哎呀，，， ，，今天我们来好生摆一哈一个好多人都悄悄咪咪想问，，， ，，但又欠盛意思启齿的话题。。。你莫说，，， ，，不管是刚耍朋侪的，，， ，，照旧老汉老妻了，，， ，，对这个“全套流程”心头都可能有点迷糊。。。未必光是指谁人啥子哦？ ？ ？ ？？？今天就以过来人的身份，，， ，，跟你摆点着实的，，， ，，莫想歪了哈，，， ，，我们聊的是科学、康健尚有情绪噻！?
好多男娃儿一听“全套”，，， ，，脑壳头想的尽是最后那一步，，， ，，错得离谱！真正的“全套”，，， ，，是从两个人最先有感受谁人刹那就算起了。。。这就像吃暖锅，，， ，，你不可能把生毛肚直接往嘴里头塞噻，，， ，，总要烫一哈嘛。。。
气氛营造（打台面）：? 这个是第一步，，， ，，也是最要害的一步。。。未必一上来就毛手毛脚啊。。 ？ ？ ？？？可以是一顿逍遥的晚饭，，， ，，一起看部影戏，，， ，，或者就是挨到坐倒，，， ，，啥子都不说，，， ，，听听音乐。。。把屋头的灯调暗点，，， ，，放点轻松的音乐，，， ，，这个叫“营造气氛”，，， ，，让对方先放松下来，，， ，，从“生涯模式”切换到“亲密模式”。。。我有个朋侪，，， ，，他妻子就是嫌他太直接，，， ，，厥后他学会先给妻子按按肩膀，，， ，，摆点龙门阵，，， ，，关系一下子就缓和了。。。
言语和肢体的亲近：? 气氛到了，，， ，，就可以有些小行动了。。。好比牵哈手，，， ，，搂哈腰，，， ，，说点悄悄话或者情话（莫要太肉麻，，， ，，至心实意最好）。。。亲亲抱抱这些，，， ，，不是目的，，， ，，是表达喜欢和盼愿的方式。。。重点是感受对方的反映，，， ，，他/她是惬意照旧主要？ ？ ？ ？？？要会“读空气”哦！
全身心的爱抚：? 这哈才进入到更私密的接触。。。不但是关注那几个“重点部位”，，， ，，耳朵、脖颈、后背、大腿……全身许多地方都很敏感。。。行动要轻柔，，， ，，像是在探索一件珍贵的废物。。。记着咯，，， ，，前戏的目的不是为了“焚烧”，，， ，，而是为了让两个人都进入状态，，， ，，感应被盼愿、被珍惜。。。数据都显示，，， ，，富足的前戏能让双方知足度提高70%不止！
好喽，，， ，，若是两个人都已经进入状态，，， ，，水到渠成，，， ，，那就可以举行更深条理的连系了。。。但这绝对不是一个“牢靠项目清单”，，， ，，更不是完成啥子KPI！
方式与节奏：? 这个完全取决于两个人的喜欢和身体状态。。。 ？ ？ ？？？梢允俏氯岬，，， ，，也可以是热烈的，，， ，，没有标准谜底。。。要害是随时关注朋侪的心情、声音和身体反馈。。。有的人闷起不开腔，，， ，，你咋晓得他/她舒不惬意喃？ ？ ？ ？？？以是，，， ，，自己也要学会用声音或者行动给对方反馈。。。
相同的主要性（划重点！。。? 这是最容易被忽略的一点！嘴巴除了亲亲，，， ，，照旧要用来语言的！惬意的时间可以小声说，，， ，，不惬意或者想换个体位的时间更要大方讲出来。。。“这样得行不？ ？ ？ ？？？”“慢点点嘛”“往左边一点”……这种简朴的相同，，， ，，比任何技巧都管用！莫以为开不了口，，， ，，这是对相互认真。。。我和我那位就是靠“有啥说啥”，，， ，，避开了好多不须要的误会和摩擦。。。
情绪交流是灵魂：? 整个历程里头，，， ，，眼神的对视、牢牢的拥抱、深情的亲吻，，， ，，这些情绪的毗连，，， ，，比纯粹的身体行动主要一百倍。。。要晓得，，， ，，你们是在“做爱”，，， ，，不是在“作业”。。。心里头装着对对方的爱意，，， ，，感受完全纷歧样！
完事之后，，， ，，倒头就睡或者马上爬起来耍手机？ ？ ？ ？？？要不得哦！这可是加分（或者减分）的要害时刻。。。
后戏（事后温存）：? 不要马上脱离。。。 ？ ？ ？？？梢员У叫菹⒁还，，， ，，说点知心的话，，， ，，好比“你好棒哦”、“我以为好幸福”。。。帮对方擦一哈，，， ，，或者一起去冲个澡。。。这个简朴的行为，，， ，，能让对方感受到被一连地关爱和在乎，，， ，，而不是像个工具人。。。许多情绪裂痕，，， ，，就是从“办完事就冷漠”最先的。。。
清洁与康健：? 这是硬原理！不管有好累，，， ，，基本的清洁一定要做。。。尤其是女娃儿，，， ，，心理结构特殊，，， ，，不注重的话容易惹来妇科病。。。该上茅厕就上茅厕，，， ，，该洗濯就洗濯。。。
清静永远是第一位的（敲黑板！。。? 若是没有有身的妄想，，， ，，全程、准确地使用清静套是必需的！这不但是避孕，，， ，，更是预防种种性撒播疾病的最有用手段。。。莫要图一时之快，，， ，，抱一辈子遗憾。。。这点没得探讨余地！
问：是不是每次都要搞完所有方法才算“全套”？ ？ ？ ？？？
答：? 错错错！“全套”不是牢靠流程，，， ，，而是指一次完整、协调、双方都知足的亲密体验。。。? 有时间可能只是浓情深情的前戏和拥抱，，， ，，没有举行到最后一步，，， ，，但只要两个人都感受到爱和知足，，， ，，那就是一次完善的“全套”。。。质量远远大于形式！
问：为啥子我以为没得网上说的那么逍遥？ ？ ？ ？？？
答：? 太正常了！网上的工具好多都是夸张的，，， ，，或者是演的。。。真实的感受因人而异，，， ，，还跟其时的心情、身体状态、情形、和朋侪的情绪深浅息息相关。。。降低不切现实的期待，，， ，，专注于和眼前人的真实互动和感受，，， ，，你会更快乐。。。
问：需不需要去学许多特别的“技巧”？ ？ ？ ？？？
答：? 基本的知识要懂，，， ，，但最高级的“技巧”永远是真诚、关爱和相同。。。把对方当成一个你爱的人去感受，，， ，，而不是一个需要你去“征服”或“服务”的工具。。。心到了，，， ，，许多感受自然就来了。。。
以是说嘛，，， ，，列位朋侪，，， ，，“性行为的全套”基础就不是一张冷冰冰的“项目清单”。。。它更像是一首两个人配合演奏的曲子?，，， ，，有前奏、有热潮、有温柔的尾声。。。内里有心理的知识，，， ，，更有情绪的流动、尊重的相同和清静的底线。。。
莫要去纠结“项目”齐不齐，，， ，，多去体贴你旁边谁人人开不开心、舒不惬意。。。把每一次亲密接触，，， ，，都当成一次全新的相识和爱的表达，，， ，，这才是真正康健、恒久也让情绪升温的“全套”。。。希望各人都能和自家的那位，，， ，，甜甜蜜蜜，，， ，，协调完满！?