ，， ，我算明确了， ，， ，， ，保健这事儿， ，， ，， ，就跟找工具似的， ，， ，， ，没有最好的， ，， ，， ，只有最适合您的。。。 。您得先摸清晰自己个儿是“哪儿不惬意”， ，， ，， ，是“想抵达嘛效果”， ，， ，， ，再捂着钱包去寻摸。。。 。
对我来说， ，， ，， ，最常去的照旧刘姨那社区小店。。。 。贵的地方无意享受， ，， ，， ，但刘姨那儿， ，， ，， ，是生涯的一部分。。。 。推拿完了， ，， ，， ，在楼下小馆子吃碗红油小面， ，， ，， ，感受整个宜昌的烟火气， ，， ，， ，都顺着舒坦的筋骨， ，， ，， ，钻进身子里了。。。 。?
以是， ，， ，， ，别再纠结“宜昌哪个保健的地方好”啦！大胆去试， ，， ，， ，从离您最近、看着最顺眼的那家最先。。。 。身体是自己的， ，， ，， ，舒坦才是硬原理。。。 。希望您也能早点找着让您“倍儿得劲儿”的谁人地界儿！回见了您内！