哎，，，，伙计们！可算是把你们等来了。 。? 今儿咱不唠别的，，，，就说说这“昆明那里桑拿好”的事儿。 。为啥要唠这个？ ？？嘿，，，，还不是由于前阵子俺在昆明，，，，寻个舒坦地方解乏，，，，可把俺难为坏了！不是寻下的地方不清洁，，，，就是价钱贵得咬手，，，，搓个澡跟瞎搅人似的。 。厥后俺可是下了功夫，，，，亲自跑了不下七八家，，，，才筛出几家真正不赖的。 。今儿就把俺这“踩坑”又“探宝”的履历，，，，一股脑全倒给你们，，，，保准你们看完心里就明镜儿似的，，，，去了就能爽利！?
小序：寻个好桑拿，，，，咋就这么难？ ？？?
你们说，，，，忙累了一天，，，，或者出完差全身僵，，，，谁不想找个地方泡泡蒸蒸，，，，让先生傅给好好松快松快？ ？？俺就是这号人。 。去年在昆明待了小半年，，，，桑拿没少去，，，，花的冤枉钱也不少。 。? 最扯的一次，，，，进了家瞅着挺亮堂的，，，，效果一泡池，，，，水都浑得看不见底，，，，俺立马就窜出来了！自打那以后，，，，俺就铁了心，，，，非得在昆明寻摸出几家靠谱的不可。 。功夫不负有心人，，，，还真让俺寻着了！下面要说的这3家，，，，都是俺实打实体验过，，，，并且重复去过不止一回的，，，，各有各的好。 。俺敢拍胸脯，，，，照俺说的去，，，，绝对不抓瞎！
第一板块：俺私藏的3家好行止，，，，一家一家给你说道！?
不卖关子了，，，，咱直接上干货。 。这三家是俺从情形、手艺、价钱、服务几个方面比了又比挑出来的，，，，你们可记好喽。 。
头一家：云水阁桑拿（西山区那里）?
这家是俺去得最多，，，，也最待见的一家。 。首先说情形，，，，进门就一股子清香味，，，，不是那种劣质香精味。 。大厅、泡池、休息区，，，，拾掇得那可叫个利索，，，，地板光溜得能照见人影。 。俺专门看过他家的水循环系统，，，，伙计说一天换好几回，，，，俺自己试，，，，水确实是清亮。 。
再说手艺，，，，他家的搓澡师傅，，，，那可是真把式！? 俺常找谁人王师傅，，，，手劲儿足，，，，但又知道哪儿该轻哪儿该重，，，，一套下来，，，，身上的“老泥”没了，，，，筋骨也松开了，，，，那叫一个得劲儿！他尚有个绝活，，，，叫“舒筋拍打”，，，，拍完全身热乎乎的，，，，轻省得不可。 。价钱也公正，，，，门票带搓澡，，，，也就百十来块，，，，在昆明这地界算是很着实了。 。
独家数据：俺视察过，，，，他家事情日晚上客人最多，，，，但等位很少凌驾20分钟。 。为啥？ ？？由于流程顺，，，，不拖沓。 。俺问过几个老客，，，，都说冲着清洁和手艺来的，，，，转头客占了七八成。 。
第二家：金碧温泉养生馆（市中心那片）?
这家层次要高一些，，，，适合想招待朋侪或者对自己好一点的时间去。 。门脸就挺气派，，，，里头装修是那种新中式，，，，看着就舒坦。 。他家的特色是种种主题泡池，，，，有药浴池、牛奶池，，，，尚有个冰冰冷的“醒神池”，，，，一冷一热交替泡，，，，那感受，，，，绝了！?
他家的服务是真好。 。一进去，，，，伙计就给你递上热毛巾和茶水，，，，全程笑眯眯的。 。休息大厅的沙发床可宽展，，，，还能看点播影戏。 。俺有一回陪个客户去，，，，客户直夸俺会寻地方，，，，生意也顺顺当当就谈成了。 。
不过，，，，价钱嘛，，，，自然要高些。 。全套下来得小两百。 。但俺觉着，，，，无意享受一回，，，，这钱花得值！特殊是他家的推拿，，，，手法专业，，，，不是瞎按。 。
第三家：城南汤泉（官渡区那头）?
这家是俺寻见的性价比之王！要是你光想泡泡蒸蒸，，，，简朴搓一下，，，，不想花太多钱，，，，那来这儿就对咧。 。门票自制，，，，也就几十块钱，，，，但该有的都有：大池子、桑拿房、淋浴间，，，，都料理得挺清洁。 。
虽然装修没那么豪华，，，，但烟火气足。 。⌒矶嘀芪У南壬刀及凑舛，，，，洗完在休息区下棋唠嗑。 。俺在这儿还熟悉了个老昆明，，，，给俺讲了不少外地事儿，，，，可有意思了。 。他家的搓澡就是基础款，，，，没那么多名堂，，，，但该搓清洁的地儿绝不纰漏。 。
小提醒：这家周末人忒多，，，，特殊是下昼。 。想清静点，，，，最好赶事情日的中午去，，，，那会儿人少，，，，池子也刚换过水，，，，美着呢！?
第二板块：教你几招，，，，自家咋挑不踩坑？ ？？?
光知道俺推荐的还不敷，，，，万一你去的地方没有这几家咋整？ ？？俺再教你几手挑桑拿的“绝活”，，，，保你走到哪儿都不亏损。 。
第一招：进门先瞅“边边角角”。 。一家店清洁不清洁，，，，别光看大厅。 。你去淋浴间和茅厕瞅瞅，，，，地漏缝儿、墙角有没有水垢、头发。 。要是这些死角都亮堂堂的，，，，那水池子概略差不了。 。俺那回踩坑的店，，，，就是大厅鲜明，，，，茅厕味儿呛人。 。
第二招：鼻子底下就是“试金石”。 。好的桑拿房，，，，进去是股淡淡的木头香或者草药味。 。要是闻到一股霉味、闷味儿，，，，或者香得呛鼻子，，，，赶忙走！那指定是透风欠好，，，，或者用自制香精遮味儿呢。 。
第三招：大胆问，，，，别怕羞。 。进去就问：“师傅，，，，咱这儿的水多长时间换一回？ ？？”“搓澡师傅啥时间接班？ ？？”正规的、有底气的店，，，，伙计肯定给你说得显着确白。 。要是支支吾吾，，，，那你就得掂量掂量了。 。
第四招：看“人气”，，，，也看“啥人气”。 。馆子里人多是好事，，，，说明生意不赖。 。但你得看是年轻后生多，，，，照旧外地上年岁的多。 。要是外地中晚年人多，，，，那这家店大都是口碑好、价钱实，，，，值得一试。 。俺去的“城南汤泉”就是这情形。 。
独家视角：着实啊，，，，中午12点到下昼3点这个空档，，，，是许多桑拿的“黄金清净期”，，，，人少、水清洁、师傅也不忙，，，，服务更详尽。 。这是俺跑了好多趟总结出来的，，，，一般人俺不告诉他！?
第三板块：泡个桑拿，，，，也有大考究！?
地方寻对了，，，，咋样才华更享受、不白花钱？ ？？这里头的门道，，，，俺也给你捋一捋。 。
准确的流程是啥？ ？？? 俺的履历是：先冲个澡，，，，把身子打湿；； ；； ；再去泡池子里，，，，或许10-15分钟，，，，让毛孔全翻开；； ；； ；然后进去蒸桑拿，，，，5-10分钟就出来徐徐，，，，可别硬撑；； ；； ；最后才是搓澡的要害方法！这一套下来，，，，灰也软了，，，，搓得清洁还不伤皮肤。 。
去了得带点甚？ ？？? 除了换洗衣裳，，，，俺建议自带一条小毛巾（擦脸）、洗发水沐浴露（用自己的更惯）。 。虽然店里都有，，，，但咱自家的工具用着扎实不是？ ？？
哪些时间最好别去？ ？？? 首先是刚吃完饭和饿着肚子，，，，都容易头晕。 。其次是身上有破口、心脏病高血压的伙计，，，，可不敢胡来！再好的地方也得量力而行。 。
俺的踩坑教训：有一回俺蒸得时间太长了，，，，出来时眼前一黑，，，，差点栽倒。 。幸亏扶住墙了。 。以是啊，，，，蒸房墙上的提醒可不是白写的，，，，一定得听！? 现在俺严酷计时，，，，出来就喝点温水，，，，再没出过事。 。
FAQ：伙计们常问的，，，，俺一并答了！?
Q1：一个人去桑拿，，，，会不会不得劲？ ？？
A1：嗨，，，，有甚不得劲的！许多人就图个清静。 。你去看看，，，，休息区一个人躺着刷手机的多的是，，，，自在得很！
Q2：你说的这几家，，，，或许得花几多钱？ ？？
A2：“云水阁”基础套百元上下；； ；； ；“金碧”高等些，，，，小两百；； ；； ；“城南”最划算，，，，几十块搞定。 。你看自家腰包和需求来。 。
Q3：能在里头待多长时间？ ？？
A3：一般都没硬性划定，，，，只要不是夜场，，，，你待个三四个钟头没问题。 。俺常在“云水阁”睡个午觉再走。 。
Q4：哪家最适合请朋侪、谈事情？ ？？
A4：那肯定是“金碧温泉”了。 ；； ；； Ｇ樾魏谩⑺矫堋⒎务周密，，，，有面儿！“云水阁”的包间也行，，，，但气场上照旧“金碧”更足。 。
Q5：搓澡是不是非得搓得通红才清洁？ ？？
A5：可不敢！那是误区。 。好师傅是搓出灰来，，，，但不让你以为疼。 。皮肤微红就对了，，，，通红那是搓伤啦！
结语：寻对地方，，，，解乏就是享受！?
好啦，，，，叨叨了这么多，，，，可算是把俺肚子里的干货倒清洁了。 。? 总归一句话：在昆明寻个好桑拿，，，，不难！要害你得会看、会问。 。俺推荐的这三家，，，，算是三个档位，，，，各有各的好，，，，你们按需所选。 。着实拿禁绝，，，，就去俺说的“云水阁”，，，，保本儿，，，，吃不了亏！
桑拿这事儿，，，，图的就是个放松、舒坦。 ；； ；； ；ǖ阈∏，，，，把一身的疲劳和灰尘都卸下，，，，出来又是清清新爽、精神头十足的一条英雄！希望俺这通大真话，，，，能真真切切帮到你们。 。下次再去昆明，，，，可别再为“哪儿桑拿好”忧愁咧！赶忙珍藏好，，，，用的时间翻出来瞅瞅！咱下回再唠！?