哎，，， ，我说列位跑友，，， ，恁是不是也有过这号想法？？？？？？? 一个人跑步寡淡得很，，， ，想寻个伴儿相互催促，，， ，身边又没合适的人。。。 。掏脱手机一搜，，， ，“网上约跑软件”蹦出一堆，，， ，心里头直犯嘀咕：“这上头的人，，， ，靠不靠谱？？？？？？安不清静？？？？？？别跑没约成，，， ，倒惹上一身骚！”
甭瞎琢磨了！俺作为一个有三年网上约跑履历，，， ，累计在两个主流软件上加入过不下五十次约跑活动的“老油条”，，， ，今儿就搁这儿，，， ，跟恁掏心窝子好好唠唠。。。 。咱不吹不黑，，， ，就说说俺亲自履历的那些事，，， ，帮恁把这潭水蹚明确了！
一、 亲自履历：俺咋就从“心动”到“心惊”的？？？？？？
最早用这软件，，， ，俺也是图个新鲜。。。 。那会儿刚搬到新地界，，， ，谁也不熟悉。。。 。瞅见软件里有个“同城跑团”功效，，， ，离俺就三公里，，， ，周末早上在公园活动，，， ，嘿，，， ，可把俺兴奋坏了！? 头一回加入，，， ，去了小二十号人，，， ，男女老小都有，，， ，组织者是个挺精神的年迈，，， ，看着挺正规，，， ，还让大伙儿签了个简朴的免责声明。。。 。跑完步还一起拉伸、唠嗑，，， ，感受可美了，，， ，心说这玩意儿真不赖！
可厥后，，， ，事儿就逐步差池味了。。。 。有一回，，， ，俺约了个“一对一耐力拉练”，，， ，对方资料看着是个资深跑者。。。 。效果一晤面，，， ，水平差得远就算了，，， ，跑完非要请俺用饭，，， ，席间话里话外探询俺的事情、住址，，， ，还体现些跑步以外的“活动”，，， ，把俺膈应得够呛，，， ，赶忙找捏词溜了。。。 。? 尚有一回，，， ，跑团里混进个“装备市井”，，， ，天天在群里吹捧些来路不明的自制货，，， ，好几个新手跑友买了劣质鞋，，， ，差点伤了脚踝。。。 。这时间俺才琢磨过来，，， ，这网上约跑，，， ，水可不浅！
二、 五大风险，，， ，恁可都得瞪大眼睛看清晰！
凭证俺这几年的视察和踩过的坑，，， ，给恁总结出五大焦点风险，，， ，恁但凡想用这软件，，， ，就得先在心里头过一遍：
人身清静风险（尤其是女跑友）：? 这是头等大事！软件资料真伪难辨，，， ，线下约跑多是生疏情形、单独相处。。。 ；；等瞬换岚选盎怠弊中戳成。。。 。俺听说过有跑友被带到偏僻蹊径，，， ，也有被骚扰的。。。 。切记：初期绝对选择人多的果真场合、白天活动，，， ，并见告家人朋侪行程。。。 。
财务诓骗风险：? 这分两种。。。 。一种是直接骗，，， ，好比以“收取团费、押金”或者卖冒充备为由头骗钱。。。 。另一种是“杀猪盘”变种，，， ，先以跑友身份靠近，，， ，建设信任后，，， ，最先推荐“稳赚不赔”的理财，，， ，这种更隐藏，，， ，危害也更大。。。 。记着一条：凡涉及钱，，， ，立马拉黑！
康健损伤风险：? 有些“野生大神”为了显摆，，， ，掉臂新人现实水平，，， ，盲目带高速率、拉长距离，，， ，极易导致肌肉拉伤、枢纽劳损。。。 。跑步是科学，，， ，不是蛮干。。。 。遇到那种不问你基础、不带你热身的“热心人”，，， ，躲远点。。。 。
信息泄露风险：? 为了组队利便，，， ，许多跑团会建微信群。。。 。你的电话号码、微信号、真实姓名、经；；疃那，，， ，甚至家庭、单位信息，，， ，可能在闲聊中无意袒露。。。 。这些都可能被别有专心的人使用。。。 。
体验落差风险：? 软件上照片是精神小伙/靓女，，， ，简介是全马大神。。。 。效果一见，，， ，照片是“照骗”，，， ，水平是“菜鸟”，，， ，性格还别扭。。。 。跑得不愉快，，， ，还生一肚子气，，， ，白白铺张了时间和兴致。。。 。
三、 清静约跑“三板斧”，，， ，让恁用得放心、跑得开心！
说了这么多吓人的，，， ，是不是不敢用了？？？？？？也别怕！只要守好规则，，， ，工具照旧好工具。。。 。俺的“清静约跑三板斧”，，， ，恁记牢了：
第一斧：从“大团”最先，，， ，避开“私约”。。。 。
绝对不要一最先就实验一对一的私约！先从那些活跃成员多、有牢靠活动历史（好比已组织几十上百次）、活动所在在市中心公园/体育场的跑团入手。。。 。加入一再，，， ，混个脸熟，，， ，视察一下团里的气氛和焦点成员的人品，，， ，再思量是否加入小规模活动。。。 。
第二斧：做好“配景视察”，，， ，相信直觉。。。 。
约跑前，，， ，多翻翻对方的动态历史、跑友评价。。。 。浚？？？？纯此酝尤氲幕疃欠裾，，， ，发的言论是否得体。。。 。谈天时，，， ，但凡感受到一丝差池劲、暧昧或者吹捧浚？？？Ｇ康，，， ，连忙阻止接触。。。 。? 你的直觉往往是第一道防火墙。。。 。
第三斧：严守界线，，， ，时刻留个心眼。。。 。
绝对不透露详细住址、单位信息、经济状态。。。 。? 首次晤面，，， ，自带饮水。。。 。跑步蹊径提前看好，，， ，选择自己熟悉的、人多灯亮的。。。 。活动竣事后，，， ，阻止不须要的单独聚会。。。 。? 记着，，， ，你们首先是“跑友”，，， ，焦点关系是配合跑步。。。 。
【FAQ环节】
问：哥，，， ，那照你这么说，，， ，这软件还能用不可了？？？？？？
答：? 能用，，， ，但得“挑着用、防着用”。。。 。把它当成一个发明周围跑团活动信息的工具，，， ，而不是“结识生疏跑友”的主要渠道。。。 。通过它找到靠谱的组织，，， ，然后逐步在现实活动中熟悉真朋侪。。。 。
问：咋判断一个线上跑团靠不靠谱？？？？？？
答：? 看三点：一看组织，，， ，有没有牢靠的治理职员、简朴的规章；；二看活动，，， ，历史活动照片/纪录是否真实富厚；；三看群聊，，， ，群里是整天瞎聊、发广告，，， ，照旧主要讨论跑步手艺、赛事信息。。。 。浚？？？？科椎呐芡，，， ，气氛一定是起劲、康健、专注跑步自己的。。。 。
问：线下晤面要注重点啥？？？？？？
答：? 除了上面说的，，， ，再加一条：首次晤面，，， ，可以约在跑团常荟萃的地标，，， ，而不是某个偏僻路口。。。 。? 看到对方后，，， ，大大方方问候，，， ，聊聊跑步，，， ，视察其言行是否与线上一致。。。 。若是对方眼神躲闪、言语轻浮，，， ，找个捏词，，， ，立马撤！
【结语】
总而言之，，， ，网上约跑软件，，， ，就像一把刀。。。 。??♂???♀? 在厨师手里能做出鲜味，，， ，在歹人手里就是凶器。。。 。它自己无所谓优劣，，， ，要害看用它的人，，， ，和怎么用。。。 。
它能帮你翻开一扇门，，， ，找到志同志合的同伴，，， ，让跑步不再孤苦。。。 。但门后的天下，，， ，需要你用小心的心和苏醒的脑去分辨。。。 。
俺的建议是：不依赖，，， ，不轻信，，， ，不睬想。。。 。? 带着结交运动同伴的纯粹目的，，， ，坚守；；ぷ约旱那寰驳紫，，， ，你才华真正享受它带来的便当和快乐。。。 。希望每个跑友，，， ，都能清静、康健、得劲地跑下去！恁要是尚有甚疑问，，， ，咱谈论区接着唠！??