哎呦，，，，， ，伙计们，，，，， ，可算把恁们盼来咧！? 今儿个咱不唠别的，，，，， ，就谝一谝这满大街都有的“精油三角区推拿”。。。额说这话可不是空口白牙，，，，， ，是额实着实在做了一星期“小白鼠”，，，，， ，还把身边好几个“老病号”都拖下水，，，，， ，得出的干货心得。。。嫑光听店里后生闺女们忽闪，，，，， ，这里头的门道，，，，， ，深着嘞！?
先给不明就里的老乡们说清晰，，，，， ，甚是个“三角区”？？? 通俗讲，，，，， ，就是你后背上，，，，， ，从脖子根儿到腰眼儿，，，，， ，双方肩膀头子为界，，，，， ，内一片倒三角的土地。。。? 兀的地儿，，，，， ，可是咱全身经络的“交通枢纽”，，，，， ，更是酸疼麻胀的“重灾区”！
额有个朋侪，，，，， ，叫二狗，，，，， ，开车拉货的，，，，， ，一天在座上圪蹴十来个小时。。。年岁不大，，，，， ，那腰背僵得跟个门板似的。。。上个月硬被额拉去体验，，，，， ，人家先生傅一上手，，，，， ，在他肩膀和脊椎骨中心那块肉上（就三角区上头）一按，，，，， ，二狗就地“嗷”一嗓子，，，，， ，说又酸又胀，，，，， ，但那股酸劲儿已往以后，，，，， ，“哗一下，，，，， ，像有股热气从脖梗子溜到手指梢梢，，，，， ，半天抬不起来的胳膊，，，，， ，瞬间轻省了不少！”? ?
为甚咧？？先生傅边按边给额俩口语：“你这疼，，，，， ，不是肉疼，，，，， ，是经络堵得死，，，，， ，气血过不去，，，，， ，像下班岑岭期的迎泽大街！”? 他就在那几个要害“堵点”（穴位）上，，，，， ，用精油推着，，，，， ，一点点给你揉开。。。额专门记了下时间，，，，， ，光是处理左半边肩膀一片，，，，， ，足足按了有3分多钟，，，，， ，那块死肉才从硬疙瘩逐步变软和。。。以是。。。，，， ，嫑信那些一上来就胡乱抹油瞎推的，，，，， ，真功夫，，，，， ，全在“定位”和“耐力”上。。。
说到精油，，，，， ，额可得给恁们提个醒！这可不是炒菜用的胡麻油，，，，， ，抹上滑溜就行。。。?
头一回陪媳妇去，，，，， ，额瞄见那架子上摆了一溜瓶瓶罐罐，，，，， ，名字起得花里胡哨：甚“解压舒眠”、“通络活血”、“排毒养颜”……挑得人眼花。。。师傅问额：“哥，，，，， ，你看你要甚效果的？？” 额心想，，，，， ，额就全身绷得紧，，，，， ，想松快松快，，，，， ，就说要“放松的”。。。
效果人师傅摇摇头，，，，， ，说：“哥，，，，， ，看你这身子板儿和神色，，，，， ，是劳损的淤堵，，，，， ，得先‘通’，，，，， ，光‘放松’不管用，，，，， ，得像扫院子，，，，， ，先扫开道儿。。。”? 他给额推荐了里头有生姜、冬青这些因素的油，，，，， ，说性子“烈”一点，，，，， ，能往深里走，，，，， ，化开那些老淤寒。。。?
果真，，，，， ，抹上没一会儿，，，，， ，皮肤就温温地发热，，，，， ，跟贴了暖宝宝似的，，，，， ，但又不烫。。。师傅说，，，，， ，好精油，，，，， ，配上手法，，，，， ，劲儿是往里钻的。。。有些店为了省钱，，，，， ，用劣质基础油勾兑点香精，，，，， ，闻着挺香，，，，， ，抹完身上腻乎乎的不说，，，，， ，那“劲儿”连皮都渗不进去，，，，， ，可不就是白花钱？？? 更有些皮肤嫩的，，，，， ，还容易起红疙瘩！以是。。。，，， ，做之前，，，，， ，一定问清是甚油，，，，， ，适合甚体质，，，，， ，嫑欠盛意思！
肯定有人要问：“额，，，，， ，你说得天花乱坠，，，，， ，按完当下是舒坦，，，，， ，可管不了两天又打回真相，，，，， ，咋弄？？”
说真话，，，，， ，额一最先也有这疑问。。。直到人家先生傅教了额三招“保养秘笈”，，，，， ，额回家照做，，，，， ，愣是把一次的效果，，，，， ，延伸了小一个星期！? 这可是真话。。。?
“一按”：推拿完6个钟头内嫑沐浴！否则冷气顺着翻开的毛孔钻进去，，，，， ，即是白干。。。最好喝一大杯温水，，，，， ，资助身体排排废物。。。
“二热”：回家后，，，，， ，特殊是感受又最先发僵的时间，，，，， ，用个热水袋或者吹风机，，，，， ，隔着毛巾温敷一下三角区，，，，， ，每次一刻钟。。。这就跟“趁热打铁”一样，，，，， ，把推拿通开的地儿，，，，， ，用热气牢靠住。。。?
“三拉伸”：师傅教了额一个最简朴的——“隔墙看戏”。。。就是靠墙站着，，，，， ，脚后跟、屁股、后背、后脑勺都贴住墙，，，，， ，然后使劲仰头，，，，， ，下巴往天上够，，，，， ，感受脖子和后背那片三角区都在拉伸。。。天天早中晚，，，，， ，做上那么三五次，，，，， ，一次坚持个15到20秒。。。？晒苡眠郑??♂?
额就是严酷执行了这三点，，，，， ，特殊是热敷，，，，， ，感受身体的“松快劲儿”坚持得格外长。。。以前按完顶多惬意两天，，，，， ，这回真真儿地差未几一星期，，，，， ，身上都轻省不少。。。以是说，，，，， ，推拿不是一锤子生意，，，，， ，后续“养护”占一半收获！
问：这个推拿，，，，， ，疼不疼。。。？是不是越疼越好？？
答：哎呦，，，，， ，可嫑信“疼才有用”的鬼话！准确的推拿，，，，， ，是“酸、胀、麻、痛”几种感受混杂，，，，， ，但谁人“痛”，，，，， ，是能忍受的、带着直率的痛。。。要是光剩下嗷嗷叫的疼，，，，， ，那可能是手法差池，，，，， ，或者你身上淤堵太厉害，，，，， ，得让师傅轻点。。。记。。。，，， ，惬意的耐受叫调理，，，，， ，光疼叫受伤！?
问：多长时间按一回合适？？能天天去不？？
答：嫑！嫑！嫑！可嫑天天去！正经的深度调理，，，，， ，一周一次到顶了。。。你当是搓澡咧？？这是给身体一个“重启”和“吸收”的时间。。。按得太勤，，，，， ，身体没反映过来，，，，， ，白花钱还可能让肌肉疲劳。。。通俗人，，，，， ，建议10天到半个月一回，，，，， ，就当按期磨练了。。。?
问：是不是谁都适合做？？哪些人不可做？？
答：可不是！这几类人，，，，， ，可万万嫑凑热闹：皮肤有破损、发炎的；；；有严重高血压、心脏欠好的；；；刚喝了大酒的；；；尚有，，，，， ，孕妇！孕妇绝对不可！? 要是你身体有啥老毛。。。，，， ，最好先问问医生，，，，， ，稳妥第一。。。?
问：怎么挑个靠谱的店和师傅？？
答：记着额这“三看”：一看店面，，，，， ，正不正经，，，，， ，卫生咋样；；；二看师傅的手，，，，， ，手上有没有劲，，，，， ，手指头粗不粗糙，，，，， ，先生傅的手一般都有茧子，，，，， ，但看着清洁；；；三看相同，，，，， ，好的师傅会先问你哪儿不惬意，，，，， ，再下手，，，，， ，历程中会问你力道。。。那种二话不说就往死里按的，，，，， ，及早走人！????
哎呀，，，，， ，絮絮叨叨说了这么多，，，，， ，归根结底就一句话：“精油三角区推拿”是个好工具，，，，， ，但咱得会用、会选、会养护。。。? 它就是个帮你从日常疲劳里“缓口吻”的办法，，，，， ，不是啥能治百病的神术。。。?
咱通俗人过日子，，，，， ，腰背肩颈有个酸疼太正常了。。；；；ǖ阈∏，，， ，找个靠谱地方，，，，， ，让人家用专业手法给你松解松解，，，，， ，再学上几招回家自己保养，，，，， ，这日子，，，，， ，才华过得更有质量，，，，， ，更舒坦，，，，， ，你说是不是这个理儿？？?
可记着。。。，，， ，身体是自己的，，，，， ，且用且珍惜！有啥不明确的，，，，， ，随时来谝！咱下回再唠！?