哎妈呀，， ，，老铁们，， ，，最近是不是总在哪儿都能瞅见“柔式spa全套”这几个字儿？？朋侪圈、某音、某团，， ，，哪儿哪儿都是。。。。? 我有个南方的哥们儿，， ，，前阵子就问我：“哥们儿，， ，，你们那旮沓的柔式spa全套，， ，，究竟都整点啥啊。。。？跟通俗推拿有啥纷歧样不？？” 我一听就乐了，， ，，这玩意儿现在可老火了，， ，，但里头的水，， ，，也挺深！今儿个，， ，，咱就关上门，， ，，像唠家常嗑儿似的，， ，，把我自个儿体验过、探询明确的那些事儿，， ，，给大伙儿掰扯清晰唠。。。。咱不整那虚头巴脑的广告，， ，，就唠着实嗑儿！?
一、 你可拉倒吧，， ，，柔式SPA可不是“大力出事业”！
首先呐，， ，，咱得把这事儿从根儿上整明确。。。。一提“推拿”，， ，，好多大老爷们儿脑子里想的就是“踩背”、“扳脖子”、“嘎巴嘎巴”一顿操作，， ，，以为不响不过瘾。。。。? 我跟你讲，， ，，柔式spa跟这路子完全是反着来的！
“柔”是它的魂儿。。。。这玩意儿最早听说是从南方传过来的，， ，，连系了好些个养外行法。。。。它不跟你较量，， ，，考究的是个“渗透”和“舒缓”。。。。技师那手，， ，，不是用手掌跟那儿硬按，， ，，更多是用手指、手掌缘，， ，，顺着你的经络，， ，，用巧劲儿一点点给你揉开，， ，，劲儿是往里走的，， ，，不是往下压的。。。。
我头一回做正经柔式，， ，，是在一家挺著名的连锁店。。。。那大姐（人家叫芳疗师）手一上来，， ，，我就感受差池。。。。诶？？这劲儿咋软绵绵的？？但过了十来分钟，， ，，感受就上来了，， ，，那种酸胀感是逐步从皮肉渗到骨头缝里的，， ，，特殊得劲儿，， ，，做完不是疼，， ，，是松快，， ，，全身轻飘飘的。。。。跟之前让人“一顿暴揍”完，， ，，第二天全身像散了架似的，， ，，那感受天差地别。。。。
二、 一套“全活儿”究竟咋走？？我给你情景重现一遍！
光说感受不可，， ，，咱得来点着实的。。。。市面上号称“全套”的，， ，，流程大同小异，， ，，但细节决议成败。。。。我以我体验过最详尽的一次为例，， ，，给大伙儿情景再现一下：
进门唠嗑，， ，，不是瞎唠：好地方，， ，，芳疗师会先跟你简朴相同几句。。。。问你是不是第一次做，， ，，最近累不累，， ，，重点是想缓解哪个部位（脖子、腰，， ，，照旧就想放松）。。。。这不是查户口，， ，，这是为了后面着重给你处理。。。。我一般都说肩颈，， ，，天天坐电脑前，， ，，都快成铁板了。。。。
净足礼，， ，，仪式感拉满：用温水给你泡脚，， ，，水里还放点花瓣、浴盐啥的，， ，，一边泡，， ，，人家一边用磨砂膏给你轻轻搓搓脚。。。。？杀鹦】凑獠，， ，，一来是卫生，， ，，二来是让你从进门那股燥气里静下来。。。。心静了，， ，，身体才接得住后面的手法。。。。
闻香定神，， ，，选个喜欢的味儿：接着会拿来几种精油让你闻，， ，，有助眠的薰衣草，， ，，有提神的柑橘，， ，，有舒缓的檀香。。。。你稀罕哪个味儿就用哪个。。。。这精油可不是光闻的，， ，，是后面推拿的“药引子”。。。。我一般选檀木的，， ，，以为稳当。。。。
手法来了，， ，，这才是重头戏：
开背：用精油整个后背给你推开，， ，，这叫“润滑”，， ，，也让皮肤顺应温度。。。。
理筋：用手指和手掌缘，， ，，顺着你脊柱双方的肌肉条，， ，，一点点往外理。。。。哪儿有硬疙瘩（就是结节），， ，，她就在那儿稍微停一下，， ，，逐步揉。。。。这劲儿是真往肉里渗，， ，，你能感受到疙瘩一点点化开。。。。
点穴：用大拇指的指腹，， ，，在一些要害的穴位上，， ，，好比肩井穴、天宗穴，， ，，稳稳地压下去，， ，，坚持一会儿。。。。那酸爽，， ，，直冲天灵盖，， ，，但事后特殊通畅！??♂?
拉伸：最后会带着你的胳膊、脖子，， ，，做一些很是轻柔的拉伸，， ，，不掰不拽，， ，，就是顺着你的劲儿，， ，，帮你把枢纽空间翻开。。。。
收官，， ，，不是竣事：做完会给你盖上毯子，， ，，让你眯瞪个十分二十分的。。。。这时间别急着起来，， ，，身体还在放松状态，， ，，让精油再吸收吸收，， ，，让那股松快劲儿沉一沉。。。。完了会端来一杯热乎的养生茶，， ，，有时间是红枣枸杞，， ，，有时间是桂花红茶，， ，，心里那叫一个熨帖。。。。
给你个参考数儿：一套正经的、不瞎搅的柔式spa全套，， ，，时间基本在90到120分钟。。。。要是跟你说60分钟做完一套的，， ，，那你可得琢磨琢磨了，， ，，或许率是缩了水的。。。。
三、 水深坑多，， ，，咋挑不挨宰？？老哥教你几招！
这行当火，， ，，那蹭热度的、瞎搅事的就多。。。。怎么挑，， ，，这里头有学问。。。。
看店不看“图”：某团、某评上的照片，， ，，尤其是那些玉人技师艺术照，， ，，看看就得，， ，，别认真！重点看用户评价，， ，，特殊是带图的长篇评价，， ，，看情形实拍，， ，，看各人评价手法咋样，， ，，服务细节到不到位。。。。我专门找那些主顾提了“手法专业”、“力度渗透”这类词的店。。。。
“柔式”是手法，， ，，不是项目：这是个最大的误区！许多不正规的地方，， ，，把“柔式”包装成某种带颜色的擦边球项目。。。。你记着了，， ，，正经的柔式spa，， ，，就是一种推专长法，， ，，跟“泰式”、“中式”并列。。。。它焦点卖点就是恬静、解压、养生。。。。但凡跟你体现有别的内容的，， ，，扭头就走，， ，，准没错！
聊技师比选套餐主要：好店一般都有几个镇店的王牌先生傅（纷歧定是年岁大，， ，，是履历足）。。。。提前打电话问问，， ，，有没有手法特殊好的先生傅可以预约。。。。有时间，， ，，一个靠谱的技师，， ，，比华美堂皇的装修主要一百倍。。。。我厥后就认准了一个大姐，， ，，每次去都找她，， ，，人家一上手就知道我最近哪儿欠好。。。。
价钱是个硬门槛：在一二线都会，， ，，一次90分钟的正规柔式spa全套，， ，，客单价通常在400-800元这个区间。。。。太自制的，， ，，好比一两百的，， ，，你要想想用的精油本钱、技师提成，， ，，他靠啥挣钱？？事出反常必有妖。。。。虽然，， ，，也不是越贵越好，， ，，但合理的价钱是基础包管。。。。
我唠点掏心窝子的：这玩意儿真不是消耗主义陷阱。。。。关于咱们这些天天不是对着电脑，， ，，就是抱着手机，， ，，精神主要、肌肉僵硬的人来说，， ，，按期做一次正规的柔式，， ，，就像给身体这台机械做一次深度润滑和保养。。。。它解决的是深层疲劳，， ，，不是表皮痒痒。。。。但你得会找，， ，，找到谁人真正懂手法、专心做的地儿。。。。
【FAQ 唠点干的】
问：柔式spa究竟有啥用？？我健身的，， ，，需要不？？
答：太需要了！健身是让肌肉缩短、变强，， ，，但也会爆发乳酸、让肌肉筋膜粘连。。。。柔式这种深层、舒缓的手法，， ，，正好能帮你放松深层肌肉、增进恢复、缓解筋膜主要。。。。许多专业运发动都按期做类似护理。。。。它跟你自己拉伸，， ，，那是两码事。。。。
问：听说柔式精油很主要，， ，，怎么选。。。？
答：问得好！正经地方用的都是植物基础油（甜杏仁油、葡萄籽油这些）加上单方植物精油。。。。你可以问一下用的啥品牌，， ，，虽然咱不懂所有品牌，， ，，但大牌子（像阿芙、O家、F家这些）肯定更靠谱。。。。香味是自然的，， ，，不刺鼻。。。。要是闻到一股廉价香精味，， ，，赶忙跑！
问：做一次能顶多久？？
答：这看个人。。。。你要是就图个惬意，， ，，一两个月一次就行。。。。要是我这种重度电脑使用者，， ，，想维持状态，， ，，建议每两周一次。。。。效果是累积的，， ，，经常做，， ，，身体那些容易僵硬的“老疙瘩”才会逐步被揉开，， ，，禁止易再结上。。。。
问：男的做，， ，，和女的做，， ，，有啥区别不？？
答：从手法原理上说，， ，，没区别，， ，，都是那套经络、肌肉原理。。。。但男的一般肌肉厚实、实力大，， ，，更需要那种能渗透进去的柔劲儿。。。。好的芳疗师，， ，，不管男女主顾，， ，，都会凭证你的受力水平调解。。。。有些厉害的女技师，， ，，那手劲儿一点不小，， ，，还更细腻。。。。
结语：
行了，， ，，嘚嘚了这么多，， ，，嘴都干了。。。。总结起来就一句话：柔式spa全套是个好工具，， ，，但要害你得会找谁人“好”的。。。。它不是什么神秘玩意儿，， ，，就是一种能让你从里到外真正放松下来的高级推拿。。。。? 下次再有人跟你吹捧或者忽悠，， ，，你就把我今儿唠的这些，， ，，拍他脸上！咱不当冤大头，， ，，要体验，， ，，就体验谁人正宗的、得劲儿的！
希望老铁们都能找到让自己“满血复生”的地儿，， ，，在忙忙叨叨的日子里，， ，，对自己好点儿，， ，，没误差。。。≡巯禄卦龠氡鸬模