哎妈呀 ，， ，铁子们！? 今儿个咱唠点啥呢？？？？？？就唠唠这脚丫子那点儿事儿！前两天 ，， ，俺一个南方来的哥们儿 ，， ，神神秘秘地问我：“你们这儿足疗 ，， ，老说‘腾飞’和‘下降’ ，， ，究竟啥玩意儿？？？？？？是要上天呐照旧咋地？？？？？？” 给我整得嘎嘎乐！? 我一拍大腿 ，， ，这不正是个好时机 ，， ，给大伙儿好好掰扯掰扯这里头的门道嘛！作为一个资深“按脚喜欢者” ，， ，俺可没少在各大“战场”实践 ，， ，今儿就把俺的一生所学 ，， ，外加从好几位先生傅那儿套来的“干货” ，， ，都嘚啵嘚啵给各人！包管你听完 ，， ，再去足疗店 ，， ，那心里是明镜儿似的 ，， ，再也不发懵！?
首先 ，， ，咱得把这两个“黑话”给整明确了。。。。这可不是足疗师傅跟你搁这儿开飞机呢 ，， ，它是形容你脚底板儿在推拿历程中的两种“极端”感受 ，， ，贼形象！
“腾飞”（也叫“升天”?）： 这可不是啥好事儿！? 意思是师傅按到你某个反射区的时间 ，， ，那股子酸、胀、麻、疼的劲儿“嗷”一下就上来了 ，， ，直接冲到你天灵盖儿！感受“嗡”一下子 ，， ，整个人都激灵一下 ，， ，甚至想缩脚、想喊妈。。。。我第一次体验“腾飞” ，， ，是师傅按我大脚趾头下面那块儿（说是大脑反射区） ，， ，那股子酸爽 ，， ，直冲后脑勺 ，， ，眼泪差点没飙出来 ，， ，真有一种灵魂出窍 ，， ，要“离地”的错觉。。。。先生傅说 ，， ，这叫“痛则欠亨” ，， ，感受越强烈 ，， ，说明对应的身体部位可能越需要调理。。。。
“下降”（也叫“落地”）： 这个就是舒坦的象征了！? 指的是“腾飞”那股子难受劲儿已往之后 ，， ，或者师傅用柔和手法放松时 ，， ，一种温热的、酥酥麻麻的惬意感 ，， ，从脚底逐步扩散到全身。。。。就像紧绷的弦儿松开了 ，， ，飘着的心“吧唧”一下掉进了棉花堆里 ，， ，全身得劲儿 ，， ，昏昏欲睡。。。。通常泛起在推拿快竣事 ，， ，或者按到一些养生穴位（好比涌泉穴）的时间。。。。用我哥们儿的话说：“那感受 ，， ，就跟踩在热乎的炕头上 ，， ，尚有人给你挠痒痒似的 ，， ，美滋滋！” ?
简朴总结：“腾飞”= 疼得受不了 ，， ，“下降”= 惬意得想睡觉。。。。一个像是给身体“拉警报”、“大扫除” ，， ，另一个就是“发夸奖”、“做保养”。。。。一套完整的足疗 ，， ，往往是在“腾飞”和“下降”之间重复横跳 ，， ，抵达疏通经络的效果。。。。
知道了是啥感受 ，， ，咱还得知道为啥会有这感受。。。。这就得说到足部反射区原理了。。。。咱的脚底板儿 ，， ，那可是个“微型人体地图”。。。。??
先生傅跟我讲 ，， ，人的五脏六腑、四肢百骸 ，， ，在脚上都有对应的反射点。。。。好比：
大脚趾肚：连着大脑 ，， ，睡眠欠好、头疼的多按这里 ，， ，容易“腾飞”。。。。
脚心上方（涌泉穴周边）：对应肾和肾上腺。。。。肾虚、腰欠好的 ，， ，一按一个准 ，， ，那酸胀感 ，， ，能让你直接“弹射腾飞”。。。。?
脚掌内侧：这一溜是脊柱的反射区。。。。有颈椎病、腰肌劳损的 ，， ，师傅手一刮已往 ，， ，好家伙 ，， ，那感受就像有人拿小锤子敲你脊梁骨！
脚后跟：对应盆腔和坐骨神经。。。。久坐的上班族 ，， ，这里大都是硬的 ，， ，按起来也够呛。。。。
数据上也有考究：有履历的师傅 ，， ，会凭证你的痛感位置和水平 ，， ，起源判断你身体的“薄弱环节”。。。。好比 ，， ，同样按肾反射区 ，， ，A疼得吱哇乱叫 ，， ，B只是微微发酸 ，， ，那说明A的肾气可能更需要补一补。。。。这可不是瞎说 ，， ，是俺问了不下五个先生傅得出的共识！?
以是啊 ，， ，下次“腾飞”的时间别惠顾着嚎 ，， ，可以留心一下是哪个位置疼 ，， ，这可能是身体给你发的“善意提醒”小信号呢！虽然啦 ，， ，疼也得有个度 ，， ，要是疼得完全无法忍受 ，， ，一定要马上喊停 ，， ，让师傅轻点儿 ，， ，可别硬扛着。。。。
知道了原理 ，， ，咱去消耗也得有点技巧不是？？？？？？咋的才华把钱花在刀刃上 ，， ，舒惬意服地“清静下降”呢？？？？？？俺给你支几招：
找对师傅比找对店主要！???? 别光看店面装修 ，， ，多问问老客 ，， ，或者直接跟店长说：“给我找个手法好、履历多的先生傅。。。。” 先生傅的手是有影象的 ，， ，一摸就知道你哪儿欠亨。。。。
**相同！相同！照旧相同！? ?♀? 一上来就跟师傅唠：“师傅 ，， ，我哪儿哪儿不太自得（惬意） ，， ，您多给看看。。。。” 推拿历程中 ，， ，感受“腾飞”得太猛了 ，， ，赶忙说：“师傅 ，， ，这儿有点太‘得劲’了 ，， ，能稍微轻点不？？？？？？” 或者“这块儿多给我按按 ，， ，得劲儿！” 你的反馈是师傅调解手法的唯一标准。。。。
“腾飞”后多喝水！? ? 这是个要害方法！足疗增进血液循环 ，， ，身体代谢加速 ，， ，会爆发一些“废物”。。。。推拿后喝上300-500毫升温水 ，， ，能资助把这些工具倾轧去 ，， ，人会更轻松 ，， ，这才是完善的“物理下降”。。。。我每次按完 ，， ，都吨吨吨喝一大杯 ，， ，那叫一个通透！
分清“良性疼”和“恶性疼”。。。。 反射区的酸胀疼 ，， ，一般是扩散性的 ，， ，忍一下已往就惬意了（良性）。。。。但若是某个点像针扎、刀割一样尖锐的疼 ，， ，或者皮肤自己有破损、炎症 ，， ，那可万万别按（恶性） ，， ，得去看医生！
记着 ，， ，一次完善的足疗 ，， ，应该是以“下降”的恬静感收尾的。。。。做完感受全身轻松 ，， ，脚底发热 ，， ，微微犯困 ，， ，那就对了！要是做完更累了 ，， ，或者疼的地方第二天还疼 ，， ，那可能就不太对劲了。。。。
Q：是不是越疼效果越好？？？？？？
A：可别信那“疼才有用”的邪！? 推拿考究“得气”即可 ，， ，有酸、胀、麻的感受 ，， ，能忍受 ，， ，事后惬意 ，， ，这叫适度。。。。死疼死疼的 ，， ，那是上刑 ，， ，容易造成软组织损伤 ，， ，反而欠好！?
Q：多久按一次合适？？？？？？
A：? 这事儿分人。。。。要是身体亚康健显着 ，， ，想调理 ，， ，可以一周一次 ，， ，一连按个四五次看看效果。。。。若是就是日常放松 ，， ，两周或一个月一次就挺得劲儿。。。。万万别天天按 ，， ，身体也需要时间吸收和恢复。。。。
Q：“腾飞”的时间叫作声 ，， ，丢人不？？？？？？
A：丢啥人！太正常了！? 足疗店啥新闻没有。。。。？？？？？嚎的、乐的、打呼噜的……你交钱是来享受（或忍受）的 ，， ，不是来维持形象的。。。。放松 ，， ，不丢银！? 师傅们早就见责不怪了。。。。
Q：足疗真能治病吗？？？？？？
A：咱得客观。。。。? 它顶天了算是一种很是好的物理调理和放松手段 ，， ，能缓解疲劳、改善睡眠、增进循环。。。。你要说替换医院治病 ，， ，那纯属扯淡。。。。但它作为养生保健的一部分 ，， ，绝对是杠杠滴！? 身体真有病了 ，， ，还得麻溜去医院。。。。
好啦 ，， ，铁子们 ，， ，关于足疗“腾飞”和“下降”的嗑 ，， ，咱今天就唠到这儿。。。。说究竟 ，， ，这俩词儿就是咱老黎民对自己感受最生动、最接地气的形容。。。。? 下次再去 ，， ，当你感受“嗖”一下要“腾飞”时 ，， ，就知道是身体哪个“关卡”在报警；；；；；；当你“呼”一下“清静下降”时 ，， ，就好好享受那份筋络通畅的舒坦吧！
希望这篇能帮到你 ，， ，让你从“足疗小白”变身“懂行老铁”！要是以为得劲 ，， ，别忘了转发给你谁人也懵圈的朋侪瞅瞅！咱下回再唠别的养生嗑！??