哎呦，， ，，，列位哥老倌、姊妹伙些，， ，，，今天我们来摆一哈一个嘿现实的话题：用那些手机软件约跑步，， ，，，究竟靠不靠谱，， ，，，有没得人真的搞成了？？? 我晓得，， ，，，好多人心头都在打鼓鼓，， ，，，既想找个伴儿一起跑，， ，，，又怕遇到扯拐的事。。。。。 。莫慌，， ，，，听我这个踩了无数坑的“老跑腿”来跟你摆一哈龙门阵，， ，，，都是血泪换来的履历，， ，，，绝对巴适！
一、先说结论：有，， ，，，但跟买彩票一样，， ，，，要看手气跟眼力！
是的，， ，，，莫嫌疑，， ，，，用软件约跑，， ，，，真的有人跑成了朋侪，， ，，，跑成了同伴，， ，，，甚至…（嘿嘿，， ，，，后面再摆）。。。。。 。可是喃，， ，，，这个乐成率，， ，，，绝对不像软件广告里头吹的那么高。。。。。 。我个人的履向来看，， ，，，十次里头，， ，，，可能有两三次是舒惬意服跑完了的，， ，，，其他时间嘛，， ，，，不是被水了，， ，，，就是遇到些奇葩事，， ，，，跑得你心头磷火冒。。。。。 。?
最早用这些软件，， ，，，我照旧个青沟子娃娃，， ，，，以为嘿新鲜。。。。。 。心头想：“这下好了，， ，，，再也不得一个人闷到脑壳跑了。。。。。 。”效果第一次约，， ，，，就遭放了鸽子，， ，，，在凉风头等了半个钟头，， ，，，微信发已往一个红色叹息号，， ，，，气得我就地就想把软件删了！以是说，， ，，，第一个要晓得的原理就是：莫抱太大希望，， ，，，就当开盲盒。。。。。 。
二、种种“乐成”名目，， ，，，你遇到的是哪一款？？
乐成也分许多种，， ，，，纷歧定是你想的那种“乐成”哈。。。。。 。我凭证我自身跟跑友群的八卦，， ，，，总结了几类：
纯粹跑友型（最常见，， ，，，也最恒久）：这种最巴适！两个人或者几个人，， ，，，配速差未几，， ，，，时间对得上，， ，，，住得也不远，， ，，，约到就一起跑，， ，，，跑完各自回家沐浴上班。。。。。 ；；；；；岸疾槐囟嗨导妇，， ，，，但一周能牢靠约个两三回。。。。。 。我跟现在一个牢靠跑友“王师”就是这么熟悉的，， ，，，在软件上对了下跑步数据，， ，，，以为合适，， ，，，一试，， ，，，果真合拍。。。。。 。要害点：数据匹配大于尬聊！? 先把跑步距离、配速、常跑路段看对，， ，，，比啥子都强。。。。。 。
师徒教学型（一个愿教，， ，，，一个愿学）：有些跑得快、明确多的内行，， ，，，喜畛刳软件上指点新人。。。。。 。我就遇到过一个大神，， ，，，带我调解呼吸、纠正跑姿，， ，，，硬是把我5公里的配速提了快一分钟！这种关系一般较量纯粹，， ，，，学生虚心点，， ，，，先生热心点，， ，，，就成了。。。。。 。但切记莫当伸手党，， ，，，别个没得义务教你，， ，，，自动买瓶水、说声谢谢，， ，，，基本礼数要到位。。。。。 。
“意外收获”型（可遇不可求）：这个就是各人最想听的八卦了哈。。。。。 。真话实说，， ，，，有。。。。。 。我们跑圈都晓得，， ，，，有从约跑酿成情侣，， ，，，最后扯证完婚的真人真事。。。。。 。可是！这概率比你中“再来一瓶”还要低！焦点是：出发点万万莫跑偏了。。。。。 。你若是是憋到劲想通过跑步“脱单”，， ，，，谁人味道一下子就变了，， ，，，跑也跑欠好，， ，，，人也显得瓜戳戳的。。。。。 。反而是那些心思纯粹、只想跑步的人，， ，，，更容易洞开心扉，， ，，，说未必缘分就来了。。。。。 。我个人的看法哈，， ，，，抱着找工具的目的去约跑，， ，，，十有八九要遭失望。。。。。 。
三、防坑指南！这些雷区踩不得！
说完乐成的，， ，，，更要紧的是说哈哪些坑万万莫踩。。。。。 。这才是本篇的英华所在！
清静！清静！清静！? 说三遍！特殊是女娃娃些。。。。。 。首次晤面，， ，，，绝对选白天、人多的公园绿道。。。。。 。莫去啥子黑黢黢的河滨、山卡卡里头。。。。。 。最好跟朋侪报备一声，， ，，，把对方ID、约跑所在发一下。。。。。 。感受一丁点儿差池，， ，，，立马找捏词开溜，， ，，，莫以为欠盛意思！**
“数据骗子”多得很：有些男的，， ，，，主页照片P得跟明星一样，， ，，，跑步数据也漂亮。。。。。 。效果一见真人，， ，，，肚子比怀起六个月的还大，， ，，，跑两公里就喘得像拉风箱。。。。。 。以是，， ，，，莫光看主页，， ，，，多翻一下他的动态、跑步纪录，， ，，，是不是经常发，， ，，，数据真不真实，， ，，，一眼就看得出来。。。。。 。
“口嗨党”和“鸽子王”：这类人最烦！聊的时间热情得很，， ，，，口号震天响：“一起破PB！”“明天一定！”比及真要约时间了，， ，，，哎呀，， ，，，要加班/下雨了/脚杆痛…种种理由。。。。。 。搪塞这种人，， ，，，聊两三次就可以约线下实战，， ，，，约不出来的，， ，，，直接过滤，， ，，，莫铺张口水。。。。。 。
“装备党”和“攀比怪”：一晤面就盯着你的鞋、你的表看牌子，， ，，，然后最先炫耀自己好贵好限量。。。。。 。跑步自己是件快乐的事，， ，，，搞成装备展览会就没意思了。。。。。 。遇到这种人，， ，，，笑一哈，， ，，，下次莫约了就是。。。。。 。
四、咋个提高“约跑乐成率”？？给你几点干货建议
打造一个真实的个人主页：放点自己真实的跑步照片（莫P太过），， ，，，认真填写跑步数据。。。。。 。让人一眼就以为你是个真诚的、真的喜欢跑步的人。。。。。 。
自动筛选，， ，，，精准出击：莫等别个找你，， ，，，自己自动去搜同城、同片区的人。。。。。 。重点看他的历史跑步蹊径和频率，， ，，，跟你是不是一起人，， ，，，基本能判断。。。。。 。
首次约跑“三原则”：短距离（5公里内）、短时间（早上或下班后，， ，，，1小时内搞定）、果真场合。。。。。 。先测试一下合不对拍，， ，，，再思量以后约长距离。。。。。 。
摆正心态，， ，，，跑步为主：时刻记着，， ，，，你是去跑步的，， ，，，不是去相亲也不是去谈生意的。。。。。 。跑得惬意，， ，，，聊得来，， ，，，是锦上添花；；；；；跑不到一起，， ，，，就好聚好散，， ，，，莫扭到费。。。。。 。
FAQ（常见问答）：
问：女娃子一个人用软件约跑，， ，，，怕不怕？？
答：怕才是正常的！以是更要把“清静第一”刻在脑门上。。。。。 。加了我之前说的那些，， ，，，还可以先从外地的跑步微信群里头加人，， ，，，群里混个脸熟再约，， ，，，知根知底，， ，，，稳当得多。。。。。 。
问：哪个约跑软件最好用？？
答：这个没得绝对，， ，，，各大运动APP基本都有同城约跑功效。。。。。 。要害是看你周围圈子用哪个的人多。。。。。 ？？梢远枷略乩纯纯，， ，，，哪个上头你周围的、活跃的跑友多，， ，，，就用哪个。。。。。 。
问：跟约到的跑友跑了一次就不想跑第二次了，， ，，，咋个委婉拒绝？？
答：简朴得很。。。。。 。“最近事情忙，， ，，，时间对不上了哈。。。。。 。”“脚有点不惬意，， ，，，要歇一段时间。。。。。 。”给相互留个体面，， ，，，不下回即可，， ，，，莫说伤人的话。。。。。 。
问：在软件上花了钱买会员，， ，，，是不是更容易约到靠谱的？？
答：想多了！花钱只能证实你舍得花钱，， ，，，不可证实你靠谱，， ，，，也不可证实对方靠谱。。。。。 。焦点照旧看我上面说的那些筛选要领。。。。。 。
最后再啰嗦两句：
软件约跑，， ，，，说白了就是个工具，， ，，，跟菜刀一样。。。。。 。用得好，， ，，，能切出鲜味佳肴；；；；；用欠好，， ，，，要伤到手。。。。。 。它简直给我们翻开了一扇门，， ，，，让我们有时机熟悉更多同路人，， ，，，让跑步这件有点死板的事情得有趣点。。。。。 。?
但无论啥子时间，， ，，，都要坚持苏醒，， ，，，；；；；；ず酶鋈艘私和清静，， ，，，把“一起跑步”这个初心摆到第一位。。。。。 。莫要本末倒置了。。。。。 。
希望我这些大真话，， ，，，能帮到你。。。。。 。祝愿各人都能在跑道上，， ，，，遇到谁人程序一致、能一起吹垮垮、一起冲向终点的好同伴！冲鸭！?